Третиноин 0.1%: ждать или бросить

Добрый день! Решила проконсультироваться у знающих людей, чего ждать дальше. Буду очень благодарна вам за ответы.

На третиноине я уже почти 2 года. Начинала я совсем давно с ретинола, потом был ретиналь, трет 0,25%, 0,5% и вот месяц назад перешла на гель 0.1% (индийский). Использую 1 раз в три дня на все лицо.

Результат сейчас очень нравится! Кожа блестящая, гладкая, поры куда-то постепенно пропадают. Я впервые в жизни хожу только с пудрой на лице. Сухости не чувствую, в перерывах между у меня жирный восстанавливающий крем + крем для восстановления микробиома и пептиды меди.

Но есть одно большое НО. Под конец второго дня кожа начинает слезать пленочкой, особенно в зоне носогубного треугольника и на подбородке. Лоб, щеки и по периметру лица тоже, конечно, но не так сильно. Это просто guilty pleasure какое-то отрывать эти пленочки, руки так и тянутся.

Дерматита нет, раздражения тоже. Но все равно картинка не сильно приятная внешне ) Меня не сильно беспокоит, тк я работаю в основном дома, но в люди выходить приходится)

И вот в чем вопрос. Привыкнет ли через какое-то время моя кожа и перестанет так облазить? Или же это не айс и надо переходить на 0,5%, но чаще?

0,5% и 0.25% я тоже использовала 1 раз в три дня, чередуя с кислотами и восстановлением. Сейчас же от кислот полностью отказалась.

Заранее всем спасибо за ответ!

Лучший вариант применения третиноина- каждый день. Вот тот процент, что вам дает возможность использовать его каждый день без сильных шелушений, сильной чувствительности кожи ( допустима легкая стянутость кожи и микрошелушения, не видные глазу после нанесения крема.) — и есть ваша доза третиноина. Если ни шелушений, ни чувствительности уже нет, то можно попробовать повысить дозу либо потолще наносить.

Ace4ka 08 апреля 2026, 05:44

Спасибо! Я почему-то не подумала в сторону увеличения частоты. С 0.05 было все хорошо, но 0.1 дал резко такую красивую кожу, что не хочется откатываться назад). Попробую перейти на каждый день, надеюсь, все тоже будет хорошо
Спасибо Вам за ответ! Очень ценно!

edel_la_weiss 08 апреля 2026, 05:55

А вы не заметили, что кожа стала розовой и отличается от шеи?

Ace4ka 08 апреля 2026, 06:21

Есть немного

Ksenika 07 апреля 2026, 22:11

Я на лице 0.1 не смогла использовать, эффект такой же, как и от 0.05 но побочек больше (чувствительность, шелушение). Использую через день, иногда каждый день. 0.1 использую на теле

Ace4ka 08 апреля 2026, 05:46

А у меня от 0.1 резко красивее кожа стала. Хоть в применении он не такой комфортный, запах какой-то странный)
Спасибо! Видимо, действительно надо 0,05 на каждый день вернуть.
А от 0.1 на теле у Вас нет побочек? Куда Вы его наносите?

Stana_Soleil 08 апреля 2026, 08:25

скорее всего, кожа стала бы красивой и если бы вы попробовали чаще применять 0.05. Вот если дойти до ежедневного применения 0.05 и при этом ноль побочек — то можно аккуратно вводить 0.1. Но возможно, вам бы понравилось просто чаще среднюю дозу использовать. Гель 0.1 оч жесткий, я пробовала. Ежедневная 0.05 для меня всё-таки оказалась идеальным балансом

Ace4ka 08 апреля 2026, 08:38

Спасибо! Попробую так и сделать

Ksenika 08 апреля 2026, 15:00

Я наношу на спину, там периодически прыщи таки возникают, несмотря на мой почтенный возраст😂, плюс на кисти рук, на живот, на бедра для уплотнения кожи

kapara 08 апреля 2026, 19:04

Тоже не смогла. Вернула 0,5 на каждый день без побочек.

Gerafilinni 07 апреля 2026, 22:43

У меня индийский 0,025 и ситуация ровно, как у вас была. Уже начала уставать от этого первого этапа, думая, что кожа за несколько недель так и не привыкла. Но потом совершила «прыжок веры» и начала мазаться каждый день. И знаете, гораздо лучше результат. Один раз облезла и дальше просто мажу и наблюдаю. Если что, обхожу кремом или делаю паузу.

Ace4ka 08 апреля 2026, 05:47

«Прыжок веры» — это сильно! Я не такая смелая))
Спасибо за Ваш опыт!

jjjjkkkk88 07 апреля 2026, 22:52

Лучше меньше но чаще

Спасибо! Видимо, действительно надо увеличить частоту с меньшим %

kesa_kukka 07 апреля 2026, 23:26

А вы сразу после умывания наносите? Мне помогает увеличение количества времени между умыванием и третом. Я с 2015 на нем примерно, но иногда шелушусь. У вас гель Menarini? Если да, то можно попробовать гель Abtane, он почти такой же, но чуть мягче и содержит успокаивающие компоненты. Также можно умывалку сменить перед третом. Есть совсем беспенные: La Roche Toleriane, Icon Skin (не помню название, тоже из какой-то линейки для чувствительной). После них трет не вызывает шелушений.

kesa_kukka 08 апреля 2026, 00:33

Вы можете и на тонер наносить, и на сыворотку, чтобы смягчить действие, и после смываемой маски (это все варианты от дерматологов). «Прыжок веры» тоже хороший вариант, как ни странно, но включать в коже турборежим, по-моему, лучше в сентябре. Меньше процент, но каждый день, тоже хорошо. Чередовать проценты по состоянию. Вариантов много, и кожа адаптируется со временем.

Ace4ka 08 апреля 2026, 05:41

Да, наношу после умывания на сухую кожу. Но честно сказать, не много времени проходит между. Высохла — и вперед. Тоники при этом не использую. Подумаю на счет умывалки, спасибо!
Гель Менарини, да. Посмотрю Abtane в следующий раз

kapara 08 апреля 2026, 19:07

Вы можете обмазать зону шелушения плотным кремом перед нанесение третиноина. Это создаст барьер и защиту, а трет все равно расползется под кожей.

kapara 08 апреля 2026, 19:08

Третиноин и под и на средства наносится и работает прекрасно, называется метод сэндвича. Он проникает через все, но нагрузка именно на кожу меньше. Закрывать его хорошим барьерным кремом очень помогает. Пептиды под.

mustela-nivalis 07 апреля 2026, 23:45

Моя привыкла, хотя да. Целый сезон не могла нормально ходить. Перед макияжем надо было пиллинговать хорошо. Но сейчас отлично все.
Главное не обдирайте, а то еще до ранок и шрамов доведете.

Ace4ka 08 апреля 2026, 05:48

Хорошо, что у Вас все нормализовалось!
Я стараюсь не обдирать, но она сама прямо скатывается. Вроде без травм, ттт

mustela-nivalis 08 апреля 2026, 11:21

Мне наоборот теперь этого не хватает, кажется что раз кожа не облезает, то не работает(

Ace4ka 08 апреля 2026, 13:07

У меня такое с 0.05 было 🤣 Нет реакции — значит не работает

Lesssya 08 апреля 2026, 07:01

Дамы, так как тут судя по коментам собрались бывалые, с разрешения автора спрошу не по теме. Я сейчас с зимы на 0,025, очень нравится кожа, наношу через день, не хочу прерывать на лето. Придайте мне храбрости не бояться в лето оставлять трёт, у меня есть проблема с пигментацией и кожа чувствительная, боюсь что буду леопардом. Спф конечно же на регулярной основе, запаслась стиками чтобы обновлять, но бывают же проколы, когда вылезла из бассейна и пока дошла до Спф лицо поймал солнце. Те, кто круглогодично на трете, как вам удаётся не проколоться с защитой?

kesa_kukka 08 апреля 2026, 07:45

Я пользуюсь спреями поверх макияжа, типа La Roche Posay спрей-дымка для жирной кожи или Influence Солярис, сейчас много спреев не тяжелых совершенно. Обновляю макияж кушоном с СПФ 50, тап тап тап (при условии, что пудрой не пользовалась до этого). У меня работа ночью, утром на работе умываюсь с марта начиная, наношу СПФ гелевый корейский или матовый аптечный, они очень быстро впитываются в умытую кожу, и потом ББ крем с СПФ 50 Missha. Пока не обновила СПФ, домой не поеду, утром светит будь здоров; привыкла делать это быстро с проверенными СПФ. На озеро могу 2 слоя нанести: сыворотку с СПФ (sun serum), потом крем. Если плавала, то после плаванья сразу обновляю СПФ, беру его с собой и зеркальце. Иногда просто спреем сразу после плаванья. Но если у вас склонность к пигментации, это все-равно может не спасти. У меня 3 фототип. Хотя у мамы 1 фототип, она тоже не делает перерыв. На огороде всегда в шляпе, ходит туда в 6 утра, встает в 4, она учительница, летом не работает. Чтобы на солнцепеке там не жариться (в целом, не только из-за трета, конечно)). СПФ у нее есть проверенный, корейский, она его только в жару использует, и не экспериментирует летом. Вообщем, ухищрения нужны и правила. На губы СПФ 50 бальзам, их сейчас много, потому что в близлежащие ткани трет попадает, в губы тоже. Это все дело привычки.) Не так сложно, как кажется. Но со склонностью к пигментации нельзя быть уверенной на 100%.

Ace4ka 08 апреля 2026, 07:55

Как автор поста не против, а даже очень за! Любой опыт идет в копилку )
Я первое лето боялась, но желание красивой кожи победило. SPF 50 на постоянной основе и никаких проблем. Честно говоря, обновляю через раз, только если на активное солнце выхожу, но это бывает редко. Ну и к пигментации я не особо склонна
Но если предстоит отпуск в жарких странах, то спрей с собой обязательно

Lalila 08 апреля 2026, 11:55

Если вы склонны к пигментации, то даже если будете загорать одним пальцем ноги, пигмент может вылезти, и третиноин будет тут не при чем. Плюс, многие препараты вызывают фоточувствительность.
В остальном же, просто используйте спф.

kapara 08 апреля 2026, 19:13

Я всегда напоминаю в таких случаях что женщины, пользующиеся третиноином, живут не только в условной средней полосе россии. Ну так бывает.

Не прерывайтесь, конечно. Это лишает всего смысла ввода этого сложного актива. Вы не сможете подниматься в проценте (а это нужно), постоянно скатываясь к минимуму, терзая кожу привыканиями, а потом, когда наконец-то привыкнете к минимальной дозе и можно было бы подниматься, у нас опять неожиданно лето.

Спф круглый год. Даже зимой. Даже дома. На улице — руки, уши, шея, декольте. Все будет хорошо!

ZigReyn 08 апреля 2026, 08:41

А я вот тоже недавно на трете, но нигде в исследованиях не нашла подтверждения тому, что дозировка 0,05 или 0,1 чем-то лучше. Везде в исследованиях был результат одинаковый что 25, что 5, что 1, разница лишь в степени раздражения. И эффект в большей дозировке наступал побыстрее. Может я что-то упустила? А если нет, то какой тогда смысл страдать, если все равно придем к одинаковому результату? 🤔🤔🤔

kesa_kukka 08 апреля 2026, 17:07

Насколько я поняла, там речь идет о клинических различиях в лечение фотоповреждения, то есть пигментации, гиперкератоза.Так и написано, что проводились эти исследования в рамках лечения фотоповреждения. Третиноин в принципе не самый топ компонент в этом плане. Его в комбинации используют в таких случаях. Я бы осторожно делала выводы. Сама я пробовала снижать концентрацию-тургор и антиакне эффект заметно падают. А фотоповреждения у меня нет.

kapara 08 апреля 2026, 19:15

А вы на каком проценте?

kesa_kukka 08 апреля 2026, 19:20

0.1 уже давно. Если появляется реакция на трет, то это, в основном, из-за экспериментов с другими активами. Я тогда просто тонер добавляю перед нанесением трета. При этом эффект не меняется, но реакции уходят.

ZigReyn 08 апреля 2026, 19:26

Почему же, фотоповреждение — это основная причина старения кожи и разрушения коллагена. Исследования как раз на это направлены были: упорядочивание дермального матрикса, утолщение эпидермиса, сокращение морщин.

kesa_kukka 08 апреля 2026, 20:03

Все-же фотоповореждение вторая причина после самого «гена старения», не основная. И я могу ошибаться, но в дерматологии фотоповреждение, которое лечат, не равно фотостарению. Про бензоил пероксид тоже писали в исследованиях, что он разрушает третиноин. И что кислоты разрушают. А потом оказалось неправда.Я склонна верить тому, что вижу в зеркале и ощущаю руками. Но допускаю, что исследования правы. Но в таком случае вопрос, где сами исследования и какова репутация исследователей? У вас есть ссылки на сами исследования?

kesa_kukka 08 апреля 2026, 20:46

Я нашла в Пабмед описания исследований. Но под одним отказ Пабмеда от ответственности, а под другим — что исследование имеет недостатки и мета анализ провести не удалось. Я не научный сотрудник, как могу, так и разбираюсь через открытые источники. Но пока доверия нет.

ShaLenka 08 апреля 2026, 19:47

Трет не спасет от старения) Он может помочь коже быть в более хорошем состоянии, но старение — это не про кожу)
Защищаться от солнца с головы до ног, даже дома, тоже так себе идея😉
Недавно, в каком то посте выкладывали результаты исследований по поводу разницы между 0,025 и 0,01. Разницы нет.

cattari 09 апреля 2026, 09:46

Месяц — это ранний срок, мне кажется, можно еще месяц посмотреть, привыкнет ли кожа. Моя за два месяца не привыкла к 0.05% и я перешла обратно на 0.025%, например, и решила больше не экспериментировать. Тем более клинически доказано, что разницы в дозировке особенно нет, если дозировка ниже работает.

Nikta_Julia 09 апреля 2026, 14:42

Интересно. Я мазала 0,025 и 0,05 и у меня не было никакого положительного эффекта. Кожа шелушилась, но ни упругости, ни уменьшения пор я не дождалась. Мазала каждый день, кстати. Теперь попробую 0,1, может пробьет наконец-то.

Ace4ka 09 апреля 2026, 18:03

А долго Вы пользовались 0.025 и 0.05? Мне прямо удивительно, что нет результата. У меня первым делом появился сияющий лоб ) Ну и свежесть кожи тоже. На 0,05 результат был более явственный, а на 0.1 так вообще
Только вот эти пленочки на третий день…

Nikta_Julia 09 апреля 2026, 18:42

Долго, третий год уже мажу. Мне тоже удивительно, у всех есть результат, а у меня нет :(

Yamari 09 апреля 2026, 20:09

А я с вами, три с половиной года ждала эффекта, плюнула, бросила и вот теперь то поры ушли😁, нос чистый стал, а то на трете постоянно забивался. Сияния и прочей упругости тоже не было🫠

Nikta_Julia 09 апреля 2026, 20:32

Приятно, что я не одна такая :)
А вы какой-нибудь ретинол, ретиналь и т.д. пробовали? Я уже решила перепробовать все ретиноиды от отчаяния, вдруг что-нибудь да сработает.

Yamari 09 апреля 2026, 23:56

Неа, их не пробовала, ради интереса может введу осенью)

Ace4ka 09 апреля 2026, 20:33

Видимо, каждому свое (

Yamari 09 апреля 2026, 23:57

Ды да, так и есть)

Anna-tarakanna 10 апреля 2026, 07:52

Смогла перейти на 0,1% только через 5 лет. Были подходы, паузы на лето и перерыв на беременность, потом вернулась на 0,025. Дольше всего была на 0,05. Думала, так и останусь на нём) В итоге почти год на 0,1% Abtane, очень довольна. Перерыв на лето не делаю. Кстати, гель мне не зашёл, жёсткий. Даже на руках кожа зашелушилась

Третиноин 0.1%: ждать или бросить

Лучшее за месяц

Комментарии