Есть ли у вас поучительные истории, которые заставили пересмотреть свой взгляд на уход за собой и здоровьем?
🔥 отключить всю рекламу на сайте
💬 участвовать в дискуссиях и
💰 зарабатывать на отзывах
Есть ли у вас поучительные истории, которые заставили пересмотреть свой взгляд на уход за собой и здоровьем?
Осталось знаков: 1000
Комментарии
Какой внушительный послужной список! Я на озеро Кардывач думаю сходить, Кавказ моя любовь💖
Сама в походы не хожу, но тоже бы почитала с удовольствием 🤩
Очень же интересно.
Да и мало ли — вдруг тоже через пару лет соберусь, а уже всё знаю 😁
если сразу не разберёшь,
Плох он или хорош...)))
Не переношу платные туры, не знаю почему, нет там той романтики… конечно, иногда хожу, но это скорее суррогат, чем что-то настоящее… или я строго оцениваю?
Вот пункт со смыванием СПФ в полевых условиях мне кажется самым сложным, дома я привыкла к двухэтапному очищению с гидрофилкой, а в походе как вы выше писали, только вода и вода
Мне тоже кажется минимум декоративки в виде консилера и чего-нибудь для бровей не помешает, я бы еще матирующие салфетки положила, а то на фотках вечно немного блинчик))
этими салфетками не получается 😶 Стойке брови, тушь с ресниц, консиллер — да, а SPF — нет. Если поблизости будет источник воды, то всегда можно нагреть чуть больше и умыться двух-этапно, даже с тем же маслом (я Клиник в баночку наскребаю, едва тёплой водой норм смывается, главное чтобы руки не сводило 😄). Можно ватные диски пропитать молочком/лосьоном для снятия макияжа и в герметичный пакетик а-ля ИКЕА запихнуть, добавить такие же диски с тоником и умывалку с гранулками, например. Кто-то спец мыло-скрабик для лица и на верёвочке использует в таких поездках, но мне не зашло
Матирующие салфетки заменяет обычная туалетная бумага (4-слойная Zewa Just1 просто топ 😁 в поездки)
А вообще про декоративку: при опредёленных погодных условиях из всего лица видны только полоска носа и возможно немного бровей, потому что всё остальное спрятано в капюшоне, бандане, шляпе/кепке, очках солнечных и с бафом или шапкой на всё лицо 😂
Для меня ( поход на 6 дней, все вещи несем на себе в рюкзаке): мицеллярная вода, средство для интимной гигиены, которым я мою в тч и лицо, тоник, на ночь- крем типа weleda skin food. ( в последний раз был голодный леший Лес), днем- отливант увлажняющий сыворотки и SPF сверху.
Крем — в тч мажу на руки, от укусов, от раздражения и тд. Мне комфортно, но у всех разные потребности для кожи…
Все баночки распиханы по карманам рюкзака
Недавно 3 недели болела и не делала тренировки лица — так сейчас слегка носогубки обозначились. Очень большая мотивация продолжить, чтобы убрать их 😁
А сухая от природы кожа крайне жестоко о себе напомнит, если лишить её ежедневного крема 😵
Ещё примеры шикарно выглядящих знакомых мотивируют, хочется не отставать 🙂
это я про facial fitness pao, с ним щёчки качаю :)
30 секунд утром и вечером 😂
того что уже делаю — хватает, конечно если не забрасывать 🙂
А вот Refa очень хочу, хоть с завтрашнего дня бы её катала 🤩, кто б подарил 😂, и микротоки буду брать обязательно хотя бы на 35-летие
Я думаю ваш муж любит любой, не?
То есть хочешь нравиться, то старайся?
Я так говорю, потому что опять же как спортсмен сама могла раньше такое ляпнуть по дурости, а люди обижались, поэтому я больше не лезу))
Вообще я понимаю, о чем вы. Но вот что: любую информацию можно донести по-разному. И если человек нашел способ сказать, что его беспокоит, что партнёрша набрала вес, и не обидел её и она прислушалась, то ок. А если человек сказал прямо, вот как подумал, обидел свою женщину, но думает, что это было его право — то это свинское отношение. Это взять и причинить ближнему дискомфорт из своей прихоти.
У меня так было — я начала, и муж по своей инициативе присоединился к зож флэшмобу.
Про муж любит «любой» — коварный вопрос 🤔😅 постараюсь ответить, хоть я в своём первом комментарии говорила совсем не о партнёре 😅 скорее о собственных желаниях, ощущениях
Во-первых, наверное хочется соответствовать. Если оба не стоят на месте, то не хочется отставать ни в какой сфере 🙂 и выглядеть друг для друга так, чтоб если завтра потерять память и в первый раз встретиться — снова бы друг другу понравились 😂
Во-вторых… думаю если он перестанет умываться и мазаться кремом, обращать внимание на физическое здоровье (это не только лишний/недостаточный вес, гораздо шире понятие), будет ходить в заляпанных дырявых футболках и перестанет развиваться в своей профессии или вообще, засядет дома в комп играть круглосуточно, с перерывом на сон и туалет — я его сама разлюблю 🤣
Дам время «одуматься», постараюсь помочь решить проблемы, если они придавили, но если желания нет и человеку так будет нормально — то за что мне такое «счастье» 😳
Так что не лишаю и его такого права 😁
Всё таки в партнёре важно не только внутреннее, но и внешнее, физическое. Это же не просто приятель для поболтать, тогда конечно, ни пол, ни внешность не важны совершенно
И от себя тоже не в восторге, если я перестаю работать над собой. Счастье для меня — это труд, потом пожинать плоды труда, потом снова труд :)
Когда я доползала до ванны, то мне было так всё пофигу, что я даже какое-то время ложилась спать с макияжем (более-менее стойкий макияж я начала делать позже). Какого-то трэша не случилось. Это тоже не добавляет желания тратить время на всякие баночки.
Потом просто решила, что «фу такой быть». Выбрала уровень ухода по типу «необходимо и достаточно» — то, что в состоянии выполнять без насилия над личностью: смывка макияжаю умывалка, тоник, сыворотка, крем для лица, средство для глаз, крем для рук/ног/тела. Выполняла чуть ли ни как последовательность упражнений, порой даже не задумываясь.
Постепенно втянулась, и уже мицелярка сменилась гидрофильным маслом (вроде говорят, что меньше сушит и лучше очищает, так почему бы попробовать), сыворотка разделилась на утреннюю и вечернюю, недавно за ней последовали тоник и умывалка.
При этом я не жду каких-то чудес, не готова тратить время и деньги на поиск «той самой» баночки и проводить по часу в ванной. Если кому-то нравится делать массажи, мазать на себя кучу средств — да и пожалуйста. Я делаю только свой минимум и не грызу себя, если по каким-то причинам что-то пропустила (разве что макияж всегда смываю).
Я в молодости была красотка. И сейчас в последнее время много встреч с разными людьми, мне немного стыдно, что я так сильно изменилась (поиск одобрения детектед)
С каждый днем повторений приятнее и приятнее смотреть на себя.
А если с придирками, то к любомк можно найти к чему придраться
Вот эти мысли про молодость и про сейчас, надо из головы выкинуть. Мы ж не можем изменить что-то в старении, и признавать его сложно, поэтому — не думать. Не стыдно. Не ужасно. Всё нормально.
По факту умывание и нанесение крема и сыворотки занимает минут 5, если не меньше. Тут думать даже не о чем.
За несколько дней до смерти она уже говорила с трудом, сил просто ни на что не было, но она все равно попросила меня выщипать седые волоски из бровей, а то «сегодня врач придет, неприлично».
Но пользовалась очень умеренно, по праздникам.
Но ведь сейчас эпоха бодипозитива, волосы в разный цвет и любой длины… что сейчас людей мотивирует вкладываться во внешность
Я прожила с ней бок о бок почти 20 лет, поэтому ее жизненный пример имеет место для меня.
Мама тоже любит уход, всегда пользуется тем, что я ей покупаю. В этом плане она мне полностью доверяет)
На выход босоножки или туфельки на каблучки. И не для кого то, а для себя любимой)
Да и вообще надо стараться в миллион раз больше, чтобы хотя бы себя нормально чувствовать…
И знаю много красивых скучных пустышек))
Так что сиять изнутри- лучший выход
У меня тоже такой опыт в молодости был, за счёт энергии все получалось)))))
Мотивация полностью заменяется дисциплиной.
Мотивация это такое: «ой, скоро новогодний корпоратив, у меня обтягивающее платье, нужно бы покачать пресс».
А с дисциплиной всё просто: «сегодня в 19.00 у меня тренировка». Как и на прошлой неделе, и год назад.
Не ищите мотивацию, воспитывайте необходимые привычки 😉
Сломанный мост (стоматология) — результат поедания яблока в карамели в отпуске. Больше никогда. И ириски тоже
Пусть всё вокруг горит не только синим пламенем, но зелёным и фиолетовым. Меняются вещи, которые считала фундаментальными. Рутина в этих условиях вообще необходима — она даёт якорь, ощущение стабильности.
100+ кг., после похудения под наблюдением врачей у неё всё обвисло и висит до сих пор, хотя она немного набрала
А если в целом про мотивацию — в вашей жизни, видимо, не было периодов, когда кожа вдруг пугала или ужасала. Я, например, после первых родов вернулась домой с лицом старухи. Полностью обезвоженная кожа, вся в морщинах. Косметолог наладил уход и через пару недель я стала похожа на человека. Или после болезни бывает такое, что мама дорогая… Слава Богу, что в вашей жизни этого не было. Но, поверьте, когда вы увидите в зеркале первые ощутимые возрастные изменения — мотивация выскочит, как чёртик из табакерки.
Если и так все нормально и нет никаких issues, которые нужно сгладить, то не ухаживайте за собой, полежите лучше книжку почитайте.
Глаза — люблю макияж, нужна хорошая смывка, глаза очень чувствительные и нужна хорошая, чтобы не щипала и не сушила. Нашла идеальное средство мягкий крем который снимает даже водостойкое, потом сыворотка для глаз и питательный крем и уиром и вечером. Зачем? Потому что иначе стянутая кожа и доставляет дискомфорт, даже не то, что чешется, а теперь руками хочется как будто не проснулась. Так что такие кремы примерно всегда и накопительный эффект в зеркале да виден.
Лицо — кожа жирная, спф каждый день, необходимо хорошо смывать тем же кремом и потом чель для умывания, иначе привет несовершенства, тоники правда я не использую. Раньше использовала вместо утреннего умывания гелем, но смотрю этого мало и купила мягкий гель и беру чуть чуть. Потом сыворотка и легкий крем, так как кожа жирная и не все подходит, потом спф с выравниванием цвета. Без крема даже с моей кожей увлажнения маловато, поэтому крем-гель легкий.
Маски оставила только по выходным, раньше были чаще, но заметила, что моей коже не требуется, а вот перекормить можно легко, так что теперь балас не навреди. Зачем все это? Чтобы очистить, не стягивало, защита от солнца и было красиво.
Волосы — блонд требует батарею средств иначе на голове будет веник. Шампунь для корней для жирной кожи, шампунь вторым заходом для длины для блонда, маски для блонда, иногда против желтизны, иногда бондинг, потом несмываемый крем, иначе сухость, термозащита иначе сухость и повреждения, масло для блеска, вроде минимум, а выкинуть ничего нельзя, иначе метла. Спрей для рассчесывания на второй день. Раньше постоянно делала какие то масла на кожу головы, многое начиталась тут, навредила и посыпались волосы. Мои переуход не любят. Зачем? Иначе метла.
Тело — один крем полегче для верха и попитательней для ног, имею ввиду всю длину, ну и обязательно с ароматом. Пока брила было без питательного крема вообще никак, перешла на лайзер, так зимой обычный крем, а летом попитательнее, чтобы кожа ощущалась напитанной. Зачем? Иначе сухость.
Мотивация простая, хорошо себя чувствовать и нравится себе. Если еще и окружающим, то вообще хорошо.
Для лица и тела и умывания люблю sebocalm. Крем для умывания и снятия макияжа с лица и глаз даже водостойкого у меня sebocalm classic cleansing cream, сыворотку я использую вокруг глаз sebocalm innovation phyto serum, ее в паре с кремом для глаз и утром и вечером. На эти фирмы нет отзывов здесь, а они хорошие. Может на анну совсем чуть чуть, а
зря. Они на мой взгляд ничем не хуже люкса. Sebocalm вообще очень базовый гипоаллергенный уход — просто обажаю.
Духи ритуал удовольствия. А если пшикнуть прямо в крем, то получится крем с любимым уромато, значит уже и уход.
И это я считаю минимальный минимум для меня.
Спортзал вроде бы и не уход, а тело улучшает и поддерживает в хорошем состоянии, значит уход но не за кожей тела, а за мышцами. Значит отношу сюдаже.
Аппаратный массаж уж точно уход, сюда же.
Хочу научиться гимнастике для лица. Чувствую пора.
Заметила, что пешие прогулки хорошо на лице сказываются. Как осенью по темени меньше гулять стала, так и выглядеть хуже стала.
Из кремов нравился чёрный ночной от стеллари и их же крем вокруг глаз, а дневной белый слабее показался.
Вот как раз задумалась про массаж гуаша. Пока ищу информацию какой лучше выбрать, а то на маркет плейсах много пластиковых, они так же хороши, как и каменные?
Хочу в Сочи и спать по 8-9 часов😀😀
Что касается уходовых штук, покраски волос, педикюра, бритья — я стараюсь это все регулярно делать, но если нет сил, ничего страшного, никто от того не умрет. Раз нет мотивации, значит, силы ушли куда-то еще, все это не жизненно важные вещи.
А вот с кожей так не выходит, я атопик, тело, руки, лицо будут очень сохнуть, если не мазать, так что тут организм сам вопит: намажь меня! :))
Стала бы истязать себя диетами ради любимого мужчины? Не знаю. Никогда не было претензий со стороны мужа. Но я и не полнею. Вес с 20 лет до 55 увеличился всего на 5 кг. И мне это нравится))). Был момент, когда я дошла практически до 60 кг, но как пришло так и ушло. Быстро справилась, без всякого насилия над собой.