Привет всем.
Собственно, у меня сильно выпадают волосы. Волосы выпадают уже год, осталась треть где-то. Если честно, я вообще удивлена что еще не облысела. Недавно я сделала анализы, оказалось — низкий ферритин (что-то около 7 ми) и низкий витамин Д. Где-то неделю уже я пью препараты, врач сказала сдать повторно кровь через месяц. Но мне что-то тревожно. И поэтому я хочу спросить вас, девочки, есть ли у вас идеи что еще помимо таблеток можно было бы сделать, чтобы поддержать волосы, возможно, простимулировать рост новых, и вообще, если дело таки в ферритине, то когда можно ждать эффект от таблеток?
Комментарии
Конечно автору сначала к врачу нужно.
стараюсь делать почти каждый день
Сначала восполняются запасы внутри организма, затем уже снаружи — ногти, волосы, кожа.
Новые волоски ещё должны отрасти из луковиц до видимой длины — антеннки сможете увидеть через пару месяцев планомерного лечения.
Массажи, маски, уход и пр. не навредят, если вы захотите ими заняться, дополнительные меры будут в плюс к лечению. Ну и как всегда для общего самочувствия: сон, питание, активность.
Гипотериоз и ЖДА — лучшие друзья, часто идут вместе.
Как мне сказал врач, щитовидка и анемия влияют друг на друга. В моём случае я корректирую и то, и другое. Но нужно также заняться поиском других причин анемии, чтобы исключить всё, кроме щитовидки.
Питание — сбалансированным.
Главное, без стресса! Планомерно лечитесь по назначениям врачей, отдыхайте, гуляйте, по возможности занимайтесь любимыми хобби. Всё восстановится, всё будет хорошо!
Лучше думаю сходить к трихологу за необходимым вам лечением.
У меня, например, был низкий ферритин, 9, если точнее. И волосы у меня не выпадали, они были просто не очень хорошие, но не лезли. Больше страдали ногти и общее состояние здоровья. Так что уповать на то, что все дело в железе, как оно поднимется — сразу перестанут выпадать волосы, не стоит. Вдруг дело не только в ферритине.
А из-за увлечения цинком в ковидные годы, я получила дефицит меди.
Медь тесно связана с железом.Так вот пока я 2 месяца не пропила отдельно медь, а потом железо-ферритин у меня без меди практически не полнимался.
И еще-часто низкий ферритин похож на гипотериоз-слабость… депрессивность… отвращение к спорту, сильные отеки, знобит, боль в мышцах или суставах… одышка во время еды… Ну и волосы сыпятся.И ТТГ в анализах около 5-6… стачили папу лет субклинический гипотериоз.
Прописали л тироксин 75мг… В итоге цифра в анализе ТТГ единица… а отеков больше и паршивого состояния тоже… Пропила я 2 года тироксин… состояние только ухудшилось… пошел лишний вес и убивали именно боли в суставах-чегт никогда ранее не испытывала в своей спортивной жизни.В итоге плюнула на все, отменила тироксин… сдала на ферритин-трансферрин-медь-церуллоплазмин-цинк- и тогда увидела дефицит меди… в 30 раз превышение цинка(причем я его после ковида и не пила уже) И вот когда я пропила медь… а потом и железо- отеки ушли… поэвилось куча энергии, я перестала мерзнуть… минус 2 размера, ушла депрессия и сонливость, а ТТГ без тироксина был на уровне 2… Так что в моем случае еще и ложный диагноз поставили и пила гормоны без толку… Это потом я узнала, что низкий ферритин часто маскируется под субклинический гипотериоз… Так что проверьте микроэлементы… Все сошло у меня уже на 2ю неделю приема меди и железа… А волосы перестали выпадать через месяц… Так что не тратьте на шампуне, а таки найдите причину в анализах.Она точно есть.
А сколько времени прошло, как вы отменили препарат?
Боли в суставах могли быть из-за побочек от л-тироксина, от неправильной дозировки и даже от неправильной формы. У меня так было, когда пила таблетки, потом врач поменял на капсулы «Тирозинт» — и я вздохнула.
Я в Калифорнии живу, и тут от солнца скорее прятаться нужно, оно адское. Хожу в кепке)
Я к тому, что в промежутку между мытьем волосы выпадают, просто мы их не замечаем, потому что они падают на пол, на ковер, остаются на одежде, и тогда мы их видим в мешке пылесоса, или не жамечаем :) Или же они застревают в общей массе волос, и тогда эти волосы оказываются у нас в руках при мытье (ну или в стоке).
Ну то есть они выпадают не потому, что мы моем волосы.
Попросите доктора выписать вам миноксидил в таблетках в низкой дозировке. Это относительно новый и дешевый способ от алопеции. Миноксидил в таблетках применяют в кардиологии, но где-то год назад начали применять off-label.
Меня он просто спас.
Да, это уже было после всех испробованных вариантов, у меня шитовидка долго приходила в себя и на меня жалко было смотреть, пока восполнялись все дефициты (вам там правильно говорят, полгода, не меньше, а у меня заняло около двух лет, пока гормоны сбалансировались). Дерматолог сжалился и после того, как зафиксировал, что topical — как мертвому припарка, выписал таблетки.
Сразу предупреждаю, что волосы начнут расти всюду. Так что приготовьтесь к частой депиляции, в том числе и лица, пальцев рук, кистей и тд :)) У меня появлялись волоски даже под глазами, я подумала, что я превращаюсь в кошку :))
Но я выбрала, что лучше быть с волосами и делать депиляцию, чем лысой.
А, еще дарсонваль же! На Амазоне есть.
Мне миноксидил выписывал дерматолог. Он очень внимательно изучал мои волосы и кожу. К трихологу не ходила, так как зачем, если есть дерматолог:)
Еще для ногтей можно.
Водить вокруг ногтей, стимулируя кровообращение.
Плюс для кожи лица — после восковой депиляции классно, уменьшает воспаление и раздражение. Сын прыщики прижигает.
Вот хочу сдать ещё анализы на медь, цинк, селен и магний, как вариант.
Гематолог сказал, что ферритин должен быть хотя бы минимально равен вашему весу. Если меньше — это не очень хорошо и может отразиться и на волосах и на самочувствии.
Гематолог мне сказал, что железо в таблетках вообще усваивается очень плохо, особенно если есть проблемы с желудком (как у меня). Плюс само железо препарат тяжелый даже для здорового человека, а пить его нужно курсом от полугода, чтобы был хороший долгоиграющий результат. В этом плане капельница очень выигрывает, но переносят ее все по-разному, много побочек. Я после нее чувствовала себя плохо почти 8 дней, но зато потом колоссальная перемена была.
Волосы до этого у меня выпадали сильно, терапевт направил и к дерматологу-трихологу, подозрение на алопецию исключили. Специалист посоветовал для волос и ногтей пропить препарат Селцинк месяц. Сказал, что из-за недостатка селена и цинка как раз с волосами такая проблема может быть. Уже после этого и с кучей анализов терапевт направил к гематологу. Ну и дальше — капельница, которая по ощущениям мне очень помогла.
Я тоже делаю массаж и это действительно помогает! Кстати, это доказано. И плюс стимуляция в виде дарсонваля и других методов.
Дело в том, что в США попасть к доктору иногда может занять до трех месяцев.
На мой взгляд, лучше сначала восполнить недостающее, а потом — все, что вы советуете. Потому что стимуляция как раз ускоряет все процессы, а если волосам нечем питаться, то они просто выпадут быстрее, а новые не вырастут, так как, примитивно выражаясь, не из чего.