Самостоятельный буккальный массаж

Чилаут

Поделитесь, пожалуйста, если есть кто толковый посмотреть, почитать и поучиться онлайн.

Также очень интересует личный опыт.

А можете, пожалуйста, подсказать авторов видео? Мне бы хотелось расслабить нижнюю часть лица. У меня совершенно дурацкая привычка поджимать губы, отчего сформировались марионетки.

Alena_Bliss 13 января 2025, 10:23

массаж не поможет если не будете контролировать мимику :)

SNasty 13 января 2025, 11:28

Ну массаж ручным массажёром и микротоками все же помог мне избавиться от излишнего напряжения. Контролировать мимику не всегда получается

Alena_Bliss 13 января 2025, 12:41

а марионетки убрал? :)

SNasty 13 января 2025, 12:46

Найдите, пожалуйста, себе другого собеседника для спора.

kapara 13 января 2025, 15:40

Похожая проблема: поджимаю подбородок. Причем днем — нет, контролирую, а ночью да, и сильно.

SNasty 13 января 2025, 16:13

Ботокс не пробовали? Меня ботокс отучил хмурится, но с марионетками так не работает: сначала долго искала грамотного мастера, не все могут правильно сделать, плюс не держится, мышцы слишком активные, быстро выводится.

kapara 13 января 2025, 20:02

Уже подумываю, но у нас с этим не очень распространено, боюсь нарваться.

wildwolf973 13 января 2025, 17:17

Van den broek, там по дням недели видео

kapara 13 января 2025, 15:39

А вы не подскажите кого вы смотрели. Хочется рекомендаций. Спасибо!

wildwolf973 13 января 2025, 17:17

Van den broek, там по дням недели видео

kapara 13 января 2025, 20:02

У нее же общие массажи. Она меня чем-то неуловимо раздражает…

wildwolf973 14 января 2025, 02:03

Да, у нее комплекс общий. В него входит и буккальный массаж. Меня тоже раздражает, но инструкции понятные и эффект есть.

wildwolf973 14 января 2025, 02:04

Меня даже не неуловимо, а конкретно. Будто готова отчитать или наехать без повода, какой-то такой вайб у нее.

kapara 14 января 2025, 03:59

Слава богу это не одна я такая, раздраженная :).

Я на нее когда-то подпислась, а потом быстро отписалась, психанув. Попробую, может, еще заход сделать.

panybatsievskaia 13 января 2025, 07:29

Я бросила после первого сеанса. Мне было очень больно. Но это не показатель, у меня низкий болевой порог.

Alena_Bliss 13 января 2025, 10:22

боль может быть так же маркером очень сильной спазмированности :)

panybatsievskaia 13 января 2025, 11:47

Да, мне так и объяснили.

Robertakora 13 января 2025, 19:31

Подписываюсь на комментарии! Делала и в салоне, и у стоматолога, и у физиотерапевта, тк спазмы от стрессов и челюсть съзжает, хотя после брекетов и имплантов должна стоять ровно. Очень больно (хотя через пару сеансов полегче), но эффективно. Но хочется самой уметь, конечно.

Robertakora 13 января 2025, 19:34

Самое простое, как мне говорил врач — просто нащупывать болезненный узелок изнутри и пальцем статично нажать, пока не расслабится. Но это только если точечно, а в полном буккальном и остальное массируется.

kapara 13 января 2025, 20:03

Вот и мне кажется что это действенно. Узелков у меня нет, так пальцами шурую изнутри. Но хотелось бы конкретики :).

Ekaterina Ponomaryova 13 января 2025, 22:22

Рафаэль багаутдинов

kapara 14 января 2025, 01:17

Спасибо!

Самостоятельный буккальный массаж

Комментарии