Всем привет!
Созрел вопрос к обладателям комбинированной кожи . Девочки, очень нужна помощь с подбором ухода. Раньше никогда не задумывалась над выбором уходовой косметики. Пробовала разный масс-маркет (Garnier, Loreal), кое-что из аптечного ухода (Noreva, La Roche-Posay). Но ничего из этого эффекта «ах, кожа — пэрсик» не давало. Оглядываясь назад, понимаю, что системы у меня никогда никакой в уходе и не было. Сейчас слёзно прошу помощи, картина следующая: жирная Т-зона (в летнее время особенно салится, как блинчик, щедро сдобренный маслицем), поры забитые/черные точки; щёки нормальные, но кожа чувствительная с близко расположенными сосудами. Воспаления иногда бывают на Т-зоне, но не сказала бы, что это частая проблема. Цвет лица без косметики не очень равномерный, можно сказать тусклый.
Хотелось бы иметь возможность спокойно выходить на улицу без косметики и стать обладателем бархатной кожи. На Косметисте видела девочек, которые добились сногсшибательного результата, выделила для себя пару средств.
С косметологами как-то не сложилось. Понимаю, что уход – это дополнение, и в первую очередь надо на чистку идти, но всё же, не проходите мимо. Попыталась сама составить систему ухода и хочу вынести ее на ваш суд. Может, кто-то поделится своим мнением или внесет коррективы, укажет на ошибки. Буду очень благодарна.
Итак, утро и вечер:
Утро:
1) Умывание La Roche-Posay Toleriane Softening Foaming Gel
2) Vichy Mineral 89 Fortifying And Plumping Daily Booster
3) Avene Hydrance Optimale Legere или La Roche-Posay Effaclar Mat Sebo-Regulating Moisturizer. Вот здесь встал вопрос: чему отдать предпочтение?
4) Вокруг глаз хочу попробовать Librederm Vitamin care. Был Clarins, но ничего особенного не заметила.
Вечер:
1) Гидрофильное масло. Сейчас пользуюсь азиатской косметикой, думаю, менять не стоит (Hada Labo/Holika Holika)/
2) La Roche-Posay Toleriane Softening Foaming Gel
3) Avene Cleanance K Cream-gel
Маски/скрабы и прочее:
1) Noreva Exfoliac gel desincrustant Facial Scrub 2 раза в неделю
2) Mizon Let Me Out Bye Bye Blackhead 3-Step Kit (по мере необходимости)
3) Маска для глубокой очистки пор от The Skin House 1 раз в две недели
4) Кора Крем-маска с фруктовыми кислотами эксфолиант 1 раз в неделю
5) Кора Маска увлажняющая с гиалуроновой кислотой и водорослями или Sea Herbal Beauty Mask Vanilla for dry skin – Ванильная маска красоты для сухой кожи от Christina. Тут тоже на выбор, пока не знаю в чью сторону склониться.
Вот, что вышло. Не знаю, не переборщила ли я?) Может, от жадности нахватала всего подряд . Первый раз в жизни решила наконец заняться своей кожей, любая помощь мне бы очень помогла.
Комментарии
Всем, вне зависимости от состояния кожи, советую переходить на промакивание лица бумажным полотенцем вместо тряпчаного — количество высыпаний сокращается и кожа меньше травмируется.
И добавить какую-то щетку, перчатку кесе или спонж конняку для умывания вечером.
Для борьбы с тусклостью кожи, может, что-то с витамином C подобрать? Мне нравится вечером использовать что-нибудь с ниацинамидом, который эффективно снимает покраснения, а утром сейчас дорогущий, но любопытный серум коллаген+С от Dr.Dennis Gross. Но с С-витамином вполне демократичные марки бывают. Очень хвалят сыворотку от Lumene, которая с пипеткой.
На своем опыте могу посоветовать маски поочередно применять. Сначала — кислотную или энзимную. Сразу следом — глиняную. Потом увлажняющую. Эффект шикарный!
А на черные точки я уже забила. Если имеется в виду именно окисляющийся себум в порах, а не плотные твердые пробки, то у меня через день после любой чистки такие черные точки снова объявляются, в моем случае их удается просто поддерживать максимум осветленными
Ниацинамид все хвалят у The Ordinary, но я все никак не попаду со своим заказом, когда он снова будет в продаже. Так что пока использую тоник Hermes от Fresh line. С ним есть тонкость. У мини-версии и у большого тоника составы различаются. В маленьком ниацинамид ближе к началу, и на утра любые покраснения проходили. В большой бутылке он уже на девятом месте в составе и ничего с кожей не делает(( У cosrx есть продукты с ниацинамидом. Сегодня здесь девушка рассказывала о продукте марки A'Pieu, тоже с ниацинамидом.
Люди, которым повезло найти свой идеальный ниацинамид рассказывают, что даже выделение себума нормализуется. Но мне бы и нейтрализации покраснений достаточно)))
А про витамин С согласна с Вами. Лично мне Люмене не подошел, тяжелый показался.
Я очень люблю Филоргу витамин С, дороговат правда
Да, легкомысленно закрыла глаза на кровеносные сосуды у автора, потому что несерьезно к своим сосудам отношусь и почему-то эту несерьезность на всех переношу, хотя у каждого своя история и своя причина купероза. У меня периодически целый букет вокруг носа вспыхивает, но это наследственное, т.е. в любом случае сосуды там будут появляться. Так что живу в режиме глина+кислоты, и побольше-побольше. И раз в пару-тройку лет хожу прижигать сосуды. Иначе придется либо маскировать купероз, либо маскировать стабильно забитые поры
Я в восторге полном. Уже через два месяца кожа преобразилась так, что даже родная мама сказала мне, что не помнит, чтобы у меня когда-нибудь была такая хорошая кожа.
Тональными в итоге не пользуюсь вообще. Единственное, приходится наносить консилер — скрываю круги под глазами (тонкая кожа, близко расположенные сосуды, тут ничто не поможет).
Не знаю, имею ли я право что-то рекомендовать, но добавлю то, что приносит явный результат мне:
1) добавить более питательный крем для кожи под глазами на вечер
2) сыворотки витамина С и Ниацинамид. Я подсела на Ordinary — отзывы о них противоречивые, но мне подошли прекрасно
3) санскрин
Поддержку комментарий про Ordinary, хотя если честно лучше немного дороже — liquid gold от Alpha H.
Точно-точно санскрин, оч крутой и недорогой Biore milk
Точно-точно гидрофильное масло для снятия макияжа
Оч крутой и недорогой тоник PIXI.
Маска неплохая ночная у BodyShop — drops of yourth зеленая баночка, и скидки же! На бодишопе можно еще массажер для лица купить )
Из ваших масок — я бы точно оставила или кислотную КОРА, или скраб, оба у меня были и вполне себе ничего. Пожалуй скраб еще круче.
Маска с глиной оч хорошая GIGI solar energy, особенно если на ебее большую банку — она вечная )
Вот для глаз точно Корея будет отлично, например OHUI вроде крем для глаз, густой и приятный.
Судя по всему, анти-эйдж вам не нужен?
Для меня в уходе переломным стали не маски-скрабы, а покупка кларисоника и форео. Это дорого, но это прям оказался левел ап для кожи. А аптечная косметика, как и люкс, и хваленый Holy Land если честно для моей комби кожи оказались бесполезными.
И поддерживаю мнение, обратитесь к корейской системе, добавьте тонер, эмульсию в уход, они как раз заменят аптечные увлажн. кремы.Ну и ещё не увидела солнцезащиту, это опять к азиатам, т.к по опыту могу сказать после тонны аптечных кремов, они впереди планеты всей.
Кардинально улучшить поможет только поход к эндокринологу-гинекологу. Увы.
Содержать в относительной чистоте мне помогают кислоты.
Последняя моя находка (после неудачных продуктов от Холи Ленд и Филорги) это тоник на фруктовых кислотах от Aravia. Я сильно смачиваю ватный диск, и именно не просто протираю, а щедро распределяю тоник по коже. Утром и вечером, после тщательного умывания. Вечером чаще всего крем сверху не наношу. Кожа ночью дышит.
Этот тоник при обильном нанесении очень мягко и очень круто убирает ороговевший слой кожи. Из за которого и забиваются поры. Да и крем потом хорошо впитывается.
Утром лёгкий увлажняющий уход типа la roche posay effaclar k, сверху тональный, желательно с SPF.
Я долго пользовалась тоном Lumene CC, очень нравился как лежит и цвет. Долго его носила, пока не поняла, что он жутко грязнит мне поры. Перешла на своего старичка estee lauder double wear. Теперь всё круто. Удаётся поддерживать неплохое состояние кожи. Поры на щеках явно уменьшились.
С умывалками я тоже долго экспериментировала. И проф покупала и японские и люкс, в итоге поняла, что ничего лучше чем Гаренье Чистая кожа 3 в 1 мою кожу не очищает (классический, бело-голубой тюбик, на основе глины).
Один раз в месяц или в два хожу на комбинированную чистку. При такой коже без проф чистки никак. Никакие маски вам поры не прочистят.
Несколько раз в неделю делаю увлажняющие и питательные маски. Абсолютно разные, но в большинстве — это листовые корейские и японские.
Так же пью коллаген с iherb и Омега3, от отсутствия увлажняющих и питательных кремов кожа не пострадала, но стала чище. Если есть закрытые комедоны, они легко выдавливаются, раньше из без вскрытия не удавалось прочистить. Чёрных точек на носу стало гораааздо меньше. Поры стали менее заметны. Но, конечно, не идеал. Мне 31.
Несмотря на то что я пользуюсь кислотами, СПФ я не ношу. Ненавижу лишние намазы на лице. Пигментации нет.
Ни с одним СПФ средством я не подружилась.
Если вспомню ещё чего важного, допишу.
Спасибо за большой ответ с советами, очень информативно. Теперь буду вносить изменения в свою схему.
А обычно смотрят поверхностно тестостерон, свободный тестостерон
На своем любительском опыте могу сказать, что до КОК у меня воспалительные элементы случались редко, но с КОК прекратились вообще. Зато черные точки и безвредные, но бесячие твердые пробки в порах как были — так и остались, жирность кожи тоже осталась вполне обыкновенной, привычной.
Сейчас без КОК все как и при них, по-прежнему воспалительные элементы крайне редки, потому что я наконец-то начала адекватно кожу очищать))
Эндокринологи не панацея, мне кажется, когда идет речь об обычной жирной или комбинированной коже. А вот когда акне в «хорошей» такой стадии — это только к ним, конечно
Но я всё-таки придерживаюсь мнения и использую его в жизни, что КОКи имеет смысл пить лишь только в том случае, если они необходимы в целях терапии для лечения серьезных проблем репродуктивной системы, а не просто ради предохранения и красивой кожи (конечно, я не говорю о запущенных случаях с акне).
Впрочем, эндокринологи считают, что поскольку мы не находимся в постоянном процессе вынашивания-родов-вскармливания и не умираем в 25 лет, как задумывалось природой, то нам нужно сильно озаботится проблемой холостой многолетней работы репродуктивной системы, т.е. всю жизнь пить КОК от потенциальной опасности поликистозов и букета воспалений, приводящего к онкологии органов малого таза. Но как-то это пока так… одна доказанная теория проти другой, и годиков этим теориям всего ничего. Будущее покажет, наука на месте не стоит!
Простите за оффтоп)
Выше верно написали про 3х этапное нанесение масок. У меня есть скраб норева, довольно хорошее средство, сильно не скраблю им кожу, держу как пилинг около 5-10 мин (но у меня и кожа слоновья, вам так долго держать не рекомендую). Потом можно в качестве очищающей маске воспользоваться обычной аптечной глиной. И 3м этап увлажняющая маска
Как то так…
Тоник после очищения и перед кремом, верно?
Попробуйте убрать кислотный крем до осени — зимы, и подобрать хороший увлажняющий крем, возможно когда станете должным образом увлажнять кожу-меньше будет жирного блеска-соответственно меньше и поры забиваться.
И про гидрофильное масло не забывайте, если очищение не достаточное, поры тоже будут забиватьсяочень рекомендую попробовать скраб норева, кожа после него оооочень гладкая, вот и кислотный крем уберете)
Найдите себе мягкие умывалки, вот тут как раз из аптечных — это в первую очередь пенки, есть у Виши и ЛРП, если вам этого мало и слабый эффект, то гели, если ваша кожа выносит гели посуровее, то корейские или тот же самый Кларанс, их много видов и все хвалят.
Подберите тоник, без спирта, которым можно проходиться после умывания. И/или «тонер» из корейской системы ухода, который не диском наносится, а сразу руками. Какие именно — вопрос вашего кошелька.
Сыворотки — попробуйте ввести в уход хотя бы с вит.С, из доступного, что легко заказать и быстро приходит — например, ночная Биеленда (с телефона неудобно искать, но наберите в поиске название марки и найдете). У Биеленды же — супер мезо серум с миндальной кислотой, для деликатного ежедневного отшелушивания, и опять же ее легко достать. Если этого мало и эффект не будет ощущаться — у Ординари есть какой-никакой выбор кислот, которыми можно не убиться в домашних условиях.
Всякие ниациамиды и прочее — для начала хотя бы опять же Ординари, но его наверное есть смысл заказывать не по одному пузырьку из-за цены доставки. Можно попробовать средства с херба, оттуда заказать проще (заодно с витаминами, например). Посмотрите Reviva labs например.
Крем дневной — тут бесконечный простор для фантазии и бюджета, вот так просто сходу я бы посоветовала Дарфан Гидраскин, но он недешевый. Возможно, опять стоит обратиться к корейцам. Вообще, с точки зрения соотношения цена/эффект для начинающих все дороги упорно ведут в Корею. Но если вы озвучите бюджет, то возможно появятся другие варианты.
Ретинол прямо сейчас советовать не буду, тк лето в разгаре и не всем удается проводить его в офисе или под широкополой шляпой.
А потом сядьте и разберитесь что именно делает каждая ступень ухода.
Ну например:
Утро:
1) Умывание La Roche-Posay Toleriane Softening Foaming Gel
Нет от него чувства сухости, стянутости? Бегло посмотрела на состав, вроде не сильно агрессивный. Вам он как?
2) Vichy Mineral 89 Fortifying And Plumping Daily Booster
Как Вам увлажнение, достаточно? Как я поняла, там минералы создают осмос, а гиалуронка работает как губка. Если Вам подходит, то не заморачивайтесь на тему азиатских систем. А если прям сильно мало, то нужно искать что-то эффективнее. Если иногда хочется чего-то больше, но в целом норм, то купите тканевые маски. Хорошая штука.
3) Avene Hydrance Optimale Legere или La Roche-Posay Effaclar Mat Sebo-Regulating Moisturizer.
Вот их б я для себя убрала. Я лично не люблю циклометикон в составе. Во втором еще и спирт. Вообще матирующие средства стараюсь избегать, а у меня кожа вообще жирная. Какие у Вас ощущения с ними и без них? Они точно прям сильно нужны?
4) Librederm Vitamin care.
Не нашла какой именно. С витамином Е? В любом случае, а чего Вы от него хотите?
Вечер:
1) Гидрофильное масло. (Hada Labo/Holika Holika)
Поддерживаю любовь к гидрофтльным маслам.
3) Avene Cleanance K Cream-gel
Не люблю средства с кислотами на силиконовой базе. Всегда чувство, что одной рукой очишаю, а второй забиваю поры. Вам он помогает? Тоже стоит понять что он делает конкретно на Вашей коже.
Маски/скрабы и прочее:
1) Noreva Exfoliac gel desincrustant Facial Scrub 2 раза в неделю
Должен быть эффективным. Вы от него результат видите?
2) Mizon Let Me Out Bye Bye Blackhead 3-Step Kit (по мере необходимости)
Был. Хрень. В один прекрасный день надоели все эти пленки/полоски. Просто купила себе прибор и гель для уз чистки и радуюсь жизни.
3) Маска для глубокой очистки пор от The Skin House 1 раз в две недели
С глиной что-то?
4) Кора Крем-маска с фруктовыми кислотами эксфолиант 1 раз в неделю
Второе средство с кислотами. Ну ок. Мне он не очень нравился, но поклонников у него масса. А почему вообще добавляете вторую маску с кислотами?
5) Кора Маска увлажняющая с гиалуроновой кислотой или Sea Herbal Beauty Mask Vanilla for dry skin.
Не было, на вид должны хорошо смягчать роговой слой. И вот тут вопрос, а Вам они дают просто увлажнение или еще и питание? Может перепитываете роговой слой, да плюс силиконовые кремы. Не отсюда ли потребность в двух кислотных масках и забитые поры, тусклость?
Я б временно убрала из утра и вечера пункт 3 и из масок пунк 5 и одну-две недели понаблюдала бы. А на замену 5 пункту взяла бы тканевые маски, добпюавила бы увлажнчющий тоник и солнцезащитное средство.
А вообще, либо Вы сами анализируете средства, либо ищете косметолога, который это делает за Вас. И будет Вам счастье)))
Выше подметили, что возможно коже не хватает увлажнения. Как адепт корейской системы ухода, осмелюсь порекомендовать метод нанесения нескольких слоев тонера/тоника (хорошо бы без спирта).
Что касается черных точек — есть чудная процедура холодного гидрирования (на Косметисте есть подробный пост об этом, за что огромное спасибо Софии (graceful_art)), а результат таких чисток поддерживать средствами с кислотами (а к ним — санскрин само собой).
И от себя тоже добавлю плюсик к ниацинамиду от The Ordinary — мне он хорошо помогал регулировать жирность кожи и не только это, но, что примечательно, во-первых — на ниацинамиде надо «сидеть», это вещество без выраженного продолжительного эффекта, во-вторых — его действие иногда незаметно на первый взгляд (после того, как один флакон закончился, а новый еще не пришел, только тогда я ощутила разницу)
А ниацинамид, я так понимаю только на ночь можно наносить?
Теперь сама история. По медицинским показаниям гинеколог назначила ей диету — исключить все вышеперечисленное, специи и сахар. Только запеченое, тушеное и вареное. Соль можно. И самое главное — по уши заливаться кисломолочными продуктами. Вот прям через не могу. Представляете, кореянке без острого! Но делать нечего.
Через две недели такой диеты я ее не узнала — никаких высыпаний, никакого жирного блеска, кожа ровная и светящаяся.
Попробуйте, может быть, это Вам поможет? Хуже не будет в любом случае. Здоровая еда и кефир еще никому не вредили
Меня интересует, как часто ею нужно пользоваться? Есть ли какие-то особенности? Это первое средство такого типа у меня.
P.S. Ваш пост я прочитала, вы по-прежнему, умываетесь пудрой 2 раза в день?