Хотелось бы рассказать вам о своем приятном и полезном хобби, а именно увлечением ароматерапией.
С эфирными маслами я познакомилась на отдыхе в Крыму, там же купила первую книгу об ароматерапии. Проштудировав, попробовав несколько рецептов, втянулась и начала экспериментировать.
Не сказать, чтобы все эксперименты удавались и давали умопомрачительные эффекты. Но путем проб и ошибок посчастливилось найти для себя кое-что действительно полезное.
Сейчас продолжаю пробовать, сравнивать масла разных фирм, изучать литературу (создаю свою маленькую библиотеку по ароматерапии) и ресурсы Интернета по данному вопросу.
Немного общей информации:
Что жe это, собственно, такое — ароматерапия?
Ароматерапией называется наука и искусство лечения болезней растительными эссенциями. Этот вид терапии называют также терапией гармонии, так как она обращена не только на тело, но и на душу пациента, на его дух. Хотя китайцы за тысячи лет до нас уже знали о лечебных свойствах растений, слово «ароматерапия» пришло к нам из французского языка.
Наиболее распространенный способ получения эфирных масел — перегонка с водяным паром. Куски листьев, стеблей, цветов, плодов, семян, древесины, коры, корней и смолы обрабатываются паром, при этом эфирные масла высвобождаются, соединяются с паром и возносятся вверх. В охладителе перегонного аппарата пары вновь сжижаются. Так как эфирные масла легче воды, они остаются на ее поверхности и могут быть легко отделены. Оставшаяся вода, содержащая следы эфирных масел, называется гидролятом и также применяется в косметике (например, розовая вода).
Абсолютно все эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием, положительно воздействуют на нервную систему, на эмоции и психическое здоровье, обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами, обновляют механизм саморегуляции в организме.
Вот так выглядит моя коллекция эфирных масел на сегодняшний день.
ООО «АРОМАТИКА» (Украина, Киев)- первая фирма по производству э.м. с которой я познакомилась и дружу по сей день
1,5. лавандовое эфирное масло
2.миртовое э.м.
3.мандариновое э.м.
4.э.м. чайного дерева
6.кипарисовое э.м.
7.нероливое э.м.
8.санталовое (сандаловое) э.м.
9.э.м. розового дерева
«Царство Ароматов» (Украина)- мои любимые э.м. родом из Крыма, они не термоядерные, мягкие, ароматные, в общем самое то для начинающих арома-экспериментаторов
10.э. м. вербены
STYX Naturcosmetik GMBH (Австрия)- дорогие, сильноконцентрированные, всегда при использовании уменьшаю дозу в 2 раза
11.э. м. розового дерева
12. э.м. грейпфрута
13.сандаловое э.м.
14.э.м. имбиря
15.э.м. фенхеля
16.э.м. иланг-иланга
17.э.м. бергамота
18.э.м. ветивера
19.э.м. эвкалипта
ОАО «Фармацевтическая фабрика Санкт-Петербурга», Aromacosmetics — если найду масла данной фирмы еще. куплю обязательно, понравились
20. э.м. чайного дерева
БИАСК (Россия, Московская обл.)- приобрела на пробу, разочаровалась, больше не куплю
21. лавандовое э.м.
+ к этому
1.Aromarti, Базовое э.м. жожоба
2.Аромашка (Москва) Базовое э.м. из семян черной смородины
3.Миниформатные ароматические и эротические смеси для аромаламп и духи на основе э.м.
4.5 «Ароматика» твердые масла ши и манго
В принципе все популярные способы использования масел мной были изучены, т.е. я использовала их для приготовления шампуней (покупала основу), масел для тела, ногтей и волос, делала ванны и ванночки, использовала в аромарасчесывании, аромалампах,
Рецептов накопилось уже приличное количество. Сегодня хотелось бы рассказать о нескольких, проверенных временем и мной лично.
Многие э.м. похожи по свойствам, и могут применяться заменяя друг друга. Уже из самого слова ароматерапия понятно, что аромат эфирных эссенций играет не последнюю роль. Т.е. э.м. которые Вы будете использовать в своих процедурах подбираются строго индивидуально. Если вас раздражает запах масла, ни о каком положительном эффекте на мой взгляд речи не идет. Как раз наоборот, это может вызвать головные боли, тошноту, вялость и прочие неприятные вещи.
Не буду выдавать все секреты сразу. Начну с тех процедур на основе/с добавлением эфирных масел, которые я использую постоянно, и очень довольна результатами.
Самая приятная для волос для меня это аромарасчесывание
Что это такое: Методика тонкого взаимодействия с ароматами, обеспечивающая создание ароматической «ауры», блеска и здоровья волос.
Как я это делаю: Беру расческу из натурального материала (у меня деревянные, можно также использовать массажные с натуральной щетиной), капаю на палец несколько капель э.м. лаванды или иланг-иланга (самые близкие мне по аромату и применяемые для ухода за сухими, поврежденными волосами), равномерно распределяю на зубцы расчески и плавно, не спеша расчесываю волосы. Волосы насыщаются ароматами масел, блестят, мне даже кажется что после этой приятной процедуры из становится больше. Аромарасчесывание помогает на только волосам, но и влияет на общее эмоциональное состояние. Например, если я нервничаю или не могу заснуть, то расчесываю волосы с маслом лаванды, которая обладает успокаивающим действием.
Время процедуры:не ограничено (разные источники советуют проводить расчесывание от 2 до 6 раз в день)
Самая расслабляющая процедура это ванна с молоком и медом
Для чего нужна: Принятие ванны с эфирными маслами — одна из основных процедур, при которых масла равномерно взаимодействуют со всей поверхностью тела, одновременно оказывая эффект на общее эмоциональное и физическое состояние через нос.
Как я это делаю: Вариантов использования масел во время приема ванны по большому счету 2, при помощи эмульгатора (т.е. вещества, способствующее равномерному распространению мельчайших масляных частиц в воде), в моем случае это мед, на который я капаю необходимое количество масла, а также напрямую капая в воду (масляная пленка при этом остается на поверхности воды).
В стакан подогретого молока или в молоко разбавленное теплой водой добавляю столовую ложку меда, но коротую капаю 3 капли э.м. В зависимости от результата, который я хочу получить, я использую разных масла. Если хочу взбодриться добавляю вербену, для расслабления капаю сандал, а перед свиданием использую иланг-иланг или ветивер (масла-афродизиаки). Затем растворяю мед в молоке и выливаю полученную смесь в воду. Температура воды в ванной должна быть не больше 40°. Можно просто растворять в воде мед. Но молоко дарит коже дополнительную мягкость и упругость.
Время процедуры: от 5 до 20 минут
Самая полезная для ногтей — это масло для ногтей на основе э.м.
Для чего нужна: В разное время перепробовала большое количество масел для ногтей. Этот вариант укрепляющего масла понравился больше всего.
Как я это делаю: В 2 столовые ложки базисного масла жожоба капаю 2 капли масла бергамота, 2 капли лаванды, 3 капли иланг-иланга и 3 капли сандала. (Если это Styx, то по 2 капли каждого масла). Даю настояться маслу несколько дней в закрытой емкости, чтобы базовое вступило в реакцию с эфирными.
Можно наносить масло кисточкой или капать пипеткой, можно поочередно опускать кончики пальцев в масло или просто распределять пальцами, как кому удобнее. Втираю масло в ногти, жду несколько минут, стираю остатки салфеткой. Можно также использовать это масло для кожи рук)) После использования данного масла ногти укрепляются, блестят и не ломаются.
Как часто: Каждый раз после снятия лака + в периоды отдыха от лаков 2 раза в день.
Самый любимый скраб для кожи скраб с морской солью и цветками лаванды
Зачем от нужен: Морская соль способствует очищению кожи, обновлению клеток, придает коже мягкость и бархатистость.
Цветки лаванды обладают общим антисептическим действием, увлажняют и смягчают кожу, снимают раздражение и шелушение.
В скраб я добавляю 3 капли масла кипариса (антицеллюлитный эффект),1 каплю масла чайного дерева (антисептический эффект),1 каплю масла грейпфрута (подтягивает и тонизирует кожу).
Как я это делаю: Смешиваю морскую соль (У меня готовая «Банная морская соль» от VIVASAN, до этого использовала обычную морскую размельченную)и цветки лаванды в пропорции 1:1, капаю масла и ставлю на 1 день в закрытую емкость. Затем наношу на влажную распаренную кожу круговыми движениями, уделяя особое внимание своим «проблемным» участкам. Смываю водой. Одновременно получается эффект обновления кожи и массажа. Кожа после использования скраба нежная, мягкая и подтянутая.
Спасибо что заглянули. Будьте красивы!
Маша. Ко мне и на «ты» и на «Вы», как кому удобнее))
Комментарии
У масло манго свойства идентичные. Но оно мне нравится чуть меньше)
на мой вкус у фенхеля резкий специфический запах, поэтому он у меня без дела стоит)
только такие масла могут вызвать закупорку пор на лице, если много применять в самодельных кремах для лица…
на волосы тоже надо аккуратно использовать, избегая попадения на кожу головы и кожу лица…
про чистые масла — тоже может быть реакция…
Я бы рекомендовала покупать масла самостоятельно — Стикс или Мелвиту (лучше в том же мондебио.ко.юк — там они в два раза дешевле чем у нас и очень хорошего качества масла) и пробовать делать смеси из них.
Хотя, исходя из опыта, могу сказать, что сами масла в чистом виде дают эффект не хуже, чем при использовании с эфирными маслами. Риск аллергии гораздо меньше опять же. А отсутствие аллергической реакции для кожи может быть лучше, чем непосредственно косметический эффект какого-то эфирного масла (тем более, посмотрим правде в глаза, они не всесильны).
Если купите тот же Деклеор смесь какую-нибудь (balms из серии Aromessence), то уверяю Вас, эффект будет не сильно лучше — просто переплатите за бренд.
Сама очень люблю масла STYX и «АРОМАТИКА», всегда стоят на полочке. Особенно люблю миндальное масло, я его использую для снятия макияжа с глаз самостоятельно или в смеси с маслом виноградной косточки или авокадо, эффект отличный — мелкие морщинки разгладились, реснички стали гуще и длинней.Еще люблю масло ши ( у меня Локситановское)и жожоба (для волос).
я думаю при такой процедуре хорошо подойдет бергамот, он тоже хорошо снимает покраснения
сама сейчас прикупила масла (конечно не так много как у Вас, пока....:-) но маски делаю регулярно, хочу укрепить и отрастить косу до попы:))) Результаты просто потрясные, я в восторге…
а какие маски Вы делаете?
Я делаю такие маски: 1 Репейное масло в корни на часик. 2 Репейное масло + несколько капель розмарина и розового дерева и на час в корни волос. 3 Из масла виноградных косточек + несколько капель эфирного масла розмарина или мирры или розового дерева, тоже на часик примерно. Все эти маслянистые маски я ношу под пищевой плёнкой и шерстяной шапкой. Потом промываю волосы, обычно 2 раза и наношу покупную маску или бальзам. Вот:))
С недавних пор я начала интересоваться э.м. недавно была в Крыму и натолкнулась на один интересный магазинчик в Ялте, который специализируется на э.м., травах, травяных чаях. Для пробы купила вот такое масло:
а что вы думаете об этом крымском производителе?
Тоже с недавних пор увлеклась эфирными маслами, и статья очень полезная. Обязательно попробую скраб )
С удовольствием прочитала.
Но я ужасть, какая ленивая. Для себя пока аромарасчесывание приглядела: быстро и удобно
А после аромарасчесывания надо промывать деревянную расческу?