Давно и постепенно зрела у меня идея этого обзора. А вышла она из комментариев к постам, в которых часто встречаются вопросы типа: этот крем на гусиные лапки повлиял, а на носогубку повлияет? межбровная хорошо разгладилась, а почему же носогубная не поддалась? И т.п.
Предлагаю разобраться с особенностями и причинами рельефа лица.
А конкретно, чем отличаются морщины и складки, и как с ними бороться.
Я не претендую на полноту обзора, ставлю перед собой задачу разобраться с принципом.
И морщины, и складки — это кожные заломы, которые, однако, образуются по разным причинам.
Морщины вокруг глаз, на лбу, между бровей, по бокам спинки носа — все они закладываются, когда мы смеемся, плачем, тревожимся и т.п. Они же постепенно выдают наше привычное эмоциональное состояние, всегда видно — это человек веселый, а это — злой. Потому что наиболее часто проявляемая эмоция оставляет на лице более явный отпечаток.
Мимические морщины фиксируются раньше у обладателей тонкой сухой/обезвоженной кожи. Толстая жирная кожа даже при активной мимике не так сильно заламывается, и не склонна к фиксированию заломов.
Обладатели же тонкой и сухой кожи в итоге обычно и стареют по мелкоморщинистому типу (т.н. печеное яблоко).
Складки — это естественные заломы, предусмотренные архитектурой лица и строением мышц.
Независимо от мимики, складки углубляются вслед за возрастными изменениями кожи: потерей тонуса и упругости. Гравитация тянет дряблую кожу вниз, и она наплывает, опуская брови, углубляя складку верхнего века, обнажая слезную борозду, формируя носогубную складку, деформируя овал лица брылями. Есть даже такое понятие: треугольник молодости и прямоугольник возрастных изменений.
С причинами разобрались, а они уже диктуют логику профилактики и лечения.
Мимические морщины
Морщины на лбу, между бровей, под глазами, гусиные лапки, вертикальные вокруг губ.
1. Сухая и обезвоженная кожа быстрее покрывается сеточкой морщин. Поэтому первое и главное в любом возрасте — поддержка кожи в балансе. Недостаточно липидов — питаем маслами, обезвоженность — пользуемся влагоудерживающими агентами (гиалуроновая кислота, полисахариды и т.п.)
Напитанная увлажненная кожа становится плотнее и толще, и не склонна запоминать мимические заломы.
Здесь нам на помощь проходят кремы/сыворотки/маски питательные и увлажняющие. БАД с гиалуроновой кислотой и обилие Омега-3 в пище (морепродукты и жирная рыба). Из тяжелой артиллерии — мезотерапия гиалуроновой кислотой.
2. Для снижения мимической активности можно использовать миорелаксанты. Тут все на поверхности: мимика ограничивается, залом не образуется, морщина не фиксируется.
Сейчас довольно широкий ассортимент кремов с пептидом Syn-Ake, пчелиным ядом и другими веществами, сдерживающими мимику.
Тяжелая артиллерия — уколы ботокса.
Метод очень эффективный, особенно для межбровной морщины и гусиных лапок. Однако, меня смущает вот что: неработающая мышца атрофируется. Это общий системный принцип нашего организма. Поэтому злоупотребление миорелаксантами (особенно теми, что полностью замораживают мышцу) может привести к ускорению мышечного старения (есть и такой тип старения, характерный обычно для глубокой старости).
3. Для того, чтобы сделать кожу более плотной и устойчивой к заломам, можно использовать целевые пептиды типа комплекса Matrixyl. Но на молодой коже этот комплекс эффекта не даст, только на той, у которой уже действительно начался процесс разрушения пептидной структуры, т.е. где-то после 30 лет.
Ну и всем и в любом возрасте необходимо следить за достаточным количество белка в рационе. Диетологи называют цифру — 1,5 г чистого белка на 1 кг нормального веса (избыточный вес не кормим :).
4. Комплексное омолаживающее действие на кожу оказывают ретинол и ниацинамид. Они влияют на внутриклеточный обмен, повышают выработку коллагена и эластина, и таким образом оказывают лечебный эффект на морщины.
5. Для снятия мышечных зажимов и отмены фиксирования эмоциональной маски очень полезно расслабление мышц лица. И тут несколько многофункциональных помощников.
— Массаж лица. Он не только снимает зажимы, но тонизирует мышцы, позволяет дольше сохранять структуру и тонус лица.
— Просто приятный массаж, который доставляет удовольствие. А уже приятные эмоции расслабляют мышцы. Тут отлично поможет и массажер Мурашка, и общий массаж, и комплекс SPA.
— Любимое хобби, процесс, который вас радует. Вот поверите, сама недавно убедилась. Очень люблю вязать, но давно не брала спицы в руки. А тут взяла, и отметила в процессе, что сижу с блаженным выражением лица: уши съехали назад, глаза чуть прикрылись, губы расслабились… И в итоге — межбровная моя морщина растянулась. А я недавно отмечала, что у меня там фиксированный зажим, напрягаюсь чего-то: брови в кучу, губы сжаты… Ну вы поняли.
6. Филеры — заполнители морщин. Когда глубина морщины уже значительная, а место ее дислокации не связано с оживленной мимикой, такой метод может быть очень эффективным. Т.е. это морщины на лбу и между бровей. Обычно в залом морщины вкалывается гиалуроновая кислота, которая выталкивает залом, выравнивает рельеф и даже некоторое время препятствует заламыванию кожи в этом месте. Потом рассасывается и процедуру нужно повторять.
Естественные складки
Наплывание верхнего века, носогубная складка, кольца венеры.
Основная причина их образования — дряблость кожи, разрушение коллагеновых структур в глубоких слоях дермы. Т.е. главная задача — вернуть коже упругость, подтянуть кожу вверх.
1. Пептидные комплексы, нацеленные на восстановление коллагеновых структур кожи. Таких средств сейчас много, обычно они обогащаются и другими целевыми компонентами, чтобы борьба шла по всем фронтам. Главное тут — следить
за концентрацией этих ингредиентов. Она должна быть достаточно высокой для лечебного эффекта. Если пептиды в хвосте списка — это в лучшем случае профилактика.
2. Комплексы ингредиентов, нацеленные на укрепление дермо-эпидермальной связи, дают заметный эффект лифтинга. Таких немного, могу назвать, например, ProDEJine.
3. Срединные и глубокие професииональные пилинги не только способствуют обновлению верхнего слоя кожи, но и запускают защитные механизмы кожи. Фактически — это химический ожог, на который кожа реагирует усилением выработки коллагена, залечивает кожу (по тому же принципу образуются коллагеновые наросты на порезах и ожогах).
Коже возвращается эластичность и плотность, что дает эффект лифтинга.
4. Фотоомоложение — процедура, имитирующая термо-ожог в глубоких слоях кожи. На что кожа так же отвечает усилением выработки коллагена и повышением упругости в итоге. В отличие от пилинга эта процедура не связана с видимыми повреждениями кожи, весь процесс идет внутри.
5. Укрепление кожи нитями — еще один способ подтяжки и как следствие разглаживания складок.
6. Ну и наконец самый эффективный — круговая подтяжка.Таким способом разглаживаются и морщины, и складки на лице и шее, и возвращается молодой овал лица. Самая травматичная, самая эффективная и самая дорогая процедура.
Подытожим.
Морщины и складки — образования разные, и лечить их нужно разными средствами. Есть, конечно, комплексные омолаживающие ингредиенты и процедуры, которые работают во всех направлениях, но чаще все же прослеживается специализация. И при наличии морщин и складок одновременно, приходится составлять комплексный уход самостоятельно :)
Всем желаю красоты и молодости. :)
И надеюсь, мой обзор помог в чем-то разобраться.
Если можете чем-то дополнить обзор, буду признательная за комментарии :)
Спасибо за внимание.
Я — Вера :)
Фото взяты из открытых источников.
Комментарии
Но в целом больше соглашусь. Собственно, обзор не о типах старения…
А второй подбородок тоже из-за коррекции прикуса может уйти как на фото? Неожиданно.
У меня настолько маленький подбородок, что лицо начало плавно перетекать в шею в 23 И прикус не глубокий, просто челюсть маленькая. Мечтаю этот недостаток в себе исправить
Вот пример:
Вероятнее, она удаляла может зубы мудрости. Но многие их удаляют и не ради скул)
и подробно показывала-рассказывала, чем грозит не постановка брекетов при круглом славянском личике лет через 15.Ну и еще, на фото После вымытые волосы и убран жирный блеск на лице.Существует всего 4 типа: усталое лицо, мелкоморщинистое, отечное и мышечный тип. Ну и смешанный.
Да, у меня кстати мелкоморщинистый тип старения.
Аха-ха…
уже намечающихсязаломов между бровями просто похлопывая пальчиками слегка между бровейвот как крем вбиваем пальчиками под глазами, когда чувствую, чтомного думаюмежбровная зона напряглась.Вера, спасибо за пост, очень интересно!
Мимические заломы — это ко мне. Как же меня «радуют» мои межбровные и носогубные складки…
Беру во внимание твои рекомендации. Большое спасибо за пост.
Про любимое занятие — точно описано! Насмешила с вязанием. А ведь так и есть, согласна.
А я даже не знаю по какому типу старею, но у меня азиатские корни, поэтому кожа всегда была в меру жирная и плотная. С возрастом стала истончаться и сохнуть, но пока все терпимо. Больше всего страдает область вокруг глаз, и здесь я вижу и глубокие заломы, и мелкую сухую сеточку. Но отношусь я к этому спокойно, свершилось, старость меня больше не пугает.
В итоге в глубокой старости мы все приходим к одному смешанному типу старения по всем фронтам.
В случаях, как у Ирины Муравьёвой, по-моему, большое значение имеет лишний вес, главным образом именно он деформировал овал лица. И с Ириной Мирошниченко так же произошло: не похоже, что у неё толстая кожа, но она набрала вес, жир потянул кожу вниз и… печалька получилась. Причём жирок может тянуть щёки вниз и зрительно придавать возраст даже в 20 с небольшим, он ведь банально тяжёлый.
Спасибо :)
Мои любимые сеты — у Евгении Баглык, на ютьюбе в свободном доступе.Была задача прояснить разницу между морщинами и заломами. Абсолютно все методы рассматривать задачи не было.
Что касается гимнастики для лица, она, конечно, мышцы укрепляет, но сильно провоцирует мимические морщины.
Поэтому я бы выбрала пассивную гимнастику — массаж.
Тем не менее некоторые методы (и не самые простые, на мой взгляд) Вы рассмотрели. Это примерно как писать про похудение, упоминать липосакцию, но обходить молчанием физические нагрузки.
НО. Автор статьи Вы, поэтому решать, естественно, Вам
При правильном выполнении упражнений мимические морщины не образуются. Уязвимые участки лица (где при нагрузке намечается мимическая морщинка) фиксируются пальцами или ладонями. Выполнять нужно строго с указаниями инструктора и перед зеркалом. Зоны чередовать по дням. После упражнений делается легкий похлопывающий массаж.
При правильном подходе и систематичности результаты удивительные.
Однако анатомические складки углубляются от дряблости кожи, а это гимнастикой для мышц не исправить.
Я тоже к мелкоморщинистой группе отношусь
В любом случае, лучше профилактически сдерживать старение и как можно позже узнать, что же там в старости ждет. :)
У меня вроде бы получается, но челюсть сильно устает (правда у меня это может быть связано с очень неправильным прикусом).
Большое спасибо, попробую!
А скажите, пожалуйста, эффект сильно заметен?
Наверно, стоит про типы старения обзор делать. Их вообще-то четыре основных, обычно встречаются смешанные, а в глубокой старости проявлены все типы.
Суть обзора:
Морщины — мимические. Лечатся так-то.
Складки — анатомические. Лечатся иначе :)
Как будто я молодая))Какую-то ты печальную тему подняла я лучше буду про парфюмы думатьМне вообще в этом плане Косметиста идёт на пользуЯ вот из таких, кто не понимает что с глазами делать. Там вроде и сухость, и в то же время мимика моя выдает. Что туда пептиды? ретинол?
А косметика — любовь :)
В любом случае — профилактика наше все :)
Главное — методы все же есть.
временно и иногдаболючие салонные процедуры это всё-таки я отношу к удовольствиям.А пластика это оперативное вмешательство. Во первых не всем подходит
зависит и от общего состояния здоровья. Во-вторых — бывает хуже после, чем до. Смотрю иногда программы про омоложение с помощью пластики и понимаю сколько всего остается за кадроми моментов и откровенно неудачных случаев..Я не трус, но я боюсь.
Пока что борьба с возрастом идёт обычными приятными способами: косметические процедуры, здоровое питание, здоровый образ жизни, спорт и поддержание оптимального веса.
Тем более, что ЗОЖ — это еще и здоровье в целом, а не только внешность. И это гораздо ценнее.
Но про пластику все же задумывалась. Моя знакома делала круговую подтяжку — очень удачно. Главное, найти хорошего хирурга.
Мне пришлось капитально худеть только из-за лица. Как только хоть немного набираю вес, сразу получаю щеки, носогубки и поплывший овал((
В 40 с чем-то явно буду делать смас — до того, как лицо станет бесформенным.
А, ну и да, аппаратная косметология — мое все.
Радует, что индустрия красоты не стоит на месте. Я пристально наблюдаю за аппаратной косметологией уже 15 лет. И за это время она просто гигантскими шагами идет вперед. То ли еще будет!
Еще год назад, я думала у меня все -превсе хорошо.
Морщин у меня итак нет. У меня азиатское лицо, широкие скулы, но притом есть птоз тканей. То есть кожа в области скул растянутая, а потом она под силой тяжести идет вниз и как будто под скулой мешочек.
Особенно переживаю за область под глазами, кажется жирок оттуда вообще убежал.
Вооот мне еще 30 нет.
Поможет ли мне ревитоника? Керол Мэдджио? Какие крема искать? Лицо плывет вниз…
Все пишут, что толстеют, и овал плывет, а у меня наоборот, даже носогубки разглаживаются
Если мышцы в тонусе, а кожа плотная — жир будет выравнивать рельеф.
Все то же самое, что и с телом. Одно дело, лишняя жировая прослойка на дряблых мышцах и с вялой кожей, а другой дело — такая же прослойка на крепких мышцах и плотной коже. Второй вариант дает сбитую крепкую фигуру.
С лицом в целом так же
Утащила в избранное!
Вера, спасибо большое за пост, это волшебный пинок для меня!
Вера, спасибо вам!
Я для себя поняла, что мне пора вводить Syn-Ake в уход.
Как вы считаете, если человек в возрасте 30-35 лет сделает блефаропластику, со временем веко опять нависнет или нет? У меня знакомая в 50-55 лет сделала, мне результат на ней очень понравился, думаю, как долго продержится эффект.
У вас отличное хобби, я тоже люблю вязать, правда крючком.Я думаю, что после операции постепенно веко будет нависать, но все равно не до такой степени, как если бы операции не было.
У меня тоже есть знакомая, которая в 53 сделала круговую подтяжку и блефаропластику. Очень удачно, натурально получилось, не перетянули.
Сейчас ей 71. Конечно, время свое берет, и овал оплыл, и веко нависло. Но это ни в какое сравнение не идет с тем, как выглядят ее ровесницы. И сама по себе она хорошо выглядит. Да, линии оплыли, но не уродливо.
хочется встречать осень жизни с достоинством, дольше быть в категории «женщина».