Первая полоса
Лакомесяц Распаковочная Свотчинг Project Pan Переводы статей Обзор техники Хранение косметики Путешествия Осознанное потребление Подборки косметики Красота как бизнес Косметология и пластика Бьютигаджеты Аксессуары Уроки и мастер-классы Бьютиновости Глаза: тени, палетки, тушь Губы: помады, блески Лицо: тон, румяна, сияние Ногти: лаки, базы, топы Экологичный макияж Системы ухода Крем для лица Защита от солнца Патчи для лица Маски для лица Увлажнение кожи Экологичный уход Проблемная кожа Кислоты для лица Уход за лицом 35+ Массаж лица Руки и ногти Уход за волосами Уход за телом Ингредиенты и теория Ароматы для дома Арабские духи Новости Косметисты Авторы Косметисты Обмен подарками События и акции
Рейтинг выплат Рейтинг авторов Бренды Песочница
Бонусная программа Правила Помощь Реклама на сайте Регистрация брендов Связь с администрацией
welcome
бонусы
пептиды
гардероб️
улица роз️
санскрины️
бюджетно
на память
клоны‍
дорого?
свадьба
04.08.2024
2952

Витамины в период предменопаузы

Доброго времени суток. Поделитесь, принимали ли витамины в этот непростой для женщин период и какие? Есть ли толк от наш х витаминов Компливит или какие есть лучше?

Лучшее за месяц

Комментарии

Nare 05 августа 2024, 00:21
Лучше сдать анализы и принимать отдельные банки курсами, чем поливитамины. В целом омегу, Д3 и кальций мне врач сказала принимать на постоянной основе. Также принимаю магний, коэнзим Q10 (курсами)
Ellina 05 августа 2024, 02:24
Мне наоборот гинеколог не советует витамины, только гормонозаместительную терапию. Я стараюсь все получать из еды, ттт… волосы, кожа, настроение, сон — все в норме.
ElenaKoza 05 августа 2024, 06:50
Я в пременопаузе ничего особенного не принимала. На постоянной основе по рекомендации гинеколога и эндокринолога — витамин Д, омега, магний, кальцемин. Раз в год сдаю анализ на витамины и исходя из него периодически что-то корректируем. Про комплексные из своего опыта — давно отказалась, так как есть ощущение, что с ними ничего не меняется.
Tartuga 05 августа 2024, 10:50
Уточните, пожалуйста, этот анализ на витамины можно сдать по полису ОМС?
ElenaKoza 05 августа 2024, 11:19
Достоверно этого я не знаю, но что-то мне подсказывает, что нет 🤔 у меня ДМС от работодателя, но даже в этом случае все анализы на витамины были платные. В моей программе во всяком случае. Самый дорогой на витамин Д, остальные приемлемые.
Mashulya71 08 августа 2024, 17:56
можно вместо анализа на витамин Д сдавать Паратиреоидный гормон (паратгормон, ПТГ), это намного дешевле
ElenaKoza 08 августа 2024, 18:59
О таком не знала, спрошу своего доктора. Спасибо 🥰
ElenaElenaS 09 августа 2024, 08:20
И если дефицит этого гормона, значит, автоматически дефицит витамина Д?
Mashulya71 09 августа 2024, 10:43
нет, наоборот, чем ниже паратгормон, тем больше в организме витамина Д, у меня был 45 при приеме 2000МЕ, стала пить по 5000 МЕ, опустился до 30, буду стремиться к нижней границе нормы, в Хеликсе это 15
ElenaElenaS 09 августа 2024, 20:25
Аа, вон оно как. Благодарю за информацию)
Natalika_ 05 августа 2024, 12:16
Вит. Д можно сдать по полису ОМС по показаниям. Например у меня начальный артроз, терапевт выписал направление к ревматологу, та назначила обследование, на основании которого терапевт открывает запись. Когда подбирали ЗГТ я ходила в платную клинику, потом с их направлением опять к терапевту, она посмотрела что можно по ОМС сдать, остальное платно. Так вместо 23 тыс я оплатила 9.
Apogeya 05 августа 2024, 12:48
У нас анализ на комплекс витаминов стоит 15к. Чёт жаба душит.
O_Umi 05 августа 2024, 14:54
На витамины без анализов можно в итоге больше потратить, а они вам могут оказаться не нужны
NadiaBeautyLover 05 августа 2024, 12:13
Мне гинеколог как-то рекомендовала конкретно эти. + дополнительно еще вит Д того же производителя.
Сейчас другой врач выписала ФеминаТабс и ФеминаСпрей. Но я пока не начинала пить.
В целом, основная рекомендация — витамин Д и магний. Но у меня дефицит вит. Д (забиваю на прием часто))).
Apogeya 05 августа 2024, 12:47
Благодарю. На сколько мне известно, у нас у многих дефицит витамина Д.
MILA_666 05 августа 2024, 12:21
Чтобы не навредить своему организму, надо знать свои дефициты витаминов, тк даже тот же витамин D или железо бывают в переизбытке.
Можно принимать ту же super primrose.
Mariyaist 05 августа 2024, 12:56
Недавно слушала лекцию научного журналиста Ирины Якутенко и она говорила, что у людей, злоупотребляющих витаминами, выше вероятность рака. Это и к антиоксидантам относится
Apogeya 05 августа 2024, 13:01
Нее, такого мне точно не надо. Спасибо. Моему ребёнку педиатр назначил омегу 3, говорит, её можно на постоянной основе принимать.
Natalenka 06 августа 2024, 08:43
А ещё если в комплексных витаминах много йода, то это может быть чревато для щитовидки, если у кого и так есть проблемы с его избытком
Lavendell 05 августа 2024, 19:54
Здравствуйте. Мне 45 и судя по ощущениям — началось)) Беспокоил внезапный волосопад и потеря сил, было ощущение, что хочется спать 24 часа в сутки (и это летом — море, солнце, фрукты), невозможно ничего делать — все из рук валится, даже на компьютере работать лень. Не проверялась на дефициты, просто купила чешский Vitrum Immunactive. И сразу (на первой неделе приема) поняла — витамины работают! Во-первых, очень быстро прошла простуда (быстрее обычного), во-вторых, прибавилось энергии (ушла вялость и желание спать посреди дня).
По российским витаминам — не тратьте деньги. Компливит и прочее той же ценовой категории — пустышки, никакого эффекта. Покупала, принимала — бесполезно.
Ищите Европу, США, там качество.
Yashma 05 августа 2024, 21:57
Не соглашусь, Компливит прекрасный комплекс.
Lin0k 05 августа 2024, 22:31
В российских, в отличии от американских, мет никогда не находили. Конечно они «не работают»))))
Grenadin 06 августа 2024, 03:47
Лучше проверяйтесь, не жмотитесь на анализы. У меня такая слабость в итоге оказалась неожиданно стартанувшим гипотиреозом. А эффект от вит.Д был кратковременным. На самом деле, там все очень взаимосвязано, одно может тянуть за собой другое, поэтому лучше держать руку на пульсе в этот непростой период, да и вне его тоже.
Apogeya 06 августа 2024, 06:59
Благодарю.
Yashma 05 августа 2024, 21:58
Любые БАДы с фитоэстрогенами.То есть, на растительной основе.
Grenadin 06 августа 2024, 03:51
С маслом примулы вечерней, например, которую любят назначать в этот период, нужно быть очень аккуратными. Во-первых, она нешуточно роняет давление, во-вторых — несовместима с рядом препаратов, побочки могут быть вплоть до судорог, тк влияет на нервную систему.
Apogeya 06 августа 2024, 07:00
Спасибо, что предупредили.
Apogeya 06 августа 2024, 07:00
Спасибо