Если вы, как и я, страдаете от проблемной кожи, то, вероятно, вы уже не раз искали причину ухудшения в косметических средствах, которые вы на себя наносите. Обычно в таких случаях чаще всего грешат на завершающий этап ухода, то есть на крем, но недавно я узнала, что куда более серьезным врагом может являться как раз-таки самое первое средство в нашем уходе – а именно, такая, казалось бы, мягкая и безобидная вещь, как пенка для умывания. И, что самое невероятное, еще более усугублять ситуацию может наша родная и любимая водичка! Как же это может происходить? А все дело — в простом, и, наверняка, многим знакомом буквосочетании под названием рН!
Что же такое рН? Говоря простыми словами, это показатель соотношения кислоты и щелочи. Для определения этого соотношения разработали шкалу со значениями от 0 до 14. Среднее значение, то есть семерка – это нейтральная точка, и здесь на шкале находится вода (дистилированная). Соответственно, все, что ниже 7, считается кислотой, а все, что выше – щелочью. На рисунке видно, какие вещества имеют крайние значения по шкале, а также там можно найти много других хорошо известных нам вещей.
И у нашей кожи тоже есть рН! Возможно, из различной рекламы вы уже много раз слышали, что у здоровой кожи рН равен 5,5. На самом деле, это слишком усредненное значение, и показатели варьируются где-то от 4,7 до 5,7 в зависимости от множества факторов. У сухой и жирной кожи показатели выходят за эти рамки – у сухой они ниже, а у жирной выше.
*однако, в других источниках я встречала противоположное мнение — что наоборот, рН жирной кожи более закисленный, а сухой — более щелочной. Вариант, приведенный мной изначально, кажется мне более логичным, и взят из исследования International Journal of Cosmetic Science, но если кто-то точно знает, что все наоборот и может привести железные аргументы — пожалуйста, оставьте комментарий!)*
Итак, что же будет, если смешать два вещества с разными рН? Они вступят в реакцию, и в итоге мы получим новое значение рН, которое будет лежать где-то в промежутке между двумя исходными. Соответственно, даже умывание простой водой поднимает уровень рН нашей кожи, потому что у воды, как я уже говорила, рН равен 7, а у кожи – около 5. Ну, казалось бы, пять, семь – неужели уж такая большая разница?.. Так вот, очень даже большая, потому что шкала разработана так, что разница в единицу по факту означает разницу в десять раз. А в две единицы, соответственно, уже в целых сто!
То есть, после того, как мы даже просто сполоснули лицо водой, мы на некоторое время сделали среду на нашем лице ощутимо более щелочной. А щелочная среда разрушает защитную мантию кожи и дает зеленый свет множеству кожных проблем, в числе которых и воспаления, и раздражение, и даже преждевременное старение. Так что поддерживать рН кожи в гармоничном состоянии очень важно, а при проблемной коже – просто-таки жизненно необходимо!
_____
Когда я обо всем этом узнала, угадайте, какое острейшее желание я тут же испытала?) Правильно – срочно измерить рН у всех моих умывалок! А сделать это, кстати, вовсе несложно. Для начала надо приобрести тест-полоски.
Помните, в школе на уроках химии мы экспериментировали с лакмусовыми бумажками? Ну так вот, по сути это они и есть. Их нетрудно купить в интернете, и их там великое множество, но лучше выбирать не одноцветные, а вот такие, с четырьмя разными цветами, потому что они точнее.
Ну а дальше дело техники. Берете свою умывалку и… нет, не спешите выдавливать ее сразу на полоску, как зубную пасту)) Чтобы правильно измерить рН, надо привести пенку ровно в такое состояние, как вы с ней обычно умываетесь. То есть, если размыливаете в ладони с небольшим количеством воды – то так и сделайте, если взбиваете на сеточке – значит, взбейте на сеточке, и так далее. И только потом уже погрузите полоску в получившуюся субстанцию. Изменения начнут происходить уже в первые же секунды, но для верности лучше выждать минутку-полторы. А потом просто приложите полоску к шкале на упаковке и найдите наиболее похожее значение.
Предлагаю вам стать зрителями парочки моих экспериментов) Начнем с самого простого жителя каждой ванной – с кускового туалетного мыла из супермаркета. Намыливаем им руки, опускаем полоску… и что же мы видим? Ни много ни мало, восемь! Я надеюсь, никто тут не умывается подобным мылом? Если такие есть, то вот вам повод призадуматься)
Ну да ладно, мыло есть мыло, чего с него взять. Попробуем-ка умывалку. Стоит у меня почти без дела уже год знаменитая Holika Holika Soda Pore Cleansing Foam, «для супер-очищения пор», с содой… А какой у нас у соды рН, посмотрим-ка на картинке выше?) Прааавильно, девять. Что и подтверждает полоска. Прекрасно, еще выше, чем у мыла… Что уж тут удивляться, что моя кожа такое не приняла :/
А теперь попробуем взять умывалку с кислотами. Совсем другая картина, не правда ли!
В общем, этим можно заниматься часами)) Если купите себе полоски, то увлекательное времяпровождение гарантирую)
_____
Я, конечно же, сразу предвижу некоторые вопросы. Что ж, давайте разберемся)
«О нет! У моей умывалки высокий рН! Что же ее теперь, в мусорное ведро?!»
Не спешите так сразу) рН – это всего лишь один из факторов, а их великое множество. Если ваша кожа сейчас чувствует себя нормально, то спокойно допользуйте ваш тюбик или баночку, а потом ради интереса попробуйте другое средство с более низким рН и посмотрите, будут ли положительные изменения. А вот если у вас кожа проблемная, и вас уже посещали мысли, что ваша умывалка не ощущается максимально комфортной, то рекомендую лучше отложить на время ваше средство и уже сейчас переключиться на более рН-гармоничное. Если что – вернуться к старому всегда успеете.
«Хорошо, но как же теперь совершать покупки? Ведь полосками можно воспользоваться, только купив средство, а если рН окажется неподходящим, то это выброшенные деньги! Можно ли рассчитать рН по составу?»
К сожалению, это невозможно, и точный рН можно узнать, только если производитель его где-то обозначил. Однако, если средство имеет гармоничный рН-уровень, то производители весьма любят о таком писать сами.
Можно также попытаться предположить, в какую примерно сторону сдвинут рН, по некоторым компонентам – например, кислоты нам, как нетрудно догадаться, укажут на более кислый рН. Гель алоэ вера тоже сдвигает рН в более кислую сторону. А вот сода и ПАВы, наоборот, ощелачивают, и, следовательно, рН у средств с такими компонентами будет выше.
Отсюда вытекает и еще один косвенный признак – поищите в интернете свотчи интересующей вас умывалки. Если она густая и похожа на зубную пасту, а пена из нее получается огромным упругим шаром – то, увы, скорее всего это средство с высоким рН. А вот если текстура умывалки больше похожа на полупрозрачный гель, то это может говорить о более кислотном уровне.
Но это далеко не стопроцентный указатель, поэтому не ориентируйтесь только на него. А вообще, кстати, можно и просто воспользоваться поисковиком) В интернете есть отличные обширные списки распространенных и не очень средств для умывания с указанием рН. Только не забывайте, что списки делались энтузиастами, поэтому и там возможны ошибки и неточности.
«Рина, так какие же средства у тебя самой оказались с хорошим уровнем рН?»
Это отличный вопрос) Но я все-таки сделала об этих героях отдельный пост в соответствующем сообществе и формате, поэтому здесь я этот пост на сем закончу) Ну а если кто-то вдруг хочет все вышеописанное еще и посмотреть на видео, то оно внизу, к вашим услугам) Большое спасибо за прочтение, и давайте обсуждать!)
Комментарии
Спасибо за пост!
Вы пишете, что все ПАВ завышают рН. Но ведь умывалок вообще без ПАВ не бывает. Значит, нельзя утверждать так категорично, что, если в составе есть ПАВ, то рН высокий — и точка. Во-первых, есть регуляторы рН — те же кислоты, которые добавляют в средства для умывания как раз для того, чтобы обеспечить комфортную коже среду (вы справедливо скажете, что писали об этом, но в следующем же предложении писали и о том, что ПАВ ощелачивают, а тут главное — баланс). Во-вторых, есть ПАВ, которые сами понижают рН — например, замечательный Laureth-7 Citrate: у него собственный рН очень даже кислый. В-третьих, если искать композиции ПАВ, в которых рН будет высоким, то это окажется мыло — как обычное твердое, так и большинство умывалок на основе мыл. И, в четвертых, консервант Suttocide (Sodium Hydroxymethylglycinate) можно успешно нейтрализовать добавлением кислоты, его эффективность от этого не падает, а рН средства в результате будет слабокислым, как и любит кожа. Текстура, похожая на полупрозрачный гель, тоже не стопроцентный показатель. Самый надежный вариант — именно тот, который вы так хорошо описали: полоски для определения рН.
Извините, что так много настрочила, Остапа понесло :) А вообще пост очень хороший и полезный, здОрово, что вы его написали (и написали действительно хорошо, за это вам еще раз спасибо).
Спасибо за конструктив :)
мне срочно нужны эти полоскиспасибо )рыба моей мечты!причина, по которой у меня стало опять все плохо с кожей после переезда! Интересно, получается, можно несколько подправить положение тоником? Потому что смываю то я умывалку обычной водой и в какой-то момент умывалки на лице уже нету, а водичкой я еще поливаюсь и она у нас на новом месте жительства просто ужасно сушит кожу =(Вы молодец, что лишний раз напомнили о ph умывалок, у нас этой темы еще не поднималось вроде
Огромное спасибо!
Теперь все понятно! Ph этой воды 6,8. А кожа у меня ближе к нормальной обезвоженной нынче стала.
Спасибо за информацию! Буду искать полоски ))
Есть другое исследование, где фигурирует молодая и возрастная (80+) кожа. Известно, что чем старше, тем суше кожа.
Статья: Treatment of Aged Skin with a pH 4 Skin Care
Product Normalizes Increased Skin Surface pH
and Improves Barrier Function: Results of a Pilot
Study
Вообще, попытаюсь найти Ваш первоисточник. Буду признательна, если Вы скинете мне его.
Ваша, если что, называется: Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora
Насколько я понимаю, ph — это индикатор, а не источник проблемы. С воздействием излишне агрессивных средств кожа самостоятельно справляется около часа-трех. Используемый после крем с кислотами процесс не ускоряет.
По поводу умывания с гелями/пенками. Да, пенки с более высоким ph сильнее сушат кожу, но я пока не заметила существенных изменений по части воспалений от умывания с гелем, где ph ниже 7. Сейчас буду пробовать умывание со знаменитым гелем cosrx. Посмотрю что изменится
Я только не поняла, будете ли вы тут писать о том, какие представители у вас имеются или нет?
А полоски очень интересная вещь, явно стоит купить
Есть умывалка с нейтральным pH, одобренная Полой Бегун. Для меня она слишком мягкая.
Завтра поеду за полосками. Интересно узнать, какой pH у моего любимого геля для умывания))
Всегда стараюсь искать информацию про ph средства перед покупкой, особенно это касается кислотных пилингов и кислого витамина С. На средствах для умывания его, к сожалению, редко встретишь.
Вот бы обязали законодательно производителей указывать этот показатель. Может, оно и не всегда было бы правдой, но это лучше, чем вообще ничего
мне все умывалки сушили кожу, а она у меня склонна к сухости, и вот я нашла мою прелесть — cosrx с низким уровнем ph, а там вот оказывается в чем дело)
Спасибо вам большое за отличный пост!