Мои принципы ухода за кожей

Приветствую! Сегодня хочу рассказать о своих принципах ухода за кожей.

Осознанно подошла к этому вопросу я примерно пять лет назад, когда ушла в декрет и увлеклась косметикой. Не скажу, что я до этого её не использовала или не интересовалась ей, но особых знаний у меня не было. Я могла смыть косметику обычным жидким мылом и на этом успокоиться, крем для лица использовала крайне редко, чаще всего мазала на лицо излишки крема для рук. Сами понимаете, что кожа отвечала мне взаимностью. Имелся полный комплект недостатков: закрытые комедоны, периодически прыщи, неровный тон, расширенные поры. В какой-то момент я поняла, что с этим нужно что-то делать и окунулась в мир косметики. Читала различные статьи на тему ухода за кожей, проходила различные курсы на тему определения типа кожи и подбора ухода для неё, стала активно скупать уходовую косметику. Я узнала, что у меня, оказывается, нормальный тип кожи, при котором, кстати, Т-зона тоже может быть жирной, а не жирная кожа, как я думала до этого. И вот, спустя пять лет, могу сказать, что всё было не напрасно.

Итак, ниже поведаю о том, чем я руководствуюсь при выборе ухода для своего типа кожи.

Демакияж.

Для меня это обязательная процедура, никогда не лягу спать накрашенной. Для удаления мейка использую специально предназначенные для этого средства: гидрофильное масло, молочко, двухфазные средства, мицеллярную воду.

Ниже на фото покажу несколько примеров того, что у меня когда-либо было.

В общем-то, тут выбор велик, на любой вкус, как говорится.

После демакияжа обязательно умывание с пенкой или гелем.

Очищение.

Начну с того, что основа любого очищающего средства — это ПАВ (поверхностно-активное вещество), которое бывает мягким и жёстким. В составе средств для умывания, я обращаю внимание только на них.

Для своего типа кожи я стараюсь выбирать средства только на основе мягких ПАВ.

Для себя я сделала таблицу, в которой перечислены наиболее часто используемые ПАВ с указанием того, к какой категории они относятся. Первое время, при выборе умывалки я заглядывала в эту шпаргалку, сейчас многие наименования помню наизусть. Или можно просто воспользоваться поисковиком в интернете.

На фото изображены средства для умывания с мягким составом, которые у меня когда-либо были.

Также одно время я активно использовала щётку Foreo для умывания, она сыграла не последнюю роль в очищении кожи. Поскольку сейчас кожа более-менее чистая, использую редко, 1 раз в неделю.

После умывания вытираю лицо только одноразовым бумажным полотенцем!

Тонизирование.

Раньше я пропускала этот этап, считая его бесполезным, сейчас в моем уходе обязательно есть тоник, тонер или гидролат. Использую их для восстановления баланса кожи после умывания.

При выборе тоника также обращаю внимание на состав, в нём не должно быть спирта!

Мои фавориты:

Сыворотки.

Как правило, всегда использую их, выбираю по проблеме. То есть, если я чувствую, что коже не хватает увлажнения, то выбираю увлажняющую сыворотку. Как правило, это сыворотки с гиалуроновой кислотой, которые я всегда наношу на влажную кожу! Так эффект будет намного лучше.

Вообще, я поняла, что качественное увлажнение — это практически залог успеха. Обезвоженная кожа вырабатывает больше себума, что провоцирует закупорку пор и появление воспалений.

На фото одна из любимых сывороток, я писала о ней пост.

Крем.

Читала, что наиболее активные ингредиенты расположены на первых пяти позициях в составе.

Стараюсь, чтобы в составе крема на первых пяти позициях не было спирта в чистом виде, Dimethiconol, Methicone, peg 40, эти компоненты могут со временем обезвожить кожу и спровоцировать забивание пор.

В уходе может быть как один крем, используемый дважды в день, так и несколько, например, дневной с более лёгкой текстурой и ночной — более питательный и плотный.

Сейчас использую такой крем.

Для зоны вокруг глаз всегда использую специально предназначенный для этого крем. Иногда использую сыворотки для зоны вокруг глаз, как самостоятельное средство.

Из недавнего понравилось это:

Маски, скрабы, пилинги.

Всем этим пользуюсь, все это люблю. Но главное помнить, что много — не значит хорошо, всего должно быть в меру. Одно время у меня с этим была проблема, мне хотелось каждый день наносить ту или иную маску, но потом поняла, что ничего хорошего из этого не выйдет. Сейчас стараюсь использовать такие средства не чаще 3 раз в неделю.

Среди очищающих средств мои фавориты — энзимные пудры, скрабы и глиняные маски.

О двух пудрах писала недавно посты, кому интересно, можете поискать.

Из масок нравятся эти:

Знаю, что использование скрабов для многих — табу, но мне иногда хочется отдраить кожу хорошенечко, снять всю шелуху, чтобы она была мягкая и гладкая. Использую не часто, но на полочке в ванной всегда есть.

Результат.

Теперь самое интересное, что же изменилось?

К сожалению, у меня нет качественных фото моей кожи того периода, нашла буквально несколько штук, которые были сняты на камеру телефона и сделаны они были году в 2018.

Видно, что довольно много комедонов, закупоренных и ярко выраженных пор.

Что имеем сейчас?

Безусловно, до идеала мне далеко, стоит немного расслабиться и появляется откат в худшую сторону, но в общем и целом состояние кожи стало лучше. Поры менее выраженные, практически нет черных точек, общий тон более свежий. Краснота присутствует, но от нее никак не избавиться, все равно проявляется.

Никого не принуждаю пользоваться этой методикой, если можно так выразиться, но на своей коже эффект я вижу, думаю я на правильном пути.

Благодарю всех, кто дочитал до конца 😉