Как готовите тело к лету и загару?

Никак)
Не загораю вообще, всю жизнь, наоборот, скрываюсь от солнца.

у меня не получается скрываться, часто сгораю и это пугает. Пока ходила в солярий, не так активно сгорала, теперь побаиваюсь.

Ну я не знаю, как бы я без СПФ сгорала, не пробовала)
В детстве кожа была белая даже в конце лета, ожогов вроде не припомню.
А в сознательном возрасте скрываюсь от солнца и наношу SPF 50 каждый день

у меня еще держится прошлый загар, чтоб вы понимали)) Я до конца октября была на рыбалке, особо не закроешься, жарко очень)

Есть специальная одежда с длинным рукавом для защиты ?

Я по паре недель летом хожу пол палящим солнцем в полдень и на экваторе. Ноль загара. Потому что длинная одежда, шляпа и спф всегда со мной.
Если вы сгораете, значит неправильно используете спф, редко обновляете. Также для рыбаков, яхтсменов и прочих серфером есть специальная одежда с спф. Она легкая, продувается, но с длинным рукавом

буду изучать этот вопрос, спасибо!)

Вот как раз вчера муж искал на Вайлдберриз «джерси для рыбаков».
Это лонгслив с капюшоном и УФ защитой.
Ткань высокотехнологичная, отводит от тела влагу, позволяет коже дышать, высоко эластичная (я так поняла, бифлекс) и прекрасно защищает от УФ.
Я видела рыбацкое джерси из ткани Xcool, если память не изменяет. Волокно полиамидное, тоньше, чем обычные (скорее всего, производится на машинах класса С 32 и выше) и поэтому невероятно тонкое и приятное к телу («из паутины соткана, росою глажена, слезами русалок крашена») и имеет какое-нибудь интересное поперечное сечение (например с — образное), за счёт чего прекрасно отводит влагу от тела и имеет высокие терморегулирующие свойства.
Есть ещё такие же для велосипедистов и мотокросса, но они, вроде без капюшона.
Насчёт леггинсов таких не знаю — не видела.
Вроде, ещё закрывают лицо бафом. В сочетании с джерси остаются открыты только кисти рук и глаза (а на них очки).

Плюсую к комментарию выше) У меня кожа светлая, очень быстро сгорает, и как только я выхожу на солнце без защиты, риск развития пигментации или чего еще похуже повышается автоматически. Поэтому я скорее готовлю тело к лету в обратную сторону — спф льется рекой, одежда с длинным рукавом, головные уборы.

я любитель активного спорта, рыбалки и тд. А летом с утра до вечера на солнце сгораю очень быстро, надо закупать спф несколько банок)

Есть одежда с спф, рубашки и футболки с разными вариантами длины рукава, удобно.

Ну вы же рыбачите в одежде?
Есть специальные УФ-топы купальные с длинным или коротким рукавом. Есть к ним леггинсы или велосипедки. В них можно купаться. Вот и не загорите.

да, есть, велосипедки, ниже писала, колени сгорают)) Как не прячусь, все равно лицо очень страдает, даже если торчат одни зрачки  

Значит вы не прячетесь. Может вы в азарте забываете мазаться или прятаться. Попробуйте баф с спф. Лицо будет закрыто и не надо себя контролировать. Даже на регате в нем удобно, хотя это весьма активный спорт.

Ну так и закупайте. В чем проблема? Банка в день вполне нормально. Тем более, что на жаре они и портятся быстро. Открывать «свежую» каждый день лучшее решение, и запас хранить в прохладном месте.
Есть спец средства для серферов, которые толстым слоем наносятся и сидят весь день.

Так же как и девушки выше — достаю кепки/панамки и закупаюсь спф ?
Очень светлая легко сгорающая кожа, загорать она не умеет, только краснеет и сгорает, поэтому со взрослого возраста даже не пытаюсь её мучить.
В детстве и подростковом возрасте конечно старалась потихоньку загорать, добилась только кучи веснушек по всей длине рук и на плечах. Появились они лет в 15, с тех пор всю жизнь со мной ?

вот, понимаю вас прекрасно, веснушек стало намного больше, понимаю, что пора менять что-то:)

Ничего некрасивого в отсутствии загара нет, светлая кожа может очень привлекательно выглядеть летом ?
И ярко, она же прямо сияет и глаза слепит ?
Может быть поиграть с гардеробом, чтобы её подчеркнуть?

хороший вариант, звучит как вызов))

Ну как сказать)) у меня через светлую кожу просвечивают синие сосуды. Видок тот еще. Недокормленный вампир)))
Приходиться подкрашиваться.

У меня тоже просвечивают, и сильно :)
Но я считаю что прозрачная кожа — тоже красиво ?

Начинаю пользоваться эпилятором и молочком для тела, что даёт коже лёгкий оттенок.

Автозагар для тела мой любимый достаю
И все)

Зашла написать тоже самое) сначала 2 раза ч неделю, потом раз в неделю. И загар сам потом прилипнет постепенно.

никогда не пробовала, а какой можете посоветовать для новичка, чтобы черной не получиться  

Постепенный дают капли Clarins, но на тело из не на очень долго хватит. Их надо капать в крем для тела. Я и в крем для лица капаю и для лица преимущественно и использую для поддержания загара. А для поддержания загара на теле очень люблю гель Шисейдо.
У Clarins тоже есть гель и он тоже не плохой.

Спасибо огромное!  

Есть такая штука от Clarins. Начала видимые части тела с ней затемнять. У нас уже +15/17, скоро с голыми ногами пойдут.

Все прячущиеся от солнца — страшные люди ? я в вечном ожидании лета. Для меня немного пожариться как наркотик. Сейчас ничего заранее не делаю. Лицо всегда под слоем спф, очки кепка/шляпа. На тело тоже спф, но уже более умеренно, а потом смотрю по реакции. В своём городе немного обгорали грудь и плечи, когда долго купалась на озере.

у меня очень страдает лицо, колени и предплечья) Еще в чем прикол, левая сторона. Так получается, что на речке солнце всегда слева от меня, на какой берег не поеду) Хожу красная по левой стороне   чувствую, скоро начнется  

почему же сразу «страшные»?) просто не хотим раннего старения и развития рака кожи (постоянное сгорание и обильные солнечные ванны могут к этому привести). светлокожики очень предрасположены к различной пигментации и другим проявлениям, вот и спасаемся спф, шляпами и одеждой
(я еще и по тенечку стараюсь ходить)

я уже заказываю зонтик на летний отдых, не буду с него выходить, прошел возраст бесконтрольного солнышка))

Да логически я все понимаю, но устоять не могу. У меня второй фототип, поэтому прям моментально не сгораю

Мы, не загорающие, не всегда по своей воле такие. У меня кожа может немного загореть, и очень даже приятный оттенок будет, и загорать я люблю, и солнышко мне нравится, но… Но я обладатель большого количества родинок, от солнца их становится больше. Лет 12 назад доктор сказал: «никакого загара, кожу беречь!!!». А уж про меланому даже и говорить страшно.
Какой тут может быть выбор? Жизнь важнее.

Бесспорно. Но если нет ярких реакций, я солнце не демонизирую. И, к сожалению, это не единственная моя вредная привычка. Стараюсь не злоупотреблять

Согласна полностью.

Что же страшного? ?
Лето, жару, гулять по пляжу — обожаю :) просто не загораю при этом :)

Очень сложно психологически устоять ?

А почему? Больше нравитесь себе с загаром внешне? Или просто приятные ощущения тепла на коже?

Просто конкретно для меня оба пункта мимо, вот и не загораю )
Если тон кожи становится темнее — теряется контраст с глазами и они кажутся менее ярким, чем со светлой кожей.
А ощущение нагревающейся кожи сулит страшные ? ожоги чуть попозже
Возможно если бы что-то у меня было по-другому — загорала бы с спф или пользовалась автозагаром ?

Я точно с загаром нравлюсь себе больше, я очень бледная (с оливковым подтоном кожи, без намека на румянец) темноглазая брюнетка. Когда кожа немного загорелая — и глаза ярче, и вид здоровее). Море, пляж — обожаю. Загораю, само собой, с спф и никогда с 11 до 15

Думаю тогда всё в порядке :)
Темноглазая загорелая брюнетка — это очень красиво ?
Я с одной стороны рада, что защита от солнца стала популярна и от моей светлой кожи отстали, а с другой — сейчас прямо чувствуется давление на от природы более смуглых людей. Примерно как меня в подростковом возрасте отправляли загорать, а то уж очень бледная, а сейчас брюнеток шеймят, что недостаточно тщательно санскринами мажутся, раз кожа потемнее.
И то, и другое совсем не хорошо.
Надеюсь когда нибудь человечество смирится что все мы разные ?

Аминь?
Да, все разные, и это прекрасно!

Нравится и загар и ощущение согревания (у меня прям гормон счастья начинает вырабатываться)) И внешность у меня неконтрастная, блеклая я. С загаром выгляжу эффектней и здоровее.
Естественно, я понимаю всю опасность и стараюсь не злоупотреблять. Но вот то, что это мне нравится — факт. Даже завидую равнодушным)

Может быть придумают попозже средства для третьего и выше фототипов, чтобы с uva и защитой от всяких бяк типа солнечного старения, но без spf (uvb), который смуглым от природы людям не очень то и нужен

Ну и до третьего тоже хочется чего-то надежного. Каждый год современные фильтры в спф становятся устаревшими ?

Ну я рыжая, с белоснежной кожей, и с розацеа. Мне солнце запрещено вообще, в любом виде. Когда я пару раз забывала нанести на лицо спф и выходила на еще хилое весеннее солнце, сразу словила пигментные пятна — они совсем не украшают лицо.

Однозначно, лицо я сама прячу от солнца. В вашем случае я поступала бы так же. Но мне было бы грустно от полного ограничения загара(

Я просто его никогда не любила, и солнце с детства переношу плохо. Прямо вот физически плохо. То есть я ему очень рада — длинный световой день для меня счастье. И солнце это позитив. Но мне всюду нужна дорожка по тени. =)

Кстати, у меня тоже розацеа, но триггерит на холод. Так что каждому организму свой оптимальный режим)

От холода тоже плохо. Но летом, когда жара, просто ужас на лице начинается. =(

Я люблю когда есть загар. Да, вредно, так жить вообще вредно, если только не в какой- нибудь глухомани. У меня круглый год крем Дав, пользуюсь им раз в неделю, чтобы был легкий оттенок загара. СПФ Ланкастер, с которым можно загореть, если иду на пляже то дополнительно сверху масло для ровного загара

благодарю, что поделились:)

Покажите какой

Ланкастер?

Не, Ланкастер я знаю и люблю.
Кстати уход у них тоже был хороший

Покажите, пожалуйста, свой крем Дав

Спасибо. И он прям оттенок коже придаёт?

Да. Только если пользоваться ежедневно, то мне не нравится( как зажаренная кура. А вот есть 1-2 раза в неделю, то красивый оттенок легкого загара

Чудесно! Возьму на заметку))

А ещё подскажите, это у вас молочко для светлого/среднего эффекта или для среднего/тёмного? Просто в продаже 2 оттенка. Какой у вас, что при ежедневном применении даёт куру?

И ещё момент: кожа после нанесения крема не липнет?

У меня 2, тут даже не в цвете, а то что становится не равномерно, и оттенок неестественный
Не липнет

Во, эту штуку — надА ??

Одежду не пачкает?

Белую немного может, если переборщить и не дать впитаться

Никак. Или хожу в солярий или мажу ноги разной мерцающей красотой.
Или на море еду
Мне у себя дома за всю жизнь загореть ни разу не удалось — не липнет он ко мне.

ко мне загар тоже, а вот сгореть — легко)

Сгореть — запросто… или солнечную сраную крапивницу заработать за полдня.
Антиаллергены — наше все
Мне легче загорать, когда я несколько сеансов в солярии проболталась.
Я в вертикальные хожу. Хоть многие жалуются, что ноги лучше в горизонтальных загорают, но я не могу в горизонтальный. Брезгливо мне как то. Не верю я в хорошую добросовестную обработку, когда клиенты идут одна за другой
К тому же моя подруга какую то кожную хрень по всей спине так подцепила. Да и долго в этом стекляном гробу с подсветкой и музыкой валяться. В вертикальном в 2 — 3 раза времени меньше.
Дольше мажусь и раздеваюсь-одеваюсь.

Я от природы смуглая, но если не загорать летом, то потом всю зиму хожу бледно-желтая, что выглядит не очень(
Раньше старалась загореть на природе, а сейчас обильно мажусь спф, но понимаю, что бледной тоже ходить не хочется
Купила мусс от St.Moriz. У меня давно был их спрей, результат нравился, но было не очень удобно наносить. Надеюсь мусс получше будет. Собираюсь все лето пользоваться 1-2 раза в неделю.

Спасибо большое, посмотрю, что за мусс)

Раньше не вылезала из солярия и вообще ловила солнце при всякой возможности. Когда у меня белая кожа мне некомфортно, к сожалению, я не Дита фон Тиз и не могу похвастаться идеальной белизной))
Но всё это, конечно, привело и к фотостарению, и к пигментации и к увеличению количества родинок. Поэтому экспериментирую с автозагарами и с недавних пор засешиваю их сама: покупаю небольшие флаконы лосьонов для профессионального автозагара и развожу с кремами / лосьонами для тела. Очень нравится такой способ и по стоимости выходит дешевле, чем готовые автозагары покупать.

класс, буду пробовать, девочки уже советовали автозагар смешивать, никогда так не делала, но если тема проверенная — беру на вооружение))

Suntana, LA Tanning solution – пробовала несколько вариантов разной концентрации DHA и оттенков (холодный, теплый). Вот сейчас у меня «свежий коктейль» с флюидом-автобронзантом SunQueen))) Результат очень порадовал.

А напишите, пожалуйста, что из профа берете для смешивания? Я очень люблю все смешивать)

Извините, хотела вам ответить, но коммент улетел выше☝️

Я тоже этим занялась. Тем более что можно замешать в свой крем и сделать нужную концентрацию.

Я загораю в утренние часы, мы в Черногории, здесь с февраля можно ловить солнышко. Избегаю палящих лучей, конечно, но именно в весенние месяцы не прячусь от солнца. Да и когда в жили дома, делала точно так же. Выходили на природу, на пляжи, просто чтобы словить первые лучики. На этих выходнях планирую так же)

Это же круто, мечта просто   завидую белой завистью, хочу быть ближе к морюшку  

А я, наоборот, люблю под вечер после 4х

Закупаюсь СПФ) Загар вреден. Иногда порываюсь купить автозагар, но руки не доходят.

спасибо))

Не готовлю никак ? Вообще, стараюсь долго под палящим солнцем не находиться, пользуюсь spf

спасибо!)

максимально защищаюсь от солнца, с наступлением теплого сезона начинаю обновлять слой спф на лице в течение дня (который наношу круглый год). больше никакой подготовки нет)

спасибо за ответ)

Тело к лету готовлю, а к загару — нет) Перед НГ прошла курс аппаратного массажа, сейчас на ручной хожу, и это всё)

Какой на ваш взгляд эффективнее, ручной или аппаратный?

Аппаратный сделал более ровной кожу, более гладкую, упругую. А сейчас я пошла на ручной массаж «Коррекция фигуры», там робота с лимфатической системой и с жировыми отложениями, пока рано судить, 2 раза всего была, длится 80 минут, пока хорошо, все терпимо, результат увидим… надеюсь)))

Ок, интересно будет попробовать аппаратный, спасибо )

Какой именно аппарат? Lpg?

Никак, защищаю только лицо кремом с SPF 50, бывает, надеваю широкую шляпу. Загораю в саду, на шезлонге, перед сезоном. Уже загорела. ?

быстро вы, я уже подгорела (лицо)  

Лицо от всегда защищаю. Были в феврале в Мексике, там у меня за день обгорели руки. ☺️ Пришлось ходить в рубашке мужа.

Обновляю запасы спф :). Я люблю бывать на воздухе, бегать, плавать, и ненавижу загар (мне не идёт, лелею свою поганочную белизну, а два старых ожога на морде защищаю от пигментации) и ещё больше ненавижу автозагар :). Тело у меня в порядке, я ко всему готова.

Никак, максимально избегаю солнца. В нулевые «готовилась к лету и загару» в солярии, всего лишь несколько лет таких «подготовлений» и теперь имею сотни родинок повсюду и постоянную борьбу с неровной пигментацией на лице. Угораздило быть молодой и глупой, когда это было модно.  

Один в один моя история ((

Если речь об эстетической стороне, чтобы не выглядеть как синюшней цыплёнок, то можно добавлять в дневной крем капли для загара. У меня для таких целей мусс суфле clarins. У него слишком слабое действие, чтобы им переборщить или неравномерно нанести, но цвет лица однозначно более здоровый. А если речь про безопасный загар, то стараюсь не поддаваться искушению позагорать.просто больше бываю на воздухе, загар сам липнет.

Скраб, спорт, пью воду, массаж, автозагар :) все в комплексе работает, но как всегда нужна дисциплина и регулярность

Я тоже немного смуглянка, по крайней мере легко загораю и не сгораю. Никак не готовлюсь. Загар сам прилипнет.

Закупаю СПФ 50, чтобы ни один солнечный луч меня не смог достать. =)) Вот и вся подготовка к лету. =))) Категорически исключаю для себя загар и солнце.

это правильное решение, хоть и красиво, но пользы в солнышке очень мало)

А мне моя светлая кожа больше загара нравится.

Специально не загараю, но от солнца не прячусь.
Ультрафиолет благоприятно влияет на качество моей кожи, она выравнивается, становится гладкой и на ногах пропадает «гусиная кожа», хотя я ношу юбки, длиной макси.

у меня тоже есть этот эффект, но хожу не загорелая, а красная  

Никак, просто загараю без крема

Я в солярий хожу раз в неделю. Мне этого хватает. На солнце ненавижу загорать, специально не загораю. СПФ на лицо 30-50, в зависимости от того сколько буду на солнце, кепка, очки. Лицо в солярии закрываю, потом более темным тональником пользуюсь. На ноги наношу что-нибудь типа мерцающего лосьона с золотистым шиммером. Мне нравится, когда на мне лёгкий золотистый оттенок, больше и не нужно.

Хожу в солярий. Наношу сначала средство с spf 30 на тело, 50 на лицо, сверху наношу спец.крем для солярия, на спину тоже, здесь помогает муж и в солярий, но загораю не дольше 7 минут. Два похода в неделю несколько недель, очень мягкий загар получается. Пигментация не проявилась, т.к. я фанат spf (после какого-то документального фильма про солнце и защиту spf) и пользуюсь ими уже больше 15 лет. Раньше были ужасные spf, сейчас такие великолепные форматы. Как-то так

Принимаю астаксантин