Первая полоса
Лакомесяц Распаковочная Свотчинг Project Pan Переводы статей Обзор техники Хранение косметики Путешествия Осознанное потребление Подборки косметики Красота как бизнес Косметология и пластика Бьютигаджеты Аксессуары Уроки и мастер-классы Бьютиновости Глаза: тени, палетки, тушь Губы: помады, блески Лицо: тон, румяна, сияние Ногти: лаки, базы, топы Экологичный макияж Системы ухода Крем для лица Защита от солнца Патчи для лица Маски для лица Увлажнение кожи Экологичный уход Проблемная кожа Кислоты для лица Уход за лицом 35+ Массаж лица Руки и ногти Уход за волосами Уход за телом Ингредиенты и теория Ароматы для дома Арабские духи Новости Косметисты Авторы Косметисты Обмен подарками События и акции
Рейтинг выплат Рейтинг авторов Бренды Песочница
Бонусная программа Правила Помощь Связь с администрацией
welcome
бонусы
пептиды
гардероб️
улица роз️
санскрины️
бюджетно
на память
клоны‍
дорого?
свадьба
26.03.2025
1949

Целлюлит и варикоз

Доброго времени суток, больная тема сегодня на повестке дня. Целлюлит и варикоз. Мне 18, 47 кг при 157 см.Раньше вела активный образ жизни, строгий распорядок и абсолютное отсутствие фастфуда.Затем полное затишье в плане спорта и много стресса. Неправильное питание и сбитый напрочь режим дня. Стала замечать в последний год целлюлит и сосудистые звёздочки, синяки откуда-то на ногах берутся, понимаю, что образ жизни менять надо, но с чего начать не знаю. Может кто-то, кто сталкивался, какой спорт, диета и процедуры помогают? (Склеротерапия и т.п в крайнем случае)

Лучшее за месяц

Комментарии

Golondrina 26 марта 2025, 03:00
Малоподвижный образ жизни. Проверьте уровень холестерина и начинайте двигаться. Обычные прогулки хотя бы по часу-полтора в день и бросайте есть всё подряд.
SantaMom 26 марта 2025, 04:51
Стоит посетить флеболога, симптомы указывают на слабость венозной стенки и проницаемость капилляров. А то, что вы называете целлюлит, называется гиноидная липодистрофия, про неё можно загуглить и понять что на самом деле с вами происходит. Спрйлер — ничего страшного, но к флебологу сходите.
Blondinka_Liuda 26 марта 2025, 09:38
Здесь буквально недавно была такая тема и там очень много и советов и рассказов, я тоже там писала.
Lisaa 26 марта 2025, 09:46
Но там ведь дело было в беременности, гормональное. А я не знаю, в чем дело у меня. Или без разницы?
Blondinka_Liuda 26 марта 2025, 09:50
Без разницы. Все такое же — спорт (фитнес и прочее), диета (в смысле придерживаться режима надо). И выше девочки написали хорошие советы, что сказать, сама с такого начинала когда-то, тоже был малоподвижный образ жизни. К врачу сходите обязательно. Варикоз — не шутки.
Lisaa 26 марта 2025, 10:02
Поняла, спасибо
Yera 26 марта 2025, 11:15
Это шутка такая? В 18 варикоз? Мне кажется, вы себя накручиваете.
Lisaa 26 марта 2025, 11:32
Очень хотелось бы, но нет. Сосудистые звездочки над коленями
Yera 26 марта 2025, 11:54
Сходите к врачу, он наверняка вам скажет, что то, что вы называете сосудистыми звездочка — это вероятно просто полопавшиеся капилляры… Не ставьте себе диагноз по инету и без знаний.
Lisaa 26 марта 2025, 14:36
Надеюсь, но больно много этих капилляров на обеих ногах
Kate Malinina 27 марта 2025, 13:53
Сосудистые звездочки и варикоз совершенно разное. Сходите к сосудистому хирургу, вам сделают и узи и скажут точно.
Lisaa 27 марта 2025, 15:30
Хорошо, спасибо
Helenitte 26 марта 2025, 15:46
Серьезно, вы ожидаете другого совета, кроме как «обратитесь к врачу»?)
Lisaa 26 марта 2025, 16:16
К врачу из-за бугорков на коже, который(в т.ч м я) называют целлюлитом? Или вы только название прочитали причем половину? Серьёзно?
Helenitte 26 марта 2025, 20:22
Из-за обилия лопающихся капилляров — я бы пошла. Потому как я, например, работала с системными васкулитами, тромбофилиями, и исключить серьезные вещи помогает в том чтсле, чтобы забить на ерунду типа бугорков на коде (которая и правда ерунда)).
Lisaa 26 марта 2025, 20:31
Звучит рационально
mustela-nivalis 26 марта 2025, 16:31
Звездочки это даже не болезнь, а косметический дефект. У меня звездочки, у моего парня варикоз. Проявления и показания\противопоказания к спорту и процедурам у нас абсолютно разные.
Звездочки ни как не мешают жить. Если запустить варикоз можно умереть от оторвавшегося тромба или заработать некроз конечностей.
Варикоз наследственный, может еще быть от продолжительной сидячей или стоячей работы. В 17 лет, если у вас нет прямо тяжелой наследственности он вряд ли будет.
К сожалению, все антицелл процедуры противопоказаны при звездочках. Но я психанула, провела себе курс банок, а потом пошла и удалила звездочки лазером)))
А так, конечно, ни обертывания нормальные, ни массажи позволить себе не могу. Так же не желательно резко менять вес, при такой слабой соединительной ткани могут еще и появится растяжки в самых неожиданных местах.
Lisaa 26 марта 2025, 19:50
Спасибо за отклик, у меня очень склонная к растяжкам кожа. Как думаете может ли быть связано с гормонами появление растяжек на груди? При этом значительного резкого роста не наблюдалось
Yawa 26 марта 2025, 17:34
Если малоподвижный образ жизни, то, возможно застой лимфы. Выглядит как апельсиновая кожура. У меня тоже такое было в вашем возрасте. Двигайтесь. Если нет возможности идти в зал, найдите бесплатные упражнения (например ютюб вордкласса) и делайте их. Что-нибудь типа total body, тонус и т.п. Вес (гантели) не берите, особенно пока не поймете, что за звездочки. Есть плоскостопие? Если да, стельки, хотя бы покупные. Это тоже дает застой лимфы. И гуляйте хотя бы 4000 шагов в день.

По поводу зведочек: поприставайте к родным, было ли у кого такое. Варикоз, как и написали выше, чаще всего наследственное.
Lisaa 26 марта 2025, 18:06
Спасибо?
Lisaa 26 марта 2025, 18:17
Вопросительный знак лишний
OxanaAksuta 26 марта 2025, 18:11
Плюсуюсь к советам идти к флебологу, звездочки и синяки без причин — серьезный звоночек. Вам надо укреплять стенки сосудов, в это в том числе и медикаментозная история.
Если вам не поставят диагноз варикозное расширение вен и разрешат массажи, начнете их делать (только про баночные зразу даже не думайте) и обертывания, и ситуация улучшится. Спорт и пп, конечно, тоже помогут, но не в венами.
Lisaa 26 марта 2025, 18:20
Спасибо)
MariannaKKK 26 марта 2025, 18:27
Всегда была спортивной и худой. Года в 22 появился целлюлит. Сам прошёл после того как стала есть норму белка и наладила питание. Сейчас 37 и все ок)
Lisaa 26 марта 2025, 18:32
Поняла, спасибо))Это воодушевляет, я так-то раньше и плаванием и танцами долго и упорно занималась, не ожидала такого «сюрприза» на ногах
Dolmatin4ik 26 марта 2025, 20:46
Сходить к врачу и узнать. Мой варикоз, оказался не варикозом, а просто тем, что у меня тонкая кожа и видны вены. Причём спорт ухудшает, но мне все равно ;))) а насчёт целлюлита, у меня он с 14 лет, я всю жизнь занимаюсь спортом, всегда подтянутая и стройная была (сейчас 34), он у меня всегда есть и был. Но спорт и правда подтягивает кожу, плюс я делаю после душа ролликом массаж. Целлюлит все равно есть, но видно, что ноги все равно в тонусе