Целлюлит и варикоз

Малоподвижный образ жизни. Проверьте уровень холестерина и начинайте двигаться. Обычные прогулки хотя бы по часу-полтора в день и бросайте есть всё подряд.

Стоит посетить флеболога, симптомы указывают на слабость венозной стенки и проницаемость капилляров. А то, что вы называете целлюлит, называется гиноидная липодистрофия, про неё можно загуглить и понять что на самом деле с вами происходит. Спрйлер — ничего страшного, но к флебологу сходите.

Здесь буквально недавно была такая тема и там очень много и советов и рассказов, я тоже там писала.

Но там ведь дело было в беременности, гормональное. А я не знаю, в чем дело у меня. Или без разницы?

Без разницы. Все такое же — спорт (фитнес и прочее), диета (в смысле придерживаться режима надо). И выше девочки написали хорошие советы, что сказать, сама с такого начинала когда-то, тоже был малоподвижный образ жизни. К врачу сходите обязательно. Варикоз — не шутки.

Поняла, спасибо

Это шутка такая? В 18 варикоз? Мне кажется, вы себя накручиваете.

Очень хотелось бы, но нет. Сосудистые звездочки над коленями

Сходите к врачу, он наверняка вам скажет, что то, что вы называете сосудистыми звездочка — это вероятно просто полопавшиеся капилляры… Не ставьте себе диагноз по инету и без знаний.

Надеюсь, но больно много этих капилляров на обеих ногах

Сосудистые звездочки и варикоз совершенно разное. Сходите к сосудистому хирургу, вам сделают и узи и скажут точно.

Хорошо, спасибо

Серьезно, вы ожидаете другого совета, кроме как «обратитесь к врачу»?)

К врачу из-за бугорков на коже, который(в т.ч м я) называют целлюлитом? Или вы только название прочитали причем половину? Серьёзно?

Из-за обилия лопающихся капилляров — я бы пошла. Потому как я, например, работала с системными васкулитами, тромбофилиями, и исключить серьезные вещи помогает в том чтсле, чтобы забить на ерунду типа бугорков на коде (которая и правда ерунда)).

Звучит рационально

Звездочки это даже не болезнь, а косметический дефект. У меня звездочки, у моего парня варикоз. Проявления и показания\противопоказания к спорту и процедурам у нас абсолютно разные.
Звездочки ни как не мешают жить. Если запустить варикоз можно умереть от оторвавшегося тромба или заработать некроз конечностей.
Варикоз наследственный, может еще быть от продолжительной сидячей или стоячей работы. В 17 лет, если у вас нет прямо тяжелой наследственности он вряд ли будет.
К сожалению, все антицелл процедуры противопоказаны при звездочках. Но я психанула, провела себе курс банок, а потом пошла и удалила звездочки лазером)))
А так, конечно, ни обертывания нормальные, ни массажи позволить себе не могу. Так же не желательно резко менять вес, при такой слабой соединительной ткани могут еще и появится растяжки в самых неожиданных местах.

Спасибо за отклик, у меня очень склонная к растяжкам кожа. Как думаете может ли быть связано с гормонами появление растяжек на груди? При этом значительного резкого роста не наблюдалось

Если малоподвижный образ жизни, то, возможно застой лимфы. Выглядит как апельсиновая кожура. У меня тоже такое было в вашем возрасте. Двигайтесь. Если нет возможности идти в зал, найдите бесплатные упражнения (например ютюб вордкласса) и делайте их. Что-нибудь типа total body, тонус и т.п. Вес (гантели) не берите, особенно пока не поймете, что за звездочки. Есть плоскостопие? Если да, стельки, хотя бы покупные. Это тоже дает застой лимфы. И гуляйте хотя бы 4000 шагов в день.

По поводу зведочек: поприставайте к родным, было ли у кого такое. Варикоз, как и написали выше, чаще всего наследственное.

Спасибо?

Вопросительный знак лишний

Плюсуюсь к советам идти к флебологу, звездочки и синяки без причин — серьезный звоночек. Вам надо укреплять стенки сосудов, в это в том числе и медикаментозная история.
Если вам не поставят диагноз варикозное расширение вен и разрешат массажи, начнете их делать (только про баночные зразу даже не думайте) и обертывания, и ситуация улучшится. Спорт и пп, конечно, тоже помогут, но не в венами.

Спасибо)

Всегда была спортивной и худой. Года в 22 появился целлюлит. Сам прошёл после того как стала есть норму белка и наладила питание. Сейчас 37 и все ок)

Поняла, спасибо))Это воодушевляет, я так-то раньше и плаванием и танцами долго и упорно занималась, не ожидала такого «сюрприза» на ногах

Не расстраивайтесь, у меня свекр был спортивный врач и массажист, он говорил у биатлонисток некоторых такой целлюлит! Потому что это чисто гормональная проблема, спорт и булки тут не причем. Вам 18? Ну вот, количество эстрогена растет и, видимо, несколько выше нормы (это абсолютно не опасно и не нужно лечить, это лишь вариант нормы, у всех женщин он разный. Например, у кого-то эстроген низкий, это вот как раз категория тех ведьм, кто не занимается спортом, лежит на диване и есть булки — и никакого целлюлита. Правда, бывают проблемы с зачатием, но это сейчас легко регулируется).
Делайте обёртывания, массаж сухими щетками или варежками по маслу, антицеллюлитные крема. Это не избавит от целлюлита, но значительно улучшит внешний вид. И старайтесь не поправляться. Вы случайно не «груша'?
Звёздочки скорее всего просто тонкая кожа и лопнувшие капилляры, но я, чтобы быть уверенной, сходила бы к врачу.

Сходить к врачу и узнать. Мой варикоз, оказался не варикозом, а просто тем, что у меня тонкая кожа и видны вены. Причём спорт ухудшает, но мне все равно ;))) а насчёт целлюлита, у меня он с 14 лет, я всю жизнь занимаюсь спортом, всегда подтянутая и стройная была (сейчас 34), он у меня всегда есть и был. Но спорт и правда подтягивает кожу, плюс я делаю после душа ролликом массаж. Целлюлит все равно есть, но видно, что ноги все равно в тонусе

Насчет врача повторяться не буду, но скажу вещь, которую жалею, что мне самой не сказали в прошлом.
Я похожими проблемами страдала с вашего же возраста, и только несколько лет назад я узнала, что с целлюлитом в домашних условиях при подобных звездочках бороться нельзя 1) скрабами 2) сухими щетками 3) агрессивными массажами (вообще самомассажами без консультации со специалистом) 4) приборами для массажа. Все эти штуки в разы ухудшают ситуацию со звездочками.

Спасибо, да, есть такое((А как вы боретесь с этим?

К врачам уже не раз ходила, примерно одинаковые комментарии на этот счет:
1) если сил но мешает, крупные можно убрать лазером
2) мелкие сами по себе время от времени проходят, но правильно говорили выше, они могут высыпать от сидячей работы/учебы, так что надо достаточно двигаться, при этом слишком интенсивные тренировки тоже могут их провоцировать
3) надо признать, что это особенность кожи и быть готовой, что навсегда от их полного отсутствия не избавиться, они могут время от времени единично появляться, но их может быть совсем немного
4) могут выписать витамины, укрепляющие сосуды, но они больше помогают от петехий (погуглите) — кстати, если окажется, что вы про петехии именно говорили, у них другие немного причины появления — там история больше про хрупкость капилляров, но рекомендации по поводу домашнего (не)ухода те же.

По итогу: я смирилась, что это особенность и в определенном количестве они будут (часто это семейное вообще), но я у силах контролировать то, сколько их.

По поводу целюля: он нормален как явление   да, спорт, да, достаточно воды, из спорта, кстати, умеренные силовые в большей степени с ним справляются, чем кардио, но можете поискать правдивые видео фитоняшек, которые показывают, что на супер-вылощенном теле он тоже бывает. Есть антицеллюлитные массажи, но их надо делать курсами, и они при сетках сосудистых под вопросом (могут обострять), опять же, в зависимости от зоны, где сосудистые сетки сегодня есть.