Всем привет!
Поделитесь пожалуйста, кто и как борется с целлюлитом, что сработало, что нет🍊
Интересуют только профессиональные методики: ручной массаж, LPG, VelaShapeSculptorPlus и т.д.
Домашние обёртывания, сухой массаж, таблетки и прочее не нужны.
Очень интересен опыт и впечатления!
Всем красивых фигур!
P. S. Я знаю, что целлюлит в привычном понимании норма, знаю, что полностью от него нельзя избавится и прочие медицинские нюансы, поэтому интересуюсь именно вашим опытом применения методик🩷
Комментарии
Вот один LPG я не заметила прямо wow эффекта, причем пробовала у разных специалистов.
Парафанго
Если опираться на то, что вы называете здравым смыслом, то все косметологические процедуры можно сразу выкинуть, потому что, в принципе, любые возрастные изменения вариант нормы🫣
Но, похудев, сократив углеводы и с элементарными физ нагрузками как приседания, бег на месте, прыжки и тд стало лучше.Пробовала прессотерапию, крио и что-то ещё
не помогло
Сейчас опять поправилась.
Сделала чередование сауна -мешок, мадеротерапия не помогло нисколько.
Решила что буду худеть, настраиваю себя,
никаких «один раз живём», мне хочется тортик, мороженое и тд, а наркоману хочется дозу. Ни одно ни другое не приносит пользы
нашему организму.
откажусь от всего что содержит сахар кроме фруктов.
Буду хотя бы 20 минут в день заниматься дома и делать массаж. Купила крем шизейдо.
Закупила коллаген на 5 месяцев.
Не надеясь избавиться от целлюлита но хотелось бы немного улучшить ситуацию.
Главное, чтобы организм нормально перенес все ограничения🙏
Очень надеюсь, что у вас все получится!
У меня нет лишнего веса, немного целлюлита имеется, как раз хотела притормозить дальнейшее его распространение.
Ограничение сахара не может принести вред.
Я уверена у вас получится быть в форме и сдерживать целлюлит 🏆.
Все сдвинулось именно после корректировки питания, поэтому на этом акцент)
Даже коричневый рис надо ограничить. Про белые я даже не говорю.
Но не убрать полностью. Я не сторонница кето диеты. Должен быть баланс.
Гречку ем, чечевицу, фасоль. Иногда могу плова поесть или картошки, но редко.
Короче, не кето)
Вся история про безвредность пасты-миф. Стоит просто посмотреть как разъедаются итальянские «мамочки» и «важные люди»
И я их делала с тушёными овощами и тунцом.
А вообще, на состав никто не смотрит и едят что попало, с соусом магазинным 🤦♀️
Зерно чуть лучше.
В цельнозерновых единственное что витамины и клетчатка, которые в оболочке зерна, и если его очистить то там уже только пустые калории калории. Тоже самое с рисом.
Насчет всех углеводов вы перегнули)) траву и капусту можно не сокращать.
Мука и крахмал однозначно. Фрукты и крупы- средне, а зеленухой можно и злоупотребить)))-вот в ней как раз витамины.
Еще многое от способа приготовления зависит.
Торты не ем--мой выбор десерты маленьких размеров, конфеты, макаруны. Вроде и лакомство и немного. Можно пп торты делать, но по вкусу все равно не то.
С внутренней все норм)
Я в зал планирую вернуться, хотела как раз массажем дополнить))
Процедуры примерно никак.
А как отразилось на Вас 18%?
Вообще это не открытие, но чем больше на попе сидеть за компьютером — тем хуже обычно)) Я когда работу сменила на рядом с домом, вместо часа в машине и перестала ездить на лифте вообще, сами по себе и без питания и массажа были результаты. Только, конечно, это не тяжелая артиллерия и заметно это становится не через неделю-две)), в более долгосрочном периоде.
Правда с синяками и ссадинами, ну бывает😄
Видимо, не всё так просто)
массаж и другие процедуры дадут эффект, но он будет временным. Бросите и всё вернется ( проверено на себе). Мне только чуть помогли регулярные спорт.упражнения. но и то, где-то после года занятий, я увидела результат.
Периодически мы, девочки, все этим страдаем — теория, опыт, законы физики… и тут внезапно — а можно просто немножечко живот убрать, отдельно от всего тела, все остальное устраивает ..., или просто целлюлит сгладить, со всем остальным я уже смирилась, что я многого прошу?))
Сейчас популярно мнение, что беременность и роды — как воды попить сходить. И уже с родзала должна выйти в прежней форме, свежей и цветущей, желательно, сразу на работу. Иначе а-я-яй, запустила себя.
Я больше про то, что первые возрастные изменения появляются где-то в 23-25. И если женщина в это время ходила за двумя детьми и в 27 лет очухалась, то она вполне может заявить, что беременность это и есть старение, оно ухудшает кожу и волосы, расширяется грудная клетка и обостряется варикоз и геморрой, появляются грыжи. А у кого-то это и без детей
Добавлю, что противник массажа — у меня провоцирует сосудистую сетку, и после истории Евангелисты к криоаппаратам ни на шаг.
У меня мало целлюлита, и хочется именно полирнуть остатки, вы отлично написали!
Про криоаппараты: согласна, видела много последствий, не только то, что произошло с Линдой🥶
В первую очередь нужно смотреть на Ваше питание и физическую активность. Можно сколько угодно терроризировать себя массажами, процедурами до синяков, уколами и прочим, но если после всего это приходить вечерком домой и пить чай с тортиком, то никакие процедуры Вам не помогут. Мне «повезло» с фигурой, что любой кристаллик сахара тут же откладывается на бедрах и сразу вылазит жирок, апельсинчик и бугры, бегала по всем возможных процедурам, эндосфера, lpg, массажи, прочая
хренотень. Но стоило мне хорошо почистить свое питание, уйти с головой, руками, ногами и попой в тренажерку, всё все процедуры мне стали не нужны, сейчас нет даже намека на целлюль, пока сильно не сожмешь кожу руками.Поэтому не зря говорят, что фигура делается на кухне. Плюс не забывайте про гормонозависимые зоны, у меня как раз — это бедра, и перед КД отеки замечаю именно на бедрах. Поэтому здесь тоже нужно проанализировать, возможно стоит обратить внимание на гормональный фон (ну это уж если прям совсем понудеть, но здесь я быстро замолкну в тряпочку )
С гормональным фоном тоже все хорошо, проверяла, работа не сидячая)
Хочется просто немного убрать то, что имеется😀
А ещё недавно открыла для себя пилатес — это вещь! Ощущения в теле как после спа и хорошей силовой одновременно. После 3х-4х занятий по 30 минут — был хороший тонус, целлюлита явно меньше стало. И это при том, что я наела пару кг, тело не выглядит водянистым и рыхлым.
Хорош контрастный душ. Но это для меня очень жёстко😂
Про пилатес отличный вариант, все равно в зал собираюсь вернуться. Спасибо!✌️