Питьевой коллаген

Я вот такой покупаю. Эффект вижу.

Спасибо! К Японии тепло расположена)

Только обратите внимание, что там доза 2500, а у вас в рекомендациях 5000-10000.

Да-да, спасибо, тоже обратила внимание на это

И я такой пила, мне тоже понравился

И я недавно доела такую коробку, результат нравится

Поддерживаю, отличный коллаген, но я б брала у Инги, дешевле и надежнее. Но дольше, да.

пили такой разных видов. На лицо ускоренный рост ногтей у меня, дочери и мамы. Об остальном не скажу, но надеюсь, что не только на ногти влияет.

Спасибо! Видела на маркетах эту марку, цветные коробочки

У Эвалар есть в дозировке 10000. Мне прям очень понравился. И у Nutraxin есть в банке с дозировкой 10000.
Автор обращайте внимание на дозировку на упаковке. Я как-то взяла корейский в порошках (как-то его очень рекламировали), и только после покупки обратила внимание, что там дозировка 800мг.

Спасибо! На дозировку всегда смотрю, чтобы не вышло так, чтобы добрать нужное количество, надо выпить 100500 таблеток или грамм))

К Эвалар раньше как-то скептически относилась, но врач назначала D3 5000 ед купила конфетки жевательные Эвалар и анализы показали, что БАД рабочий, показатели хорошо улучшились

Спасибо!

Из тех, что просто купить у нас, мне нравится Турция, в последнее время время мама и я пьём вот этот

Класс, как раз готовится посылка дял меня из Турции)
Спасибо

Мужу невролог прописал аптечный Кортифлекс, там 10000. Пьёт с начала октября, колено перестало беспокоить и оба колена перестали щелкать

Спасибо! Мне врач и изначально и говорила искать в аптеке.

Тоже его пила. Размешивается он плохо, и ароматизатор ядерный, но аптечный, есть надежда, что заявленые 10тыс там есть

Меняйте врача, это не врач. Коллаген в организме превращается в белок. Следовательно, яйца, сыр, творог, мясо — это белок, и его можно есть каждый день.

Нет это не так. Если речь именно о гидролизованном коллагене, то есть пептидах коллагена. Он по другому усваивается и достигает суставов и кожи, а ещё стимулирует фибробласты вырабатывать свой коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Есть исследования, даже американские дерматологи об этом говорят, мнение что коллаген бесполезен устаревшее.

Мнение, что коллаген внутрь имеет эффект — устаревшее, точнее мракобесное. 1. Нет единых стандартов по качеству, чистоте и характеристикам коллагена, используемого в исследованиях.
2. Много исследований инвитро, на животных, но мало крупных, рандомизированных, долгосрочных клинических испытаний на людях.
3. Сам эффект оценивается субъективно (например, по самооценке состояния кожи), а объективные биомаркеры используются редко.

4. Ну и эффект плацебо, куда уж без него)))

Пептидный коллаген это уже готовые аминокислоты, все прекрасно работает, как человек с операцией на колене вам говорю, пептидный коллаген мне очень помог

То есть сама операция это так, ерунда))) Вы — жертва маркетинга)

Операция не сделала мне улучшение на сустав, а наоборот дала осложнения.

Ой все, бегите в се сюда, супер специалист вещает 😂😂😂😂

Прям все?

Добрый день. Подскажите пожалуйста производителя?

На айхерб беру марки, где указано что коллаген пептидный: sports reseach, california gold nutrition, natures plus, swanson, vital proteins и прочие. Смотрю на акции в моменте

Благодарю)

Благодарю)

А с айхерба Вы потом как в РФ переправляете. Или там что-то изменилось после блокировок

На юсмолл или через байера беру

Спасибо

Вы не правы. Коллаген промышленный и есть белок, но разбитый на очень мелкие части. Белок из еды организму надо еще расщепить, а с возрастом этот процесс ухудшается, к сожалению. Потом для получения большой дозы аминокислот надо сьесть очень много белково-содержащей еды. Мы столько не едим. Аминокислоты используются уже лет 20 для восстановления некоторых функций тела. Просто раньше не было рыбных, только молочные. А сейчас и рыбий коллаген, и гороховые аминоксилоты, что угодно можно найти, но сама практика старая-от костного бульона и холодца до нынешних вкусных саше с желе.

Маркетологи ликуют)) почитайте на досуге реальные исследования, а не мракобесные.
1- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/
2- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32436266/
3- www.mdpi.com/2072-6643/15/9/2080
4 — dx.doi.org/10.54448/ijn24102
5- www.germanjournalsportsmedicine.com/
archive/archive-2024/issue-5/collagen-peptide-supplementation-and-musculoskeletal-performance-a-systematic-review-and-meta-analysis/
6 jddonline.com/articles/oral-collagen-supplementation-a-systematic-review-of-dermatological-applications-S1545961619P0009X/
7 bjsm.bmj.com/content/52/3/167.long
8 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34491424/

Извините, а Вы сами прочитали исследования, которые привели в пример?

Там просто в каждом вывод авторов, что коллаген — тема рабочая (кроме статьи по musculoskeletal performance, что логично, кстати). И в этих же исследованиях приводится информация о том, что механизм действия не в том, что коллаген — белок, а в том, что гидроксипролилсодержащие пептиды действуют на фибробласты. Еще упоминаются возможные механизмы, связанные с М2-подобными макрофагами, оральной толерантностью и влиянием на внеклеточный матрикс.

Извиняю, прочитала. И вы почитайте докмед дерматологов, гастроэнтерологов, а не бадологов.

Так а в чем смысл приводить в качестве аргумента статьи, в которых пишут ровно противоположное тому, что Вы утверждаете? И по механизму действия, и по эффективности. Вы сами написали, что приведенные Вами исследования — немракобесные, они же Вам и противоречат в итоге. Диссонанс какой-то.

Докмед статьи я, конечно же, как научный сотрудник читаю. А Вы можете оценить качество проведенного метаанализа, правильность отбора исследований для него и корректность сделанных авторами выводов? Потому что и у Кокрана были случаи отзывов обзоров в виду грубых нарушений. Про некокрановские творения вообще и говорить нечего. Качественный метаанализ в случае исследований по коллагену пока в принципе не особо возможен в виду малого пула статей и большой разнородности исследований, что опять же не отменяет опыт накопившихся за 20 лет чисто фундаментальных исследований.

P.S. А причем тут гастроэнтерологи? Коллаген вроде нигде не обещает излечить заболевания ЖКТ.

Сначала сама написала комментарий, а потом ваш увидела. Я бывший нс.

Действительно странно. Вы утверждаете, что коллаген не работает и в качестве обоснования приводите статьи, подтверждающие, что он работает.

Например, в ваших статьях «многочисленные научные исследования показали пользу добавления гидролизованного коллагена в улучшении признаков старения кожи.» «Согласно полученным результатам, прием гидролизованного коллагена в течение 90 дней эффективен для замедления старения кожи, поскольку уменьшает морщины и улучшает эластичность и увлажнение кожи»

У вас есть медицинское образование или степень в области химии, биологии? Пабмед и иже — это для специалистов, способных оценить класс журнала, автора, корректность методов исследования и проч., что не может сделать обыватель, считающий «в пабмеде писали! В Ланцете писали! Значит святая несомненная правда!!!». Я в своей области вижу много горе-учёных и горе-статей, которые успешно публикуются даже в множестве научных изданий, а потом попадают в общий каталог, наподобие пабмеда.

Комментарий удалён

Комментарий удалён

Своих врачей я ни в жЫсть не променяю)
Благодаря им я почти избавилась от диагноза с белковой недостаточностью и подняла свои другие дефициты.
Да, благодаря мясу + протеину, который пила и пр., я подняла до нормы, но для женщин 40+ нужен еще выше показатель.
Дальше спорить не будем, каждый останется при своем мнении, запрос у меня был не в этом.

Разумеется) на вас и не только держится индустрия бадов)

А что же делать людям с ферментопатией?

Прийти к док мед врачу.

Просили же — без вот этого вот

Вот тема с комментариями по существу

kosmetista.ru/blog/chillout/162985-pete-li-kollagen.html#comment4837041

Тема прям очень хайповая на косметисте, уже несколько раз наблюдаю. Вот люди пишут, что есть научное мнение, что коллаген этот не нужен и надо «просто есть много белка». Так вроде все это знают и голодающих ( я надеюсь) среди читательниц нет. Однако все равно при приеме коллагена видят разницу: у кого то кожа перестает шелушиться, у кого-то волосы и ногти растут, колени перестают хрустеть и тд. Эффект плацебо? Ну ок, например меньше болит колено это человек так себя настроил… а кожа? Вот была сухая и постоянно шелушилась, вот абсолютно чистая … волосы отрасли и бежишь в парикмахерскую раньше, чем планировал … это же видно, даже если ты не в теме и ни одной статьи не читал научной…
Вот я тоже спросила как- то про коллаген и понеслось! Кратко: я дура, Белок надо брать из пищи и будет и счастье. Ок, с первым не буду спорить. А что не так с моей пищей? Завтрак — творог или яйца, обед — мясо или рыба присутствуют всегда, полдник — тоже мясо или мясная ( рыбная) закуска. Все равно дополнительно коллаген потребовался, никуда деться ( может возраст 40+, может еще что-то)

Спасибо за ответ! Я такие комментарии пропускаю. Но с того момента, как здесь писала пост-вопрос, я пропила курс на 3 месяца и по результатам анализов у меня белок поднялся на 10 единиц.
Так что, кто бы что не говорил — работает)
Врач сказала, что я полностью восполнила дефицит белка и сейчас коллаген будет работать особенно на кожу, волосы, ногти. Посоветовала теперь можно месяц пить, месяц отдыхать.
Мне тоже 40)

Супер! 👍 а какой коллаген выбрали по итогу? Тут много советовали разных.

Для начала взяла тот, что под рукой в магазине можно купить, без заморочек заказа. Эвалар, пила 2 вида 10 000 в пакетиках пептидный, потом перешла на 10 000 мульти пептидный, в порошка, мне по вкусу больше понравился.
Курс закончила, поэтому теперь можно заморочиться с заказом)
Хочу турецкий попробовать, что здесь советовали, японский. В принципе, все по порядку, которве советовали))

В пакетиках был со вкусом апельсина или мандарина, вдруг важно)
Вспомнила, что пила еще 6000 их в пакетиках, он вообще без вкуса