Мои правила здоровых волос

Девочки, всем привет! Тема волос для меня очень волнующая, примерно на 5 банок ухода для лица сейчас у меня 10-15 банок ухода для волос. И главное, что я хочу сказать: здоровье — вот ключ к красоте волос.

Если любить волосы и заботиться о них, они, рано или поздно, ответят вам взаимностью. Если относиться к ним, как к данности, истязать всяческими окрашиваниями и укладками, забывая об уходе, даже при хорошей генетике можно довести волосы до ручки плачевного состояния.

Я перепробовала, кажется, все возможные салонные процедуры для волос:

1. Карвинг
2. Холодное восстановление
3. Кератиновое выпрямление
4. Пилинг кожи головы
5. Окрашивание/мелирование/осветление/смывка (и все это бывало в один месяц)
6. «Счастье для волос» и различные уходы
7. Горячие ножницы, полировка

Прошла и через множество ошибок:

• Делала дреды и косички, осветлялась до платинового блонда;
• Тонировалась Тоникой и пигментами прямого действия (не то чтобы жалею, но здоровья волосам это не прибавило);
• Часто пользовалась утюжком;
• Носила тугой хвост не с самой качественной резинкой;
• Использовала железные шпильки и заколки часто, в том числе на солнце (а от этого волосы нагреваются и ломаются);
• Чрезмерно увлекалась маслами и перепитывала волосы;
• Не расчесывала волосы, «чтобы им не повредить лишний раз» (о, как же это мешало мне отрастить их из-за спутывания).

Какие распространенные советы мне НЕ помогли:

• Нельзя красить волосы — от окрашивания безаммиачной краской мои волосы становятся только лучше, уплотняются, наполняются и блестят.
• Нельзя укутывать волосы полотенцем после мытья — если я этого не сделаю, мои волосы будут сохнуть полдня.
• Обязательно заплетать косу на ночь — сплю с распущенными, когда заплетала косу, выпадали сильнее под тяжестью.
• Ополоснув волосы прохладной водой, можно добиться блеска и закрытия чешуек — никогда ничего такого не замечала, более того, не нашла ни одного научного исследования, подтверждающего этот факт. А вы?
• Нельзя расчесывать мокрые волосы — я расчесываю мокрые волосы. Не расчесав, я получу спутанные и неряшливо лежащие помятые полу-кудри.

Пройдя через тернистый путь проб и ошибок, сформировала для себя некие работающие правила и схему ухода. 

Вот схема ухода из текущих фаворитов:

Каждый раз при мытье я использую какое-то одно средство из каждого шага.

Например, шампунь+кондиционер+увлажняющий спрей+масло. Ни один шаг не пропускаю.

Вот правила:

1) Поддержание здоровья

Пить витамины. Сейчас пью простые Verrum-vit «Витаминно-минеральный комплекс для женщин» за 200 с чем-то рублей, в планах — сдать анализы и закупиться более качественными витаминами по индивидуальным показаниям.

Следить за уровнем увлажнения в комнате, стараться пить больше воды, особенно, в период зимы-осени.

Если возможно высушить волосы естественным путем, делаю это.

Стараюсь потреблять достаточно белка, фруктов, овощей.

Люблю по вечерам за фильмом и чаем делать аромарасчесывания деревянным гребнем и эфирными маслами.

2) Уход

Защищаю волосы при походе в бассейн или сауну шапочкой.

Не ношу волосы «голыми». Всегда наношу после шампуня кондиционер или маску, а чуть промокнув волосы полотенцем, увлажняющий спрей и масло.

CGM пыталась внедрить в уход, но быстро поняла, что мне он не подходит, так как люблю очищение «до скрипа» и иногда мои волосы нравятся мне в прямом состоянии.

Сформировала набор любимых средств, которые сейчас всегда есть в моем уходе. Их можно увидеть на схеме выше. И, например, подробно писала о большинстве из них здесь, здесь и здесь.

3) Цвет

Раз в 2-3 месяца крашу волосы безаммиачным красителем в салоне, с такой же периодичностью подравниваю кончики. В домашних условиях тонирую волосы для удаления рыжего оттенка вот такой маской.

4) Укладка

Использую дома чаще всего большую мягкую резинку, избегаю тугого завязывания во избежание обламывания и растягивания волос.

Для приглаживания пушка использую щетку с натуральной щетиной.

Не использую укладочные средства.

Отдельный фетиш — расчески, остановилась на Cactus, писала о ней тут, нравятся и Tangle Teezer.

Мои любимые способы укладки: 

• Если нужны прямые волосы, вытягиваю феном с ионизацией и круглым брашингом;
• Если нужны волны/кудри, после мытья заплетаю косичку/две или делаю два пучка.

Продемонстрирую на фото один из способов и результат (два пучка):

Вот такие правила. Конечно, они могут показаться очевидными, но в моем случае они работают.

На данном этапе мои Hair-goals — это шелковая наволочка и резинка, заколка FIONA Franchimon. И Dyson тоже бы не помешал, но пока им не «горю». В уходе я не ставлю цели отрастить волосы до пят, скорее уже хочу добиться наилучшего состояния.

Текущее состояние волос: 

На фото выполнена укладка на брашинг, используется кольцевая лампа, что, конечно, искажает цвет и придает большего лоска. Длина волос 60 см.

И пара видосиков волос уже без кольцевой лампы и прочих эффектов:

Надеюсь, была вам полезной.

С вами была Катя, благодарю за просмотр и до новых встреч!