Всем привет и добро пожаловать!
Сегодня мой пост будет посвящен четырем книгам об уходе за кожей. И начну я с
1. “Milady’s Skin Care and Cosmetic Ingredients Dictionary”
Год издания: 2010
328 страниц
Об авторах: Natalia Michalun – международно-признанный эксперт в сфере косметологии, выпускница химического факультета Buenos Aires, Argentina.
M. Varinia Michalun – специалист в международном маркетинге, усовершенствования косметических средств, проводит лекции посвященные составам косметики.
Книга состоит из трех частей:
1. Часть I: Кожа
В первой главе данной части подробно описывается строение кожи, функции каждого слоя, компоненты кожи. Во второй главе описываются способы проникновения ингредиентов косметики в кожу и их особенности. Третья глава посвящена типам кожи, а также некоторым заболеваниям (дерматит, купероз, акне и тд). И, наконец, четвертая глава – основные термины и понятия.
2. Часть II: Ингредиенты
В этой части собраны наиболее распространенные ингредиенты косметики и их обозначение. Описание краткое и понятное.
3. Часть III: Приложение
Содержит латинские название ингредиентов в алфавитном порядке с переводом.
Цена: amazon $12.22
Мне книга очень понравилась, перечитывала ее два раза . Описания все последовательные и понятные, правда не мешало бы разноцветной картинки в главе о строении кожи (в книге черно-белая). В главе об описании типов кожи помещен краткий список ингредиентов, которые должны содержаться в косметических средствах в зависимости от типа кожи. Часть об ингредиентах очень познавательная и проста в объяснении (я отношусь к тому типу людей, кому легче открыть книгу, а не интернет)).
Оценка: 5
2. “Toxic Beauty”
Год издания: 2009
304 страницы
Об авторе: Dawn Mellowship – автор, журналист, практикует и обучает Reiki. В юности приобрела хроническое заболевание, которое толкнула ее пересмотреть свой образ жизни. Кроме обучения других Reiki, Dawn написала четыре книге, а также постоянно публикует свои статьи в периодических изданиях.
Особенности книги “Toxic Beauty”: основана на научных статьях, даны ссылки на источники, приведены интервью и опросы, после каждой главы есть выдержки «о чем стоит задуматься».
Книга состоит из двух частей:
Часть первая – Beauty products in context
Данная часть разделена на 7 глав. В первой главе автор задается вопросом о безопасности косметических продуктов не только для людей, но и для окружающей среды. Вторая глава посвящена аллергии. Mellowship разграничивает понятия аллергии, раздражения и чувствительности кожи. Далее рассматриваются отдушки и консерванты как источники проблем кожи с примерами наиболее агрессивных компонентов. Также несколько страниц описывают проблемы и причины проблем связанные с красками для волос и осветлителями кожи. Плюс ко всему автор поднимает проблему о гипоаллергенных и дерматологически протестированных косметических продуктах, так как не существует каких-либо условий или законов по которым продукты могли бы тестироваться и называться гипоаллергенными или протестированными. Информация из книги: в 2004 году в Англии была проведена компания, в результате которой 10-ти косметическим компаниям были разосланы просьбы разъяснить надписи на их продуктах “дерматологически протестирован”, 8 компаний ответили, что данная надпись свидетельствует о безопасности продукта, также была предоставлена общая информация о тестах, но никто не дал их полное описание. Третья глава – онкологические заболевания и ингредиенты, которые их вызывают (статистика из книги: только 5% онкозаболеваний являются наследственными). Глава четвертая о гормональных изменениях, вызываемые косметическими ингредиентами (UV фильтры, BHA, парабены, фталаты, триклозан и др). Глава пятая повествует о проблемах, возникающих в результате расцвета нанотехнологий в косметической сфере (повреждение клеток, ДНК, органов, а также влияние на окружающую среду). Глава шестая о натуральных и органических косметических продуктах, и их ингредиентах (масла, экстракты, натуральные консерванты). Седьмая глава – о маркировке органической продукции и стандартах.
Часть вторая – Resources
Здесь представлены списки органической сертифицированной продукции и брендов (выборочные страны Европы, Южной Америки и США), источники информации, приведенной в книге, а также список наиболее распространенных косметических ингредиентов с их описанием, нахождением, целью использования и проблемы, которые могут возникать при их использовании.
Цена: amazon $14,46
Книга написана доступным языком, вся информация представлена в основном только по Англии и США. Автор не призывает выбросить все косметические средства, она учит быть более избирательными и внимательными к косметике.
Оценка:5
3. “Don't go to the cosmetics counter without me”
Год издания: 2010
1191 страниц
Об авторе: Paula Begoun – начинала свою профессиональную деятельность как визажист, известна как «The Cosmetics Cop», основатель компаний Paula's Choice и Beginning Press Publishing. Автор 18 книг и ведущая радио программ.
Книга состоит из семи глав. В первой главе («Why do you need a cosmetics cop!») автор рассказывает каким путем она стала cosmetics cop и что ее подвигло, поднимает вопрос об обманчивых маркировках и ценах с одними и теми же ингредиентами, а также научные исследования в косметической сфере и ключевые слова в косметической сфере. Глава вторая (“How to take the best care of your skin”) кратко описывает основные ингредиенты и разновидности кремов и их выбор, разновидность эксфолиатов (AHA, BHA). Глава третья (“Explanation of reviews”), Paula рассказывает каким образом она и ее команда оценивали косметику и выставляли рейтинг. Глава четвертая (“This is book is only beginning!”) и пятая (“Product-by-product reviews”), здесь находится перечень косметических компаний и их продукции с отзывами и смайлами (нейтральный, позитивны, негативный). Более новую информацию о косметических брендах и их продукции можно найти на сайте www.paulaschoice.com/beautypedia (надеюсь Косметиста не посчитает это рекламой). Глава шестая (“The best products”) – список продуктов только с позитивными отзывами (также можно найти на ранее упомянутом веб-сайте). Седьмая глава – справочник ингредиентов.
Цена: около $14
Книга легка в прочтении, но очень тяжелая и очень мелкий шрифт Много информации из данного издания можно найти на выше приведенном веб-сайте, что очень важно, тк информация постоянно обновляется. Для меня книга послужила толчком для прочтения “The Beauty Bible” by Paula Begoun.
Оценка:5
4. “The Beauty Bible: The Ultimate Guide to Smart Beauty”
Год издания: 2008
508 страниц
Книга состоит из двадцати отдельных глав и описаны все интересующие моменты по уходу за кожей и макияжу, также имеются отдельные главы, посвященные мужчинам и детям. Кое-какая информация повторяется из “Do not go to the cosmetic counter without me”. Особо хочу выделить главу 5, которая посвящена о защите кожи от солнца. Основные моменты данной главы: — если солнцезащитный крем не содержит avobenzone, titanium dioxide, zinc oxide or Mexoryl SX, то такой крем практически не защищает от UVA; при нанесении нескольких кремов с разным SPF, SPF увеличится, но никто не может утверждать на сколько; если в качестве базы под макияж используется солнцезащитный крем, то для осуществления защитной функции последнего его следует наносить более толстым слоем; крем с SPF 50+ не защищает от солнца на 100%; для детей от 0-12 месяцев лучше не использовать солнцезащитные крема (предпочтительнее защита одеждой), но если не обойтись, то лучше выбирать крема, где только titanium dioxide/ zinc oxide без добавок.
Так же есть глава, посвященная мифам косметическим ингредиентам (антиоксидантам, убиквинон, коллаген, минералы мертвого моря и др). Также не обделены вниманием ногти, зубы и кожа тела.
Мне книга очень понравилась по своему содержанию – очень содержательная с приведением ссылок на официальные независимые источники. Советую для прочтения, так как уверена, что каждый найдет полезную информацию для себя.
Цена: около $17
Оценка: 5+
Спасибо за внимание. Всем хорошего дня
Комментарии
Плюс солнечный свет влияет на образование и усвоение витамина D, так что дерматологи против солнца, а терапевты только за: спф убирает и вред лучей, и их пользу, в итоге остеохондроз прогрессирует всё у большего количества людей. Могут ли витаминки заменить солнце?
А по второму вопросу тоже не понимаю всеобщей истерии насчет защиты от солнца всегда и везде. Защищаться нужно, но не фанатично. Так же как и не стоит фанатично загорать.
А вообще сколько людей, столько и мнений:)
По факту современности. В прошлом году мой ребенок Единственный был на пляже в рашгарде(
Ни один SPF крем не защищает на 100%.
Существует две теории по одной – витамин D требует присутствия УФ (в частности УФВ) и для людей светлой кожи достаточно 15 мин в день для синтеза необходимого количества витамина D (я поддерживаю эту теорию ); по другой – УФ не требуется, в книге представлен отрывок из статьи Cosmetic Dermatology, где описывается, что для синтеза витамина D не обязательно присутствие УФ. В настоящее время много информации о том, что Витамин D – прогормон, а не витамин (это связано с тем как функционирует витамин).
Вы, наверное, имели ввиду остеопороз, а не остеохондроз. К сожалению, недостаток витамина D приводит к проблемам не только в костях, тк в нашем организме все взаимосвязано (есть данные, что данный витамин способствует снижению кровяного давления, даже защищает от некоторых онкологических заболеваний и тд).
Про витаминки : спорный вопрос ) Статьи от фармацевтических компаниях только «за» витамины, а вот независимые экперты говорят, что эти пилюли не могут заменить солнце (в одной из статей (к сожалению, не могу привести название, тк читала в прошлом году) описывалось исследование материнского молока, где обноружили большое количество витаминов, но отсутствовал витамин D, и пришли к заключению, что ребенок должен получать этот витамин с помощью солнца) и если решите принимать, то только D3 форму.на западе прием витамина D — обычное дело, но только после исследования концентрации его в крови и если вы задумываетесь о том стоит ли вам принимать его – обратитесь к терапевту за назначением исследования крови. Не забудьте, что витамин D мы также получаем из пищи, пусть и в малых количествах (желток яйца, молочные продукты, печень трески и др). А, делемма наносить ли SPF ребенку или нет — решение принимают сами родители.