Вот прям уже руки опускаются, как я устала от постоянной борьбы за чистую кожу..:( самая большая проблема — постоянно забитые поры и куча мелких бугорков, если надавить выходят такие твердые столбики кожного секрета, самое ужасное что мои ручонки постоянно тянутся их давить, иногда проходит бесследно а чаще всего они воспаляются и превращяются в прыщи… как бороться с этими бугорками (комедонами), и со своими руками? поделитесь советами, проверенными средствами. Если говорить о моем настоящем уходе то это двухэтапное умывание вечером Manyo Factory Green Cleansing oil и гель Youth to the people Superfood cleanser, сыворотка гиалуроновая Isntree и Drunk elephant с витамином С, легкий дневной крем гель и голубой крем Klairs Midnight blue calming cream Dr. Jart Ceramidine на ночь, еще в вечернем уходе добавляю несколько капель масел Herbivore Lapis, Sunday Riley Ufo(чередую между собой ) после тонера и закрываю вечерними кремами. Может кто то подскажет что я делаю не так? Вроде умывалка мягкая, косметику смываю в два этапа, увлажняю, масла для проблемной кожи оба т.е. не должны забивать поры, да и наношу их не на чистую кожу а на тонер. В общем я в тупике… скоро закончится большая часть банок а я не знаю на что их менять боюсь навредить, ухудшит ситуацию...:(((
P.s. забыла добавить что у меня третиноин 0.025% раз в неделю + санскрин спф 50 само собой:)
Комментарии
Уход наношу не всегда, эта тема мне еще не совсем знакома, делаю только первые шажочки, но поняла, что начинать всегда надо с питания. Это влияет вообще на все — на общее самочувствие, на фигуру в целом, на состояние кожи везде. Если появляется какой-то прыщик на лице — а они у меня, как правило, появляются, если лезу в лицо руками — т.е. то подпереть лицо, когда сидишь перед компьютером или что-то похожее — то не давлю его, а дома вечером наношу крем антибактериальный, он действует как подсушивающее средство и снимающее воспаление. Недавно придумала лайфхак, чтобы не лезть в лицо — наношу финишную пудру Герлен Парюр, она до того приятная, что дарит чувство завершенности и лоск, не хочется к лицу прикасаться совершенно.
Сама себе прописала аптечный крем с 20% азелаиновой кислотой; с нерегулярным использованием, за месяц-полтора у меня значительно сократилось количество подкожников. Могу найти неретушированное фото «до» в архивах и приложить свежее «после». Почитайте показания и противопоказания, если это подходит под ваш случай — со своей стороны могу рекомендовать. Не забудьте, и не поленитесь наносить санскрин, если решитесь использовать азелаиновую кислоту и займётесь лечением прямо сейчас)
P.S. Режим питания, климат, уход и пр. меняла за время обладания подкожниками несколько раз и на долгое время, никакого заметного влияния на них это не оказало
P.P.S. Конкретное средство не стала называть, мое не слишком дорогое и куплено в аптеке, аналогов полно и суть именно в действующем веществе. Подобрать уход (и процент содержания кислоты) стоит именно исходя из того, насколько вам это вообще подойдёт (и подойдёт ли) и из реакции вашей кожи на кислоты.
С проблемной кожей живу десять лет, ни смена питания, ни использование одноразовых полотенец не поможет, если проблема в строении кожи (но это надо выяснять методом исключения; я обследовалась полностью и все в норме, а прыщи, комедоны так и остались со мной)
Что мне помогло:
1. спф только на химических фильтрах (физические провоцировали усиленные комедоны),
2. временный отказ от тональников в пользу минеральных основ-пудр,
3. никаких масел на кожу, крема только oil-free,
4. кислоты, нет, не так: КИСЛОТЫ! регулярно, каждый вечер: лучше миндальная от 5% и выше, азелаиновая (от 10%) в виде сывороток или кремов каждый вечер. Салициловая лично мне именно от комедонов не помогала.
Эффект будет через месяца 1-2 при регулярном использовании.
А по кислотам… Мне нравится миндальная. Ее можно летом, она не провоцирует фоточувствительность. Если нужен быстрый эффект, попробуйте пилинги. Я делаю их дома. Сейчас у меня белорусская Bielita «Пилинг миндальный для лица 30% pH 2». Не пугайтесь процента кислоты — он несмотря на заверения продавца, все же для домашнего использования. Начинайте с минимального времени и делайте раз в неделю. Но для кислотного новичка рекомендовала все же средства для ежедневного ухода.
Я начинала с сыворотки Bielenda с миндальной кислотой, но она более слабая, я бы сказала, что в не не более 3-4% миндальки. Думаю, если кожа чувствительная, то можно пробовать ее.
Сейчас у меня 10%-ный азелаиновый серум от Cos de baha. Нравится.
Салициловую на все лицо часто не советую, она быстро истончит кожу.
Если вы в Польше, то точно можете купить себе Фармацерис. У них есть два вида ночных кремов с миндальной кислотой: 5%-ный очень легкий и притяный в нанесении, 10%-ный уже плотный, скатывается, но поры не забивает и, если перетерпеть консистенцию, хорошо помогает с комедонами.
Гликолевая — сугубо мое мнение — не от комедонов, а для антиэйдж, против пигментации.
Сыворотка от биеленды липкая, согласна :(.
Попробуйте из Фармацериса 5%-ный ночной крем, он легкий по текстуре, как флюид. Мне кажется, что 3% миндальной кислоты маловато, лучше поверх жидкости добавить крем — должен быть эффект
Использую раз в неделю на 12 мин, смывала холодной водой и слабым содовым раствором. Сейчас купила их же тоник-нейтрализатор. После пилинга — успокаивающую и увлажняющую маску, а потом весь вечерний уход, но без агрессивных средств. Эффект мне нравится. Вот только, боюсь, не осилю все 200 мл пилинга за полгода :))
У меня проблемная кожа, а года полтора назад ещё и акне настигло. Вот как раз благодаря помощи дерматокосметолога с этой проблемой справилась 🤞🏼
прописанные препараты увы мне только убивали кожу, высушивая ее
У меня он не убрал подкожники полностью, но в целом, впервые за свои 12 лет я могу выйти на улицу без тонального крема.
Но стоит учитывать, что некоторым он подсушивает кожу. Мне с моей комби-кожей он еще идеально подходит как дневной крем, потому что он здорово сдерживает выработку себума.
Кстати, трет раз в неделю это очень мало :) 0.025 по идее надо каждый вечер наносить для эффекта. От 1 раза в неделю меня как раз и обсыпало снова, я 1 р в неделю наносила во время пилингов
Я тоном вообще не пользуюсь больше! Только консилер и пудра. Так и шелушек не видно, и в принципе без тона кожа ровного цвета стала
Рекомендации обратиться ко врачам это конечно правильно, но есть оговорка — надо найти хорошего, адекватного врача, признающего доказательную медицину. Всегда смотрю на этот совет с ухмылкой, так как доверилась дерматологу из поликлиники и очень сильно пострадала от этого. Да и у терапевтов всегда клянчила анализы на гормоны, а мне в ответ — ДА НЕ, ЭТО НЕ ГОРМОНЫ (в итоге оказалось, что гормональный сбой).
Я вместо него чаще использую ночной пилинг DERMA E Overnight Peel AHA Peel & Exfoliator — он не такой ядерный, а результат виден уже на следующее утро.
А по поводу крема — я пробовала Акномега 100 и вообще его не поняла. Очень жирный крем, эффект от которого я на себе не увидела…
Еще из этой серии очень крутой кислотный скраб — рекомендую)
Карандаш не пробовала, ничего не могу о нем сказать.
У Pharmatseris есть крем с миндальной кислотой: 5%-ный очень легкий и притяный в нанесении. 10%-ный уже плотный, скатывается, но поры не забивает и, если перетерпеть консистенцию, хорошо помогает с комедонами.
Первое, что помогло лично мне — сократить уход! Утром тоник и крем для лица, вечером тот же тоник и сыворотка. Без крема. Все! Раз или два в неделю делаю маски, но в будущем планирую и от них отказаться.
В моём случае оказалось, чем больше пирог на лице — тем более забитые поры.
Второе, исключила все скрабы, зато приобрела спонж конняку и через день, когда умываюсь с пенкой, прохожусь по всему лицу.
Третье, я смываю макияж с лица — мицелляркой, с глаз — гидрофилкой, чтобы избежать забивания пор от масла на лице.
Ну и четвёртое, поры все равно забываться будут! Особенно если у Вас к этому предрасположенность.
Иногда требуется небольшая механическая чистка. Советую холодное гидрирование с алое (погуглите), но злоупотреблять им не стоит.
Все это очень индивидуально, не всегда эксперименты на себе помогут. Поэтому + к специалисту, если не готовы к рискам, что станет еще хуже.
Чёрные точки со мной всегда((((
Тоже использую уход по минимуму, особо заметные точки убираю сама механически. Много слышала про холодное гидрирование, надо будет попробовать
По поводу забивания пор — это, возможно, мое личное ощущение) После мицеллярной воды кожа как будто чище для меня.
Я где-то, наоборот, читала статью, что кремом для лица не нужно пользоваться на ночь! Лучше ограничиться сывороткой, тоником или вообще ничем.
Уже месяц как пользуюсь тоник + сыворотка, ничем не закрываю и все прекрасно. Вот закончится тоник, думаю и от него отказаться, потому что всё чаще задумываюсь, а что он делает-то вообще, раз я не вижу разницы никакой?))
И тогда, о, ужас(!), я утром буду мазать крем прямо на голое лицо и почему-то уверена, что все равно ничего страшного не произойдет))
Недавно ситуация заметно улучшилось, произошло это после двух событий, не знаю, какое из них сыграло роль:
Во-первых, я удалила давно разрушившийся зуб, который очень долго не могла донести к стоматологу. Я видела мнения, что незалеченные зубы могут провоцировать высыпания на лице. Не ручаюсь за правдивость этой информации, возможно кто-то из комментаторов подтвердит/опровергнет.
Во-вторых, у меня закончилась моя любимая гиалуроновая сыворотка Холика. Очень её люблю, но она довольно густая. У меня был прецедент с гиалуроновым лосьоном Хада Лабо, который мне забил щеки, потому я задумалась, нет ли связи с тем, что я перешла на более лёгкие, водянистые сыворотки, и исчезновением подкожников.
Может, у вас просто переуход? Попробуйте для начала «облегчить» уход.
Для начала позвольте узнать, есть ли еще какие-нибудь неприятные симптомы, кроме комедонов? Вроде увеличения активности сальных желез или усиленного выпадения волос? Если да, то необходимо обратиться в клинику за консультацией врача/врачей. Возможно, причина кроется гораздо глубже.
Во-вторых, скорректировать питание. Этот вопрос тоже лучше обсудить со специалистом, но сладости-жирности-вредности из рациона убрать все равно придётся.
А теперь насчет ухода. Мне кажется, что у Вас слишком «плотный» уход для такого типа кожи:
1) Manyo Factory Green Cleansing oil. Посмотрела ингредиенты: очень много масел в составе, в том числе комедогенных (масло моринги, масло камелии). Смените на какое-нибудь другое, более легкое гидрофильное масло.
2) Klairs Midnight blue calming cream. Тоже много комедогенных ингредиентов: Cetyl Alcohol, масло ши, Stearic Acid, аргановое масло. Этот крем больше подойдет для сухого, обезвоженного типа кожи. Но никак не для проблемной.
3) Масла Herbivore Lapis и Sunday Riley Ufo. Людям с проблемной кожей нужно быть очень аккуратными с применением любых масел в своей рутине. Использовать их можно нечасто, понемногу и на период обострения проблем лучше убирать их подальше. Даже если на этикетке написано, что средство предназначено для проблемной кожи.
4) Многослойность. Я так понимаю, что в Вашем уходе есть и тонер, и сыворотка, и крем/гель + масла? Думаю, тут слишком много всего… Попробуйте ограничить количество наносимых средств до двух единиц за один раз. Например, тонер + сыворотка или тонер + крем/гель.
5) Я не увидела в перечисленном списке средств для пилинга. Вы их используете? Если да, то как часто?
Проблемной коже необходим пилинг. Лично я использую пилинг-скатки с ВНА/АНА/РНА-кислотами. Скрабами я не пользуюсь и Вам не советую.
6) Средства на основе азелаиновой кислоты или адапалена (или другие ретиноиды). Лучше, если средство Вам подберет специалист (дерматолог, дерматокосметолог) и назначит дозировку.
7) Из косметических процедур могу порекомендовать дарсонвализацию. При отсутствии противопоказаний, разумеется.
8) Пользуетесь ли декоративной косметикой? Если да, то обратите внимание на их состав. Попробуйте избегать средств с тальком.
9) САМОЕ ВАЖНОЕ! Не выдавливайте ничего на лице ) Не усугубляйте ситуацию. Угри вылечить легче, чем кистозные прыщи )
Желаю здоровья и удачи!
Каких-то симптомов нет, волосы в порядке, выпадение в обычном режиме, кожа тоже жирнится как обычно. Как писала выше у меня сегодня разрыв всех шаблонов — никогда не подумала б что гидрофильное масло может забивать поры, все наоборот советуют их как лучшие очистители пор от макияжа, грязи, санскринов… а какие легкие масла вы используете или может быть бальзамы?
В качестве пилинга у меня третиноин 0.025% раз в неделю плюс умывание энзимной пудрой два раза в неделю. Как думаете стоит сюда добавить тоник с салицилкой или серум с азелаиновой кислотой?
Для очищения/демакияжа я использую, в основном, 2 средства — гидрофильный бальзам от Banila Co clean it zero (Корея) и мицеллярный раствор Bioderma sebium h2o (зеленая версия с цинком). У Banila Co есть несколько версий бальзама. Ориджинал в розовой баночке лучше не брать — в её составе на первом месте Ethylhexyl Palmitate, комедогенный ингредиент.
Сочетаю эти два средства и пенку для умывания в зависимости от ситуации и настроения:
1) мицеллярка + пенка
2) гидрофильный бальзам + мицеллярка
3) гидрофильный бальзам + мицеллярка + пенка.
Лично мне салициловая кислота не подходит — сильно высушивает кожу. Уже за пару применений средств с салицилкой кожа истончается, становится чувствительной. В моем случае азелаиновая кислота справилась лучше. Если будете вводить их в свой уход, начинайте с маленькой дозировки, чтобы не сжечь кожу.
На время лечения этими кислотами нужно быть аккуратнее с пилингами. И можно добавить легкий гель/крем с пантенолом, чтобы кожа быстрее заживала и обновлялась.
А вообще думаю, что, как только Вы «облегчите» свой уход и уберете средства с тяжелыми, комедогенными ингредиентами, Ваша кожа сможет быстрее восстановиться, и ей не потребуется длительное лечение ))
Насчет упаковки у Banila Co полностью согласна. В последнее время выковыриваю бальзам ватными палочками, лишь бы не мыть эту лопаточку. Ленива, каюсь ))
Чем спасаюсь:
1. Снимаю гидрофилкой мейк+ мягкий гель для умывания, утром-мягкая пенка. Масло хочу заменить на молочко, т.к оно может нарушать состав жиров в липитном барьере кожи.
2. Легкий кислотный тоник с ницианамидом (лишь бы не сушили не сжигал кожу)
3. Крем с ретинолом и кислотами в составе (1 р в неделю, если все печальнее-могу и 2 р, но с шагом в 3 дня, ретинол работает с сальными железами и регулирует секрецию, кислоты-освобождают протоки от мертвых клеток кожи)
4. крем с азелаинкой 10%. 1д в неделю ретинол(вт), через 2-3 дня-азелаинка. В др дни восстанавливающий.
5. Крем увлажняюще- восстанавливающий липидный барьер (если с ним все ок, кожа жирнится меньше, ей не нужно себя спасать кучей сала)
6. УЗ чистки у косметолога раз в месяц, иногда 1 р в 2 месяца. Без ретинола у меня забитые поры уже к концу недели после чистки.
Уменьшила количество сладкого(сахар в чай, торитики, шоколад и т.д), перестала есть картошку, сосиски, колбасу, стала больше есть полезных жиров и зелени не из-за кожи, но в теории должно и с ней сработать. Стараюсь меньше нервничать, больше спать, придерживаться графика -полезно для всего)
Для начала попробуйте отменить гиалуронку и убрать масла.
Легкий дневной крем гель и голубой крем Klairs Midnight blue calming cream (с) днем два крема? зачем? Оставьте крем-гель на утро, а Klairs Midnight blue на вечер.
Dr. Jart Ceramidine-вам не слишком плотный на каждый день? если кожа склонна к сухости-отложите на зиму.
Слишком много всего, не вижу ни одного кислотного средства(не считая вит.С, и он вам зачем, с какой целью?) Проверьте свою гидрофилку на наличие минерального масла(дает пленку на лице, препятствует выведению секрета из пор), если есть-лучше заменить на молочко.
1.A-Derma Phys-AC Hydra Compensating Cream
2.Bielenda Professional X-Foliate Face Cream
3.Sesderma Cicases WH
4. Линейки Урьяж, Авен, Ля роше для проблемной кожи-среди них всех есть восстанавливающие кремы для проблемной кожи(призваны компенсировать активный уход-восстанавливать. барьер, снижать чувствительность и т.д) в составе будут церамиды, ницианамид, лизаты бактерий и прочее (тут есть пост на эту тему). И пробники можно попросить-подберете по текстуре подходящее.
Крем восстанавливающий липидный барьер это те которые с керамидами? Тут все порекомендовали отказаться от масел, но почти во всех кремах они есть, особенно в таких. Так как в масле Sunday Riley 1,5 % салициловой кислоты, кислот больше не покупала боялась будет перебор…
Гиалуронку, Керамидин и масла отложу на время. Вообще у вас очень грамотно построен уход, возьму себе на вооружение!
Тогда я бы кислоты не вводила, оставила энзимную пудру, и может быть локально азелаинку на воспаления. У меня Белинда проф. линейка. 10% Если локально можно аптечный Азелик( он жёстче Белинды, но локально на прыщик пойдёт).
Ага, с керамидами. Касательно масел, да, они есть в кремах, вопрос какие и в каком количестве, насколько я вычитала для кожи лучше эмульсии( к ним относятся крема и молочко), чем чистые масла(смеси лишь масел).
SVR гидра из зелёной линейки.
Спасибо, девочки тут постами и рекомендациями очень помогли, а дальше уже эксперименты, не всегда удачные)
Самым простым и правильным вариантом вижу уменьшить количество банок, восстановить барьер, если улучшения не будет- разнести по дням трет и мягкое кислотное средство (тоник/ сыворотку) с жирорастворимыми кислотами
Посмотрите как отреагирует кожа, если подкожники мучают постоянно проблема в уходе 100%
Поддерживаю идею отменить масла, но не уверена, что стоит отказываться от гидрофильного, не представляю как можно нормально очистить кожу от санскрина без гидрофилки и при этом не пересушить, но не все опять же могут подходить. Мне, например, не подошло гидрофильное масло килс, а многим ок. Санскрин, кстати, тоже может усугублять =/
Очень сложно про чужую кожу что-то советовать, со своей я уже понимаю, когда ей нужно больше отшелушивания/увлажнения/питания и т.д., и эффект средства могут давать очень разный при разных исходниках. Многие, например, хвалят кислоты cosrx, а мне они устраиваются катастрофу.
От трета кожа быстрее обновляется, да, но если ждать пока это обновление пройдет само, то как раз дожидаюсь усиления скопления себума. Энзимная пудра дает мне ложное ощущения отшелушивания, лицо кажется гладким наощупь, но если распарить и потереть или взять скатку, то оказывается, что там еще очень много всего можно отшелушить. И отшелушивать приходится каждый день, часто утром и вечером. Пока не увеличила частоту применения трета ситуация кардинально не менялась.
У меня самой сейчас борьба за гладкость кожи и избавления от густых залежей себума, раньше хватало ретинола, но с каждым годом себум все гуще и становится сложнее нормально отшелушивать кожу без дополнительных танцев. Пока очень хорошая динамика на схеме 2 дня трет, 1 день кислоты, побочек практически нет. Сейчас еще пробую заменить ретино А на трет в геле, нравится по ощущениям намного больше, но рано делать выводы.
У меня получается довольно много банок, но когда-то как раз на минималистичном уходе моя кожа дошла до жуткого состояния, так что это не какая-то деформация от многолетнего чтения косметисты) если получается какую-то банку вывести из рутины я только рада.
Неплохо помогала болтушка Циндол и гель Регецин.
Еще я после демакияжа всегда протираю лицо 1-2% раствором салицилки из аптеки.
Оч люблю простые маски из белой или голубой глины (Фито-косметикс). Белую так вообще мона подольше держать.
Но мне сильные кислоты противопоказаны — кожа чувствительная и тонкая — мгновенная аллергическая реакция в виде мелкой сыпи.
Например, Клензит… я покупала маме наш аналог — гель Клиндовит (он помягче значительнее)
Циндол — это такая болтушка с цинком. Как аптечная, которую по рецепту делали.
Что касается азелаиновой кислоты, то в моих средствах ее было меньше, чем в Скинорене. И поэтому мне подошло
Вообще, скажу так. Оч хорошо для проблемной кожи, когда в составе есть медь (это для всех типов), цинк, сера. Хоть в Бадах, хоть в гомеопатии, например.
Корея, кстати, тож неплоха в плане линеек для проблемной кожи, но тут я не подскажу — это лучше пытать тех, кто сам пользовался.
Улитки, кстати, тоже не всем заходят, если что. У меня они прыщи не лечили, а наоборот, вызывали ))))
Норева, кто советовал, соглашусь. Но лосьон там реально ядерный. Пробуйте аккуратно или точечно сначала и без фанатизма. Вот был у них гель с синими гранулами — это вещь, кстати.
Оч классные средства у Holy Land — это израильский проф. Там тож поголовно прыщавости лечат. Вам надо почитать о них. У них, если вы правильно попадете, все сработает. Здесь девочки давно писали о разных средствах — поищите.
У меня чуть расширенные поры на носу и на отдельных участках лба и щек. Пользуюсь очень стойкой косметикой почти ежедневно, потому без гидрофильного масла я никуда.
Почти все видимые поры являются глубокими, потому я провожу механическую чистку дважды в неделю. Скрывать следы после механических чисток мне помогает Каламин и Pure rosehip seed oil Life-flo.
У меня в борьбе за чистую кожу с ровным рельефом в ход идет все
легальное, кроме косметолога и дерматолога. От подкожников постепенно избавляюсь. используя кислотные пилинги/маски в уходе ежедневно. Иногда дополнительно в ход идет пилинг Огненный топаз от Teana, Азелик, ретиноевая мазь, салициловая кислота или ихтиолка. Как ни странно, я не являюсь обладательницей толстой и непробиваемой кожи и, нет, она у меня не отвалилась.Потом в ход у меня идет какая-нить пенка от пор и проблем, а потом — увлажняющая… всего по чуть чуть.
В свое время у меня на смывки с маслами прыщи подкожные и пошли.
В общем, у меня есть некоторые успехи в решении этой проблемы, вот что помогло:
1. Смена гидрофильного масла на мицеллярную воду. У меня было много разных масел, и даже такое же от Manyo, и казалось, что оно отлично очищает, но… с переходом на самую обычную мицеллярную воду мне сразу показалось, что рельеф стал ровнее. Попробуйте в travel формате и поймете, станет лучше коже или нет
2. Есть 2 конкретных средства, после которых все бугорки на моем лице сглаживаются: зеленая сплеш маска Blithe — можно хоть каждый вечер, и крем Indeed Labs Retinol Reface Retinol Skin Resurfacer — 1-2 раза в неделю на чистую кожу и ничем не закрывая. Буду повторять еще и еще
3. Заметила, что недоувлажнение может плохо повлиять на рельеф, поэтому использую Dr. Jart Ceramidine ликвид почти каждый вечер. Крем из этой линейки тоже использую, но реже (особенно летом), в общем — по ощущениям.
4. Физическая эксфолиация в дополнение к кислотным пилингам: энзимная пудра (By wishtrend), пилинг пэды (Neogen зеленые) и скатки (Second design). Если после этого этапа нанести глиняную и/или кислотную маску/пилинг, эффект получается отличный. Я специально поделилась конкретными средствами, т.к. видимо кожа у нас очень похожа, так что возможно Вам что-то подойдёт
И еще забыла сказать про салициловую кислоту, она оч помогает. Я её воспринимаю как данность, а не как отдельный продукт, без нее не могу вообще! У меня Bravura, повторяю несколько раз
режим «раз в неделю» используют те, кому трет вызывает сильную чувствительность кожи, но это, кажется, не Ваш случай, раз Вы жалуетесь только на шелушение.
Мне помогает BHA. Самый простой раствор салициловой кислоты из аптеки в дни без трета. Через неделю черных точек меньше. И, как выше писали, трет 1 раз в неделю при такой малой концентрации эффекта явного не даст. Тут либо концентрацию повышать, либо частоту использования.
1 раз в неделю — это мало, чтоб пошла ретинизация кожи надо наносить минимум 1 раз в 3 дня. Иначе у вас каждый раз как первый.
Попробуйте просто увеличить частоту нанесения третиноина. Если сильные побочки — попробовать наносить буфером крем за час до.
А еще посмотрите какой трет используете, он сам по себе может забивать поры, смотря какая марка. В дешевых тротах часто основа в креме так себе и может не полностью смываться утром мягкой умывашкой.