Несмотря на то, что зима в центральной полосе России выдалась довольно теплая, задачу ухода за кожей мне это не сильно облегчило, — был задействован весь комплекс средств. Сегодня расскажу об основе основ моего ухода.
О моей коже: сухая, чувствительная, с псориазом и хрупкими капиллярами, гиперкератоз на предплечьях. В составе комплексной терапии мне приходится пользоваться различными гормональными средствами, которые обладают побочными эффектами – в моем случае это опять-таки сухость и повышение чувствительности, как минимум, а еще зуд, высыпания. Нередко разработчики этих самых препаратов грозят еще старением.
Прежде чем перейду к описанию средств, расскажу о правилах, которые облегчают мне жизнь:
— последние 8 лет у меня работает увлажнитель воздуха, большой швейцарский на 5 л 😀
— фильтр на воду
— полотенцем не вытираюсь, а промакиваю кожу (само полотенце очень мягкое)
— в идеале эмолиенты после каждого контакта с водой. Дерматологи советуют тем же атопикам использовать их не позднее 5 минут после ванны/душа, а еще лучше 3 минут!
— горячей воде – нет, поскольку она разрушает естественный липидный барьер
— очищающие средства, зачастую даже самые щадящие, имеют щелочную реакцию, поэтому в период обострений и не только, предпочтительно продукты с кислой р.с. и «мыло без мыла».
— диета
— минимум парфюмированной уходовой косметики
Соблюдать все их просто нереально, и я, к большому сожалению, небезгрешна. Но, когда надо мобилизуюсь🙈
Слава Богу, у меня нет атопического дерматита, но именно средства для атопиков в силу определённых причин подходят моей коже, больше остальных. В этом посте расскажу как о привычных для меня продуктах, к которым я возвращаюсь из года в год, так и о новых.
Если у вас есть дерматологические проблемы, то вы наверняка знаете, как важно подобрать свой эмолиент, мнения о которых зачастую кардинально противоположны. За свою жизнь перепробовала кучу средств по большей части аптечных – Topicrem, Noreva, Uriage, A-derma, Sesderma, Эмолиум и проч. Для меня каждый имеет свои преимущества и недостатки. Средства, описываемые в посте, отобраны с учетом моих индивидуальных потребностей, и я ни в коем случае не призываю к их использованию. Делюсь своими наблюдениями и опытом.
💡 Важный момент: я не имею ничего против минерального масла в составе уходовой косметики (азиатские очищающие масла не в счет – они почему-то с завидной регулярностью вызывают нашествие прыщей) для сухой, чувствительной кожи. Напротив, многие эксперты сходятся во мнении, что именно для этих типов оно оправданно. Почему? Оно гипоаллергенно, никуда не проникает и не вызывает раздражений, отлично удерживает влагу. Но опять-таки здесь важно правильно оценить свои исходные данные. Кроме того, я не использую продукты с минеральным маслом на длительной основе.
💡 С большой осторожностью и только вне периода обострений используюсредства с мочевиной и молочной кислотой (особенно в первой половине спискаингредиентов). Поскольку при нанесении на неспокойную, поврежденную кожу лично мне они усугубляют ситуацию. Стараюсь держать руки в руках, но иногда получается как получается😁
Все средства использую либо сразу после душа на влажную кожу, либо после увлажняющих спреев – их сейчас у меня три. Наверно, о них стоит писать отдельно, дабы не перегружать пост)
Начну со «старичков».
1. Bioderma Atoderm Ultra-Nourishing Cream. Ультрапитательный крем для лица и тела для нормальной, сухой чувствительной кожи
Любимчик для периода обострений и гормональной терапии. Использую без проблем спустя 15-20 минут после нанесения лекарств и на лицо, и на тело – без побочек. Все гуд. Гормоны задействованные для тех кому актуально: клобетазол, гидрокортизон, мометазон, бетаметазон. Довольно быстро впитывается для плотного крема, не вызывает раздражений, а напротив успокаивает и отлично смягчает кожу. Отдушка слабая, нейтральная косметическая, быстро выветривается. Одинаково хорошо подходит и для дочкиной попы с дерматитом, и моей кожи с псориазом. Хорошо удерживает влагу: производитель обещает 24 часа. Так и есть.
Удобная упаковка с помпой – отдельный респект. Рекомендовано всем: от младенцев до взрослых, мажьте куда хотите) Сбилась со счета, сколько уже пузырьков куплено. Универсальный солдат. В совсем запущенных случаях раньше использовала бальзам из этой серии – тоже зарекомендовал себя очень хорошо. Но, к счастью, таких случаев в последние три года у меня не наблюдалось. Цена — вполне адекватна. Конечно же, выгоднее брать такой вот большой объем. Из минусов — все-таки липковато, особенно если переусердствовать, а также приличное количество парабенов, но благо в самом конце списка.
Объем: 500 мл
2. Weleda Weisse Malve Pflegelotion. Молочко для гиперчувствительной кожи тела с алтеем Веледа
Основа ухода во время ремиссий. Идет на смену «Биодерма» после гормонов и минерального масла) Натуральные масла во время обострений, на мой скромный взгляд, не самый лучший вариант, поскольку могут спровоцировать негативную реакцию кожи. Зато после Веледа – заходит на отлично.
Аромат аптечно-травянистый, неприятный – это один из минусов лично для меня. Но состав — отдушина для любителей натуральной косметики и не только. Подходит для детей и взрослых. После использования я физически чувствую защитный барьер (словно восковой слой), который средство создает вплоть до следующего мытья и более. При том что молочко легко распределяется и быстро впитывается. Может быть, для кого-то — это недостаток, но для меня плюс. Физическая защита, длительное чувство комфорта (более суток) и быстрый эффект – вот за что я люблю Weleda. Минусов для меня немного — помимо неприятной отдушки (хотя производитель пишет, что средство без отдушки — врет!) — высокая цена.
Объем: 200 мл
3. Weleda Skin Food Light. Легкий универсальный питательный крем Скин Фуд для сухой кожи лица и тела
Купила после оригинала — обычного Skin Food, который не раз спасал мою кожу морозными зимами. Для рук – это прекрасный вариант на ночь, локти и колени тоже говорят мне спасибо. Быстро приводил в порядок кожу даже в запущенных случаях. Но впитывается skin food нереально долго и, по ощущениям, не полностью, оставляя жирный блеск. Это действительно тяжелая артиллерия. Решила взять версию лайт.
Использую перед и после похода в бассейн (локти, колени и на других сильно сухих участках, где псориаза нет – без опаски), а также для длительных зимних прогулок, мажу кутикулу. На лицо — иногда, но осторожно и в случае необходимости, хотя, честно говоря, аллергической или другой реакции тьфу-тьфу не было. Но в принципе есть такая вероятность из-за ароматизаторов в составе (отдушка: резиново-цитрусовая). Можно наносить в качестве питательной маски на 10-15 минут и смывать после. Я и на ночь на лице оставляла – без проблем.
Производитель заявляет, что помимо прочего средство можно наносить на обветренные губы и лечить секущиеся волосы. Но у меня для этих целей другие продукты) В этом амплуа я Skin Food не пробовала, поэтому сказать нечего. На ежедневной основе использовать средство в моем случае не самый лучший вариант, поскольку для тела оно имеет небольшой объём, а для лица — не самую быструю впитываемость, даже при условии нанесения на ночь, бывает, что я утром чувствую излишки, не критично, но все же. Хотя, безусловно, впитывается Skin Food Light быстрее своего предшественника, но это, конечно же, не «лайт» в привычном многим понимании. Тот же крем Биодерма, упомянутый выше, поглощается быстрее. Если ваша кожа не сухая, обезвоженная, и вы не планируете находиться на ветре, морозе, в бассейне с хлоркой как минимум час, то от применения средства на лице, наверно, можно воздержаться. Все-таки оно «тяжеловато» даже в лайт-версии по сравнению с классическими аптечными продуктами для ежедневного ухода за сухой, обезвоженной кожей.
Skin food Light имеет удобный объем для сумочки, мультифункционально и отлично подходит в качестве сос-средства для быстрого восстановления комфорта здесь и сейчас или в качестве профилактики стресс-факторов (мороз, ветер, бассейн). Кожа не шелушится, меньше краснеет и в целом чувствует себя благополучно, на руках рисунок становится менее выраженным.
Объем: 75 мл
4. Липобейз эмульсия для тела
Об этом средстве узнала здесь на Косметисте, и впечатления от него у меня неоднозначные. Из плюсов – неплохой состав и форма: эмульсия. Увлажнение – быстрое и, по ощущениям глубокое, без эффекта пленки, липкости и жирности (и без жирного блеска!!!). А еще эту эмульсию любят мои кисти рук.
Однако, если с молочком от Weleda во время ремиссии я могу протянуть два дня без крема и все будет ок (хотя, конечно же, так лучше не делать, во время обострения и если у вас атопический дерматит даже в ремиссии), то с Липобейз этот фокус не проходит. При нанесении соло вечером его хватает меньше чем на сутки: уже к обеду чувствуется стянутость и дискомфорт. Это же подтверждают и результаты измерений с помощью специального прибора. Производитель говорит о восстановлении, но я за три недели ежедневного применения не ощутила серьезного накопительного эффекта. Пользуешься каждый день и дважды в день — все ок, стоит лишь день пропустить и все фактически возвращается на круги своя. Кроме того, несмотря на то, что средство позиционируется для ухода за кожей с признаками сухости и раздражения, оно само может дать аллергическую реакцию: у меня иногда краснеет и зудит кожа. И это если учесть, что ее состояние удовлетворительное – без шелушений, повреждений. Но такая реакция бывает не всегда и, справедливости ради, в течение 10-15 минут проходит без каких-то действий с моей стороны. Это, кстати, случилось и при подготовке поста.
Отсюда есть опасения, что Липобейз вряд ли справится с чем-то серьезным помимо сухости кожи и то не очень надолго. При обострении использовать его точно не буду с учетом негативной реакции – боязно. Что-то в нем есть, что не любит моя кожа, может быть, та самая мочевина, которая обычно раздражает ее только при повреждениях. 🤔 Оставлю в качестве бюджетной альтернативы Веледе, но полным аналогом и любимчиком Липобейз для меня, к большому сожалению, не стал. Хотя очень хотелось… Буду искать дальше.
Объем: 250 мл
5. Extra Virgin coconut oil I nature. Кокосовое масло холодного отжима с сертификатом Organic
Масло есть в моем уходе всегда. Обычно беру оливковое или кокосовое, как на фото. Хотя и говорят, что оно комедогенно, моя кожа с ним дружит. Забитых пор прочих неприятностей не было) Как его использую я:
— курсом около 7-10 дней ежедневно осенью и весной, затем один-два раза в неделю. Летом обычно не применяю, либо очень редко.
Кожа после масла становится более мягкой и эластичной, меньше сохнет, повышается ее устойчивость к неблагоприятным условиям.
Схема: на кожу после душа брызгаю увлажняющим спреем, грею небольшими порциями масло в руке и наношу на тело, жду когда хорошо впитается. Иногда, когда есть время, и кожа просит еще, использую крем после впитывания масла! В этом случае точно могу обойтись на следующий день без «мазилки». А вот смешивать крем и масло мне не нравится – ощущения уже не те😀
Объем: 250 мл
Конечно же, в моем уходе есть и специальные средства, заслуживающие внимания. По мере сил и возможностей буду вам о них рассказывать. Надеюсь, что эта информация была хотя бы немного полезна. Следующий пост парфюмерия не в счет) я хотела бы посвятить уходу за сухой кожей рук и рассказать о том, какие средства мне подошли, а какие разочаровали, несмотря на немаленькую стоимость.
Всем, кто осилил, большое спасибо за внимание!
Ольга
Комментарии
Очень уютные варежки 😊
Здесь Липобейз. результаты измерения влажности спустя 10 минут после нанесения и утром
Делала замеры для себя)
Я всегда считала, что у меня атопичная кожа из-за гиперкератоза плеч и бедер, я тоже достаточно требовательна к средствам, но в отличие от действительно атопичной кожи, я ненавижу любую пленку
на своей коже, сразу хочется снова помыться, поэтому силиконы и минеральное масло НЕТ! Кокосовое масло тоже нет.
Я обожаю скрабиться, не знаю, но я чувствую, что моя кожа тоже хорошо переносит это, иногда даже просит, я почти каждый день лёгким скрабом пользуюсь, давно забила на гели для душа. Потом кожа любит льняное и конопляное масло в составе кремов.
Из того что счас: cafe mimi с авокадо хорошист, Weleda молочко с облепихой, приятное, но дорогое, Planeta Organic с облепихой, хорошая замена Веледе, но чуть более лёгкая все равно, молочко от Мико с маслами супер, без масел «Шик» хорошо. И вот прикупила литр увлажняющего крема от Topicrem, посмотрим. Я так понимаю вам он оказался лёгким?
Буду рада, если кто-нибудь поделиться своими средствами для похожей кожи как у меня (комбинированная на теле, с гиперкератозом)
Вот Веледа, — лотерея: либо люблю, либо ненавижу. 50:50. Если на коже есть покраснения, раздражения, шелушения микроповреждения — лучше не пользоваться, причем не белой, не зеленой! Хотя производитель заявляет средство (линейку с алтеем) как подходящее для гиперчувствительной кожи… Да, но только для ремиссий, на мой взгляд. Позавчерашняя ситуация с детскими ручками (писала в комментах ниже) — яркий тому пример. Только на кожу без повреждений, вне периода обострений для устранения сухости, стянутости. Тогда средства с таким большим количеством активных натуральных компонентов работают в большинстве случаев отлично. Если бы я попробовала Веледу при таких условиях, как в случае с дочерью, я бы вряд ли повторила покупку.
Биодермой, кстати, спаслись) Сегодня третий день и все практически сошло на нет без лекарств.
Скин фуд веледа есть, купила, чтобы использовать как маску для лица и для экстремально сухих участков на коже тела. Но как маска для лица, по-моему, не работает вообще… Состояние кожи до и после маски одинаковое. Вы как его использовали? Я наношу на сухую или увлажненную термальным спреем (LRP) и держу час-два, потом смываю мягким мылящимся средством для умывания.
И третий вопрос — как вы наносите скин фуд на руки на ночь? Он же дико липкий, все ворсинки с постели прилипнут вместе с пододеяльником.
А вы какой Скин фуд пробовали? Темно-зеленый классический или салатовый из поста? Зеленый, конечно, поглощается долго — его наношу за 1,5-2 часа до сна. За это время он приемлемо впитывается, если наносить не очень толстым слоем. К утру руки преображаются. На лицо «классика» на ночь — ту мач. Одного раза хватило, чтобы это понять) Лайт в этом отношении попроще. Мне за 40-50 минут -уже ок, если не перебарщивать. Если плаваю поздно вечером в 9-10 часов, наношу в душе в бассейне — пока сушусь и собираюсь — уже гуд. Кожа его просто ест) Здесь главное — подобрать количество средства. Если переборщить, то может остаться блеск и липкость. Утром умываюсь мягким средством. Кожа очень мягкая и гладкая. Перед утренним походом в бассейн получается за 1,5 часа до выхода на улицу и примерно за 2,5-3 до плаванья. Излишки средства уходят при легком душе перед бассейном, но комфорт остается. Кожа после так отчаянно не сохнет. Но и в том и в другом случае получается я применяю его 2 максимум 3 раза в неделю… По сути, как маску. Производитель рекомендует время выдержки 10-15 минут. Но для меня этого мало, как и 2 часа) За это время моя кожа его как раз среднестатистически впитывает. Как-то так, надеюсь, что не запутала вас еще больше.
Какой новый ЛРП вы планируете попробовать?
У вас, наверное, хорошая подборка средств для душа (моющие гели/кремы), тоже было бы интересно почитать. Я постоянно покупаю LRP Syndet AP+ и Uriage creme lavante, но недавно попробовала биодерма ABCderm cold-creme lavante, и он так же хорошо при более дешевой цене.
Что касается Ла Роше, то я его пробовала больше 5 лет назад, если не ошибаюсь. С тех пор пишут, что формула поменялась. Хочу взять молочко на пробу.
Подборка средств для душа очень большая. У меня сразу в ходу 3 средства минимум.
Я буду ждать следующий о кремах для рук. Еще интересно, чем вы губы спасаете (если они у вас сухие).
Я пробовала кремы СераВи для лица и тела, не пошли, поры забивали, зуд и покраснения вызывали, для меня у них состав — спорный, но хотелось попробовать, т.к. отзывы сплошь положительные.
На счет CeraVe есть сомнения, но заказала. Отзывов, согласна с Вами, много положительных. Посмотрим… Обязательно напишу когда будет, что сказать. Но для меня крайне важна переносимость. Спасибо, что предупредили. Буквально вчера о моей шестилетней дочери снова на ручках вылез аллергический дерматит. Сама она притащила с полки помазать Веледу, потому что часто использую при сухости кожи, намазали, но ей сильно щипало. Смыли, намазали кремом Биодерма — переносимость отличная. Нигде ничего не защипало, не заболело. Тьфу-тьфу все ок. На утро краснота заметно спала. Но, конечно, здесь придется лекарственные препараты использовать.