То, что сон очень важен, я осознала далеко не сразу. В молодости я могла не спать сутки, двое (пусть уже и с трудом). Могла уснуть почти где угодно и как угодно. А выбор между сном и… не сном был не всегда в пользу сна, почти никогда. Со временем с возрастом взгляды поменялись. И теперь я скорее предпочту сон чему-то ещё. Да ещё и всячески его поддержу. Например, спреем.
Всё-таки гигиена сна важна, но не буду на ней останавливаться, всё же это к косметике не относится, да и что нового я тут могу сказать. А вот о вспомогательных штучках — очень даже хочу поделиться. И послушать ваши решения 😍
Про спрей впервые я услышала уже достаточно давно — пару лет назад, но попробовать решила вот только недавно. Иногда, бывает, что устаёшь, но заснуть сложно — вот тут спрей должен прийти на помощь.
Бутылочка высокая изящная тонкая, колпачок присутствует — можно брать с собой. Распыление мелкодисперсное с нажимной кнопкой. Прозрачная ароматная жидкость консистенции воды. Аромат не могу описать, вроде как он лаванда, но вот у меня проблема с тем, как передать его словами. Наверное, это именно она. Что-то сладковато-травяное с аптечными нотами, очень приятное. Аромат совершенно не яркий, ощущается, только если понюхать жидкость вплотную.
Наношу щедро на подушку минут за 5-15 до сна (пока ухожу наносить уход), примерно 5-6 «пшиков». К моменту, когда ложусь, подушка не влажная и аромат не ощущается, но во время погружения в сон что-то такое на грани восприятия ощущается, какой-то аромат комфорта, я бы сказала.
Не могу сказать, что бельё как-то быстрее пачкается и его нужно чаще стирать — нет, меняю весь комплект как обычно где-то раз в неделю, бывает, что наволочки меняются чаще, но тут нет зависимости от спрея, только от состояния кожи — летом чаще, зимой, когда с кожей всё хорошо — реже. Я предпочитаю плотный хлопок, хотя летом лучше шёлк — он прохладнее. Спрей не доставляет дискомфорта ни мне, ни животным, наоборот — с ним спать комфортнее. Выветривается очень быстро. Состояние проблемной кожи не усугубляет.
Не могу сказать, что спрей полностью решает проблему расслабления или сильно помогает спать лучше (спать качественно мне помогает матрас), но определённо добавляет комфорта. В периоды повышенного эмоционального напряжения у меня есть и более эффективные вещи — травяные чаи, капли, но на каждый день спрея достаточно. Тёмные шторы, беруши и маски мне по-прежнему не требуются. Наоборот, люблю ночью/утром определять время по количеству света в комнате.
Спреем я довольна, хочу попробовать какие-то ещё, но пока не решила, какие. Что посоветуете? Что пробовали для улучшения качества сна?
Стоимость: в районе 450 руб.
Объём: 80 мл.
Использую: около 2 месяцев
Комментарии
Со спреем я сама недавно совсем дружу, с апреля где-то, однако замечаю, что с ним лучше получается засыпать. Как-то уютнее что ли.