Начну с того, что любой ингредиент может являться потенциальным раздражителем, даже самый гипоаллергенный, самый зелёный.
Всегда существует индивидуальная реакция, и от этого никуда не денешься.
Плюс, на кожу, кроме самих ингов и вкупе с ними, также раздражающее действие может оказывать окружающая среда (ветер, низкие температуры), солнечное излучение, в целом плохая экология, курение, стресс, тем более сейчас, в вынужденном сидении дома, и тд.
📌 Начнем с умывания, так как умывание занимает 50% успеха в уходе за кожей. Главное в этом деле — не усугублять положение, если итак есть какие-то проблемы.
1. Не нужны очищающие средства с преобладанием анионных и катионных ПАВов (названия можно погуглить, их много). Они отличаются высокими моющими характеристиками, а также и высоким раздражающим потенциалом.
Ищем в составе неионогенные и амфотерные ПАВы, это Сocoaminopropyl Betaine, Coco-Glucoside, Decyl Glucosidе и тд. Хорошо будет, если в составе окажутся экстракты растений, содержащих сапонины — Sapindus Mukorossi, Saponaria Officinalis, Annona Cherimola.
Как пример, пенка Seveki
2. Смотрим на форму — молочко, сделанное на эмульгаторах, будет мягким и нежным, гели же будут более агрессивными.
3. Смотрим на рН — сейчас часто добросовестный производитель указывает рН своей умывалки, он должен быть хотя бы нейтральным, а лучше, низким.
Никакого бельди на лицо🤐
Если хочется измерить рН средства самой, то можно приобрести лакмусовые полоски, стоят они не дорого, но надо помнить, что они всегда дают погрешность. рН-метр лучше, но он недешевый, плюс, к нему придется постоянно докупать порошки для калибровочного раствора.
4. И ещё один момент — снятие макияжа, это не умывание. Нужно сначала снять макияж, для этой цели здорово подходит гидрофильное масло/бальзам и только затем умыться. И это не значит, что достаточно протереть кожу парой ватных дисков с мицеллярной водой.
Умывание должно быть мягким, щадящим. Сдирание липидной пленки сделает только хуже.
📌 Отсюда, следующий этап, эксфолиация.
Скрабы, особенно содержащие какие-то натуральные компоненты, по типу различных косточек, пользы не принесут. Для чего вам неконтролируемая травма?
На помощь придут энзимные пудры (Wishtrend Green Tea Enzyme Powder Wash отлично подходит для чувствительной, сухой и тонкой кожи) или кислотные тонеры с небольшим процентом кислоты.
📌 Кислоты. Одна из самых распространенных и употребляемых, скажем так, это гликолевая кислота. У нее маленькая молекула, она быстро проникает в кожу и может не подойти людям с куперозом и розацеа, и даже усугубить ситуацию и по итогу можно, вместо гладкой ровной кожи, получить устойчивое покраснение, шелушения и гиперчувствительность.
Можно обратить внимание на молочную кислоту, миндальную, лактобионовую и глюконолактон.
📌 Спирт (речь об алкоголе, не путать с жирными спиртами, которые играют роль ПАВов и структурообразователей).
Есть продукты, в которых содержание спирта оправдано, например, это могут быть пилинги. Но в уходовом средстве спирт не желателен, присутствие его в первой пятерке состава токсично для микробиома нашей кожи.
📌 Средство, содержащее эфирные масла, очень часто может вызвать раздражение и аллергию, особенно этим грешат цитрусовые эфиры, мята и ее производные, гвоздика, корица.
Также отдушки, такие как гераниол, цитраль, анисовый спирт, кумарин и тд. вполне могут быть потенциальными раздражителями.
📌 В особую группу входят консерванты. Они часто могут раздражать кожу, но без них невозможно косметическое средство.
Например, у меня, если средство будет содержать катоновый консервант, то оно обязательно вызовет дерматит.
А, например, экстракт уснеи бородовидной подойдёт большинству.
К вкусняшкам!🙂
📌 Церамиды, фитосфингозин, холестерол.
Сочетание этих ингредиентов помогает быстро восстановить защитный эпидермальный барьер, тем самым снизить чувствительность кожи к воздействиям окружающей среды, уменьшить проявление воспалений.
Классика жанра — жидкое золото Stratia (пост)
📌 Пробиотики и пребиотики.
Пробиотики это живые микроорганизмы, которые в необходимом количестве оказывают лечебно-профилактическое воздействие на организм человека. В косметике живые микроорганизмы не используются, а используются их запчасти — лизаты.
Лизаты помогут восстановить микрофлору кожи, снизить ее чувствительность, повысить устойчивость кожного барьера, поддержать концентрацию натурального увлажняющего фактора.
Пребиотики это «корм», питательная среда для микроорганизмов, живущих на коже. Это так называемые олигосахариды, инулины, простые сахара, длинноцепочные бета-глюканы.
Что ищем в составе?
Пробиотики:
•Bifida Ferment Lysate;
•Lactobacillus Ferment Lysate;
•Propionibacterium Lysate;
•Lactococcus Ferment Lysate;
•Leuconostos Ferment Filtrate;
•Lactobacillus/Rye Fluor Ferment Filtrate;
•Lactobacillus/Streptococcus Thermophilius/Soybean Exstract Ferment.
Пребиотики:
•инулин, биолин, биотин;
•олигосахариды(глюкоолигосахариды) — Аlpha-Glucan Oligosaccharide;
•аминокислоты – глутаминовая кислота, валин, аргинин и тд;
•бета-глюканы;
•Brightenyl (Diglucosyl Gallic Acid).
У меня есть пост про про- и пребиотики в косметике, писала я его полтора года назад, но актуальности он не потерял)
📌 Сквалан и жирные кислоты.
Сквалан воспринимается кожей охотно, так как имеет сходство с ее собственным себумом. Он укрепит защитный барьер кожи, удержит влагу, повысит ее эластичность, а также поспособствует транспортировке активных веществ в кожу.
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 укрепляют клеточные мембраны, спасают их от разрушения и окисления. Это масло шиповника, черной смородины, огуречника.
Ремарка — не нужно пользоваться маслами вместо крема на постоянной основе, не нужно наносить их на сухую кожу, иначе можно добиться совсем другого результата, кожа истончится и иссушится, станет пергаментной.
📌 Водоросли и различные морские экстракты — они отлично увлажняют, улучшают микроциркуляцию, стимулируют лимфодренаж, насыщают кожу витаминами и микроэлементами, повышают ее тонус.
Их много, Chlorella Vulgaris Extract делает кожу гладкой и упругой, Pelvetia Canaliculata Extract помогает улучшить барьерную функцию кожи, Alaria Esculenta Extract даёт хорошую антиоксидантную поддержку, противостоит процессу гликации, Codium Tomentosum Extract эффективно и пролонгированно увлажняет, Plankton Extract обладает противовоспалительным действием, заживляет поврежденную кожу и тд.
Лично мне нравятся Pseudoalteromonas Ferment Extract, он подлечивает, успокаивает, увлажняет и Эктоин, который снижает повреждение от уф-излучения, повышает иммунитет кожи.
📌 Витамины.
•Витамин К осветляет гиперпигментацию кожи, уменьшает проявление темных кругов под глазами.
•Витамин Е антиоксидант, который защищает мембраны клеток от окислительного повреждения.
•Витамин P (дигидрокверцитин) укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию.
•Витамин В3 (ниацинамид) нормализует деятельность сальных желез, снимает раздражение, увеличивает количество липидов, принимает участие в микроциркуляции, защищает от уф-излучения.
📌 Центелла азиатская обладает выраженным успокаивающим действием, подавляет воспаление, снимает отеки, ускоряет заживление ранок, способствует рассасыванию застойных пятен.
📌 Нельзя обойти группу так называемых активных молекул — ретиноиды, витамин С, AHA и BHA кислоты в пилингах. Все они в той или иной мере могут действовать на кожу негативно, но часто их польза перевешивает их раздражающий потенциал.
На этом, пожалуй, закончу. Если где-то что-то забыла, не стесняйтесь, пожалуйста, дополнить и/или исправить.
Спасибо за внимание. Я — Лена.
Комментарии
Спасибо за огромную проделанную работу
Лена Спасибо Вам за такой большой труд и полезные посты, благодаря вам сама начала больше за собой следить к 40 годам, до этого все на бегу.
Очень хочу с ретинола перейти на третиноин, я понимаю если присутствует акне то лучше брать Retirides?
НО нигде не могу его найти, помогите пожалуйста где его отыскать с доставкой в Россию
Заранее Благодарна всем кто откликнется!
И необязательно это должен быть ретирайдес, это только название одной из марок с третиноином.
LediX, Lalila очень много раз писала где и как можно приобрести retirides, почитайте ее старые посты.
Я к силиконам отношусь нормально, и уже где-то отвечала на этот вопрос. Они инертны, не вступают в химическую реакцию с нашей кожей, то есть, не вызывают иммунного ответа организма. Ровно также они не взаимодействуют и с товарищами по средству. Силиконы не окисляются на коже, не раздражают ее, не комедогенны, не забивают поры, не усугубляют акне, если оно уже есть, дают окклюзионную пленочку, тем самым уменьшая ТЭПВ.
Плюс, они практически полностью разрушаются в природе.
Естественно, каждый на них реагирует индивидуально, впрочем, как и на любой другой продукт.
Натуральное эфирное масло куда как скорее может вызвать аллергическую реакцию, сыпь и тд., масло кокоса или ши куда как скорее забьет поры и вызовет прыщи.
Естественно, смотрим на их присутствие в том или ином средстве — не нужны они в ночных уходовых средствах, но, например, наличие в тональном улучшит его свойства.
По поводу беременности и ретиноидов — традиционно это противопоказание, но касается это в первую очередь системных ретиноидов.
Есть ссылка, где говорится о подозрениях на третиноин, но толком ничего не подтверждено. Конкретных исследований на эту тему нет. В любом случае, планируете беременность, откажитесь от ретиноидов.
И вообще, что думаете про мезо-маску?
Спасибо )
из тех, что старой закалки, не продажниксказала, что многими любимый желтый пилинг может негативно повлиять на беременность, на сам плод, что минимум за год или два не стоит их делать, потому что он очень глубокий, мол проникает во многие слои клеток и может изменить структуру, да и вообще очень многие косметические препараты не изучены, 10-20 лет очень мало, ведь какие-то негативные последствия могут через поколение передаваться, мы же не знаем, но у каждого своя голова на плечах, конечно)Пост можно сохранять в закладки, как руководство. Спасибо🤗
Уточните, пожалуйста, почему нельзя бельди на лицо? Из-за уровня рН неподходящего?
Как раз косметолог мне недавно бельди сосватала, наказала каждый день пользоваться…
Надеюсь, я еще не сильно успела своему лицу навредить. Остаток бельди переведу на пятки.
Иногда читаешь теорию и вроде все понятно, но пока сама не столкнешься, не поймешь :)
Я любитель поигаться лакмусовыми бумажками. Только не совсем понятьно с гелями для умывания: их перед тем как нанести на бумажку надо водой разбавлять или в концентрированном виде наносить?
Спасибо Вам за огромную проделанную работу и за просвещение).
Прекрасный пост, абсолютно не нудный. Все четко и по делу, без лишней информации.
Да, можно, лично я так делаю чаще всего, смешиваю. Но можете и закрыть, смотрите, как будет комфортнее вашей коже, некоторые жалуются на возникновение чувства «парника». Так что, индивидуальный момент.
Как вам пижма, кстати?
Нет, не вредно, как раз так и рекомендуется наносить масла. Возможно, только не частить утром и вечером каждый день)
Это как? Феноксиэтанол в одной марке будет конфликтовать с феноксиэтанолом в другой?
Или Amisol (Behenyl Alcohol (and) Glyceryl Stearate (and) Lecithin (and) Glycine Soja (Soybean) Sterols) с амисолом в другой марке?
На самом деле, марки закупают ингредиенты у лабораторий, их производящих, у BASF, например, или Lucas Meyer Cosmetics.
Хотела проконсультироваться насчет тоника с ниацинамидом? Будет ли от него эффект, в тонике скорее всего его концентрация мала.
Если уж сыворотки с ниацинамидом надо постоянно использовать для эффекта, стоит ли тоник покупать?
Ну смотри, если ты хочешь поддержать кожу, ее защитные свойства, то 2% будет нормально. Если меньше, то сама понимаешь, он мало что сделает, возможно в связке с другими ингами. Если нужно бороться с акне, то нужно 4 %. А уж если хочется какого-то антивозрастного эффекта, то тут 10%. Пола вон бустер с 20% выпустила.
Тоник имеет место быть, если, допустим, у тебя ещё есть какое-то средство в уходе с ниацинамидом. Ну и да, ингредиент дозозависимый, пользуешься, есть эффект, перестаешь, и эффекты все сходят на нет.
А что вы думаете о пропилен гликоле, особенно когда он на вторых местах фигурирует?
Бадики какие-нибудь принимаете?
Возможно, не подходит что-то из косметики. От долгого ношения маски и потения в ней также могут быть прыщи.