Интересное Редакция Календарь флешмобов Обучение Глаза: тени, палетки, тушь Губы: помады, блески Лицо: тон, румяна, сияние Ногти: лаки, базы, топы Экологичный макияж Системы ухода Крем для лица Защита от солнца Патчи для лица Маски для лица Увлажнение кожи Экологичный уход Проблемная кожа Кислоты для лица Уход за лицом 35+ Массаж лица Руки и ногти Уход за волосами Уход за телом Ингредиенты и теория Ароматы для дома Арабские духи Обзор техники Хранение косметики Путешествия Осознанное потребление Подборки косметики Косметология и пластика Бьютигаджеты Аксессуары Уроки и мастер-классы Бьютиновости Новости Косметисты Авторы Косметисты Декоративная косметика Уход за лицом Уход за телом Уход за волосами Парфюмерия Вся косметика Dior Natasha Denona Chanel MAC Clarins Gucci Все бренды Лакомесяц Распаковочная Project Pan Правила Песочницы Чеклист по фото Чеклист по тексту Ограничения постов Рейтинг авторов Как заработать Правила программы Реферальная программа Как получать больше Правила Как работает сайт Правила и форматы Контент на сайте Помощь, баны, жалобы Задать вопрос
01.07.2012
6683

В поисках идеальных средств для тела после родов

Здравствуйте, девушки-красавицы!

Итак, как мы знаем в жизни практически каждой женщины наступает когда-то такое приятное событие, как беременность.И я не исключение  Так вот, во время этих прекрасных 9 месяцев наш организм очень изменяется как внутренне так и внешне (зачастую не в лучшую сторону) и мне как девушке очень самокритичной уж очень хотелось бы после родов как можно быстрее вернуться в форму.Рожать мне через 2-3 недели так скоро уже, аж коленки трясутся и всё у меня готово, кроме одного — никак не могу выбрать средства для тела, которыми буду пользоваться после родов.Думаю, у многих была такая проблема, поэтому прошу помощи у вас, девушки.Расскажите, кто чем пользовался (кремчики, скрабики и т.д.), возможно специальные массажи или другие процедуры?

Себе на заметочку пока я взяла марку Clarins, уж очень много положительных отзывов на Clarins Body Shaping Cream – Универсальный крем для моделирования фигуры,Clarins High Definition Body Lift – Моделирующее средство для похудения интенсивного действия, ну и масла тонизирующее и которое лишнюю жидкость выводит.
Конечно, чуда от использования косметических средств я не жду, но в тандеме с другими мероприятиями надеюсь быстрее вернуться в форму, для меня это очень важно   Кстати, думаю это актуально не только для меня  

Очень жду ваших наводок, советов и рассказов о том как вы влезли в старые джинсы привели себя в форму  

Я — Ксюша, давайте на Ты.

Лучшее за месяц

Комментарии

Mrs_Elena 01 июля 2012, 14:32
Поздравляю вас с таким прекрасным событием! В форму можно себя привести достаточно быстро- антицеллюлитный массаж, процедуры LPG, утренние пробежки, обильное потребление воды которая выведет все ненужное из организма, пользовалась серией антицеллюлитных средств немецкой марки Weleda(эффективные и недорогие), плюс в бассейн на аква аэробику выкраивала время ходить. На тело можно и просто оливковое масло, увлажнит, поможет от растяжек. В форму пришла очень быстро. Удачи!
ksushantik 01 июля 2012, 14:38
Спасибо большое  
А можно поподробнее про процедуры LPG?
Mrs_Elena 01 июля 2012, 14:49
Lpg массаж это очень эффективный способ коррекции фигуры в весьма короткие сроки. Снижение лишнего веса без хирургического вмешательства. Тело массируется специальными роллерами, воздействующими на кожу, мышечные ткани и подкожно- жировую клетчатку. Как результат уменьшение объемов, подтяжка и устранение дряблости, моделирование контрура тела, улучшение кровоснабжения и эластичности.
ksushantik 01 июля 2012, 15:01
Спасибо))надо будет посмотреть, делают ли у нас такое в мед.центрах, очень заинтересовало…
Mrs_Elena 01 июля 2012, 15:02
В основном в салонах красоты, именно в мед центрах ни разу не встречала.
ksushantik 01 июля 2012, 15:25
А кто эту процедуру должен выполнять массажист или косметолог?
Olsha 01 июля 2012, 14:35
Ксюша, посижу, послушаю (у нас сроки совпадают. ну, может, нам 3-4 недельки осталось ждать). правда, верю все же во что-нибудь из масс-маркета и в то, что фигуру не так уж разнесет)
ksushantik 01 июля 2012, 14:56
Поздравляю! Совсем немного нам осталось, так волнительно  
Я за всё это время набрала 10-11кг пока, немного вроде (некоторые ведь и по 20 и даже 30 кг набирают), но несовершенства уже видны — попа и бёдра рыхловаты стали, бока жирненькие, а потом ещё и животик покажет себя во всей красе, так что из роддома дюймовочкой я точно не выйду   Я вот думаю на первый месяц взять что-то подороже (пока нельзя спортом заниматься полноценно), а потом и из масса можно, главное правильно кушать и активничать побольше))
OlgaAlfochka 01 июля 2012, 14:41
А я ничем себя в форму не приводила, в первые 2-3 месяца во время ГВ все пришло в норму. Если честно, то даже не представляю где люди берут время на утренние пробежки и процедуры… когда родится Ваше чудо Вы меня поймете… Правда, если есть помошники, то другое дело…
Только после окончания кормления я озаботилась грудью — прошла курс ампул от Лиерак (у меня есть отзыв на них), а потом гель от Лиерак. А во время беременности пользовалась кремом против растяжек и гелем для ног от Мустелы (тоже есть отзыв на них). Кстати, в конце беременности также присмтаривала себе средства чтобы прийти в форму (в мустеле такое средство тоже есть), но так и не купила, так как поняла, что нет необходимости. Поэтому не спешите покупать… Возможно оно Вам и не понадобится.
Заранее поздравлять Вас не буду… Событие Вас ожидает несомненно волнительное и важное!
ksushantik 01 июля 2012, 15:12
Я вот тоже на ГВ возлагаю большие надежды, всё-таки хочешь-не хочешь придётся кушать правильно ради здоровья малыша.У меня гель против растяжек Мустела есть, мажу им только грудь, но растяжки всё равно появляются хоть и бледные тонкие сразу, послеродовой тоже видела в аптеке, присмотрюсь, наверно.Я думаю, всё же хоть чем-то надо пользоваться, увлажнение всё равно ведь нужно, хотя бы первый месяц…
OlgaAlfochka 01 июля 2012, 15:28
Да, кстати, я придерживалась определенной диеты — бездрожжевой хлеб, пол года своего любимого сладкого даже не пробовлала, это несомненно тоже помогло.
А я пользовалась у мустелы не гелем, а кремом с каким-то двойным эффектом (им советуют еще месяц после родов мазать — я так и делала) — ни одной растяжки, хотя мне кажется здесь больше генетическая предрасположенность играет главную роль.
А для увлажнения на период ГВ лучше масла — например, у меня было виноградной косточки от стикс
ksushantik 01 июля 2012, 15:47
Да я просто грудь поздно мазать начала, когда растяжки уже появились не ожидала просто от груди такого подвоха   .
А про генетику это правильно, у меня есть предрасположенность, ещё будучи подростком я узнала всю прелесть растяжек, правда сейчас тех старых почти не заметно.
tihonova_fm 01 июля 2012, 14:44
меня от растяжек спасали масла — оливковое и масло какао. во время беременности и после просто делала с ними массаж, чередуя одно масло с другим. к слову, беременности было две)
ksushantik 01 июля 2012, 15:23
К сожаление, ситуацию с растяжками я уже упустила по своей глупости — с начала беременности интенсивно мазала живот, бока и бёдра, а груди внимания должного не уделила, потому что она не увеличивалась(как мне казалось).Итог: растяжки только на груди, заметны не сильно, но всё равно обидно   Сейчас больше интересуют средства, которые после родов дадут подтягивающий эффект (для животика особенно), хотя я думаю массаж в любом случае будет необходим, может только масла другие какие-то, как думаете?
Gatta 01 июля 2012, 15:52
Для меня эта тема весьма актуальна уже давно) Может, видели. Я писала об этом много здесь, здесь , и немножко вот тут. Надеюсь, найдете что-нибудь интересное для себя)
ksushantik 01 июля 2012, 16:35
Как много всяких всячинок   буду изучать
jisell 01 июля 2012, 15:55
Самый лучший способ подтянуть живот-качать пресс, потихоньку начинайте недели через 2 после родов, если конечно не кесарево.
ksushantik 01 июля 2012, 16:45
Насколько я знаю, через 2 недели это слишком рано, через месяц минимум, а лучше через полтора, всё-таки могут быть осложнения((ну а в дальнейшем спорт, спорт, и ещё раз спорт  
Gatta 01 июля 2012, 16:54
Через месяц и больше, если кесарево. Если нет, то хоть сразу, безусловно, с осторожностью и по чуть-чуть. Но, конечно, лучше в себя прийти и не тратить силы на такие вещи, а заниматься ребенком и побольше отдыхать.
ksushantik 01 июля 2012, 17:41
Ну, при разрывах или например, геморрое, точно особо не покачаешь, а если всё будет тип-топ, то наверно по-тихоньку если только, хотя я на это даже не смею расчитывать в первый месяц, не потяну мне кажется, пока там всё устаканится…
Gatta 01 июля 2012, 19:33
Согласна) У меня просто в этом плане все было более-менее ничего, поэтому могла бы и сразу начать заниматься, да сил не было. Я вообще только пол года как начала серьезно собой заниматься, сыну почти два года уже, до этого момента либо сил не было, либо времени.
Gatta 01 июля 2012, 19:36
В любом случае, желаю вам от всей души чтобы все прошло как можно легче и позитивней))) И все растяжки, разрывы и прочие неприятности обошли стороной, а самое главное чтобы малыш был здоровеньким и крепеньким карапузом))
ksushantik 01 июля 2012, 23:32
Безусловно, главное — это здоровье и благополучие ляльки, а с остальным уж справимся как-нибудь, было бы желание  
Nika85 02 июля 2012, 03:11
У меня были разрывы оба раза (две беременности), но врачи оба раза говорили начинать делать «ножницы» и «велосипед» на следующий день после родов.
ksushantik 02 июля 2012, 14:09
Ого   а как же швы? я просто сама в хирургическом отделении работаю, это, конечно, другой профиль, но всё же…
Nika85 02 июля 2012, 19:50
Ну ходить то можно, и ноги тоже раздвигаются во время ходьбы)) А сильно махать ими, как на физкультуре, точно не получится, все будет достаточно медленно и аккуратно  
shona_shona 01 июля 2012, 16:00
сначала пожелаю вам удачи)))
теперь о своем опыте.
у меня 2 детей-погодок, после обеих беременностей вернулась к прежнему весу в течение 6-7месяцев (после первой быстрее, хотя набирала 21-18кг соответственно), но с учетом того, что дети были на гв — это здорово помогает. ни о каких дополнительных физ.нагрузках и речи быть не могло — тут лишь бы с ребенком на руках не уснуть)))
крем мустела не прошел мимо меня — но результата не дал. на животе остались растяжки, остальное тело чистое, хотя мазалась везде одинаково — грудь, живот, бедра (это наследственное).
масла очень хороши при уходе за кожей, но будьте осторожны — некоторые не рекомендуется использовать при гв!
в целом заметила на себе положительный эффект от разных скрабиков и перчатки-пилинга — рельеф кожи сглаживается и она становится гладкой.
чудо-средств, увы, не нашла…
ksushantik 01 июля 2012, 16:58
Спасибо))
Погодки это вобще тяжело, с ними точно никакого спорта и не надо, за день так вымотают   (знаю, у подружки та же история).Думаю лучшими скрабиками будет всеми излюбленный молотый кофе, ну и Savonry (там состав хороший — сахар тростниковый+масла).
XuLigAnkA 01 июля 2012, 16:01
Если собираетесь кормить грудью, хорошо изучайте составы кремов. При ГВ не все средства можно использовать. А вернее даже сказать что почти все нельзя. Мне хорошо помогли средства Лиерак. Для груди Phytrel курс ампул и потом крем для поддержания тоже Phytrel. Для тела Phytolastil тоже сначала курс ампул и потом крем Phytolastil. Родила я 3 мая. Поправилась более чем на 20 кг в беременность и перед беременностью набрала из-за гормонального сбоя 15 кг. Мой стандартный вес 50-53 в роды вышла 90)) К слову спортом мне заниматься пока нельзя, было Кесарево и вообще сложная беременность. Порвалась вся в зебру. С груди до пяток вся в растяжках. Очень помог Лиерак и всякие различные домашние маски, обертывания, масла. Растяжки сейчас уже менее заметны. И вес мой уже 67. Удачных вам родов))
ksushantik 01 июля 2012, 17:11
Я вот в составах не очень сильна, не подскажите хотя бы самое страшное чего быть не должно? или уж проще масла, чтобы голову не забивать?
Про Лиерак посмотрю-почитаю — вы уже не первая хвалите, значит вещь хорошая  
Ваша история — история одного героя, восхищаюсь, столько трудностей преодолели   да ещё и без спорта столько скинуть и за такой короткий срок, такими темпами скоро станете барби  
XuLigAnkA 01 июля 2012, 17:25
спасибо))) до барби далековато еще))))) стремлюсь к 50ти))
Я если честно тоже в составах не сильна. Пользуюсь я сейчас всем чем хочу и эфирными маслами и кремами и обертываниями. Но все дело в том, что мы на ИВ. У меня к сожалению, молока нет. Потому и не утруждалась в рассмотрении составов. Но эфирные масла точно нельзя при ГВ,
ksushantik 01 июля 2012, 17:49
Главное в этом деле — это стремление, как я пониманию, кто хочет — тот добьётся и не важно какими средствами  
Будем стараться))
Mozzarella 01 июля 2012, 16:38
Да уж… Это лотерея — будут или не будут растяжки, как пройдут роды и спокойный или крикливый будет малыш. It depends, как говорится. Реально Дюймовочками из роддома выходят единицы, мне вообще муж сказал, потрогав обвисший животик: «И че, так навсегда теперь останется?»… Короче, держитесь, один только могу дать совет: побольше гуляйте с коляской (именно ходите быстрым шагом, а не сидите с книжкой), носите ребенка на руках — и не заметите, куда что денется.
P.s. Через полгода после родов у меня был вес 50 кг (до родов- 54, перед родами 73), все нормализовалось само собой, без массажей и кремов вообще (некогда было).
Легких родов, автор, ничего не бойтесь!
ksushantik 01 июля 2012, 17:25
Точно, лотерея  
Муж ваш порадовал «И че, так навсегда теперь останется?»   Мой тоже постоянно глупые вопросы задаёт  
Гулять с коляской — это да, обязательно буду.Буквально сегодня прочитала ещё про такую вещь — утяжелители какие-то, смысл такой: крепишь на ноги, коляску в зубы и вперёд.Вроде как нагрузка увеличивается.
P.s.Думаю только о хорошем  
Mozzarella 01 июля 2012, 17:30
Ну не спешите с утяжелителями, нагрузка и так будет ого-го )) поберегите силы.
ksushantik 01 июля 2012, 17:53
Ну это я так, изучаю просто, вдруг что-то пригодится  
Katjusha 01 июля 2012, 16:45
Я когда покупала крема и масло clarins для беременности консультант прям так восхволяла какой-то крем для тела biotherm, вроде целлюлазер называется, он именно для живота и бедер, сказала, что ооооочень быстро помогает после родов именно… я его обязательно куплю, попозже только, мне еще 14 неделек ждать)))
А вам удачи, легких родов и здорового щекастого карапуза))))
ksushantik 01 июля 2012, 17:30
Спасибо, вам тоже всего наилудшего   Наслаждайтесь этим временем, а то я вот уже думаю о том, что скоро мы с пузожителем будем по отдельности и грустно даже как-то((
А вы что именно clarins покупали и как вам эффект?
Katjusha 01 июля 2012, 23:44
Спасибо! Мне тоже хочется подольше с малышом одним целым побыть)))
Clarins покупала крем от растяжек и масло для тела тоник которое! Крем хороший, без запаха, быстро впитывается, увлажнение хорошее, но иногда кажется маловато… а вот масло просто супер, минус только большой расход! Я не могу, как некоторые пишут, на определенные участки только наносить, только на все тело! За 26 неделек ушло почти 3 банки масла, 2 тюбика крема( это при условии, что еще и другие средства в арсенале)))) Но, знаете, за это время ничего похожего на растяжки и дряблость кожи не наблюдаю… тьфу-тьфу-тьфу…
ksushantik 02 июля 2012, 02:45
Надо посмотреть состав этого маслица, уж больно оно меня прильщает   буду надеяться его можно при ГВ, а то крема говорят нельзя  
А вам небольшой совет: если лялька уже голловкой вниз располагается обязательно носите бандаж хотя бы несколько часов в день (очень помогает мышцам оставаться тонусе, а мышцы в свою очередь корсетом держат животик и не дают коже чрезмерно растягиваться, держат форму)+не кушайте за двоих, малышу и так всего хватит.Результат: аккуратный животик (у меня в 37-38 недель даже пупок не выперает), растяжек нет(хотя предрасположенность имеется).
Удачи вам, и продолжайте в том же духе, тогда никакие несовершенства будут не страшны  
Katjusha 03 июля 2012, 17:45
Присмотритесь обязательно! а почему крема нельзя? именно об этих продуктах кларанс конс говорила для Б и во время ГВ. Единственное, что масло оооочень сильно пахнет, может ляльку отпугнуть) Знаю, что веледа вся может использоваться и при беременности и потом! не пробовала пока, но обязательно куплю)
За советы спасибо, у меня пока животик небольшой, буду и дальше стараться, бандаж имеется уже, но так жарко сейчас, что не могу с ним… я в бассейн хожу каждый день, говорят тоже отлично мышцы живота укрепляются)))
ksushantik 04 июля 2012, 04:36
Ой как всё сложно, кто говорит крема эти нельзя (состав плохой), кто, что можно (мне конс в летуале тоже сказала, что можно).А маслице, думаю, можно на ночь (ляльку уложила и бегом мазаться   ), а через часик запаха сильного уже и не будет.
Я вот на Мустелу, которая после родов специальная поглядываю, внушает она мне почему-то доверие  
В бассейн я тоже очень хотела, но мне врачи не разрешали, да и муж тоже   решила не рисковать, буду потом с малышкой ходить  
Katjusha 04 июля 2012, 22:02
Да уж, кто что говорит, но вот крем от растяжек кларанс про который я выше писала, внушает доверие! А вообще как косметолог, могу посоветывать кроме домашнего ухода пройти курс послеродового ухода в солоне( конечно как кормить закончите), Есть ооочень мощные процедуры!
А почему все так против бассейна были?
ksushantik 05 июля 2012, 02:30
А почему в салон только как кормить закончу, например, на массажики можно ведь и пораньше? А что за процедуры ооочень мощные, можно про них поподробнее?  
А с бассейном не сложилось, потому что по-началу плацента низко была прикреплена (а это очень серьёзное противопоказание для любых нагрузок, вплоть до того, что нельзя резких движений делатьдаже руки вверх резко поднимать и по возможности меньше кататься на транспорте, не говоря уже про бассейн), а рисковать мне не хотелось естественно, к счастью всё обошлось, с увеличением срока всё встало на свои места, только когда мы это узнали уже поздно было в бассейн ходить  
Katjusha 06 июля 2012, 19:36
Я очень часто слышу от девочек, что массажисты разрешают и делают им массаж при ГВ! Но исходя из своих знаний, да и ооочень опытных мыстеров и медиков, знаю, что смысла нет! Во-первых массаж ведь сам по себе направлен на выведение токсинов и шлаков из вашего организма, а ведь эти гадости выходят не только через пот, мочу и др. Все это попадает в молоко, которым вы кормите малыша… Не думаю, что так тяжело подождать 6-8 месяцев. Во-вторых очень немногим женщинам массаж действительно помогает при ГВ, все силы организма направлены на восстановление, в том числе и возвращение в добеременный вес, поэтому многие кто делал массажи при ГВ ошибочно полагают, что именно массаж и помог достичь результатов! И в-третьих бытует мнение, что из-за массажей в молоко попадает молочная кислота, от чего оно становится горькими и не таким полезным! Так что все же советую подождать немного… Насчет процедур- конечно же это обертывания и пилинги, что-то конкретнее сказать не могу, тк не знаю то, что предлагают в вашем городе, думаю, что конкретнее лучше уточнить у вашего косметолога, программ огромнейшее колличество! Единственное, что мне нравится безумно, это корраловый пилинг для тела, но это в основном используют в случае сильных растяжек и например очень дряблой кожи! Эффект отменный, но процедуры болезненные очень, не каждый мастер это делает, так как вы должны быть под присмотром мастера и всегда на связи с ним! Да и на 3 дня придется забыть обо всем мире, только вы одна дома))))
ksushantik 08 июля 2012, 17:07
Спасибо за развёрнутый ответ, даже и не подозревала, что массаж может в себе таить столько подвохов   Значит и нет смысла денюжки тратить и время (которого и так будет в обрез)  
Про корраловый пилинг очень интересно, нужно будет узнать.А мезотерапию не пробовали, есть после неё эффект?
max-max 01 июля 2012, 17:45
я через 2 недели после родов вышла на работу в прежних костюмах 42 размера и в прежнем весе абсолютно с плоским животом…
тело само быстро пришло в норму, т.к. тело было спортивным и подготовленным…
помогала только продуктами Кларанс…
так что большую роль играют исходные данные до беременности…
ksushantik 01 июля 2012, 18:03
Вот это вы молодец  
Безусловно согласна с вами, я вот до беременности в тренажерке занималась, надеюсь это сыграет свою роль  
А чем из Clarins пользовались?
max-max 01 июля 2012, 18:59
я маслом активно увлекалась у Кларанс…
тренажерка до беременности пойдет на пользу… легче будет в форму прийти…
ksushantik 02 июля 2012, 02:46
А не знаете, это масло можно при ГВ?
Superficial_Queen 01 июля 2012, 20:25
Поздравляю!
У меня эти мытарства еще свежи в памяти, набрала за беременность 25, скинула к третьему месяцу после родов 27)
Особо ничем не пользовалась, т.к. на запахи малыш может реагировать. Единственные два средства — это антицеллюлитное сибирское густое белое масло для тела Натура Сиберика и натуральное какао-масло. Целлюлит ушел на 90%, обезвоженность и сухость кожи из-за гормональных перемен и грудного вскармливания — тоже. Советую)
ksushantik 02 июля 2012, 02:55
Вы молодец, надеюсь у меня тоже так получится  
А про масло от Натура Сиберика действительно много хорошего слышала, даже по первому каналу как-то показывали про него (там названия были заклеены, но бутылочку я узнала), там состав хороший, масла помогающие бороться с целлюлитом.Кстати, спасибо, что напомнили про него, надо обратить внимание  
DaMas 01 июля 2012, 21:01
Правильнее всю же на мой взгляд НЕ после родов, а уже с первых недель беременности ухаживать за телом. Я за свою набрала почти 20 кг, после родов лишних осталось 6 кг. Сейчас же все в норме. Специальным ничем не пользовалась, просто регулярный массаж душем проблемных зон-попа, живот, бедра(вычитала не помню где ), скраб для тела, и ежедневно наносила масло Джонсонс беби с лавандой всю беременность и после родов. Уж не знаю, благодаря этому уходу или мне просто повезло, но растяжки обошли меня стороной и кожа после родов достаточно быстро пришла в тонус. И еще совет из личного опыта-сразу после родов носить белье(имею в виду бюстгальтер), грудь скажет вам спасибо   Здоровья вам и легких родов!
ksushantik 02 июля 2012, 03:11
Абсолютно согласна с вами, борьбу с несовершенствами нужно вести ещё до их появления и по всем фронтам, комплексно.Но именно сейчас меня больше интересует послеродовый период, просто потому что беременность подходит к концу, чуть позже обязательно напишу пост о том как я ухаживала за собой в эти 9 месяцев (перепробовано было многое, свотчи ждут применения, осталось оформить).А спец. бельё у меня уже лежит наготове, причём как дневной, так и ночной вариант (в виде топика), нам про него ещё на лекциях по ГВ акушерка все уши прожужжала, настаивала прям чтоб носили и днём и ночьюа то говорит всё до пупа отвиснет  
mandarin 01 июля 2012, 21:54
поздравляю Вас с таким чудесным состоянием! запоминайте последние толчки вашей малявки в животике, ведь это первое, что забывается очень быстро:( по теме: за беременность набрала почти 20 кг, но после родов была так вымучена, что ни о каких кремах и процедурах не думала. весь лишний вес ушел сам по себе недели за 2… живот тоже… как мне посоветовали еще в роддоме, крема и бандажи не дадут такого эффекта, как простое втягивание живота по несколько секунд много раз в день. главное не заморачиваться на лишнем весе, а полностью отдаваться малышу.

надеюсь, была полезна:) Легких Вам родов!
ksushantik 02 июля 2012, 03:22
Спасибо  
Я так понимаю упражнение, которое вы описали — это послеродовая гимнастика, которую советуют выполнять пока нельзя заниматься более серьёзно (пресс качать к примеру).Есть у меня где-то распечатка таких упражнений (на занятиях для беременных раздавали), если честно всерьёз не приняла эту информацию, думала «ну что там изменится от этих вдохов-выдохов», а видимо зря, надо найти изучить   Спасибо за отзыв  Бандаж тоже лежит на готове, осталось мазилку подобрать и буду во всеоружии  
mandarin 03 июля 2012, 10:02
:)) может быть. нам про послеродовую гимнастику не рассказывали (или я не помню?) растяжки тоже наверняка зависят от состояния кожи… многие знакомые хоть и мазали всякими кремами, — растяжки были… если кожа сухая и склонна к растяжкам — их не избежать… у меня не было ни одной. хотя пуз растянулся прилично… больше 100 см был в объеме)) кремом тоже мазала, но не думаю что его чудодейственные свойства мне помогли избежать растяжек))))
ksushantik 04 июля 2012, 04:09
Да уж, то что от растяжек ни один крем не поможет — это, к сожалению, факт.Крема только сглаживают ситуацию.Мне до родов чуть-чуть совсем осталось, так что, надеюсь, растяжки на животике уже не успеют появиться   теперь в приоритете как можно быстрее подтянуть животик, ну и скинуть лишнее 
mandarin 04 июля 2012, 09:55
Легких Вам родов и здорового малыша!
ksushantik 05 июля 2012, 02:15
Спасибо  
Bukashechka 04 июля 2012, 03:18
В дополнение на заметку возьмите масло какао (например в качестве массажных плиток).Я сама пока не мама, но слышала положительные отзывы.Говорят растяжки отлично убирает.К тому же натуральный продукт, да и пахнет хорошо.
ksushantik 04 июля 2012, 04:15
Вот многие про него столько хорошего пишут, думаю стоит попробовать, например для самомассажа (надеюсь и верю, что у меня будет на это время   ).
Bukashechka 04 июля 2012, 13:35
  Удачи Вам в этом нелегком деле! Здоровья Вам и Вашему малышу!
ksushantik 05 июля 2012, 02:14
Спасибо  
margarita-sergeevna 08 июля 2012, 17:53
от растяжек и для восстановления упругости реально мне помогает ежедневный скраб (по возможности) живота (и других зон с растяжками) и после этого крем (любой уходовый) с растворенной в нем смолой мумие (лучше если будет не в таблетках, но и так тоже можно). Еще понравился гель Биотерм (фиолетовая туба) для упругости живота. И шикарное корректирующее белье Мейденформ.
Свежие обсуждения в Чилауте
Must have средства для чувствительной кожи2Ищу умывалку и увлажняющие тоники / сыворотки кто пробовал корейские с пантенолом? Поделитесь плз Уход за длинными волосами48Привет, у меня очень длинные волосы 87 см, обхват ~ 9-10 см, тонкие, неокрашенные, прямые, очень сильно путаются. Кожа головы чувствительная, мою чере... Посоветуйте лучшие рабочие средства- Витамин С и пептиды8Ценовая категория не важна. хочется рабочие средства на постоянную рутину :) спасибо Максимально «легкое» средство с витамином С56Привет всем! Ищу рекомендации действенного средства с витамином С для возрастной кожи (сыворотка, ампулы, тоник) максимально легкой, не маслянистой, х... Лайнер для стрелок Banxeer пропал с продажи ( ищу аналог в коричневом цвете7Здравствуйте ищу замену подводки лайнера для стрелок Banxeer в коричневом именно цвете. Ее нет уже в наличии давно нигде (( она была прекрасная, мягка... Ищу dupe Clinique quickliner intense plum0Стало трудно добыть, ну и качество получаю нормальное через раз-то сухой и тянет кожу, то вообще ломается. Хотелось бы такой же стойкий, ближе к холод... А Вы из какого лагеря?55Всем доброго времени суток! 🌷 Захотелось создать тему, чтобы узнать ваш опыт, комментарии, возможно, рекомендации по следующему вопросу: когда... Петербург102Девушки, вчера вернулась из трехдневного путешествия по Санкт-Петербургу. Ездила впервые, хотелось почувствовать атмосферу города. Поняла, что знакомс... Какие маски подходят для микротоков9Как определить, можно ли использовать конкретную маску с микротоками (Foreo Bear 2 Go)? Понимаю, она должна быть легкая, гелевая, нежирная. Какие-то е... Как отличить оригинал от подделки палетки Hourglas deer6Поделитесь, пожалуйста, как, кроме проверки батч-кода, определить подделку палетки Hourglass Deer от оригинала?