Лаконичное название поста вместило в себя все мои основные увлечения, которые в моей жизни тесно переплетаются с работой. В сегодняшнем посте я буду рада поближе познакомиться с членами нашего сообщества на Косметисте и немного рассказать о себе.
Меня зовут Светлана, мне 39 лет, я из Самары. Веду блог на Косметисте и lifestyle аккаунт в инстаграм.
С 18 лет работаю тренером по фитнесу. Пришла я в профессию случайно — в моём учебном заведении, где меня готовили стать юристом, были экспериментальные занятия физкультурой. Цигун, большой теннис, конный спорт и степ-аэробика. Последнее направление мне очень нравилось, я хорошо запоминала комбинации (чего не скажешь о наших мальчиках — они от такой физры страдали).
Наш преподаватель по фитнесу внезапно решила уехать к бойфренду в Германию и предложила мне заменить её на работе в университете и фитнес-клубе. Я с ней отзанималась несколько уроков и вышла вести занятие. Незнакомые люди, которые смотрят на меня с неприязнью и недоверием, я в полном шоке и ужасе от того, что мне нужно будет самостоятельно проводить тренировку — казалось бы, ничего хорошего из этого получиться не могло. 😂 Но я быстро втянулась и три раза в неделю ездила через весь город на работу в фитнес-клуб. Параллельно проходя обучение по разным направлениям фитнеса и йоге.
К окончанию моей учёбы юриспруденция была мне неинтересна от слова совсем. Я положила красный диплом на полку и навсегда о нём забыла.
Чем больше я ездила по спортивным мероприятиям, тем сильнее жаждала попасть на работу в лучшую на тот момент сеть World Class. Но в Москву переезжать не хотелось, поэтому я дождалась открытия клуба в нашем городе! И, конечно же, пришла на отбор.
Требования к кандидатам были серьёзные. Три собеседования, кастинг, проверка службой безопасности. Но самая жесть была именно на кастинге. Всех нас (около 50 человек) загнали в небольшой зал, в котором мы скакали почти 6 часов. Сначала шёл блок на выживание выносливость, потом на координацию с миллионом поворотов, после чего те, кто остался, один на один выполняли задания перед отборочной комиссией.
Некоторым в процессе становилось плохо, одна девушка уехала на скорой, кто-то уходил сам, большинство отправляли домой москвичи. В конце концов нас осталось 9 человек. Как мы всё это выдержали — я не знаю. Но потом оказалось, что это были цветочки.
Началось обучение. Сначала в Самаре, потом в Москве. Тренеры World Class нас совершенно не жалели, иногда мне казалось, что они издеваются. На плохое самочувствие всем было всё равно, ты должен был отрабатывать по полной, либо идти на все 4 стороны. Здоровье у нас от таких нагрузок посыпалось.
Особенно запомнился момент, когда наш тренер перепутал клубы и приехал на другой конец Москвы. Его класс должен был быть заключительным, в 19.00. Мы к этому времени были уже полностью измотаны, надеялись, что нас отпустят. Щазззз. Пришлось два часа сидеть ждать, пока он приедет, потом нам вручили по штанге 10-15 кг со словами «тренер должен работать с нормальными весами» и до 22.00 мы отрабатывали Body Pump.
Так тяжело, как на этом обучении, мне не было никогда. Ни в «Планете Фитнес», в которой методисты нас ласково называли «девочки» и заботились, как о родных. Ни в «X-Fit», где эксперты относятся к тебе, как к такому же профессионалу, как они. Но я ни о чём не жалею. Именно это жёсткое обучение в World Class сформировало меня, как тренера. Я очень благодарна нашим преподавателям за ту базу, которую она в меня заложили. Это бесценно и аналогов той школе сейчас не существует.
Сейчас у меня своя студия персональных тренировок, а в пандемию я открыла для себя дистанционную работу онлайн. И даже не знаю, что мне нравится больше! 😊
А ещё у меня 3 года были вот такие кубики на животе и я на собственном примере убедилась, что такая форма для женщины не просто не органична, а опасна для здоровья. Но это отдельная длинная история.
Чтобы не утомлять вас и дальше фитнесом, о котором я могу говорить бесконечно, перейдём к пункту номер 2 — косметике.
Начала я краситься в школе. На день рождения мне дома подарили сердечко с тенями Pupa — как же я радовалась подарку!
Помню своё жуткое знакомство с представителем одной сетевой компании, которая моими же руками намазюкала мне на лице какой-то ад, а потом вынудила купить за бешеные по тем временам деньги отвратительный тональный крем, который стекал полосками с моего лица.
В основном, моя косметичка состояла из Oriflame: пудра, тушь, помада в прекрасном оттенке Caramel.
После школы у меня был длительный перерыв, когда я не красилась в жизни, но делала макияж по необходимости.
Помимо тренировок по фитнесу я увлекалась танцами, в том числе восточными. И это направление подразумевало яркий мейкап.
Я пошла и купила себе восхитительные тени Guerlain Divinora. Нереальная упаковка, универсальные оттенки — в них было прекрасно всё. Кроме того, что краситься я не умела.
Следующей покупкой стали тени Dior ещё в старом синем футляре. Пять оттенков: розоватый дуохром, голубоватый дуохром, сливовый, серый и чёрный. Эта гамма хорошо подходила для восточных макияжей. Тени, кстати, частично живы до сих пор, но рефилы пришлось вытащить и переместить в магнитную палетку.
Два момента не давали мне получать удовольствие от использования декоративной косметики. Первый — это ежевечерний демакияж. Смывать тушь, подводку было настоящим мучением, пока я не открыла для себя двухфазную жидкость — и жизнь заиграла новыми красками! 😂
Вторая проблема, с которой я столкнулась, заключалась в скатывании теней. Тогда я была уверена, что у меня жирная кожа и издевалась над ней спиртовыми лосьонами и думала, что тени не держатся на мне из-за этого.
И вот тут судьба занесла меня на Косметисту. Я с восхищением разглядывала красивые фотографии, читала отзывы. Переворот в моём сознании случился, когда я узнала о таком волшебном продукте, как база под тени! Недавно был флешмоб о той косметике, которая разделила жизнь на до и после и я очень хотела поучаствовать! Потому что у меня есть чёткое понимание о том судьбоносном продукте, который поменял моё представление о макияже — это база в круглой баночке Artdeco! Оказалось, что можно проходить с макияжем целый день и он будет отлично выглядеть!
Чуть позже в мою жизнь ворвался блог Елены Крыгиной.
У меня есть даже автограф Лены, правда, брала его не я.
Мы скооперировались с несколькими подружками и начали заказывать из США заветные баночки из «списка Крыгиной», которые либо в России не продавались, либо были безнадежно раскуплены. Я экспериментировала с макияжа и по выходным. Включала видео и методично повторяла все этапы нанесения косметики. С третьего раза получились сносные смоки. С пятого — ровно приклеились ресницы.
Я ходила на мастер-классы к известным визажистам.
Я осмелела и начала писать отзывы на Косметисту, а дальше вы знаете. 😂
Мой первый пост на Косметисте: Пятицветная палетка Dior Spring 2016 #031 Blue Garden.
Третий пункт в списке моих увлечений — это кино. На фильмы меня подсадил муж, но случилось это относительно недавно — около 5 лет назад.
Поэтому в моём становлении любителя кино есть чёткое разделение — в раннем кинематографе у меня огромные пробелы, которые я потихоньку восполняю, зато новые фильмы я не пропускаю. Авторское кино, блокбастеры, узконаправленные фестивальные ленты — меня интересует всё! Постепенно я начала писать отзывы в инстаграм и переворот в моём сознании произошёл, когда в личку написала девушка с небольшой претензией — я, говорит, на тебя подписалась, как на киноблогера, а у тебя тут фитнес и косметика кругом, что за ерунда?
Я очень смеялась, на такой эффект у меня расчёта не было. Впоследствии, эта девушка присоединилась к моим онлайн-тренировкам, но, всё равно, основное, что она от меня ожидает — это оперативные отзывы на фильмы. Поэтому я стараюсь бегом бежать на значимые премьеры и это уже превратилось в настоящее хобби.
Мой самый любимый режиссёр — Джим Джармуш.
Самый любимый фильм — «Выживут только любовники».
И самый любимый актёр (он же, как я говорю, священная корова моего Инстаграма) — Адам Драйвер.
На этом я заканчиваю краткий рассказ о своей жизни и увлечениях, иначе даже самый терпеливый читатель утомится.
Если у вас есть какие-то вопросы — с радостью отвечу в комментариях.
Спасибо всем, кто дочитал.
Мой инстаграм: www.instagram.com/aquagirlin/
Буду рада новым знакомствам!
Светлана.
Комментарии
Очень хочу кубики пресса на животе, но, увы, достичь этого не получается. Вы написали, что это не очень хорошо. Можете коротко пояснить, почему? Спасибо!
Если кратко — то низкий процент жира, необходимый для того, чтобы кубики были визуально заметными, убивает гормональный фон. На восстановление у меня потом ушло больше трёх лет и это было очень нелегко (
Рада встретить тут единомышленников 🙌
В World Class в те времена было действительно жёстко. Все хотели там работать, поэтому они не церемонились с претендентами. Оглядываясь назад я понимаю, что это был перебор. Но мы были молодыми и сильными, со всем справились.
Сейчас в клубах отношение к тренерскому составу куда более трепетное.
Автор, последнее предложение ни в коем случае не в вашу сторону!
Хотя и сейчас многие живут как будто 15-20 лет назад. Чтение форумов про похудение всё время приводит меня в священный ужас ))
Спасибо за поддержку! ❤️ Тогда я была очень счастлива, что мечта сбылась, поэтому всё происходящее воспринимала как должное. В целом процесс был скорее в удовольствие, только физически тяжело и утомительно.
Такой подход объяснялся тем, что тренер групповых программ должен быть очень выносливым. Иначе он не выдержит нагрузок, будет болеть и травмироваться.
А на самом деле, они просто могли себе позволить выбирать, потому что претендентов было очень много. Инструктор групповых программ вовсе не обязан быть атлетом, чтобы вести обычные тренировки. Теперь это все понимают — к счастью, времена изменились.
Помню ваш пост про палетку Dior, как раз тоже купила ее тогда и ждала когда же мне подкинут идей макияжа с ней ))
Посты про палетки Dior мои любимые )
Про все остальное даже и говорить не буду — в фитнесе ты профессионал, а в макияже настоящий ас👍
Я очень рада, что Косметиста нас познакомила ❤️
Нет, нет, я тут 😊 Пишу реже только из-за нехватки времени, куча косметики и черновиков, довести до ума эти посты в ближайших планах. Буду стараться 💪
Про world class и вообще обучение в сфере фитнеса было неожиданно такое прочитать)
Я полгода назад нашла направление банджи фитнес, очень крутое, правда, малоизвестное.
Заниматься — одно удовольствие)
Раньше обучение и отбор в крупные клубы было гораздо жёстче, но и уровень держали высоким. Потом клубов стало много, персонала не хватает и берут всех подряд. Главный критерий — чтобы у тренера шли продажи.
Здорово, что вы нашли то, что вам нравится и подходит 👍
Хочу спросить, как вам аккуратно удалось выйти из низкого процента жира аж с кубами?
Драйвер НЕИМОВЕРНО талантливый чувак, красавец и умница, люблю его тоже. Он украшает собой любой фильм.
Прошли уже годы, но до сих пор помню, что вы были тем человеком, кто не считает покраску в спортзале чем-то трагически ужасным) Ознакомившись с вашей биографией, я поняла, почему.
Заглавное фото — загляденье. Вообще, так непредсказуемо — вы повернулись к спорту лицом из-за чьего-то бойфренда в Германии) Спасибо за рассказ!
Всегда стараюсь делать макияж на работу, мои клиенты к этой особенности привыкли 😂
Про кубы. Эх, если бы мне удалось выйти аккуратно — это было бы чудом, но увы. Пришлось набирать вес и это был крайне неприятный момент в моей жизни. К счастью, удалось восстановить здоровье без таблеток, но далось это очень нелегко и заняло много времени.
Отличный клуб. Уровень действительно был высочайший — проводились конвенции, обучение других тренеров. Работать плохо там было стыдно — ведь ты находишься среди профи и должен соответствовать остальным.
Многие тренеры из Планеты ушли в другие сети на руководящие должности, уехали в Мск или Питер, открыли свои студии.
Про отбор — вы правы. Раньше всё было очень строго.
Следом- все остальные…
Спасибо за пост, было очень интересно))
И, пожалуйста, пишите здесь почаще) Читаю все Ваши посты, даже если продукт изначально не мой.
Буду стараться, планов и желаний много.
На тот момент у меня вся жизнь была направлена на поддержание формы, очень рада, что избавилась от этой навязчивой идеи. Жизнь без кубов куда комфортнее и веселее, чем с кубами ))
У меня много планов в отношении Косметисты, буду стараться их реализовывать. 🙌 Любовь к косметике никуда не делась )
Забавно, что у нас столько совпадений 😊
Буду рада, заглядывайте в гости )
Скорее всего вы меня спутали с кем-то, я в прошлом году ездила только в Анапу в августе 🙈 Но если вдруг увидите — подходите обязательно!
В Москве много хороших специалистов, но они все востребованы и загружены. А онлайн у нас, в основном, работают блогеры — это совсем другой уровень. Чаще всего марафоны с жёсткими диетами, после которых выпадают волосы и вес неизменно возвращается обратно с прибавкой.
Если у вас будут вопросы — пишите в директ Инстаграма, я всегда отвечаю 😊
Правда, очень забавно. Жаль, что не подошли, я бы обрадовалась 😊
Вам тоже успехов во всех начинаниях! 🌹
Джармуш
Были времена 😅
Андерсона я тоже очень люблю, особенно «Отель Будапешт» и «Остров Собак» 👏
Спасибо за интересный пост! С удовольствием с вами познакомилась))) в шоке, что вам 39
Вредны не сами кубики, а процент жира, при котором они становятся видны. Даже кратковременная потеря жировой ткани у женщин до 15-17% это неполезно, а постоянно ходить в такой форме опасно. 🙈
Мужчинам с кубиками жить проще ))
Спасибо за пост-знакомство, было очень интересно!
Тут собраны фото разных лет, я за это время выглядела тоже по-разному. Но есть и актуальные фото, на превью, со штангой и другие ) Уточняю )
Ты такая трудяга, Света, восхищаюсь тобой!
Да, но такие экстремальные отборы остались в прошлом ) Сейчас всем интересны только продажи, а сколько раз тренер отожмется — без разницы )