Танцы дома для здоровья)

Привет всем!

А кто-нибудь может посоветовать канал на youtube с «танцевальным фитнесом»? Чтобы без надрыва (возраст и лишний вес тянут на диван), просто, но эффективно, задорно и можно заниматься дома одной на небольшой площади. Для домоседов, которых трудно увлечь спортом, но танцами — вполне). Какие-то танцевальные движения, но со спортивным уклоном, или спортивные упражнения, но в «танцевальной» обработке.

Гуглила сама, много контента присутствует, но вдруг кто-то тоже так занимается и может посоветовать свои любимые каналы.

Спасибо всем откликнувшимся ❤️

Мне вот эта блоггер нравится с танцевальным, но я ее старые ролики в плейлисте своем кручу. И еще GrowwithJo у нее были ролики денс под определенных артистов, но тоже не новые. Я просто честно больше люблю предсказуемые тренировки, которые точно зайдут, поэтому часто добавляю себе в спортивный плейлист и делаю по многу раз, а что они новое делают, не слежу. И еще не люблю трындеж паралельно занятию, только музыку и счетчик.

NadiaBeautyLover 08 февраля 2026, 15:55

Спасибо большое! Я тоже люблю, когда минимум «словесного» сопровождения, так что такой формат как раз и нужен.

Julia_Lifestyle 12 февраля 2026, 16:54

Тоже она нравится. Танцевальные я у нее не очень люблю, но после 2 месяцев различных тренировок по ее YouTube у меня были хорошие результаты

LekaYa 10 февраля 2026, 09:19

На канале TGYM есть танцевальные

NadiaBeautyLover 10 февраля 2026, 11:43

mashamazyt 12 февраля 2026, 17:06

Александр Ошкин, его собственное направление «Симетрика», обожаю. но в свободном доступе почти ничего нет.
из бесплатного Ingrid Kick, не прям танцы, но так подвигаться-пошевелиться под музыку сойдет :)

NadiaBeautyLover 12 февраля 2026, 17:44

Спасибо! 🌺

Танцы дома для здоровья)

Комментарии