Спа для ленивых. Недорого)

Доброго времени суток! Я искренне считаю, что спа-ритуалы должны приносить не только удовольствие, но и пользу. При этом чем меньше будут на вот это вот все временные и финансовые затраты, тем лучше. Приглашаю посмотреть на продукты и спа-процедуры, которые прижились у меня на постоянной основе. 

Сразу хочу оговориться – я дитя советских санаториев, поэтому представления о СПА у меня соответствующие. Шутка 😀 Нет, я не против, например, обертываний, а массаж так и вовсе обожаю, но в домашних условиях – воспроизвести все это силами мужа, кота, к сожалению, для меня недоступно. А все мои вялые попытки чего-нибудь себе намассировать или обернуть оборачиваются больше раздражением, чем удовольствием. В то время как можно с пользой и без лишних телодвижений провести время, принимая ванны. Это прямо мой вариант!

Я обычно практикую их курсами: хвойные и солевые. Перед ванной обязательно принимаю гигиенический душ, соблюдаю рекомендованное время и температуру, в конце — ополаскиваюсь теплой пресной водой.Область сердца специалисты рекомендуют оставлять «открытой», то есть не погружать в воду. Полежать отдохнуть после, а еще лучше лечь спать😀 Ну вот в общем то и все правила. А теперь подробно расскажу что и как я использую)

Хвойные ванны🌲

Мой мастхэв в осенне-зимний период, да и вообще по жизни. Их мне периодически курсом прописывает врач-дерматолог. Считается, что они уменьшают воспалительные реакции кожи и слизистых. Кроме того, хвойные ванны положительно влияют на нервную систему: обладают успокаивающими свойствами, помогают при бессоннице и переутомлении, повышают иммунитет, полезны при заболеваниях дыхательных путей и опорнодвигательного аппарата. Не знаю как на счет иммунитета и всего остального, но засыпаю я после таких ванн, и правда, намного лучше. Да и дочка, к слову тоже

Но вот найти хороший хвойный экстракт оказалось не просто: все, что продавалось в ближайших аптеках имело не самый натуральный состав. Порошковые и сухие концентраты, как я прочитала, подвергаются термической обработке, благодаря чему теряют свои полезные свойства и плохо растворяются в воде. У экстракта для купания младенцев, который мне в принципе понравился, был очень высокий расход 30-60 мл на 10 л воды. Поэтому от его покупки я в дальнейшем отказалась. 

Natura Siberica «Хвойные ванны» (фирменная линейка)

На «Хвойные ванны» я наткнулась совершенно случайно, забежав в очередной раз за шампунем и маской, которыми пользуюсь на протяжении 7 лет, в фирменный магазин. Купила пузырек на пробу и с тех пор беру постоянно. К слову, продается он только там.

Мне нравится короткий и натуральный состав без парфюмерных отдушек, успокаивающий эффект, бутылка из темного стекла и натуральный, смолистый, аромат, разогретого сауной дерева. Правда, хвойного здесь очень мало)

Консистенция — правильная: густой, тягучий концентрат

Но средство не лишено и минусов. Во-первых, его неудобно дозировать. Необходимое количество приходится отмерять с помощью мерного стаканчика.

Что меня напрягает – цвет: он коричневый и простите, не очень фотогеничный😁. Где-то читала, что если цвет коричневый, значит, добавляют много побегов, а не самой хвои, которая как раз и ценится. Соответственно, такой экстракт менее полезен. Хотя, конечно же, не факт.

Одна бутылка рассчитана на 4 ванны. Беру обычно сразу 3 – хватает на курс из 12 процедур, которые я, как правило, делаю ежедневно или через день. Чтобы от ванн была польза, а не вред, необходимо соблюдать рекомендованную температуру воды и не превышать время принятия – 10-15 мин. Иногда превысив это время, чувствовала как потряхивает сердечко. Так что аккуратнее) И да — лучше на время курса использовать полотенце потемнее, которое не жалко😀

Состав: экстракты хвои сибирского кедра и североалтайской ели

Рекомендации по применению: 50 мл на ванну 150 л температурой 35-37 °С. Принимать не более 10-15 мин.

Объем: 200 мл

Цена: около 300 руб. 

Оценка: 4+

Срок использования: 3 года, 20 раз в год

2. «Хвоинка». Экстракт «Хвойный» натуральный для ванн

С этим представителем производства Республики Беларусь я познакомилась прошлой осенью, когда лениво было ехать в фирменный магазин «Сиберики», чтобы продолжить курс. Заказала он-лайн с доставкой, и было мне счастье. В итоге отставила в сторону бутылку от «Натура» и продолжила принимать ванны с «Хвоинкой».

Что мне понравилось: я не люблю танцев с бубнами (мерными стаканчиками). Здесь удобная шкала на бутылке, по которой легко отлить необходимые 100 мл. Этот экстракт не окрашивает ванну. Расход – хватает на 5 ванн. Приятная цена: средство обходится дешевле, чем «Хвойные ванны» от «Натура Сиберика».

Консистенция: жидкая, даже слишком, на концентрированный экстракт не похоже

Минусы: для экстракта у него не самый короткий состав, содержащий до кучи парфюмерную композицию. На мой взгляд, для натурального средства вещь абсолютно не нужная. Соответственно, аромат на мой нос не самый удачный. Абсолютно прозрачная пластиковая бутылка — не самый лучший способ для хранения натурального экстракта.

Состав: экстракт хвои ели и сосны, биологически активные вещества, эфирные масла, фитонциды, бальзамические минеральные вещества, хлорофилл, парфюмерная композиция.

Способ применения: 100 мл на ванну 120-140 л температурой 35-37 °С

Рекомендации производителя: принимать ванну 10-15 минут, через день или ежедневно. Курс: 10-15 процедур

Объем: 500 мл

Цена: 200 руб.

Оценка: 4-

Частота использования: 15 раз

И я все еще в поиске своего идеала. Как всегда буду признательна, если посоветуете любимчиков.

Солевые ванны 🐬

Появились в моей жизни с рождением дочери по рекомендации детского невролога. А вообще, как говорят специалисты, они способствуют нормализации работы всех систем человеческого организма и не только  нервной — иммунной, периферической, сердечно-сосудистой. К сожалению, не у всех есть возможность выбираться часто на море или жить поблизости, поэтому солевые ванны в этом случае не самая худшая альтернатива.

Соль с маслами и прочими добавками в моем случае, скорее, единоразовая акция, баловство по настроению. А вот классическая или с экстрактами присутствует в моей жизни на постоянной основе. 

Соль морская ароматная с микроэлементами для ванн. Ромашка 500 г

В данном случае ничего «морского» нет. И у меня есть большие сомнения на этот счет относительно других продуктов. Конкретно этот экземпляр у меня в старой упаковке из запасов двухгодичной давности (осталось три последних пачки). Мы всей семьей перепробовали всю линейку «Лечебные травы», и она оставила самые приятные впечатления. В составе соль Верхнекамского месторождения (фото соляных пещер нереально красивые), а также натуральный экстракт ромашки, и, как заявляет производитель, продукт идеально подходит для домашних SPA-процедур. При растворении соли в воде образуется межкристаллическая глина, которая содержит 40 жизненно важных элементов и минералов, что положительно сказывается на общем самочувствии, а экстракт ромашки обеспечивает успокаивающий, осветляющий и защитный эффект.

Что мне нравится. Во-первых, удобство использования: соль упакована в фильтр-пакеты, в пачке их два. Достаточно бросить один в воду и дождаться полного растворения. Для ускорения этого процесса, можно помять пакет под водой в руках)

С ней нет шанса недосыпать или пересыпать, что ещё страшнее. Повышенная концентрация соли в воде может как минимум вызвать аллергическую реакцию кожи.

Ванну принимать – одно удовольствие, поскольку нет кристаллов соли, покушающихся на твою пятую точку, потому что все, что не до конца растворились остается в пакете) Приятный аромат ромашки и ярко-желтый жизнеутверждающий цвет воды.

В этой соли меня устраивает, в общем то все)

Сейчас производитель, как я понимаю, поменял упаковку, и соль из серии «Лечебные травы» выглядит вот так.

Рекомендации по применению. Для приема ванны фильтр-пакет не разрывая растворить в 150 л воды с температурой 37-38. Продолжительность принятия ванны 10-20 мин. Для достижения оптимального эффекта производитель рекомендует 5-6 процедур. Но я всегда делаю минимум 10. И после ополаскиваюсь теплой пресной водой.

Ассортимент у компании просто огромный: я насчитала 15 видов эфирных масел и 20 видов различных экстрактов в качестве добавок к соли. А еще есть ведь соль с пеной, солевые брикеты для бани и сауны и «жидкая соль». Я в ближайшее время планирую попробовать йодобромную, так как ванны с этой добавкой делали мне в санатории при псориазе. Некоторые продукты из обновленной линейки я уже успела оценить, и тоже постараюсь о них рассказать.

Производитель ПТК «Уралмедпром»

Объем: 500 г (два фильтр-пакета по 250 г)

Цена: на момент покупки 40 руб. пачка

Оценка: 5

Срок тестирования 3 года, 20 раз в год

BabyLine Nature Морская соль с чередой 500 г

Принцип тот же, что и в предыдущем случае – морская соль с экстрактом, правда, здесь уже череды, и фильтр-пакеты из нетканого материала, и не одна солинка не проскочит 😀 В плане использования — все те же преимущества, что и в предыдущем случае. Но конкретно этот экземпляр специально предназначен для детей, что позволяет его без опаски использовать с рождения. Хотя, в принципе, и соль из линейки «Лечебные травы» мы используем с «младых когтей» и все ок) Ни там, ни там нет парфюмерных отдушек и эфирных масел в составе, что важно не только для детей, но и людей с дерматологическими проблемами. Череда – в данном случае призвана оказывать противовоспалительный эффект. Думаю, мамочки знают, насколько эта трава полезна для малышей. Но если в случае «Лечебных трав» я чувствую аромат ромашки, то здесь «пусто». Для детей — это, наверно, хорошо. Но вот мне все-таки больше нравится предыдущий вариант. Плюс, когда подносишь пакет к носу, чувствуется немного бензиновый запах. Хотя его нет при принятии ванны 🤔

Состав: натрий хлористый, сульфат ион, кальций ион, магний ион, нерастворимые вещества в воде, экстракт череды

Вес: 500 г

Цена: 68 руб. 

Срок использования: 16 раз

Оценка: 4

У меня все)

Всем большое спасибо, что заглянули!

Ольга