Суббота — девочкам работа! А если не работа, то о себе забота.
Предлагаю поболтать о том, что фундаментально нового вы изменили в макияже и уходе за собой.
Начну с себя:
1. Убрала и больше не использую мицеллярную воду. Раньше считала ее мягким очищением, но как-то закончился флакон, стала пользоваться пенкой. Ну знаете, такой, где хорошая помпа даёт плотную пенку. И скажу, что моя кожа стала гораздо более гладкой, плотной, не использую сейчас пилинги и маски, только уход пенка и крем два раза в день. Теперь мой принцип — раздражать меньше эпидермис.
2. Макияж глаз только матовыми тенями. Не раз замечала, что стандартная схема «блестяшку в центр на подвижное веко» мне не идёт, округляет глаз и делает акцент на чуть опущенных внешних уголках. Теперь делаю построение формы матовыми тенями, а в центр также наношу матовые либо умеренные сатиновые тени.
3. Перестала пользоваться мочалками и скрабами (шок-контент Х))))
Сначала торопилась и не всегда использовала, потом это стало случаться чаще. Сейчас поясню. Ребёнок в год с небольшим настоящий хвостик и у меня немного личного времени и пространства порой (арррр, я уже так больше не могууу, Добби хочет быть свободным эльфом Х)))
В итоге так месяц-второй-уже не помню как долго и кожа наоборот гораздо более гладкая. Опять же принцип меньше раздражаешь — кожа лучше. И это просто мега-открытие для меня, так как ненавидела люто отопительный сезон и эту шелушащуюся кожу, на чёрных колготах особенно эти чешуйки. Оказывается это не проблема организма или что-то там ещё. Единственное, пятки и локти тут не согласны и требуют их тереть.
Вот такие странные открытия, хочется без деструктива и критики обсудить, а как у вас дела?
Комментарии
1) В этом году ввела с утра витамин С, а вечером чередую ниацинамид и гликолиевую кислоту. Закрываю кремом с азелаиновой кислотой. Кожа стала лучше.
2) А ещё попробовала энзимную пудру… жалею, что раньше этого не сделала.
3) перешла на минеральные санскрины.
Пудра энзимная Аравия с экстрактом овса.
До этого был в ходу Revox77. Тоже ничего плохо сказать не могу. И остатки роскоши с зелёного сайта. У них отличный Ниацинамид…
2) Свела до минимума мясо и молочку, лицо стало выглядеть в разы лучше. Ушли отеки.
Вообще, я заметила что режим и питание охренеть как сильно влияют на то, как выглядит лицо.
Дайте стимул
Как меняется состояние внутреннее могу представить, а как внешне?
Срывов не бывает? На тортик 😍😂😭
Этих ощущений не добиться никакими кремами и косметологами. Только постоянно поддерживать правильный курс в питании и образе жизни ))
Но в итоге я рада и поняла, что так к лучшему, диета сама собой получилась и кожа сказала спасибо.
А вот от сахара пока совсе отказаться не могу, так как тогда ничего вкусного не останется…
У меня тяга даже не к шоколадкам, а мучному.
Когда я изучала тему питания, читала мысль, что надо стараться вести такой образ жизни, который хотели и тогда исчезнет заедание.
Про еду, тоже читала мысль, добавьте много овощей и тогда автоматом будешь сыт и не останется времени на шоколадки.
Внизу писала, что год был финансово нестабильным и честно писаться здоровой пищей это дорого. Молочку я не ем, поэтому минус молочные изделия.
А сахар тоже ничем не заменяла. Никаких сахарозаменителей, низкокалорийных десертов и так далее. Такая же отрава))
Глюкоза из фруктов и овощей. Захотелось сладенького, сгрызла морковку или яблоко. И поначалу я прямо много фруктов ела. А сейчас мне хватает одного яблока, пары мандаринов и горсти ягод в день))
1) Узнала, что стоит наносить румяна, отступая два пальца от крыльев носа (прикладываю указательный и средний к носу поочередно с каждой стороны, когда наношу румяна) — лицо выглядит куда свежее.
2) Подсмотрела, что полутень на складке века нужно наносить с внешней стороны до середины (примерно до уровня зрачка) — если точнее, заканчивать ее в том месте, где форма начинает опускаться к внутреннему уголку. Работает)
3) Научилась правильно красить нижнее веко (раньше думала, что мне это дико не идет, делает глаза круглыми)
4) В ПРИНЦИПЕ научилась прокрашивать межресничку, что качественно улучшило мой макияж (секрет заключался в хорошо заточенном карандаше — раньше пачкала весь глаз тупым мягким грифелем)
3 — вы — мой герой! Пока так и не крашу нижнее веко, хотя иногда делаю попытки под влиянием постов на Косметисте, но не получается
Может тоже получится
Завтра попробую снять.
Но в принципе можно любые. Сатин, металлик
А про тени в складке до середины никогда не слышала, и крашу полностью, а внутренний уголок высветляю. Интересная для меня новость. Надо попробовать. А откуда вы о ней узнали, может я тоже в источник гляну и вдохновлюсь как правильно?
www.youtube.com/watch?v=FgejnmEqmUM
Она объясняла, что доводить полутень (полутенью она называет цвет, которым выделяют складку) до самого внутреннего уголка стоит только тем, у кого глаза широко расположены. Если они близко или средне посажены, лучше вот такое традиционное решение использовать. У меня обычная средняя посадка глаз, и да — так лучше. Проверила)
— Прониклась кремовыми румянами, бронзером, хайлайтером и тенями.
— Отказалась от карандашей, подводок и всего подобного, стрелку рисовать все равно мне особо негде и долго это, результат не стоит потраченных усилий, мне лень долго краситься. А для бровей мне удобнее тенями, но на работу и геля хватает.
Мечтаю сократить косметичку в соответствии со своими выводами, но запасов много, а тратятся они очень медленно.
Если уже совсем откровенно стала добавлять в красивые помады любимые бальзамы и наносить потом кистью от шисейдо.
Из всего, что представлено у нас мне понравился Clarins Eclat Minute Instant Light Lip Balm Perfector, а тюбик их мягкий еле домучала.
— стала делать сама маникюр (ногти стали лучше)
— перестала использовать скрабы для тела
— начала делать массаж по утрам сухой щёткой для разгона лимфы (вещь!)
— наконец стала наносить спф на тело летом не только на пляже
— почти перестала краситься (но это последние года три), только на выход ещё могу постараться
— стала тщательнее ухаживать за шеей — раньше ей доставался разве что крем иногда, сейчас тот же набор, что и лицу, медленно но верно скоро дойдёт и до декольте я думаю)
1. Начала пользоваться спф ежедневно 🙂
Посмотрю через пару лет — что получится.
Вместе с этим добавилось забот — найти лучший )))) всё как и с остальными уходом — хороших найдено уже много, но вдруг следующий будет Идеальным 🤩
2. Пересмотрела отношение к запасам — сейчас не хочется их делать совершенно. Покупаю средство на замену, когда предыдущего уже немного и не так активно тестирую новое (кроме спф 😂 они каждый раз новые когда заканчивается старый 😅 оставила себе одну сферу для развлечения называется 😁).
Это в основном с финансами связано, заметила, что на «исследование рыночного ассортимента» тратиться гораздо больше денег, чем на покупку известной рутины, вообще не важно сколько она стоит. Потому что новое часто не подходит и нужно в итоге покупать ещё одно средство, которое подойдёт, или новое оказывается нормальным, но хуже старого или с неприятными особенностями.
Например — мне нравится бальзам для очищения Elemis с розой. Финансы я на него выделила, как старый к концу подошёл, но по какой-то внутренней дурости заказала новинку без аромата — Naked. А он не без аромата — он без отдушки! 2 с лишним месяца мучила себя запахом старого подсолнечного масла, пока не кончился 🤮
3. Стала легко выкидывать совсем не подошедшее декоративное. Если есть варианты лучше — в мусорку. Да, обидно. Но минимализм в тумбочке того стоит и сейчас пользуюсь только самым любимым. А раньше больше «добивала» и «приручала» середнячков, тогда как найденное «очень хорошее» торжественно стояло в красном углу и не могло дождаться своей очереди. В итоге я успевала по сроку годности использовать «так себе» средства, а у самых лучших — он заканчивался это что такое, не хочу так больше
Причем денег на середнячков уходило больше, чем ушло бы на пару повторов идеального 😱😭
Это опять к вопросу экономии 🙂
Так что решила — декоративная косметика тратится гораздо дольше уходовой, лучшее из лучших уже найдено (под мои критерии конечно, они могут быть довольно странными для постороннего человека 😅), нужно этим лучшим наслаждаться 🥰
И так же как и с уходом — стала меньше пробовать нового и очень долго думать над покупками, пока такой режим нравится 👍
Как появится возможность — снова занырну в исследовательские пучины ))))
Но может это будет чуть-чуть осознаннее, чем раньше
Хотя декоративной косметики ооочень надолго хватает, и я ведь знаю это 😅
Но через минимум 2, или даже 10 месяцев использования с удовольствием, стоит того 🥰
А раз в квартал новый купить я вполне могу себе позволить, это вообще не часто, так что экономить любимое совершенно никакого смысла.
Выкидывать по сроку годности безумно обидно, правда 😭
От себя добавлю, что перестала покупать бюджетные интересненькие/новые продукты в декоративке, особенно после обзоров и красивых постов тут, даже если они ну очень доступные (за исключением пигментов Тануки, там никакие рациональные доводы не работают) Мне не нужна вот эта пусть и очень красивая палетка Эвелины, что-то похожее у меня есть в КДП, ТФ и Худе. И румяна Рад не нужны, я ещё в Руж Банни Руж и Дольчегабанах и миллиметр не стерла) И бальзамная помадка Дарлинг тоже (классные Живанши с укором смотрят)
Но примерно с тоже же частотой, что и подороже, то есть сейчас уже и то, и то редко. И как и с люксом, только после очень долгих раздумий и сравнений.
Например самые любимые и единственные сейчас румяна 180 рублей стоили удивительной стойкости и красоты азиатские 🥰
А Тамми это отдельный вид удовольствия
Единственная фирма, с которой я не могу себя заставить смотреть на сроки годности, есть пигменты с 2016 или даже 15го года 🙈
Про сроки годности Тамми — заметила, что первые выпуски еще с самопальной наклеечкой ведут себя на веках похуже, залипают и рука к ним не тянется уже 😥
Идеала не нашла, но хорошие — практически в каждой :)
Мне максимально жирные нужны, иначе к вечеру кожа — пустыня 😔
У вас тоже сухая?
Но если из максимально нейтрального, что пробовала — то наверное kanebo veil of day spf50, но в нём спирт, поэтому дальше миниатюры не пошла, думаю что из-за него не подойдёт чувствительной коже, хоть и достаточно лёгкий для комбинированной.
А остальные точно будут жирными для комбинированной, хоть мне и хорошо подошли — frudia sun essence, 3lab perfect sunscreen, они очень жирненькие.
В общем, тут скорее по типу кожи искать надо совпадения, как мне кажется 😅 извините, если не особо помогла 😔
Из ухода наконец увидела результат от ретинола.
Сейчас новый виток увлечения парфюмерией. Не думаю, что уйду в нее с головой. Потому что увлечение дорогое)
— перестала красить все, кроме бровей (неудобно ходить с макияжем),
— отказалась от масок для лица (сколько перепробовала — ни одна не дает выраженного эффекта),
— распробовала скрабы для кожи головы (реально есть эффект при регулярном применении),
— определилась с идеальной длиной волос (на два пальца ниже ключиц), в связи с чем
— вернулась к маскам для волос,
— прощай гиалурон, привет сквалан.
Посоветуйте марки любимых средств пожалуйста 😍
Очень нравится увлажняющая масла ночная от Clinique Moisture Surge, Filorga Hydra Filler, Filorga NCEF Reverse (масло ши там много), хорошая штука со скваланом базовая у Inkey List (наносила между серумом и кремом), ещё у Belif классная серия waterbomb, по-моему, называется
Буду искать
И да, сквалан и масла не увлажняют, они именно смягчить могут, убрать шелушения. У меня было глубочайшее обезвоживание на них
Производитель рекомендует использовать этот скраб как до, так и вместо шампуня, 2-3 раза в неделю, но я пользуюсь раз в одну-две недели (если чаще, то кожа головы становится чувствительной), наношу на мокрую (но не мытую) голову по проборам, очень аккуратно массирую пару минут, выдерживаю еще пару минут и прополаскиваю, затем обязательно мою голову шампунем (но я и при обычном мытье намыливаю два раза). На полотно и кончики волос, по моим наблюдениям, скраб никак не влияет, но это на неокрашенных волосах.
-мне подходит только мицеллярка или двухфазка, никаких гидрофильных масел или бальзамов;
-не пользуюсь пенками/гелями для умывания вообще и практически никогда;
-убрала неподходящие кремы для тела, а это практически все, кроме пары любимчиков, забивают поры;
-стараюсь отказаться от гелей для душа и перейду на мыло;
-мне подходят ядреные мятные шампуни, мою голову каждый день, расход кстати тоже большой;
-покрытие на руках я не делаю очень давно и мне пофиг на другие руки;
-Смоки айс мой макияж на все времена. Я контрастная, мне не идёт бледный макияж, надо делать поярче. В макияже глаз обязательно Тени, подводка и тушь. Над Подводкой и ее хвостиком экспериментирую))) брови идут сероватые. Обязательно крашу нижние ресницы, причём выделяю их. И очень идёт помада, без помады макияж незаконченный;
— цвет кожи лица зависит от генетики и образа жизни, не только от косметики:) Я к тому что очень хорошо ухаживаю за кожей, но самое лучшее лицо было после отпусков;
-румяна мастхев на скулы, спинку носа и подбородок;
И таких выводов миллион, даже все не вспомню…
Тоже за смоки, хотя и контрастная, но только смоки идут, другой вариант макияжа делает черты лица крупнее и грубее.
Начала регулярно ухаживать за шеей и декольте.
Впервые попробовала хайлайтер, теперь без него никак)
Познакомилась с пигментами Тамми и пропала🙈
В целом стала многообразнее и изобретательнее краситься.
Полностью отказалась от тотального крема, только пудра.
Это комплексные занятия, не только лицо. Не всё бесспорно, но я реально вижу и чувствую результат.
Но из давних важных открытий:
1. Тушью ресницы нужно красить от корней, а не только кончики.
2. База под тени не даёт им скатываться.
3. Карандаш не дает помаде расплываться.
1. Удалила большую родинку на лице. Она спряталась у волос и не мешалась, но раздражала самим своим существованием. И наконец дошли руки!
2. Стала делать сама маникюр. Это совершенно новая для меня область. Изучала процесс самостоятельно. Очень сильно помогли в выборе лаков обзоры на Косметиста. Успела влюбиться в лаки Masura. Но я только в начале этого увлекательного пути.
3. Стала больше внимания уделять окружающему меня пространству, завела зеленый уголок. В уходе за собой решила подходить комплексно: для здоровья — витамины, для души — цветы, для красоты — сюда.
До этого всю жизнь мочалка + крем для тела ежедневно. Так что я была и в том лагере тоже ))
Ещё когда-то читала, что не надо каждый день пользоваться мылом, это смывает защитный барьер, на восстановление которого тратятся силы, и организм уязвимее к болезням. Убедилась, что это так.
Но никого переубеждать не буду, лишь заметила, что для многих будет странно.
У меня умывание гидрофильное масло + мягкая пенка руками, а раз в неделю очищающая маска с кислотами, которую смываю тряпочкой.
Вообще, алгоритм «слезания» с таких штук одинаковый — перетерпеть, пока кожа отучится генерировать избыток. Можно слезть с обрезного маникюра, мочалки, скрабов для лица, и даже мытья головы шампунем.
У меня стрижка и я мою-укладываю волосы каждый день, если что ))
Тогда мочалка и отшелушивание — уже необходимость. Но это не у всех так конечно :)
1) начала курс элоса. Ну где-то 65-70 процентов растительности на ногах уменьшилось. Буду продолжать в следующем году а дальше только поддержание эффекта.
2) вернулась тяга к маникюру и разным лакам после долгой лакодепрессии. Теперь у меня все цвета радуги опять на ногтях
и опять приступ лакового шопоголизма3) стрелки получаются гораздо лучше и одинаковее
4) полностью определилась с палитрой для макияжа глаз и губ. Теперь просто не покупаю то что мне не идёт (ярко-розовые тени, персиковые помады)
5) стремлюсь свести косметику к одной единицы каждого средства. Один тональному, один скульптор, один карандаш для бровей и т.д. понятно, что тени не одни (но тоже сокращены) и помады (и тоже урезаны запасы только из любимых оттенков)
1. Похудела, серьезно так) И впервые в жизни услышала комплимент, что я стройная. Список можно не продолжать :)
2. Научилась прокрашивать межресничку. Открытием был Clarins 3-dot liner, а также то, что можно класть зеркало на стол, смотреть в него вниз, красить глаз и не испытывать дискомфорта вообще!
3. Научилась рисовать стрелки. Вот просто в один день купила подводку по рекомендации Агнии RAGE, и стрелки начали получаться сами собой! Просто сами!
4. Когда прекрасная JJlovesmakeup выложила пост о стайлере Philips, я за ним в ночи поехала. И когда я следующим утром сделала себе фантастические кудри за полчаса, я просто не верила в происходящее. Теперь мне достаточно 15 минут, у меня получается все лучше и лучше, да это просто праздник какой-то!
5. На волне предыдущего успеха я впервые начала делать себе прически — на бублик, например, и у меня получается. Звучит достаточно просто, но раньше я даже не пыталась пробовать, чтобы не разочаровываться в себе и своих руках.
6. Полностью сменила стиль, гардероб, теперь ношу то, что мне нравится. Отказалась от не самой подходящей обуви — теперь мне должно быть в ней идеально и только так.
7. Уколола филлеры и устранила расстраивавшую меня особенность лица (с детства). Уже сразу после, у косметолога, глядя в зеркало я думала: «Почему я не сделала этого раньше?!»
Фантастически успешные успехи для меня — это все не купить за деньги, тут дело именно в ощущении, что получилось то, что давно хотелось, но казалось нереальным лично для меня. На следующий год поставила не менее амбициозные цели:
1. Купить квартиру моей мечты и переехать туда
2. Полностью победить псориаз
3. Начать носить помады/блески каждый день, привыкнуть к ним, полюбить их :) Тут буду очень благодарна за советы
4. Научиться делать макияжи уровня фантастически талантливых девочек RAGE и Losta. Ну это так, мечта)
Расскажите про филлеры, не заполнение носослезки? А то я все туда поглядываю)
Я вот недавно думала этот год был у меня финансово затратным, часто была в небольшом долге. У меня теперь мечта: хорошая финансовая подушка. Мне кажется, если есть деньги, то будет и желание на исполнение мечт.
2. Красная помада. И околокрасная)) Помада, пудра и карандаш для бровей- мой ежедневный макияж. Перестала красить глаза и прекрасно себя чувствую.
3. Спортзал и питание работают лучше любых косметических средств. Это уже «азбучная истина», но когда видишь результат на себе, он очень впечатляет.
Собрала кое какие заметки, но все никак не соберусь их упорядочить, так как лень побеждает) что-то я совсем «разобранная»)
У меня есть пенка-помпа от Новоэксперт. Закончится, я ее откручу и буду переливать другую умывалку. Но пенка все таки подсушивает потом кожу. Она сильнее проникает. Все таки ею хорошо гидрофилку смывать. Мицеляркой люблю с утра наливать в ладонь и массировать лицо)
у меня сейчас кожа чуть дряблее стала с возрастом и поры из-за этого шире стали. Поэтому надо переосмыслить…
Декоративку тоже из-за этого надо пересмотреть. Но я пока себя в руки взять не могу) может, с началом Нового года разберусь)
1) Не покупаю гели для душа (скрабы тоже давно не использую). Для тела — исключительно детское кусковое мыло с мочалкой и кесе после ванны.
2) Не покупаю бальзамы, кондиционеры для волос. Вместо них на концы волос наношу привычную маску на минутку и смываю не полностью.
3) Не покупаю крем для век. Я люблю жирный крем для лица, его наношу не все лицо. И ничего не изменилось.
4) Не использую под яркие помады аналогичного цвета карандаш, вместо них — телесный. Мне не идет четкий яркий контур губ.
5) Начала принимать БАДы. Раньше не принимала, а зря. Результат есть.
6) Год пропахала в тренажерном зале с железом. Ничто лучше не влияло на мое тело, чем эти тренировки.
7) Постоянно стала использовать кислотный тоник.
Вместо зала сейчас растяжка месяца 4, очень нравится, даёт хороший рельеф и главное настроение!
1. Отказалась от мочалки и полного ежедневного намыливания, а также от крема на все тело всегда. Теперь все это только эпизодически. Кожа сказала спасибо, время экономится.
2. Стала легче краситься.
3. Уже очень давно не пользуюсь отдельным кремом вокруг глаз.
4. Нашла очень подходящую для меня марку Dear, Klairs.
5. Гораздо меньше экспериментирую с активами, масками и т.п.
6. Вместо всего этого — зож, сон, питание, фитнес, массаж лица.
Результат радует!
Совсем перестала красить глаза, пару лет назад отказалась полностью от туши и наращивания, а в этом году вместо теней проходилась кистью с румянами, бронзером, хайлайтером и по векам, поняла что мне этого вполне достаточно, смотрится очень гармонично и свежо.
Перестала вытягивать, накручивать волосы, просто сушу и нравлюсь себе с этой легкой лохматостью.
Купила впервые абонемент на фитнес, хожу в бассейн пару раз в месяц. Для меня это огромный прогресс, постараюсь ходить чаще
★ начала красится ежедневно, даже в выходные, что помогло увеличить скилл. Пусть изначально это был простой нюдовый макияж–зато теперь у меня на него уходит буквально три минуты. Получился такой вариант–выручайка, если проспала, опаздываю и на макияж есть совсем чуть-чуть времени… 🙃
★ стрелки!✨ Они наконец идеально получаются всегда! (Ну очень редко я умудряюсь с ними накосячить, не больше раза в месяц). Да и я наконец нашла идеальную для себя форму стрелки и подходящую подводку(заодно поняла, что мне удобнее сначала нарисовать стрелочку на левом глазу)
★ Я перестала бояться ярких цветов в макияже. Особенно, если они под цвет одежды, в которой я хожу сегодня.
Желто–фиолетовый макияж? Легко. Клюквенный камикадзе соло в макияже? Без проблем. Раньше такие цветовые решения были для меня слишком яркими 😅
★С ростом умения краситься я перестала думать о то, м что всем окружающим обязательно видно малейший косяк в моем макияже. Я стала увереннее в себе) 😊
★Полюбила матовые помады, и научилась их носить, не перегружая лицо слишком ярким макияжем. Правда, до красной помады ещё не доросла)
★ну и конечно же, открыла для себя рассыпушки Тамми Тануки–я очень долго на них заглядывалась, не решаясь наконец выбрать и заказать. Сегодня вот забрала новую посылку, мне в ней ещё «Убаюкивающую мать» положили, красивый такой) 🤩
★стала больше заботиться о волосах и больше их любить. Нашла у белорусов хороший бальзам с шикарным запахом маршмеллоу. Обожаю его теперь) 💕
★ полюбила использовать тоники, маски и скраб с клюквой для лица. Кожа действительно стала ровнее на ощупь и ухоженней на вид.
★ начала самостоятельно красить ногти. До сих пор смеюсь, вспоминая как умудрилась заляпать пальцы и почему-то нос, когда красила ногти себе в первый раз… Хочу теперь попробовать стемпинг.
★ну и открыла для себя йогу. Обычно, я и любой спорт–это что-то не совместимое. А так мне даже нравится, пусть я сейчас занимаюсь всего два раза в неделю, это уже прогресс😊
Попробуйте, вдруг тоже понравится)
— отказалась от отдельного средства для умывания, хорошее мыло прекрасно подходит для лица, рук, тела (меньше банок — больше пространства для жизни)
— нашла крем для тела, после которого не хочется сразу лезть в душ, научила себя им регулярно пользоваться
— распробовала холодный парафин для пяточек и рук
— освоила укладку брашингом и феном, а не только крутящимся феном-щеткой
Надо бы зажмуриться и проредить скопившуюся косметику, потому что фактически пользуюсь одним и тем же, но пока руки не доходят…
Суббота, суббота, у меня уборка, а планировала написать про парфюм.
1. И самое считаю главное отказалась от негативных эмоций в отношннии себя, хвалю себя и многое прощаю и позволяю, делать то, что люблю
2. Разрешила себе ходить в спорт зал не строго по расписанию, а по самочувствию, чтобы в радость. Раньше были четкие дни и уважительная причина пропуска смерть, сейчас не хочу сегодня, пойду завтра, но с удовольствием, не хочу делать эти упражнения сегодня, сделаю другие, но в удовольствие. И спорт стал намного большим удовольствием.
3. Люблю вечерние прогулки и стала выходить чаще, посуда подождет пока я не вернусь с прогулки, ничего страшного.
4. Общаюсь с теми, кого люблю и от токсичных личностей исчезла по английскти, не ссорясь и не прощаясь
5. Люблю я наносить макияж каждый день, мой внутренний художник наслаждается этим, и я себе позволила. Не дома в попыхах, а на работе, спокойно, прихожу немного раньше и с кофе и без спешки крашусь. Но тут надо заметить, что работаю в отдельном кабинете и никого этим не смущаю и не раздражаю.
6. Не самые любимые тени, румяна, помады с радостью пораздарила и себе оставила только любимые. Радуюсь
7. В палетках теней, где рефиллы переставляются я оставила только любимые цвета и переставила те, которыми не пользуюсь и отдала их. Художник счастлив- ничего лишнего.
8. Перестала покупать дюпы в страхе, что любимое исчезнет из продажи, так как поняла, что у меня уже реально есть всего достаточно на долгие макияжные годы. Но дюпы помад покупаю, чтобы одна дома и одна на работе. И тольо парочка самых универсальных третий дюп для сумочки. Не лечится это пока.
9. Люблю спа и позволили себе ходить каждый выходной в моем спорт клубе. Причем раньше, если ходила, то разрешала себе только после тренировки спа, а теперь могу прийти только ради спа, мне так теперь можно. И никто не растолстел от этого.
10. Не думаю, что краситься обязательно, иначе ужас ужас и люблю себя и без косметики. По выходным, перед любимым и на выход могу совершенно спокойно не накраситься, только брови, санскрин и бальзам. И никто не испугался, наоборот говорят как девочка.
11. Перестала использовать тон, только санскрин и пудра опционно, и мне и так нравится тоже, ушла мысль об обязательном совершенном тоне лица. Теперь смотрю на лица и ловлю себя на мысли, что их совершенный тон лица часто виден смоем и производит обратный эффект. Но не у всех конено.
Как итог любовь к себе позволила мне расслабиться и получать от жизни больше удовольствия. Раньше я жила с синдромом отличницы и все делала хорошо и как положено, а теперь все делаю в удовольствие и стала счастливее
Самое хорошее и важное — это задавить внутреннюю отличницу, я тоже долго училась быть безалабернее, зато свободнее в действиях, учиться говорить о своих желаниях и отстаивать свою свободу выбора. Стала «среднее» в глазах мужа, зато довольнее
Пока стараюсь исключить еду после 7, но зимой тело против. Думаю теперь как с любовью к себе и любовью к стройному телу найти баланс. Может кто нашел?
1. В начале года наконец-то начала снижать глюкокортикостероиды (гормоны). Даётся это сложно, с многими вытекающими проблемами, но это большая победа! Так как раньше вообще никак не получалось. Пришлось делать перерыв больше, чем на полгода. Сейчас снова снижаю. Надеюсь и верю, что к концу следующего года перейду на минимальную дозу, а потом может и вовсе уйду.
2. Из-за ГКС вес постоянно колеблется. От 42 до 44, иногда 46 размера. Перешла на оверсайзы. Отекла, отлично, все подходит. Ушёл вес, тоже смотрится можно и молодежно.)
3. По причине обострившейся аллергии перестала использовать декоративную косметику. Со временем поняла, что мне так даже больше нравится. Вот уж правда говорят, нет худа без добра.
4. По этой же причине ушёл весь уход, но кожа как-будто сказала спасибо и стала выглядеть лучше.
5. Хоть я и люблю свои кудряшки, поняла, что с экстремально короткой стрижкой мне на данный момент комфортнее всего. Это прям моё! Состригла все и нарадоваться не могу!
Все произошедшее со мной в этом году перевернул отношение к себе. В 32 года я наконец-то полюбила себя. Приняла все, что происходит и стала с этим жить, а не мучаться типа: «как же хочется накраситься, а не могу» и и т.д. и т.п.
Да, не могу, но я себе и так нравлюсь, а с этой короткой стрижкой ещё больше!
В планах ещё обновить гардероб и выбрать удобную обувь. Всё должно быть максимально комфортно)
— выкинула безжалостно не подходящую и не нравящуюся мне декоративку, оставила мало, но самое лучшее и наслаждаюсь.
— в уходе пришла к корейскому люксу, очень нравится то, что происходит с кожей.
— стала красить губы более яркими цветами (но не красной помадой).
— впервые в жизни стала красить ногти яркими лаками и полюбила маникюр с зелеными оттенками (раньше только нюд нюдович).
— учусь пользоваться пудрой…
Но самое фундаментально новое для меня в этом году — это челка, я от нее избавилась. Все детство меня убеждали, что без челки мне плохо, лоб большой, залысины. И вот до 38 лет я ходила с челкой, каждое утро вытягивая ее утюжком.
А сейчас просто рай какой-то и целых 10 минут свободного времени утром.
2. Не пользуюсь ни ретинолом, ни пептидами, у меня нет батареи баночек, разбитых по дням недели или по времени суток. На постоянной основе — одна сыворотка. Как только она закончится, либо повторю, либо куплю другую с другим активом.
3. Уже год или даже чуть больше не пользуюсь гелем для душа. Полностью перешла кусковое мыло.
4. Кератин, на который я наконец решилась, когда отрастила волосы. Отдаю себе отчёт, что пользы волосам это не приносит, но не собираюсь выносить себе мозг, анализируя возможный вред. Суть в том, что мне удобно, хорошо и красиво.
5. Вишенка на торте — мне удалось поменять работу и избавить себя от пары вымораживающих обстоятельств, которые отправляли жизнь
Я в этом году начала делать покрытие обычным лаком после 13(!) лет перерыва.
Ещё стала по настроению носить тёмные оттенки помады. Винные, бордовые. Губы у меня довольно пухлые и раньше не хотелось привлекать к ним внимание)))
— тонер Sеcret key с утра после умывания на влажную кожу руками — открытие для жирного типа. Начала летом, и дико обрадовалась, что жирниться стала меньше, и поры как будто немного лучше стали. Также могу нанести на диск и хорошо пройтись по лицу и шее, сверху уход без активов, чтобы не поймать раздражение.
— кондиционер для волос ПОСЛЕ маски — закрываю чешуйки, пролонгирую эффект маски. Лайк))
— скраб для кожи головы. Приятное ощущение после мытья, голова на день точно свежее, вроде как полезно для спящих луковиц. Да и вообще почему нет, когда да?
— скраб ARAVIA для тела Papain — использую на локтях, подмышках, в зоне бикини, могу колени обработать и голеностопы сзади, где складки кожи. Нанесла, небольшой массаж, оставляю на 2-5 минут, смываю. Гладкая, чистая, светлая кожа.
— вот пытаюсь освоить карандаш для губ и подводку для глаз. Я особо не крашусь, но несколько раз в год прямо надо, плюс работа над самооценкой. Пусть получится))
— купила массажный мяч на озоне небольшой (из декатлона) — «катаю» стопы ежедневно. Невероятный кайф! Хотя обувь у меня удобная, без этого не чувствую себя человеком. Ещё икры отлично проминать, бёдра, ягодицы, точки на спине. Сюда же ролл (тоже декатлон, тоже на озоне можно взять), без дикого рельефа — гоняю лимфу на ногах, раскатываю грудной отдел, работа со спиной. На всё действо — полчаса, но изменения и в осанке, и в самочувствии, а некоторые даже похудели в бедрах и улучшили состояние кожи (микромассаж, ёмаё))).
— начала в том году, но конкретно плотно занялась в этом — проблемы с ногтями на ногах решаю, к подологу пошла: избавляемся от подногтевых мозолей, ошибок и последствий от предыдущих мастеров, врастание на валиках. Посоветовали Inky — сыворотка регенерирующая для ногтей «Стоп онихолизис», вечерами теперь втираю себе и мужу.
— записалась и иду на следующей неделе в ортопедическое ателье — хочу индивидуальные стельки! Есть моменты плоскостопия, также проблемы с ногтями из предыдущего пункта, перенапряжение в икроножных. Удовольствие будет изначально не совсем удобным и дорогим, но, как уверяют знающие и опытные люди, жизнь изменится, так пусть уже в лучшую сторону!))
— одежда. Купила себе красивую спортивную форму, сразу пару комплектов, чтобы дополнительно стимулировать желание заниматься, смотреть в зеркало с радостью. Сюда же добавлю смешные носки с надписями, которые могут не всем быть видны, но конкретно мне поднимают настроение. Ну и куда ж без удобного бесшовного белья? Вот лифы без костей ношу, и радостно мне — ничего не трёт, не давит, не торчит, могу пробежаться и норм ощущения (не нужно ничего поправлять). Истово рекомендую каждой подобрать такой комплект!
Ролл сильно рельефный или простой цилиндр? У подруги покатала рельефный — от боли чуть не рехнулась в первый раз (была после дня ног, не мудрено), но потом прямо полегче было)
Мне посоветовала его тренер, с ним практически пропали косточки (вальгус) на ногах через примерно полгода ежедневных катаний 😳
До этого пару лет курсами носила ортопедическую утяжку с подушечкой по 2 или 4 часа в день, не помню, которую врачи подбирали, и то не было таких результатов 😳
И плоскостопие стало гораздо меньше, а оно у меня с детства было.
Но я ещё и обувь с ним выбирать начала с большим местом для пальцев, правильную
Обычные даже кроссовки очень часто сильно портят наши ноги, что уж говорить про всякие туфли, брррр :(
Прям обожаю их
Rover Шаман (в серии Шаман вообще очень много всего на мой вкус красивого)
Такие:
Хотя обувь это конечно очень индивидуально, и по удобству, и по внешнему виду 😅 не факт, что вам такие нравятся 😅
А ещё у Keen очень хорошие широкие модели, но их найти сложно 😔
39-40, мужской 39 обычно хорошо подходит. Но я обычные кроссовки/ботинки ношу, по ним никакой половой принадлежности не видно 😂
Про кондиционер после маски мне когда-то парикмахер говорила, но жаль, забыла быстро эту информацию, вы напомнили.
Подскажите про скраб от Аравии — не осветляет случайно хорошо области нанесения? В беременность потемнели подмышки о_О, вот наконец вспомнила, что хотела что-то делать, был ферментативный пилинг для лица — отличнейший, кстати.
Про удобство ногам — это архиважно, хожу по ортопедическому коврику, когда с ребёнком играю, прикольно, тоже есть проблемы с плоскостопием. Никогда не думала, что оно способно дикие боли давать, утром пока не расхожусь час, ступни болели. Сейчас после замены почти всей обуви и массажа уже подзабыла, а мучений было года 3 наверное.
(ну конечно, он же для тела от врастающих волосков, а тут я со своими прыщами и порами )Еще всвязи с беременностью стала каждый день пользоваться маслом для тела и кремом. Девушки, если кто может посоветовать супер увлажняющий крем для туловища, не сочтите за труд, пожалуйста.
Туши теперь только термостойкие. Лицо всегда чистое, без размазни под глазами.
Подскажите, что за крем, в одном вижу ланолин в сосиаве, я такой густой не смогла бы нанести, виду у ночного очень хороший на полезности состав. Подскажите, какой вы пробовали?
Для лица, если не вылезают сальные нити и не обветривается кожа на морозе, тоже могу юзать только тёплую воду.
Изначально и то другое было способом справиться с чувствительностью кожи, сейчас благодаря такой паузе в использовании средств чувствительность уменьшилась, но минимализм подхода мне уже понравился :) вот тут немного подробнее рассказываю.
Ничего себе, значит коже действительно нравится 😮
Может кислоты есть в уходе?
на постоянке кислот нет, потому что вообще ничего нет, только тёплая вода :)
В этом году:
1. Я наконец-то дошла до бассейна (в зал хожу уже пару лет). Плавание — это самый лучший способ снять стресс для меня, помимо того, что в принципе кайфую от процесса . Но вот никак не могла себя пнуть и дойти. Занимаюсь с тренером ( отрабатываю технику) и просто кайфую.
2. Решилась на филлеры и ботулотоксин у косметолога, и теперь думаю, что зря так тянула. Я похудела хоть и не слишком сильно, но на лице это сказалось не самым лучшим образом. Сейчас отражение в зеркале меня куда больше радует, чем в летом .
3. Распробовала палетку Тома Форда, которая меня скорее разочаровала, а также остальные глиттерные тени и с удовольствием их ношу.
4. Добавила кондиционер для волос после маски и мне кажется так уход для волос действительно работает лучше.
5. Увидела результат от применения ретинола, кожа действительно стала более гладкой, сияющей, даже косметолог отметила. Правда, Скинсьютикалс от нас ушли и теперь я в поиске замены их ретинола.
6. Стала регулярно использовать пептиды в уходе.
7. Приучаюсь мазать кремом не только лицо/шею/декольте, но и за ушами . Я как-то не обращала внимание на эту зону, пока косметолог не посоветовала.