Всем привет!
Девушки, я столкнулась с такой проблемой: после родов прошло 3 месяца, мышцы живота вернулись в тонус, но кожа висит небольшим фартуком. Это заметно только в сидячем положении.
Кто из вас сталкивался с таким, расскажите, как боролись? Что делали? Упражнения, процедуры, массаж? Справились? Может, я зря переживаю, ведь еще не много времени прошло? Но для переживаний у меня есть повод: это была не первая беременность, и лет мне уже не 27...
Комментарии
Но хирургия это уже краиние меры. Я тож делала простой массаж сама дома, качала пресс( поднятие ног, туловища, сручивания) — все по мере сил и свободного времени, тоже 2е роды, но мне тогда было 28 лет. На животе не осталось даже расстяжек.
Тут скорее всего только хирургия. Но я как-то смирилась) утягивающее белье и вперёд)
Убедитесь перед тем как упражнения делать, что все в порядке с тазовым дном и прочими делами в той области. Может есть смысл посетить остеопата.
И я после родов использовала такой пластиковый но очень колючий массажер. Он и подкожно-жировую клетчатку затрагивает и микроциркуляцию в коже улучшает.
Стараюсь обьяснить максимально просто :)
Но массажер огонь.
Как выглядит этот массажёр
А что за массажер? По описанию не понимаю:)
3 месяца всего… Это так мало!
Хотя у вас должно само в норму прийти по возможности. Нефиг насиловать себя — еще времени мало.
Есть классный крем у nivea — опять же после родов не пробовала, но была пролблема дряблости везде после резкого похудения (5 кг за две недели ) и он ее решил, даже руки более подтянутые стали ( из физ активности только прогулка по улице и ходьба по беговой ) — с Q10 состав. Похожий эффект у Clarins, но Нивея
Ищите и изучайте. Если ничего не найдёте, элементарно походите на нормальные массажи, если кормите одни процедуры, попозже поактивнее, с нормальной косметологией и результат все равно будет. Пусть не вернётесь в начальную форму, но положительные изменения будут. Проконсультируйтесь в клинике, акие процедуры вам предлагают, покажите вашему врачу и принимайте вместе решение.
Будьте здоровы вы и ваша деточка!