Девочки, привет!
Ко мне обратились за советом, и я решила, что будет можно воззвать к коллективному разуму. Человек худеет. Нужно сбросить довольно много веса, соответственно нужно поддержать кожу. Я сама никогда не худела на столько кг. Посоветовала просто тщательно увлажнять кожу, чтобы повысить эластичность и предотвратить появление растяжек насколько возможно. Масла, коллаген и прочее.
Но возможно у вас есть какие-то секретные средства в арсенале, которые творят чудеса?
Буду очень благодарна любому совету.
Комментарии
Написать могут что угодно (по личному опыту). Но основные советы базовые — худеть очень медленно, соблюдать норму потребления белков и жиров. Ну я бы обмазывалась увлажняющим кремом, но эффективность еще никто не доказал, от кожи зависит.
Пусть человек попробует аппаратные аппаратные методы подтяжки типа rf лифтинг, прессотерапия.
Ручной массаж хорош и обёртывание с водорослями тоже, всё направлено на то чтобы кожа лучше питалась, быстрее сокращалась.
Задумалась, что так и есть. У меня появились растяжки в переходном возрасте. Всегда думала, что гормональное это. А может и от слишком быстрого роста. Спасибо, что открыли мне глаза ?
Если на 100 и больше, то сами понимаете там только операция.
Мне тож похудеть надо бы. Но я итак начала пить коллаген. А еще я бы купила себе типа бандажа для родивших. И вообще посмотрела бы в сторону уходовой косметики для беременных типа масел/эмульсий от растяжек.
Удачи вам в похудении ?
Первые появились в ~15 лет, но я тогда не поправлялась. Но проснулась однажды с фиолетовой Ж и бедрами. Потом стали прозрачными и тонкими.
Потом в 30 лет обнаружила несколько растяжек под одной коленкой с внутренней стороны. Опять же, с чего вдруг?
Списываю все на гормоны, больше винить некого?
Всегда считала, что растяжка это порванная ткань, кожа растянулась и волокна не выдержали. (Это если грубо говорить, прошу не придираться). Но мой пример это не подтверждает?
При этом я поправлялась на 15 кг и сейчас худею почти на 20. Растяжек нет.
Есть подозрение, если ваша подруга поправилась сильно и у неё нет растяжек, то при похудение может они и не появятся?
Тоже думаю, что никто не отменял генетику, и есть природные данные, на которые особо не повлиять. Есть люди с лишним весом без целлюлита, например, а есть тростиночки с апельсиновой коркой.
А вообще считаю, что надо относиться проще ко всему. Есть в жизни еще много поводов для расстройств. Конечно, максимально поддержать кожу можно попробовать, но страдать от растяжек я бы не стала (чего и не делаю, живу с ними уже много лет). Все мы живые люди.
Еще добавлю, что где-то в 23-24 года худела примерно на 10 кг, новых растяжек не появилось.
Я тоже с растяжками с подросткового возраста. Они уже прям часть меня что ли. Не представляю свою пятую точку без них ? даже и не помню, как она выглядела
Возможный вариант вместе с похудением добавлять силовые с постепенным наращиванием весов для роста мышечной массы — в районе ягодиц и бедер выросшие мышцы натягивают кожу, можно избежать резкого обвисания.
В питании следить за достаточным уровнем белка.