Всем здравствуйте.
У меня очень сухая кожа рук. Отказаться от ухода за руками я уже не могу даже летом. Хотя в тёплое время года проблем с кожей рук гораздо меньше. Зимой же, наоборот, из-за холода и сухого воздуха в помещениях и без того сухая кожа моих рук может превратиться в «пустыню Сахара».
Она начинает шелушиться. Я постоянно ощущаю стянутость, может появиться зуд, трещинки и даже болячки. Внешний вид тоже оставляет желать лучшего. Руки покрываются морщинами и складками. Кутикула грубеет и может лопнуть до боли и покраснения.
В этом году я открыла для себя холодную парафинотерапию, которая особенно полезна для тех,у кого очень сухая кожа.
Холодную парафинотерапию можно использовать не только для рук, но и для ног и даже для тела. Но в данном посте я расскажу, как использую холодную парафинотерапию именно для рук.
Сразу скажу, что холодная парафинотерапия мгновенно преображает руки. И кому-то достаточно будет только проводить пару раз в неделю данную процедуру. Мою очень сухую кожу реанимировал уже первый сеанс. И несмотря на то, что эффект хорошо сохраняется на руках, я всё же не стала исключать в своём варианте привычный уход за руками. А просто добавила в свой уход холодную парафинотерапию.
Итак. Сейчас у меня сформировалась своя схема ухода за руками, которой я ответственно придерживаюсь и результатом очень довольна.
Схема ухода за очень сухой кожей рук.
Холодную парафинотерапию рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. При выраженной сухости кожи к ней можно прибегать до трёх раз в неделю. Первую неделю я как раз делала холодную парафинотерапию три раза, а далее перешла на два раза в неделю. Чаще делать парафинотерапию не рекомендуется, так как кожа рук начинает привыкать к процедуре, и уже процедура менее эффективно работает. Плюс после парафинотерапии эффект на руках сохраняется несколько дней, поэтому смысла в частом использовании тоже нет.
Почему я отдала предпочтение холодной парафинотерапии, а не горячей?
- Во-первых, с горячим парафином больше возни. А я, как человек ленивый, люблю сама себе делать процедуры быстрые и эффективные.
- Во-вторых, без навыков и опыта можно легко обжечь руки.
- В-третьих, у холодной парафинотерапии нет противопоказаний, в отличие от горячей.
Для холодной парафинотерапии нам понадобятся:
- Скраб для тела.
- Увлажняющий крем для рук (необязательно)
- Крем-парафин.
- Перчатки полиэтиленовые.
- Тёплые варежки.
1. Перед тем как нанести на кожу крем-парафин, нужно удалить с кожи ороговевшие клетки с помощью скраба.
Я использую отшелушивающий и очищающий скраб для тела с ароматом амбры и тонка Mixit SPA rituals Amber&tonka Body Scrub.
В кремовой текстуре данного скраба содержатся скрабирующие частицы сахара, морской соли и грецкого ореха.
Жёсткость скраба выше средней, однако он не травмирует кожу рук.
Аромат у скраба сладкий.
Состав на 95% состоит из натуральных ингредиентов. Скраб подходит также для сухой кожи.
Объём: 300 мл.
Страна производитель: Россия.
Срок годности: 3 года. После вскрытия 6 месяцев.
Скраб нужно распределить по влажной коже рук и помассировать.
Затем смыть водой и высушить руки полотенцем.
2. После скраба можно нанести увлажняющий крем. А можно пропустить этот этап и сразу перейти к нанесению крема-парафина. Я после скраба иногда наношу тонким слоем увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой Aravia Professional Hydro Active Cream.
Отличный крем. Хорошо увлажняет кожу рук. Не первый раз покупаю у данного бренда кремы для рук и тела. Нравятся.
Объём: 100 мл.
Крем также подходит для сухой кожи рук.
Производство: Россия.
Срок годности 2 года. После вскрытия — 12 месяцев.
3. Крем парафин я наношу на сухую кожу рук плотным слоем. Можно и поскромнее нанести, не как у меня на фото.
Работать он будет так же хорошо, а вот расход будет более экономичный, так как не придется убирать с кожи рук много лишнего парафина.
Я пользуюсь кремом-парафином для рук, ног и тела с маслами семян клюквы и брусники Kapous Detox Complex Cream-Paraffin.
Данный крем парафин:
- помогает от трещин и шелушений;
- против натоптышей и мозолей;
- укрепляет ногтевую пластину;
- возвращает эластичность и упругость кожи;
- омолаживает кожу;
- стимулирует выработку коллагена.
Объём: 300 мл.
Страна производства Италия
Срок годности: 3 года, а после вскрытия — 12 месяцев.
Аромат: сладкий. Смесь запаха парафина и карамельных конфет.
3. После того, как я распределила крем-парафин по коже рук, надеваю полиэтиленовые перчатки.
4. Далее надеваю тёплые варежки. Варежки могут быть абсолютно любые. Главное, чтобы были тёплые.
У меня набор для парафинотерапии:
- Варежки трёхслойные на синтепоне;
- Носки трёхслойные на синтепоне.
Состав: 80%хлопка и 20% полиэстра
Производство: Россия
Цена: 1355 руб.
5. Итак. Так я держу крем-парафин на руках минут 15-20. Но можно и дольше.
6. Далее снимаю варежки, перчатки.
Остатки крема-парафина убираю салфеткой. Смывать остатки крема-парафина водой не надо.
В промежутках между парафинотерапией я пользуюсь очень простым уходом за руками:
Каждый день утром и после контакта с водой использую обычный крем для рук.
Сейчас я пользуюсь кремом для рук с гиалуроновой кислотой Aravia Professional Hydro Active Cream, о котором писала выше.
☀ Утром на кутикулу наношу обычное масло для кутикулы. У меня масло в формате карандаша с кисточкой Crismo Professional. Продаётся в наборе из трёх штук. Цена за набор 300 руб. Есть с ароматом розы. Объём каждого карандаша 5 мл. У меня ароматы розы, персика и алоэ. Ещё есть арбуз, апельсин и жасмин.
Производство: Россия
Срок годности: 3 года
🌙 Вечером втираю в кожу рук и кутикулу тающий Бальзам-Фондан для тела La Sultane de Saba Oriental Ayurvedic Melting Balm.
Масло для кутикулы вечером уже не использую, так как в состав бальзама входят масла, которых вполне хватает для смягчения данной области. Мне очень нравится бальзам, так как он отлично справляется с сухостью кожи рук, да и всего тела. Даже с самыми проблемными участками, например, такими как локти. И, конечно же, очень приятный бонус, что он парфюмированный, с божественным ароматом. Подробный отзыв о нем можно прочитать тут .
Вот такая у меня получилась схема ухода за очень сухой кожей рук. Я полностью ей довольна. Особенно новым открытием для себя — холодной парафинотерапией, которая является просто необходимостью для очень сухой кожи рук.
Как вы относитесь к холодной парафинотерапии? Нравиться? Или вы отдаёте предпочтение горячей?
Комментарии
И перегруз с уходом оборачивается аллергией.
Крем — парафин я тоже использовала, но по лайтовой схеме и каждый день
Простосначала втирала по приличной такой горошине (размером с фундуковый орех) в каждую лапку и стопу. А поверх — крем. Ну и спать. Перчатки не надевала, если только иногда — носки.
Тоже норм
И тогда смысл самой спа-процедуры сходит в минус
Потом переехала в другой город и не смогла найти салон, который предоставляет эту услугу.
Делаю сама себе холодную, эффект замечательный особенно зимой. Но в этом году созрела купить домой ванночку для горячей терапии. Она уже ко мне едет. Да, возни больше, но как же я все это люблю!
Но холодную парафинотерапию не пробовала. А вот альгинатные маски пробовала, а под них увлажняющие тренеры и сыворотки наносила. Думаю, что и здесь также поступлю.
И мне ещё массаж гуаша помогает с маслом (а под него, опять же, увлажняющие тонер с сывороткой).
Спасибо за пост, я попробую такой уход.
Для большей наглядности вот видео Ревитоники (уж там-то точно правильно):
Ну, могу и в личку скинуть.
Я про гуаша узнала, когда вышел курс у Ревитоники. В бесплатном видео у них на канале дано 3 (вроде бы) приема. Можете посмотреть, лекция около полутора часов идёт. Там техника безопасности, принципы работы и несколько приемов в общих чертах есть.
Массаж делается на масло/массажный крем. Перед ним полезно сделать обычные массаж или гимнастику. Или вот на канале Кинаш на Ютюбе даётся техника ПИР (пост изометрической релаксации), ее тоже можно делать перед гуаша. Я имею в виду мышцы предплечья, плеча, всего плечевого пояса — ну, насколько времени и желания хватит.
Но можно делать и без этого.
Скребок располагается под углом 45° к телу. Я начинаю с кончиков пальцев — сверху, снизу, с боков. Затем кисть — тыльная и ладонная стороны. Посмотрите атлас человека — на ладони есть мышцы, их желательно обработать. Затем предплечье и плечо. И далее трапеция и остальное по желанию.
Движения делаю по ходу мышечных волокон, то есть поперек не работаю — вдоль, всё вдоль.
Нажим средний — не должно быть больно, все достаточно деликатно. Тереть кожу бесполезно, эффективнее заниматься мышцами, поэтому нажим все же ощутимый, но приятный и безболезненный, боль не допустима. Но начинать лучше с более деликатного нажима.
По пути могут встретиться «плотные» места (спазмированные участки). Их обрабатывать подольше (но без боли).
Предыдущие два абзаца относятся к работе с предплечьем, плечом, ладонной поверхностью, то есть с теми участками, где есть мышцы.
Непосредственно на пальцах и тыльной поверхности ладони их маловато. Больше сухожилия и костные структуры, а также суставы и кровеносные сосуды. Вот в этих местах нажим самый лёгкий, самый комфортный. Ни в коем случае не давить, не растирать с «пролетарской ненавистью» — деликатно и бережно.
Суставы пальцев, лучезапястный, локтевые суставы не трогаем. По суставам вообще не работаем — это важно.
Родинки, папилломы обходим и не трогаем (!). Нельзя делать при плохом самочувствии, ОРЗ и иных заболеваниях (как острых, так и обострениях хронических заболеваний). По поврежденной, раздраженной коже (дерматиты, ссадины, царапины, раны, экземы и псориаз и прочее) тоже нельзя работать.
Цель массажа — улучшить кровообращение. Поэтому делаю его до появления лёгкого покраснения кожи (гиперемии). Вот как только кожа порозовела, перехожу на другой участок. Бывает, что кожа никак не хочет розоветь, тогда ограничиваю время массажа на этом участке до минуты — 30 секунд и перехожу дальше. Если случайного поставила синяк (это плохо и такого лучше не допускать) — жду, пока он полностью пройдет и только тогда начинаю работать.
Ну, и про само движение скребком. Оно короткое, от 2 до 10 см примерно движение, в основном, осуществляется за счёт лучезапястного сустава. На фалангах пальцев — от сустава до сустава, на тыльной поверхности кисти 2 — 4 см. На ладонной поверхности 2 — 3 см ( там мышцы не длинные, не разгуляешься). На предплечье и плечах от 2 до 10 см. Движение направлено от кончиков пальцев к центру тела (к плечевым суставам). На трапеции и других мышцах я делаю и так и от центра. Ставлю скребок (помнить про угол 45°), провожу с некоторым нажимом от 2 до 10 см, возвращаю скребок в начало движения (можно не касаясь кожи, можно проводя по коже без надавливания, просто проскальзывая по ней — как будет удобно). И так повторяю на одном участке до появления гиперемии. Перехожу на соседний участок. Встретив плотную спазмированную мышцу, движения сокращаю до, буквально, пары сантиметров и стараюсь «разгладить» этот участок (опять же без фанатизма). Таким макаром прохожу по пальцам, кистям и предплечьям (и всяким другим местам), смываю масло, наношу тонер, сыворотку и затем крем.
Делаю 2 — 3 раза в неделю (когда время есть). Каждый день не надо, пусть будет перерыв в 2 — 3 дня.
Вот, такое очень длинное описание простой, по сути техники. Этот массаж занимает у меня около 15 — 20 минут (до локтей) на обе руки и минут 10 — 15 только на кисти и лично я наблюдаю от него весьма хороший эффект (кожа на пальцах зимой лопаться перестала — а это была одна из самых больших проблем несколько лет).
Попробуйте немного, легко-легко, постепенно увеличивая нажим. Он, конечно, не панацея, но в комплексе работает очень хорошо.
Если хотите, постараюсь сделать фото, когда приедет муж, может так будет немного понятнее.
Я, если честно, даже ни разу не слышала что гуаша можно не только на лицо делать, вот за это и люблю наш сайт столько всего нового узнаешь
Можно и насолить несколько средств друг на друга, тоже хорошо.
Обязательно сделаю!
Я 2 года назад купила все для горячей парафинотерапии, тк болели руки, в итоге сделала один раз и все 🙈 Хотя эффект шикарный)
Вот и я для горячей ничего не покупаю. Думаю, что тоже меня на один раз хватит. А вот холодная как раз по мне. Быстро, легко и эффективно.
У меня кожа рук не сухая, не ношу перчатки, ничего не трескается, тип кожи такой + принимаю омегу.
Но насколько интересно узнать способ ЛЕГКО привести руки в порядок. Плюс есть родственники с очень сухой кожей, думаю скоро праздники и я знаю что дарить))))