Внимание! Это гигантский пост с элементами исповеди, душевного стриптиза, непрошенных советов, неприятных фотографий, описаний как конкретных средств, так и душевных страданий. Чтобы не длить интригу и не разочаровывать потенциальных читателей в конце, сразу скажу: битву за волосы я проиграла. С разгромным счетом.
Я просто поделюсь своей историей, расскажу, как и что делала я, и каких результатов достигла.
Ковидом я болела средней тяжести: я дышала сама, повреждения легких были минимальны, но болезнь моя растянулась на 5,5 недель, а кашель – на все 10. И больше двух недель у меня держалась температура в районе от 38°C до 39,5°С. Она сбивалась сначала на часы, потом на минуты, потом вообще не падала даже от антибиотиков. Тем не менее, госпитализацию мне никто не предлагал и не рекомендовал, все я пережила дома.
Последствия тоже были не такие серьезные – дикая утомляемость, кашель, головокружение и проблемы с памятью. Я знаю, что у болезни бывают гораздо более серьезные последствия, но мне повезло.
С волосами мне тоже повезло – ни во время, ни после ковида они не сыпались вообще. Пара волос на расческе – вообще ничего необычного. У всех, с кем я говорила, волосы начали выпадать еще во время болезни, я радостно выдохнула и перекрестилась. Потому что за год до этого у меня высыпалась треть волос от серьезного гормонального лечения, хвост стал тоньше, но волосы сразу начали отрастать сами, и, разве что, были недостаточно длинными.
Мой ад настиг меня через полтора месяца после выздоровления и 3 месяца с момента заражения. Как сказали потом врачи, это очень частый вариант – 3 месяца. У меня выпадение началось день в день, точно по графику. И очень быстро стало понятно, что такими темпами потеря волос будет большой, но я уже это проходила в прошлом году и пережила достаточно спокойно…
Я не знала, что меня ждет.
Очень часто пишут, что волосы выгребают из ванной, но это не было самой большой моей бедой. Волосы вылезали пачками и пучками. Это вообще очень тяжело психологически – терять то, о чем ты столько лет заботился, но тут добавлялся еще и стыд перед всеми вокруг. Потому что даже убранные в хвост и тугой пучок волосы выпадали, приходилось постоянно собирать их, ежесекундно осматривать одежду и поднесенную ко рту ложку супа – по дороге от тарелки туда мог уже приземлиться волос.
И выпадение было очень быстрым. Это через пять дней после начала выпадения.
Через 10.
Один раз я решила собрать все потерянные за день волосы – и это было вот столько (за вычетом душа, плюсовать мокрые я не стала). За один день. А такое было каждый день. И шел уже второй месяц выпадения волос.
Можно оценить масштаб.
Сильнее всего у меня страдали виски, один мне пришлось снимать машинкой, потому что сторонние взгляды были невыносимы, а пялились на эту зону постоянно. Стриженый висок не обращал на себя внимание.
Очень страдала именно линия роста волос – она просто отползала все дальше. Ну, и, конечно, хвост становился все тоньше, пока не превратился в две пряди. В один момент я взяла ножницы.
Легче не стало, если что, волосы все так же выпадали пачками. Но это уже лирика, перейдем, наконец, к условно-полезной части.
Итак, что делать?
ИДИТЕ К ВРАЧУ. Это я вынесу нулевым пунктом. Идти к врачу, сдавать анализы, получать назначения, не экспериментировать со своим здоровьем и не слушать никого из интернета. К врачу, к врачу и ещё разок — к врачу.
В силу определенных обстоятельств я не смогла воспользоваться этим способом, поэтому двигалась на ощупь, на свой страх и на свой риск. И я просто делюсь своим опытом и результатами.
1) «Спокойствие, только спокойствие!» — как говорил великий Карлсон.
И тут близкие мне люди могли бы истерично рассмеяться, потому что я ревела полтора месяца. Я за всю жизнь суммарно не наревела столько, сколько в это время. Я сама с себя офигевала, но я просто не могла остановить эти фонтаны слез. Я ревела часами вечером дома, я могла разреветься на улице, в музее или на работе.
Я впервые в жизни столкнулась с психосоматикой от нервов. Не знала, что бывает именно так, чтобы прям скручивало все тело — с этим разбиралась моя остеопат вместо того, чтобы заниматься моей спиной.
Именно поэтому я сейчас высоко оцениваю пользу спокойствия — мне есть, с чем сравнить.
Если вас будет крыть так же, как меня, — бегом к психиатру. В моем случае даже антидепрессанты не пробивали эту лавину слез, но, в конце концов, подействовали именно они.
2) Ищите тех, кто будет вас поддерживать так, как вам нужно.
Да, именно в такой формулировке. Неважно, что вам помогает — молочка и на ручки, шаманские танцы с бубнами, или на вас нужно наорать — очень важно в такой период иметь рядом людей, которые будут утешать вас так, как нужно вам, а не как это представляется им самим.
Психологически процесс потери волос очень сложен. Рада, если у других не так, но мне было дико стыдно перед всеми вокруг, потому что все было засыпано моими волосами, и я ничего не могла с этим сделать. Было очень большое чувство вины перед всеми и самой собой за своё бессилие, за свою невозможность успокоиться. Как я не убеждала себя, что это мелочи, что люди умирают, болеют более серьезными болезнями, полностью лишаются волос после химии — не помогало. Мозгами я понимала, что да, все так, но остановить слёзы не могла, и от фраз «соберись, что ты как тряпка» тонула в новом девятом вале чувства вины.
У меня были в окружении люди, которые меня поддерживали очень подходящим способом, без них я бы не справилась.
3) Будьте готовы к тому, что каждый второй будет вам говорить: «Да, у меня было так же».
А вы будете смотреть и видеть, что нет, там так же даже близко нет. И при этом это не значит, что человеку было проще. Нужно находить силы на эмпатию, сочувствие и диалог.
Потому что с распространённым постулатом «волосы — не зубы, отрастут» вы тоже будете сталкиваться постоянно. В моем случае оставалось только скрипеть зубами внутри себя, потому что свои волосы я растила почти десять лет. И да, возможно, они отрастут. Но это десять лет жизни.
Я не смогу выделить те средства, которые мне помогли, потому что я была готова делать все. И делала. Одновременно. Поэтому я расскажу, что и как я делала, что мне не подошло и по каким причинам, а от чего я увидела эффект.
БАДы.
Я сделала ставку на них и убеждена, что мне помогли именно они. Я не буду рекомендовать никакие дозировки, просто покажу список продуктов. И внимательно следите за составами, чтобы не было перебора чего-то.
Solgar: Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula и Gentle Iron.
California Gold Nutrition: Omega-3, Premium Fish Oil и D3.
Витаминно-минеральный комплекс Alerana.
Шампуни.
Шампунь Alerana Pharma Care «Формула экстремального питания».
Я купила его в первые же недели потери волос, потому что многие его рекомендовали, и я решила, что хуже не будет. Вариантов много, я толком не знала, что выбрать, в итоге остановилась на максимально убойном (по обещаниям).
Формат удобный — мягкая туба.
Шампунь средней густоты, выдавливать легко, прозрачный. Запах косметический, не очень интенсивный, но волосах не оставался.
Пенится хорошо, но я встречала более пенящиеся варианты. Пенообразования мне достаточно, в общем.)
Я его не экономила, лью от души, но даже через 3,5 месяца бутылка не закончилась.
Использую по инструкции — производитель рекомендует оставлять шампунь на коже головы на 3 минуты. Засекать время удобно: один цикл зубной щетки, плюс цикл щеточки Форео.
Опять же, я не могу оценить воздействие на рост волос, у меня все в комплексе, но сам шампунь мне понравился.
У меня чувствительная кожа головы: зуд, шелушения, ранки даже — это все ко мне. Шампуни мне приходится менять постоянно, потому что или негативная реакция сразу, или месяца через полтора идёт привыкание, и она наступает. Здесь этого не произошло, и я очень рада.
У меня яркое цветное окрашивание кислотной краской, и шампунь дополнительно не смывает цвет. Вымывание идёт на уровне обычных сульфатных шампуней с пометкой «Дл сохранения цвета волос». Это стало приятным сюрпризом.
Не пересушивает волосы, не запутывает дополнительно, не делает их жесткими. Мне все равно нужен бальзам/кондиционер/маска после использования, но у меня осветлённые волосы. Шампунь их точно не путает.
Цена: около 300 рублей.
Твердый шампунь Levrana PEPPER Активатор роста для всех типов волос.
Твердый шампунь в коробочке, зиро уэйст и все такое.
В отращивании волос я, скорее, сделаю ставку на Алерану, однако шампунь мне понравился.
Запах у шампуня ненавязчивый, косметический, но с ощутимой перечной ноткой. Кажется, ещё немного — и чихнёшь.
Шампунь экономный, пенится отлично, вымывается тоже отлично. Перца при использовании я не ощущаю ни носом, ни кожей — ничего не печёт и не раздражается.
Брусок не слишком размокает, но после сушки часть шампуня может прилипнуть к подставке/мыльнице.
Минусов для себя я выделить не могу, а плюсов прилично:
- не пересушивает и не путает волосы;
- очень прост и быстр в использовании;
- волосы после него мягкие и шелковистые;
- не вымывает дополнительно краску. Вымываемость цвета я бы оценила как от шампуней с пометкой «для сохранения яркости цвета»;
- и совершенно эпичный для меня пункт — его можно использовать без бальзама/кондиционера/масок/несмывашек. Последний раз без чего-то подобного я могла мыть волосы лет 20 назад. Они у меня очень тонкие, путаются, завязываются в узелки, а ещё же и осветлённые — в общем комбо. Первый раз я случайно не воспользовалась кондиционером, просто забыла. А потом поняла, что здесь он и не нужен, там даже для Тангл Тизера работы нет — ему нечего распутывать.
Цена: 350-500 рублей.
Несмываемые средства для кожи головы.
Укрепляющий тоник для роста волос Weleda с розмарином.
Я начала с тоника для волос с розмарином от Веледа, многие его хвалили и рекомендовали.
Стеклянная бутылка, без пульверизатора. Перелила в бутылочку со спреем, но, возможно, это было не лучшим решением. Когда используешь средства капельно на кожу головы, конечно, при распределении они попадают на волосы, но все-таки меньше, чем при распылении.
Тоником я пользовалась 1-2 раза в день, поливалась от души, но результата не увидела ровно никакого. Точнее нет, результат был, только негативный — тоник очень высушил мне кожу головы и начал сушить волосы у корней.
Так что повторять я его не стала и в будущем не планирую.
Цена: 800-1100 рублей.
Генеролон — спрей для наружного применения 5%.
Я взяла в самой большой концентрации сразу, потому что у меня тут ситуация СОС.
Перед покупкой настоятельно рекомендую ознакомиться с полной инструкцией, благо сейчас можно все найти в интернете.
Для себя из инструкции я вынесла:
- курс лечения — 1 год;
- поначалу волосы могут выпадать ещё сильнее, это связано со сменой фазы роста/выпадения. В этом моменте я содрогнулась, потому что куда уж сильнее;
- действие от спрея будет месяца через 2,5, не раньше. Если не наступит улучшений за 4 месяца — упс, это не ваш вариант.
Ах да, и ещё возможен (хотя и редок) эффект отмены: перестанете использовать — осыпятся все отросшие сады.
Формат удобный — бутылочка с распылителем. Не течёт, не глючит, не забивается.
Дозировка прописана в инструкции, там четко написано, сколько пшиков делать. С помощью нехитрых расчетов мы узнаём, что хватить этой радости должно на два месяца.
А вот дальше — имхо — этот препарат хорошо подойдёт совсем лысым или людям со стрижкой под машинку. Или тем, кто имеет возможность сидеть дома в режиме нон-стоп.
Использовать эту жидкость нужно дважды в день, и…она жирная. Это несмываемое средство, и как бы часто ты не мыл волосы, суть-то вся в том, чтобы оно осталось на коже головы.
Я выдержала месяц с хвостом. Вроде бы, ты в ситуации, когда некогда привередничать, но, представьте: с вас летят волосы клочьями, их очень мало, они редкие, тонкие, жидкие и… жирные. Склеенные. Выглядят грязными.
Жить эту жизнь все равно как-то приходилось — ходить на работу, ездить в общественном транспорте, встречаться с людьми; и так чувствуешь себя лысым уродом, а ещё с грязными тремя перьями…
Плюс мне перестало хватать обычных средств (шампунь, плюс пилинг время от времени) для очищения кожи. Она ощущалась жирной, забитой, казалось, что можно кусками соскребать накопления Генеролона.
Я использовала слишком мало, чтобы говорить о положительных результатах, но с жирностью ни моя психика, ни кожа головы справиться не смогли.
Цена: 700 рублей.
Mirolla Никотиновая кислота.
Я сразу нашла никотиновую кислоту с пометкой для волос и в удобном формате.
Наносить можно прямо из флакона, узкий носик способствует.
У меня на флаконе и упаковке была напечатана инструкция, ей я и следовала.
Честно говоря, я не знаю, подействовала ли на меня никотина. Я совершенно не чувствовала ее воздействия и не видела визуально — кожа головы не краснела, ее не пекло, просто ничего, как водой поливаешь.
По текстуре она как раз вода, запаха я не чувствую никакого. На после когда у меня снижена интенсивность восприятия запахов.
Мама никотинку использовать не смогла, у неё на коже головы оставались поверхностные ожоги.
Цена: около 300 рублей за флакон.
Селенцин пептидный лосьон peptide active восстановление густоты волос 5мл n15.
И напоследок я оставила штуку, от которой я увидела реальное действие.
На тот момент уже давно постригла висок, второй стремительно лысел — вместе с остальной головой, но ещё стремительнее, — я срезала длину волос, а они все продолжали выпадать. Я так же вычесывала их с себя расческами, только теперь более короткие.
Честно говоря, было жутко. Волос оставалось все меньше, и я стала чувствовать, как они открепляются от кожи головы, брр. Вот был живой (мёртвый) волос — и тут же он такой тынц и машет ручкой. А ты это не только видишь, а чувствуешь.
Я пыталась морально подготовить себя к стрижке под машинку и выбирала тюрбаны, из которых не планировала вылезать вообще.
Селенцин мне посоветовала женщина, которая почти полностью облысела после ковида. То есть моя история — это ещё цветочки для неё. Ей его прописал трихолог как раз с позиции «сохранить хоть что-то».
Селенцин — это целая линейка средств, но мне советовали именно ампулы. Средство продаётся как в аптеках, так и на маркетплейсах, рецепта не требует.
В упаковке 15 мягких ампул по 5 мл, соединенных по пять штук вот такими лентами.
Ампулы имеют контроль вскрытия, они запаяны. Рекомендуют использовать половину ампулы на одно применение, применять раз в день.
Очень удобно, что ампулу можно закрыть этим же колпачком, обратной стороной.
На ампуле есть пометка о расходе половины. Но на всю голову мне половины ампулы не хватает. От 1/2 до 2/3 кожи головы мне удаётся обработать половиной дозы.
Мне удобно пользоваться самой ампулой без дополнительных приспособлений: я не капаю из горлышка, оно довольно широкое для этого, но я перпендикулярно к коже приставляю горлышко и просто вожу им, неплотно прижимая — на коже головы остаётся средство. Наношу зонально и втираю в кожу пальцами.
Запах какой-то есть, косметический, довольно нейтральный, быстро выветривается.
Да, это средство тоже оставляет на волосах определённый след. Наверное, больше всего это похоже на плохо смытый и высохший на волосах кондиционер — немного жирноватый, немного скользкий налёт, подсклеивает волосы, но они потом разбиваются пальцами. В общем, волосы не выглядят такими свежими, как после мытья, но они и не выглядят грязными, жирными, сальными.
Плюс — его наносить раз в день, то есть можно нанести на ночь, а с утра вымыть волосы.
Действие я увидела почти сразу. Через 3-5 дней выпадение волос стало сокращаться семимильными шагами. Так же, как оно началось и ускорялось, только в обратную сторону. Примерно через 7-10 дней волосы перестали выпадать полностью. Моя потеря волос на разные момент — несколько волосков в день. Меньше десятки точно: чистый слив в душе, пара волосков на расческе, несколько волосков, если интенсивно шуршать руками в волосах, дергать, цеплять. Боже, теперь можно не бояться потянуть за волосы!
Цена: 1500 рублей за 15 ампул (30 применений).
Итак, резюмирую: я считаю, что у меня все пошло от достатка микроэлементов, которая вынесла из моего организма длительная высокая температура. Поэтому считаю, что мне помог в первую очередь интенсивный приём БАДов. Я продолжаю их пить, что-то ввожу, что-то изменяю — сейчас у меня дополнительно биотин, льняное масло, экстракт черники. Магний В6 от нервишек и сна для. Даже когда я перестала рыдать, у меня были огромные проблемы с нервами и сном.
Что я не смогла попробовать/не успела оценить?
Дарсонваль как раз не успела оценить. Купила, начала использовать, а потом его разбил кот. Повторно покупать пока не стала.
Плазмолифтинг в кожу головы. Его советовала та самая облысевшая женщина — у неё волосы стали расти только после трех плазмолифтингов. Но это было дорого, и влияет по словам врачей только на рост новых волос, а я сначала пыталась остановить выпадение…
Однако рассмотрите этот способ, недавно мне написала девушка, которой плазмолифтинг (и весьма по бюджетной цене) помог одним днём остановить сильное и длительное выпадение волос.
Но сама я так и не пробовала. Может, когда-то доберусь.)
А теперь самое вкусное — результаты.
Я упоминала в начале поста прошлогоднее выпадение волос, тоже весьма интенсивное. Оно продолжалось два месяца, но новые волосы стали расти сразу и с обычной скоростью.
Обычная для меня скорость — это 8-10 мм роста. Я через год замерила длину отросших волос — было ровно 12 см.
Здесь волосы выпадали 2-2,5 месяца, восстановления, роста не было ни-ка-ко-го. У меня только росли лысины, отодвигалась все дальше линия роста волос, лысел второй висок…
А потом я внезапно заметила вот что. Здесь волосы длиннее 1 см, а появилось это за пару недель.
Свой стриженный висок я не фотографировала отдельно, но вот по этой фотографии можно увидеть, насколько жидкие там волосы. Они ещё и торчали постоянно, не знаю, почему.
И на виске были ещё лысины, причем отдельными пятнами.
А потом стало вот так, тоже за пару недель. Ещё плохо с густотой волос, но кожа уже стала покрывать новыми волосками, стала более серой, исчезли откровенные пятна — это на фото слева. Фото справа — прошёл ровно месяц, день в день.
Между этими — тоже.
Здесь длинные волоски — это остатки былой роскоши, я так и не дошла постричь второй висок, но короткие — это то, что выросло с нуля недель за пять-шесть.
Здесь я их намочила и уложила на кожу, чтобы измерить длину. Немного другой участок, я бы тоже поставила на полтора месяца, но округлим до двух. Два месяца назад тут точно ничего не было.
Каков же итог? Других до/после пока не будет. Эти фотографии последние, но очень наглядные. Новые волосы растут и растут очень быстро — по 1,5-2 см в месяц, а то и больше (но я боюсь накаркать)).
Однако не все так просто.
- Волосы растут везде, по всей голове, но…по моим ощущениям не все.
- Растут волосы неравномерно: где-то быстрее, где-то медленнее.
- Очень испортилось качество волос. Ещё во время выпадения они все истончились, стали как паутинка, натуральные отрастают такие же. Ещё и очень тусклые.
- Стало очень много седины на висках. Раньше на всю височную область приходилось штук по 10 седых волосков, а сейчас примерно столько приходится на квадратный сантиметр—два. Во много раз больше. Седые волосы, кстати, были и среди невыпавших, но просто новые растут тоже седые, много седых волос.
- Быстро пачкаются. Отчасти потому что их стало мало, отчасти потому что они короткие и лезут везде: в рот, под ручку сумки, закрывают обзор, путаются в шарфе — их постоянно приходится поправлять, трогать и так далее.
- Такое ощущение, что выпали все сильные как раз, а остался один сплошной пух. Но…зато это очень живучий пух, почти бессмертный! Я осмелела, решила, что терять дальше уже нечего, а это все равно рано или поздно придётся состригать (если будут расти все 70%, 30% длинных среди них будут смотреться оооочень странно), поэтому пошла осветляться. В общем, я так и планировала, поднять линию осветления, чтобы яркая краска шла почти от корней. Парикмахер посмотрела на мои волосы: «А может, подождём немного? Хотя бы 6-8 месяцев…» На это я заявила, что будем резать, не дожидаясь перитонитов (кто опознал цитату — молодец, потому что резать я не дала вообще ничего. Решила, что лучше сама дома обрежу, если что). Самые кончики волос она не осветляла, сказала, что отвалятся, но результат превзошёл ее ожидания: волосы остались мягкими, живыми, блестящими (это без всяких несмывашек и масел).
Ну, и в общем, это то, что осталось от былой роскоши — одна прядь. На спину у меня не висит ничего.
Плюс во всем этом только один — сохнут теперь за 40-60 минут, а раньше грива и за 8 часов могла не высохнуть.
Ну, а моей мечте о действительно длинных волосах, похоже, не суждено сбыться. 😞
Комментарии
От себя непрошенный совет: очень помогают улучшить качество отрастающих волос коллаген (порошковый) плюс холин стабилизированная ортокремниевая кислота(10 капель). Курс: не менее 4-х месяцев, лучше год.
Присмотрюсь, спасибо, потому что все равно одно и то же бесконечно пить нельзя.
Держу за тебя кулачки и искренне желаю чтоб все вернулось и наладилось. 💪💪💪🙏
Вы молодец, ни смотря ни на что развернули настоящую борьбу и даже нашли один плюс 🙂 Всё наладится со временем, поэтому желаю только спокойствия и комфортной поддержки.
У меня просто гость всего 🙈 Я тут посчитала — за день 18 таблеток. Но у меня там и хондропротектеры, и антидепрессанты.
Присмотрюсь, потому что все равно Солгар и Алерану нельзя бесконечно глушить)
Распущенные волосы у меня, кстати, смотрятся поприличней, чем хвост. По нему видно, что он прям крысиный тонюсенький) А шапки я уже лет 20 не ношу, поэтому мёрзну дополнительно с непривычки. Привыкла, что волосы — это и шапка, и шарф при надобности. 😂
Да, розовый — это внезапно мое. Надеюсь, когда-то я попробую бирюзово-тиловый, единственный цвет, который ещё не пробовала)
Из того, что делаю — наношу и массирую кожу с маслом усьмы (рукколы), оно усиливает кровообращение и будит спящие фолликулы. Пару раз в неделю делаю дарсонваль. Вот жду биотин и селен.
P. S. Подумайте всё же о шапке, дополнительная защита кожи головы не помешает. У меня в целом волосы лучше стали (до ковида) по сравнению с молодыми годами, когда без шапки ходила.
А в шапках мне просто жарко. Я ж не из юношеского максимализма их не ношу.) Сейчас холодно, когда температура ниже -20°С падает. И то, скорее, с непривычки, потому что всю жизнь голову защищала большая густота. А если учитывать, что на улице -20°С, а в транспорте +20°С… я задолбаюсь с шапкой))
К слову, капюшон на моей куртке большой и свободный, так что для апологетов шапочной веры не будет являться заменой шапки.
.я в сибири живу некоторые и в -40 без головных уборов ходят и со спецом в проруби купаются для удовольствия.
А по делу спасибо за пост, для меня тоже актуальная проблему, но по другой причине (гормональные перестройки)
Тут дело в том, что мне это не нужно. Меня устраивает моя осенняя куртка со свободным капюшоном. В -40°С в ней было бы холодновато, но у нас не бывает -40°С, а в -27°С я смирюсь и надену кардиган поверх платья под куртку. И то, если пойду гулять. Добраться до работы и обратно на трёх видах транспорта через полгорода мне хватит собственного тепла.
У нас всех разная мерзлявость, моя подруга в +10°С начинает надевать легкую осеннюю куртку и шапку, а я при такой температуре могу ещё ходить с голыми ногами. А вот при дуновении ветров в шею я быстро простываю, поэтому все мои воротники всегда застегнуты, всегда ношу шарфы, и даже летом в сумке у меня лежат шейные платки на случай какого-то адского сквозняка в маршрутке.
Да, я знаю, что многие (парикмахеры, врачи и пр) скажут, что это неправильно, но мы все в чем-то живем неправильно. Имеем вредные привычки, едим вредную еду, растим хронический недосып, но на все это у нас есть причины.
Я знаю, что могу надеть капюшон, если холодно, я знаю, что можно купить шапку, шубу, куртку с другим капюшоном — я все это делаю не по причине недогадливости, а по другим причинам. Поэтому совет использовать капюшон вместо шапки из разряда настолько элементарных вещей, что может стать обидно: неужели я произвожу впечатление настолько неумного человека, что не догадалась бы сама? 🤷♀️
У нас по улицам народ иногда и в шортах зимой ходит, и в футболках. Мне смотреть на них холодно, но я не бегу за ними со словами: «Мужчина, Вы забыли надеть куртку!» А ещё несколько завидую — не нужно тратиться на зимнюю одежду. 😂
Если что, я не хочу обидеть, я пытаюсь объяснить. Просто некоторые советы слишком настойчивы. Ты уже объяснил причины, по которым «нет», а тебя пытаются убедить, что есть много возможностей для «да». Есть. Но мой выбор — «нет».
Очень Вам сочувствую и надеюсь на быстрое восстановление! Возможно они не седые, а лишены пигмента-так бывает, потом эти якобы седые выпадут и отрастут обычные волосинки.
Если бы меня спросили в первый месяц, хотела бы я, чтобы выпало все разом, я бы ответила нет. Спросили бы во второй — я бы ответила да, потому что процесс был невыносим, и моя психика его перестала выдерживать. У всех психика работает по-разному, моя ломается на длительном воздействии. Я знаю себя, один удар у меня был бы шанс выдержать, два месяца ударов — уже нет. Где-то там я сломалась и не починилась.
У меня уже растут новые, не нужно, чтобы они выпадали снова. Я не переживу. Пусть растут седые, чем снова выпадают.
А скорость теперь уже не так важна. Счет на годы слишком большой, в любом случае.
Я переболела ковидлой находясь в гораздо более серьёзном диагнозе, выпадать было нечему, а препараты которые получала имели такие побочки как симптомы ковида, но приветик тоже имею ввиде отсутствия обоняния, которое спустя год и два месяца наконец начинает возвращаться… обнимаю Вас! Все наладится!
Может стоит попробовать обстричь длинну и временно не красить волосы, что бы дать им время восстановится. Ну само собой плюс лечение: витамны и маски. Вы не обижайтесь, я не претендую на истинну в последней инстанции, но это то что помогает мне восстанавливать густоту, в т.ч. и после ковида. В любом случае не сдавайтесь и не опускайте руки! Результат у вас есть, пусть он не такой, как вы ожидали, но постепенно вы восстановитесь!
Нет, стричься ещё короче я не готова. Я даже челку не могу выстричь, чтобы прикрыть линию роста волос — у меня густоты только на челку со всей головы и хватит. И от окрашивания не буду отказываться. Наоборот, я пыталась эпично перекрашиваться в фиолет, но в итоге купила краску только немного темнее привычной, и все провалилось. 😂 Натуральные волосы у меня сероватые, с мышиным оттенком, плюс сейчас очень много седины стало. Я не готова выглядеть так.
В розовом мне как раз очень комфортно внутри, это мой цвет. И с длинными было комфортно.
Просто, когда слёзы льются рекой, ничего не помогает, никакие убеждения себя(( Мозг отказывает, остаются эмоции.
Хорошо, что у Вас тоже есть результат)
А вот со схемой питья тоже странное. Везде достаточно короткие курсы рекомендованы. Та же Алерана — 4 недели, а дальше типа можно повторять 2-3 раза в год. Так что я понимаю, что не получится пить ее бесконечно, да и остальное тоже, нужно будет чем-то заменять…
Желаю Вам ускорения. И густоты.
P.S. Очень понимаю насчёт депрессии и психосоматики. Очень. Проходили.
P.P.S. А седина… При молодом лице — а у Вас очень молодое лицо, — седина не страшна, смотрится намеренной. Правда.
Когда я встала, она такая: «Ну, понятно. Действительно, низ лопаток. У меня бы такие до пояса были». 😊
Ну, и просто, я много лет наблюдала за своей скоростью роста волос — она у меня постоянная. Да, сейчас она быстрее, но это потому что БАДы горстями пью. А бесконечно так нельзя. Солгар, Алерану по последней пачке выпиваю, потом необходим перерыв.
При таких встрясках, как сейчас, всё может поменяться. В минус уже вряд ли, в плюс — вполне вероятно. БАДы горстями закончатся, но эффект от них накопительный. ;-)
И всё равно — мыслить надо позитивно!
Или, как сказала мне гематолог, которая стала финальным врачом, когда шесть лет назад разбирались с моим гемоглобином 76 (сразу скажу, ничего эдакогоне нашли))): «Сто грамм говядины и полбокала красного вина в день. Ну и железо в особые дни».
Не верила, что такое возможно, но на своей голове увидела, поэтому не отчаивайтесь — возможно, у вас тоже седина не вернется, когда волосы обновятся
Сама столкнулась с выпадением волос после ковида, хоть и перенесла относительно легко. Выпадали тоже огромными клочьями, плакать хотелось. В итоге обрезала ставшую к тому моменту копну до пояса крысиным хвостиком под каре до плеч. Прошло выпадение почти что само, но все равно пила витамины
Попробуйте попить Солгар или Алерану, мне кажется, лишним не будет.) Я планирую и дальше курсами несколько раз в год пропивать.
Я, собственно, и написала для того, чтобы кто-то мог вынести для себя что-то полезное и, возможно, избежать такого результата.
Спасибо 🙏
У меня седины было больше, но то, что я вижу сейчас, прям угнетает.(
Я заказала маску с бей и перцем, жду, пока доставят. Сейчас моим волосам не очень страшны масла, потому что мой волос забит пигментом. То, что не взял осветляющий порошок, вряд ли вымоют масла Но я арганой раньше пользовалась — как-то вообще не впечатлилась, и оно ужасно сбывалось с моих волос. Репейное я за пару намыливаний смывала, после арганы волосы и через пять намыливаний оставались жирными.
Я на Ниоксин посматриваю, но сейчас вообще страшно сделать шаг в сторону — страшно, что все вернётся, что снова начнут сыпаться…
Волосы — это наживное.
Да, блин, я стала немножко философом.Не стрессуй по пустякам, все болезни от нервов, это не на ровном месте придумано.
Удачи!🌺
А вот уверенность в хоть какой-то красоте я так и не отрастила(( Реально, смотрю на себя в зеркале и чувствую себя уродом. Смотрю на более старые фото — и чувствую себя им ещё больше… А в попытках сделать новое селфи, чтобы показать какие-то тенюшки, хайлик — это просто ой. 🙈
Помню, несколько лет назад, когда у меня начался волосопад на нервной почве, я тоже ходила и ревела, и не могла остановиться. Понятно, что ситуацию это ни капли не улучшало, но кнопки в голове «перестать переживать» не было. Потратила в те времена просто кучу денег на мезотерапию и плазмалифтинг, ходила на них полгода, и они не принесли никакого результата. В итоге я просто устала переживать из-за волос и забила. Решила, если облысею, наконец начну экспериментировать с имиджем Взяла из вашего поста витамины на заметку, спасибо.
Я уверена, ваша мечта о длинных волосах обязательно сбудется
Вот да, все вокруг пытались успокоить, я кнопки нет( Слёзы реально текут рекой, и ничего с этим не сделать.
Алерана и Солгар, мне кажется, всем не помешают пару раз в год
Если бы несколько лет мне сказали, что будет болезнь, которая отправит на карантин всю планету, я бы не поверила.
Тоже переживала очень, хотя не могла представить, что буду волноваться о волосах так сильно…
Ничего особенно не делаю, кроме льняного масла и витаминов внутрь, сейчас железо пытаюсь пить. Ну просто философия у меня такая, еще два три см мне погоды не сделают, так хоть силы потрачу на душевное здоровье)
Желаю вам отрастить красивую прическу, вам очень идут цветные волосы и по качеству выглядят отлично)
Укладки и раньше плохо держались, а теперь просто ноль. Хватает на 30-60 секунд, да именно секунд. 🙈😂
Но я побоялась потерять ещё и то, что есть.
Льняное масло я тоже пью сейчас, но ещё не столько, чтобы говорить о результате)
У меня волосы начали выпадать в менопаузу. Поредели, седая вся голова. А раньше были густые и длинные. Сейчас тонкий хвостик.
И сейчас выпадают. Иногда больше, иногда меньше. Как то смирилась.
Попробуйте Солгар) Вдруг и Вам поможет 😊
У меня хронически болит спина и в периоды обострения комбинация обезболивающих и транквилизаторов делает меня временно абсолютно счастливым человеком — у меня ничего не болит и мне на все на…ть.
Старые фото тоже смотрю с двойственным отношением((.
Как ни странно, со спиной Вас тоже понимаю. У меня третий год болит спина, я уже перепробовала все, хожу в корсете 24/7, и меня спасает только остеопат каждые две недели. Ещё в марте я полтора года не могла сидеть больше 15 минут, дальше была дикая боль, стоять могла пару часов, ходить ещё меньше, а при всем этом приходится ещё и работать — кормить некому. Обезболы все это не пробивали.
Сейчас спина болит каждый день, корсет ношу, но уже могу и посидеть, и походить, и постоять. А с антидепрессантами получается почти не плакать — тоже кайф))
А тк некоторые руководящие товарищи совсем забили на уборку снега, а от подъезда начинается реальный каток, то даже с палками сейчас не хожу, сижу/лежу на удаленке. Если я сейчас навернусь, то костей не соберу.
Остеопатия медленно, но работает. Вспоминая, что было 9 месяцев назад, я вижу офигенную динамику. Кстати, я смотрю, Вы из Питера? Могу посоветовать клинику, куда сама хожу)) Навязывать не буду, если надумаете, пишите)
И с коммунальщиками оооочень понимаю как раз. Я хожу, как гейша, маленькими шажочками и не торопясь. Уезжает мой автобус? Скатертью дорога. Опаздываю на работу? Спина дороже.
Время покажет… Меня ещё седина очень беспокоит. Начать чувствовать себя старой — это будет ту мач.
Седина — это неизбежно. Но седеть можно постепенно, как было раньше, а можно потерять длину волос и получить + много к седине за пару месяцев. Это очень разные истории.
Кстати, на последнем фото масуровский Праздничный Салют поверх Kinetics Sh… I’m fabulous😉
У меня, наоборот, ковид (легкой степени, дважды с промежутком в 3 месяца) не тронул волосы, но забрал в целом хорошее самочувствие, оставив быструю утомляемость (стала ежедневно спать днем… да и вообще проснулась — уже устала), апатию, заметное снижение остроты зрения и полшага до тромбофлебита… Но на стрессе из-за бывшей работы у меня здорово обострился псориаз, который как раз и «задушил» мои волосы (а они всегда были моей гордостью, и ВСЕ парикмахеры цокали языками...).
Никотинку и селенцин тоже себе приготовила, но мне пока надо «освободить» от чешуи кожу головы, иначе без толку…
Самое главное, вроде, память вернулась, головокружение прошло, с дыхалкой получше, а потом, через 3-4 месяца по новой. И врачи говорят, что это очень часто — волнами так возвращается. Снова забываю слова и путаюсь в мыслях(
У меня кожа головы и так проблемная, так что, может, попробуйте поверх. Но никотинку точно нет, можно сжечь
Здоровья вам
Я часто думала о нем и переживала за вас
Вы заметно похудели
Рада за вас, что все позади и вы восстанавливаетесь
Сил вам!
А эта история совсем другая, случившая на год позже.
Не, не похудела) я умею выходно использовать ракурсы и искажения объектива 😂
трихолог назначит дарсенваль и мезо, плюсом к этим анализам, эврику не откроет
Может, мой опыт кому-то поможет избежать подобного.
У меня никогда хороших волос не было, еще и седеть начала лет с 30, зато скоро уже окончательно стану «блондинкой»🥲
Моя бывшая коллега полностью стала белой в 27 лет, так что наши варианты не худшие ещё)
Я свои тоже хорошими не называла — очень тонкие, слабые, густота не огонь… Но лучше так, чем то, что сейчас 😂
Также плюсую к Ринфолтил — очень хорошие средства. Там БАД в таблетках и лосьон в ампулах. Его рекомендовано 1 раз в 3 дня наносить, но я каждый день втирала, когда волосы особенно сильно выпадали.
Сорри, много написала, но, надеюсь, вам или кому-нибудь поможет.
Их БАДы — гомеопатия, тут спорный вопрос верить или нет, но график приема очень неудобный, я редко ем трижды в день
Удачи вам в вашей борьбе, главное не опускать руки, всё получится!
Ну раз у Вас пушок пошел активно расти, значит, все хорошо. Луковички обновились и стали возвращаться к нормальной жизни.
И Вы очень правы — в такой ситуации нельзя отчаиваться. Когда мы нервничаем, стрессовое состояние передается и фолликулам.
Отчаиваться нельзя, конечно, но организм как-то и не спрашивает, просто поворачивает крас со слезами и все 🙈😅
Печально все это.
Но да, сохнут и правда теперь очень быстро)) хоть какой-то плюс)
У меня новые стали расти очень незаметно. Вроде, и смотришь на себя в зеркало каждый день, причесываешься, умываешься, красишься, а все равно пропустила. Видела только, как кожа перестала быть белой, стала серой, но волосков новых найти не могла. А потом оп — и уже см с чем-то.
Да я в шоке, как меня обходила эта информация, когда вокруг активно обсуждались последствия ковида. Мы говорили о голове, психике, ЦНС, дыхалке, но как-то с волосами была тишина. Мама пожаловалась. Что в больнице сыпались, на подушке было видно, но быстро прошло. А когда уже начался эпик, и я осознала его масштаб, быстро выяснилось, что у кучи людей так же…
С повторной болезнью не угадаешь. А волосы и от прививки могут посыпаться, а она в любом случае неизбежна
А новые — это новое поле.
Спасибо, что рассказали, и отдельное спасибо, что пишете про врача и про спокойствие первыми пунктами. Какие бы ни были волосы сейчас и в будущем, изо всех сил желаю вам чувствовать себя счастливой.
Со счастьем пока не очень, но хотя бы реки слез перестали литься
Вот тут как я с вами согласна. Одна из подруг (ну жесткий такой человек сама по себе) не может понять, как мне страшно и просто… даже не знаю, как назвать, что она делает: отмахивается? вообще отрицает мои проблемы? А я в это ковидное выпадение волос зашла после адовой аллергической реакции и капельниц гормональных. Когда волосы не просто сыпались. Они перестали расти. И только я остановила это, как… нате вам новое удовольствие.
В общем, очень и очень желаю вам здоровья, красоты и спокойствия да. И поддержки — да. Всегда.
Спасибо) Вам я желаю того же 😊
Мне кажется, Солгар всем не помешает время от времени)
Я, к сожалению, тоже столкнулась с послековидным выпадением волос через полтора месяца после болезни. Тоже сильно пострадали виски, густота сократилась минимум вдвое, при том, что 4 года назад я уже потеряла в густоте из-за гормональных сбоев. Болела я в июне и могу сказать, что выпадение недавно прекратилось, мне сильно помог лосьон от выпадения от Guam, 4 года назад также им понемногу восстанавливала волосы.
Сама борюсь, хоть в гораздо меньшей степени и не после болезни. (Видимо, организму по жизни чего-то не хватает).
«на меня никотина. Я совершенно не чувствовала ее воздействия и не видела визуально — кожа головы не краснела, ее не пекло, просто ничего, как водой поливаешь.» Плюсую. Увидела в видео Коффки, но мне миролла ничего не дала. БАДы пью, но надо взять на вооружение ваш вариант.
Так что никотинка, возможно, — боец невидимого фронта. 😉 И, по крайней мере, она не пачкает волосы))
И мысли о новой длине только травмируют, напоминают, что всего несколько месяцев назад у меня были волосы втрое гуще и по пояс.
Просто у меня внутри все это — проигранная битва. Волосы я не спасла, а билась я именно за это. Надо с этим смириться и как-то жить дальше — это как раз то, что я пытаюсь сделать. Это жизнь. Теперь вот такая.
Ну и о будущем реально стараюсь не думать, потому что антидепрессанты удерживают как-то мою крышу, но некрепко. Ну, и я реально не знаю, удастся ли отрастить. Кто бы подумал, что вот так от болезни в не самой тяжелой форме можно потерять столько волос? Так что живем тут, с короткими тремя перьями))
И отлично понимаю проблему выпадения — у меня не такие масштабы и раньше они не были очень густыми, но что-то так лезут, что я обрезала по плечи и тоже уже пару раз поревела.
Поэтому мне кажется ты большая молодец, это отличные результаты и они могут быть хорошим заделом — если решишь…
В луке содержится сера. Может, и она дает такой результат.
Ну, и я бы надорвалась делать каждый день двухчасовые маски 😅
У вас лук, а у меня все пахнет легкой хлоркой, как водопроводная вода (в т.ч. пищевые продукты )
Но для меня сейчас лук — это проклятье. Всегда любила его, ела в любых видах, а сейчас что вкус, что запах — это кошмар. А ещё я забываю, что теперь не могу лук, забываю просить убрать из заказов, а если решишь согрешить с какими-то покупными пельмешками… 🙈
У меня запахи сниженном варианте, в основном, но ещё запах мясного бульона, вареных яиц — жесть. Ну и со вкусами отдельная история, хотя вкус я не теряла.
Но вот прошёл год и два месяца и весь этот набор процентов на 60 менее противный 🤢 чем был… надеюсь через пару месяцев совсем отпустит) и мир заиграет старыми вкусами и запахами❤️
Вот потерю вкуса мне было бы пережить намного сложнее))
А ещё тогда как-то равномерно выпадало. Да, хвост тонким стал, но залысин не было.
Спасибо ☺️ Вам тоже удачи в отращивании и лечении кожи головы.
Я этого диагноза боюсь очень… из-за этого обошла несколько трихологов. Все ставят диффузку (хотя, как не почитаю, практически всем ставят ага). Больше полугода не спала, когда было сильное выпадение… потеряла 50% волос, но они сразу стали расти обратно. Ужасный стресс… просто ужасный.
Блин, ну почему до сих пор не научились имплантировать волосы?!.. зубы имплантируют, чем волосы сложнее? Минус одна проблема была бы у людей + это был бы такой прибыльный бизнес. Обидно прямо.
Хорошо, что лечение помогает, еще и без минокса! К нему всегда можно прийти в итоге (может, уже к тому времени и имплантировать начнут * тут должен быть злой смайлик: ) *, а пока нужно оставлять себе и своим волосам время.
Я тоже начала DSD 3.4.1., там экстракт карликовой пальмы, для прикрытия. Никто не застрахован.
Очень переживаю, что среди выпавших волос нахожу нестриженные, по 5-15-20 см, но трихологи успокаивают, что это норма при наложении реактивок друг на друга, а я все равно волнуюсь.
Не смотря на потерю примерно половины волос за 8 месяцев, объем у корней почти не пострадал (успел восстановиться). Новые растут и, вроде, такого же качества…
Тоже соглар взять хотела из комментариев теперь хочу коллаген и холин. Еще где-то про вазаламин вычитала.
Мне при отращивании с бритой головы помогли еще два неочевидных пункта — есть много белка и не перемораживать/перегревать волосы, то есть шапка от +5 и закрытые выше +27.
Мне в итоге тоже помогли бады + никотиновая кислота, а может и просто время.
Надеюсь, ваши волосы отрастут и все наладится
Когда-нибудь отрастут. Наверное. Если не вылезет какой-то новый вирус 🙈
Надеюсь, больше с выпадением не придётся сталкиваться, и тоник не понадобится)) Но взяла на вооружение 😊
Все равно придётся в Солгаре и прочих Алеранах делать перерывы, нельзя же бесконечно пить. Посмотрю комплексы для беременных, возможно))
Страшно ещё, что перестану пить — начнут сыпаться снова. Прям волна паники внутри.
Трихолог говорила, что нужно всегда начинать с глубокого очищения кожи головы, тк выпадение — это воспаление, и его надо снять (кстати, читала странички в Инстаграм — многие прогрессивные психологи придерживаются того же мнения). Я прошла курс именно профессиональных пилингов Time to grow ( это проф.трихологическая марка), 30% пилинг, который наносил врач. И потом пользовалась домашним пилингом (там 7%). Так же первый месяц 2 раза в день пользовалась их же Стимулирующим поляризованным лосьоном — он идёт как базовый, оздоравливающий кожу головы — антиоксидант, успокаивающий, регулирует жирность, снимает воспаления и тд. Голову, кстати, почти не пачкает
Насколько я знаю, им в аккаунт можно написать, и они бесплатно подберут средства, но я все же очень советую именно самой пойти к трихологу. И ещё очень важно — сначала нужно именно снять воспаление и укрепить волосы. Все эти плазма/мезо/бэй- уже потом))
Я для себя пока выработала рабочую схему, которая приносит результат, превзошедший мои ожидания. Я пока собираюсь придерживаться ей же.
Я тоже много чего пью, тут не все)) Просто на этих средствах я увидела рост новых волос, про действие остальных пока не готова говорить.)
По теме ничего посоветовать не могу, к сожалению, так что просто пожелаю удачи и не отчаиваться
Да я не советов ради и писала)) Я уже выработала свою схему, которая дает заметный результат. Просто поделилась своим опытом, возможно, он кому-то окажется полезен. Я жалею, что БАДы горстями не начала пить сразу после ковида
У меня 6 месяцев выпадали после ковида (в среднем по 200 шт в день), затем еще 2 после прививки
(примерно по 150 в день). Сейчас выпадение пока еще не в абсолютной норме, но уже получше (по 50-80 шт в день вылетает, в день пилинга, раз в неделю — 100 точно). Это для меня уже облегчение и прогресс…
Что я только не делала, автор. Я втирала всякие сыворотки от Кресцины до Виши, прошла 10 сеансов мезо, принимала в огромном количестве витаминно-минеральные комплексы / БАДы уже СРАЗУ после ковида, ибо поняла, что может начаться выпадение. Ни-че-го не помогало кроме времени. Ни-че-го е остановит выпадение, пока организм сам не решит, что «вот, фсё», если, разумеется, нет действующих триггеров (неполадки в эндокринной системе, авитаминоз, продолжительный, сильный стресс). Фолликулы должны очухаться от стресса, закончить с преждевременной отключкой волос.
Да, безусловно, я проверила уровень половых гормонов и гормонов щ/ж, уровень витамина Д и ферритина. Ферритин у меня понижен и вит. Д на нижней границе. Этим занималась.
Изначально паника… дикая… такая, что голова по другим вопросам не работала совсем, так несколько месяцев. Затем апатия и отчаяние несколько месяцев с психологическими «проблесками» на «надоборотьсянельзясдаваться»… и просто море слёз… тихая истерика в душе…
Через передышку в 3 недели, началась вторая волна после прививки и она прошла под девизом «когда-то же это должно закончиться? силмоихбольшенет»…
Очень… очень тяжело.
Столкнулась с тем, что люди обесценивают переживания других людей. Это понятно… для людей значимы лишь их переживания. Если кому-то заикнешься, хочешь поделиться и найти хоть немного поддержки (и тут я имею в виду не просто знакомых, а близких людей, родню… близкого друга), то после первой попытки понимаешь, что человек не поймет, ибо всегда слышишь «ой, да чё ты переживаешь так… это просто волосы… и вообще у тебя все более-менее нормально». В общем, зареклась что-то кому-то говорить. Ушла в себя на работе. Ушла в себя дома, в семье (конечно, кому приятно видеть жену/мать с кислым лицом… приходилось выдавливать из себя позитив). Со своим переживанием осталась лишь я, сама с собой наедине. Велся постоянный внутренний дилог, который не давал мне спать ночами (да, бессонница длилась примерно 8 месяцев… дошла до невролога, но-таки удалось вытащить себя без лекарств).
Сейчас я борюсь за возвращение волос. Была у трех очных трихологов, консультировалась с двумя онлайн (один из Питера, другой из Москвы). У местных наблюдалась, так мне было легче, ибо я была под контролем. Московский, очень хороший специалист, прописал мне схему возврата волос. Ничего сложного, но мне нужно было, чтобы кто-то смог направить.
Начала DSD ампулы 3.4.1. по вечерам, пилинг для кожи головы еженедельно, по утрам лосьон System4 Sim Sensitive. Работаю над дефицитами. Ухаживаю за полотном как никогда. Комплексы всякие пропила и хватит. Не навредит препарат для нервной системы, какой-нибудь легкий, на травах. Тот же зверобой отлично работает. Думаю, мое выпадение затянулось до 6-ти месяцев как раз-таки из-за сильнейшего стресса. Я будто попала в замкнутый круг: стресс-выпадение-стресс-выпадение.
Сейчас волос на ощупь осталась полвина. Концы просвечиваются. Волос новых растет много.
Желаю Вам полного восстановления, автор!
К сожалению, да, люди часто обесценивают чужие переживания, а иногда просто не понимают глубину переживаний, потому что им проблема кажется незначительной. Не со зла, просто так выходит. Поэтому я всегда очень стараюсь не обесценивать проблемы других. Надеюсь, у меня это получается.
Но с друзьями мне повезло. 😊 Сама бы я не вывезла точно. В лучшем случае бы в больницу с нервным срывом отправилась. Наверное, это была граница того, что могла вынести моя психика 🙈Выдавливать позитив, уходить в себя 24/7 — даже звучит страшно. Держитесь!
Что хочу по делу сказать-я не пила антибиотики, но всегда следила за нормой вит Д по анализам и гормоны… Посему у меня волосы не сильно выпадали, но и я рыдала и перестала их распускать, а длина до поясницы… И все равно пришлось сантиметров 20 срезать и год я их не распускаю ибо тощий хвост.Те девочки из зала, кто ударно принимал антибиотики-вот те, увы, полысели сильно.Я подозреваю не только ковид но и вероятно побочку препаратов… кого лечили антибиотиками, хотя природа заболевания не бактериальна, но медики страховались, кому-то у нас подключали дексаметазон… И самое интересное на личном опыте-до ковида сдавала ТТГ.Это было планово и ничего не беспокоило. Он был 1.1.Через месяц после ковида он был уже 6.7.Поэтому я приняла решение вместе с эндокринологом о приеме левотироксина в дозировке 75мкг.Так вот волосы начали покрывать пухом(виски) и перестали выпадать-максимум 2 волоса на расческе за день как только (это через 2 месяца) ТТГ снова показал единицу.Единственное последствие от ковида-и оно печалит меня сильно-многие запахи в частности мужские типа Carolina Herera 212 vip-милый запах и по сути все акватические, цитрусовые, цветочные… огуречные, а также тяжелые с удом дает невыносимый запах, извините, немытой 5й точки афганца)))Это ад! просто… и он и от мыла и от шампуня и от ухожанных мужчин и женщин, с кем общаюсь… и уже скоро год… но запахи просто атакуют и смердят((( А у меня еще и коллекция! Посему-сдайте ТТГ и если он выше 4, то поговорите с врачом.Я с волосами по части выпадения сейчас не имею проблем и не имела после 2х мес приема левотироксина.Ах да-у меня вот от ковида до сих пор преследуют везде синяки даже от легких прикасновений, при том, что пью рутины… С и пила, в виду спорта, эти вещи регулярно и проблем не знала.Кстати вит Д после ковида рухнул в 2 раза и его пью сейчас в дозе 10.000 каждый день.Скоро вот снова сдам анализ.Ну а в зале спустя почти год я все равно немощь и того уровня тренировок мне достигнуть не удалось… нет сил и слабость.Вот как для вас волосики, так для меня трагедия-это восстановление спорт показателей… и это, боюсь годы… Извините за много букв.Но очень хочется вам помочь хоть чем-то!
Слабость у меня тоже была дикая. В туалет с тремя пересадками добиралась, как говорится. Ещё пульс дико шкалил. Сел на кровати — уже 130. Мне повезло, что ковидом я заболела в начале отпуска, проболела весь отпуск, а дальше мне его перенесли. То есть у меня месяц ещё был, чтобы отлежаться. Не знаю, как бы я выходила на работу если бы не было отпуска. Поехала сдавать больничный — чуть не умерла.
Без антибиотиков в моем случае нельзя было — меня бы ногами вперёд вынесли, температура иначе не сбивалась.
За ТТГ я и так слежу, у меня щитовидка, Д в дозировке 10 000 пила два месяца, сейчас 5000.
А с запахами у меня другая история. Тоже какие-то изменились, стали невыносимы, но, в целом, у меня обоняние снижено. Я чувствую, но не так интенсивно как раньше. В каких-то моментах это плюс)) У меня один шампунь тайский так сильно пах (и не слишком приятно) — на весь шкафчик в ванной. А теперь ничего, терпимо))
И резать то, что растил десять лет — это квинтэссенция стресса. Мне когда висок выбривали в парикмахерской, я в слезах сидела. А тогда я ещё надеялась сохранить волосы, думала, что может обойтись только висками.
Сохранить нервы в моем случае не было никаких вариантов, увы.
Меня и сейчас ещё сильно шатает в этом плане, хотя я принимаю антидепрессанты. В зеркало на себя смотреть очень сложно. И ничего хорошего там не показывают.
Но у меня восстановились не все волосы.