Поделитесь своими методами снятия отёчности, пожалуйста. Косметика, уход, что угодно.
Да, проблема медицинская (у меня на фоне щитовидки, всё диагностировано и лечится), но эстетическая сторона не может не беспокоить.
Нужны какие-то экспресс-методы, чтобы утром привести себя в порядок.
Комментарии
Мешки у вас под глазами от них появлются? припухлости по утрам
к обеду всё норм, но наверняка есть какие-то маски, которые это убрать могут уже утром
Если вы в самом начале лечения, то строго следуйте рекомендациям эндокринолога и не переживайте, все поправимо, с этим можно жить.
Самое лучшее — ходить к хорошему специалисту на массаж. Но если нет возможности то:
Первое, пить достаточно воды, но не много, не переусердствовать и не пить прямо перед сном (самое тяжелое для меня).
Массаж сухой щеткой по массажным линиям (от переферии к сердцу). Заодно сделаете кожу шелковой.
Для лица массаж асахи (никогда не делайте никакие процедуры с лимфой, когда простыли)
Если есть время и силы, то в интернете можно найти японский лимфодренажный массаж для тела. Или можно делать по методике Clarins (и у них на сайте, и в ютубе)
Опять же у Clarins есть серия от отеков в золотых тюбиках (изначально она была для азиатского рынка. Мне нравится больше всего сыворотка для лица, но есть фанаты сыворотки для век. На маску тут был не очень отзыв, но мне нравится, хотя сыворотка самая классная, как по мне). — там кофеинчик и всякое разное как раз от отечности.
Если хочется подороже, есть прекрасные препараты Meder.
Выбирайте средства для тела с кофеином либо купите пузырек у Ordinary и влейте его в ваш крем для тела (очень не советую его для лица — сушит).
И есть препарат Лимфозот, который хорошо пропить курсом.
Если отекают ноги, то лежать по неск минут ногами вверх.
Как-то так)
И будьте активной. Физ нагрузки укрепляют мышцы, мышцы работают как насосы, со временем ситуация улучшается.
Утро начать с упражнений-круговые движения стоп/приседания/прыжки.
Маска глиняная пока чищу зубы. А в дУше-делаю напор побольше и массирую лицо круговыми движениями (задерживаю дыхание на минутку), так несколько подходов. Хорошо снимает отёчность/тонизирует.
Если совсем сильно отекла-развожу пакетик NL-drain effect вроде-экстренная мера, это мочегонное, потом до обеда бегаю в туалет, но лицо худеет.
Ещё бег прекрасно убирает отеки-после пробежки у меня очень подтянутое скуластое лицо) но я бегаю вечером, утром мне очень тяжело.
P.S. Сейчас еще вспомнила, что врачиха мне говорила, что от излишней воды хорошо помогает рис, особенно темный, но я рис не люблю, поэтому не знаю, насколько правда.