Ежедневный уход

Привет!

Где-то чуть более года назад у меня уже был пост о ежедневной рутине, как ее создать, если интересно, ознакомиться можно здесь.

Сегодня расскажу об обновленном своем уходе.

Прошу посмотреть.

Для начала о моей коже — сухая, тонкая и чувствительная, склонная к пигменту, возрастная.

Весь мой уход состоит из трех частей — утро, день и вечер.

Хочу отметить сразу один момент — здесь не будет об очищении, о средствах с СПФ и различных масках.

Итак, утро.

1.Сразу после умывания я орошаю лицо гидролатом, которыми пользуюсь вместо тоников. Сейчас у меня цветочная жасминовая вода от Starwest, не могу сказать, что очень ею довольна, но люблю запах жасмина, поэтому пользуюсь. Здесь grandiflorum кстати, кому это интересно. Повторять не стану.

2. На ещё чуть влажную кожу наношу смесь из сывороток The Ordinary:

• две капли The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, сыворотка отличная, всем советую независимо от возраста и типа кожи. Ниацинамид принимает участие в микроциркуляции, плюс «побочные эффекты» в виде нормализации выделения себума, выравнивания тона кожи, влияния на высыпания. Есть полноценный пост, почитать можно здесь.
• две капли The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA. Пользуюсь ею уже давно, мало-помалу она мне пигмент разбила, но ожидала я большего, брать больше не буду. Если у вас пигментация обусловлена солнышком, то скорей всего эта сыворотка поможет, если она гормональная или связана с эндокринологией, как моя, то вряд ли. Пост писала, почитать можно здесь. Сейчас марка выпустила новую сыворотку с арбутином и 8% аскорбиновой кислотой, вот она у меня в виш-листе.
• три капли The Ordinary EUK134. Вот это вещь. Отлично сужает поры, выравнивает цвет лица, делает его молочно-белым. Обладательницам купероза — сыворотка греет, по моим ощущениям больше, чем The Ordinary Alpha Lipoic Acid, надо быть осторожной. Пост есть здесь(в нем уже обновленный утренний уход, просто я так долго готовила этот пост, что и тот уход уже сменился))
• в эту смесь по желанию добавляю каплю эфирного масла абсолю розы или немецкой ромашки Aura Cacia. В целом, обзор на некоторые масла марки есть здесь.

Смесь не тяжёлая, впитывается буквально за минуту, ничего не жирнит, не скатывается. И вообще я сделала вывод, что сыворотки Ординари в смесях работают лучше и более приятные при нанесении.

Смесь делаю прямо в ладони, затем похлопывающими движениями наношу полностью на лицо, включая глаза и уши, и полностью на всю шею, сзади тоже.

3. На веки и губы наношу концентрат Estee Lauder Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix. Мне он нравится, хорошо смягчает и увлажняет, впитывается быстро без жирности и пленки, кожу под глазами не утяжеляет, в течение дня держит ее в приличном состоянии. Ранее писала о нем здесь.

4. Закрываю все кремом J.One Hana Cream, в очередной раз только похвалю, отличный, кожу делает в разы упругой и подтянутой. Очень жалею, что заканчивается. Полноценный пост о нем здесь.

Утренний уход на этом закончен. Здесь, как я отметила выше, у меня отсутствует спф, так как в их использовании тоже есть нюансы. Планирую написать отдельный пост.

По писанине может показаться, что это все долго, но на самом деле на все про все уходит максимум 10 минут — побрызгалась гидролатом, пока капаю сыворотки в руку, он уже подсох слегка, прибила сыворотки, нанесла крем, ещё раз отхлопала. Пока сушу и укладываю 10-15 минут волосы, весь уход уже впитался, можно краситься.

День.

Рабочий режим у меня два через два по двенадцать часов. В неделю дней с дневным уходом выпадает три и четыре раза.

Делится он у меня на два этапа, скажем так.

Один из них — день кислотного пилинга.

1. На фото у меня бутылочка с гликолевой кислотой, но на самом деле там 20% молочная кислота.

Гликолевые пилинги я делаю зимой. Пилинг у меня получается с очень низким рН, 1.6-1.8, держу я его максимум 9 минут, и это после привыкания, условно говоря. Первый раз 2-3 минуты.

Молочная кислота мне даёт хорошее увлажнение, кожа, как отшелушится, ровная и сияет.

Как сделать молочный пилинг, я рассказывала здесь

Обычно я пилинг смываю холодной водой, но можно сделать нейтрализатор.

2. После умывания наношу ферментную сыворотку Benton. Она мне нравится, лёгкая и хорошо впитывается, без липкости. Содержит галактомисис, лизат бифидобактерий, церамиды. Обещала написать про нее отдельный пост, скоро)

3. И закрываю кремом A`pieu c мадекассосидом. Он хорошо успокаивает, снимает покраснения, увлажняет. В целом о мадекассосиде и центелле азиатской писала здесь.

Если накануне я наносила третиноин, то пилинг не делаю.

Другие два дня у меня заняты витамином С (если выпадает ещё день, кожа просто отдыхает, или я делаю маски — предпочитаю альгинатные)

1. Сейчас добиваю сыворотку The Orginary Vitamin C Suspension 30%. Немного писала о ней здесь, покупать больше не буду. Наношу ее на голую кожу, держу полчаса-час, смываю.

2. Затем наношу гиалуроновую сыворотку HadaLabo. На фото у меня бутылочка еще в старом дизайне, тоже добиваю, на самом деле и скорей всего, брать тоже больше не буду.

3. И сверху закрываю кремом из красной линейки The History of Whoo Jinyul. На фото у меня миниатюра в красной баночке. Крем плотный, мазеподобный, жирный, но при этом прекрасно впитывается, даёт отличное увлажнение, выравнивает текстуру кожи.

Плавно подобрались к вечеру)

Как и дневной, вечерний уход делится также на два этапа.

Первый включает в себя четыре дня — понедельник, среда, пятница, воскресенье. И эти дни отданы третиноину. Слева синяя коробочка.

Наношу я его на сухую очищенную кожу, ничем дополнительно не накрываю. То есть, если до этого я наносила какую то маску, делала массаж и прочее, я умываюсь снова и наношу только третиноин. Обычно это уже поздний вечер и я сразу ложусь спать.

Схема нанесения все та же — утыкиваю лицо горошиной крема и затем разношу по всему лицу, включая верхние и нижние веки, шею, с втиранием не усердствую. Я пользуюсь испанским Retirides, консистенция у него лёгкая и увлажняющая, он просто разносится, без усилий.

На данный момент я заканчиваю дозировку 0.05 и к осени уже планирую переходить на 0.1.

Почитать о моем опыте применения третиноина можно по тегу Третиноин.

Второй этап состоит из трёх оставшихся дней и здесь уже можно дать разгуляться фантазии))

• Сразу после умывания наношу тонер Klairs Supple Preparation Facial Toner. Отличная штука, здорово кожу освежает, увлажняет, выравнивает рН. Пост есть здесь
• Затем смешиваю сыворотку The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% — 2 капли с сывороткой The Ordinary Alpha Lipoic Acid 5% (пост здесь) — 3 капли. Делаю это прямо в ладони и прижимающими и похлопывающими движениями наношу на лицо, включая веки, шею, затрагиваю область декольте. Смесь получается лёгкая, хорошо и быстро впитывается, жирности не даёт, не скатывается.

По поводу смешивания альфа-липоевой кислоты и ниацинамида. Оба ингредиента активные, и в достаточном проценте ввода, необходимо следить за состоянием кожи. В ответах тех. поддержки марки запретов на смесь этих ингов я не нашла.

В целом, про некоторые продукты The Ordinary можно почитать опять же по тегу.

• Затем закрываю кремом. Сейчас у меня в использовании два — Sesderma Daeses Facial Lifting Cream, почитать о нем можно здесь. Крем отличный, люблю его, это у меня уже третья баночка.
• И Estee Lauder Resilience Lift Night. Писала о нем тут. Оба крема мне нравятся, дают плотную эластичную кожу, но у Sesderma эффект более пролонгированный.
• Под глаза и на губы наношу концентрат Estee Lauder Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix, мне он даёт хорошее увлажнение и нежную кожу.
• Последним остаётся масло Estee Lauder Advanced Night Repair Recovery Mask-in-Oil, почитать можно здесь. Я делаю с ним хлопковый массаж. Кожа у меня сухая, иногда требуется восстановить липиды. Это масло сейчас я использую примерно раз в неделю, может чуть реже.

Про массаж.

Хлопковый массаж лица описан в книге Эвелин Гантер-Печот «Гимнастика лица по-французски» и происходит он не от слова хлОпок, а слова хлопОк.

Выполняется он очень просто, занимает всего пару минут, осваивается с первого раза.

Эвелин советует делать его чем раньше, тем лучше, а после сорока — два раза в день.

Чего достигаем?

• улучшения кровообращения;
• более свежего вида с естественным румянцем;
• лучшего впитывания уходовых средств;
• упругости.

Как выполнить?

• очистить кожу, нанести крем на лицо (я делаю на масло)
• сесть прямо, мышцы лица должны быть расслаблены;
• плоской правой ладонью прохлопать левую сторону шеи, левой ладонью -правую. Область щитовидной железы обходим;
• тыльной стороной ладони прохлопать область подбородка;
• двумя верхними фалангами пальцев обеими руками прохлопать щеки по направлению от подбородка к ушам, от носа к ушам;
• прохлопать лоб от середины к вискам;
• хлопки должны быть лёгкими, но в тоже время чувствительными, в области глаз деликатными;
• с течением времени силу удара увеличиваем, но они не должны быть болезненными. Кожа лица должна покраснеть. Если имеется купероз, или слабые сосуды, начинать нужно со слабеньких хлопков, к покраснению не стремиться.

Будет здорово, если взять за основу этот метод при нанесении любого уходового средства.

Ну этом, пожалуй, все)

Спасибо, что смотрели. Я — Лена.