Приложения для медитации и занятий йогой

Мне нравится Meditopia. Раньше очень скептически относилась к медитации, попробовала случайно и поразилась эффекту

а оно платное?

А что именно? Вот хочется начать и никак не зацепит (

Мне нравится Prosto. Это было первое приложение за которое я заплатила деньги после прохождения пробного периода, скоро будет четыре года как я с ними

У меня Down Dog. Вроде бы для России оно сейчас должно быть бесплатным. У них есть приложения под все нужные вам практики.

И у меня, очень хорошее

И у меня

Это не приложение, а канал на ютьюбе Lidia Mera. У нее есть простые для начинающих занятия, разные по продолжительности. Единственное, что меня бесит — это реклама на ютьюбе, которая перебивает занятия.

Ежедневно слушаю медитации в приложении Fitness на IPhone. Под них засыпаю.

Добрый день, я очень люблю Пилатес флоу, от Светланы Грин. Это не приложение, а сайт с зарядка и и прочими активностями

Мое любимое приложение для спорта, йоги и медитаций — Apple Fitness+. Признаю, что это спорный вариант и не для всех, но если вдруг у вас айфон, то оно и правда очень крутое. Очень грустно, что не во всех странах оно доступно, но в РФ есть. Тренировок там просто море, для начинающих, конечно, тоже есть множество вариантов.

Спасибо за комментарии🙏

Поняла, что в приложениях для медитации надо выбирать по голосам. Например, мне не зашел популярный апп Headspace, а вот Calm понравился, иногда пару роликов могла послушать.