Добрый день, косметисточки.
Сегодня обращаюсь к Вам за советом. Многие из нас много времени проводят на работе в офисе. Моя ситуация сложилась так, что 12 часов приходится проводить в кабинете без окна. Коже катастрофически не хватает воздуха. Лицо быстро начинает блестеть, появились высыпания и воспаления. Круги под глазами не заставили себя ждать. Да и вообще вид стал непрезентабельным. Серо-зеленый оттенок лица теперь вечный мой спутник.
Есть ли советы как спасти свою кожу в подобной атмосфере? Жду любых рекомендаций)
Комментарии
Я бы, как минимум, начала больше пить и взяла бы с собой на работу термалку.
Если решать проблему декоративно — то хайлайтеры, бронзеры или какие-либо сыворотки (например, кларан) с эффектом загара.
Ну если подсветить хайлайтером чуть-чуть скулы, то не думаю, что это спровоцирует высыпания) Вам, конечно, виднее.
Внизу посоветовали сыворотки с витамином С — они должны помочь.
Выходить на подышать, пить воду и сыворотки с витС.
И витамины внутрь:)
Если реакция «на лицо» не только у Вас — возможно условия труда, действительно, нормам не соответствуют и можно прозондировать обстановку и выклянчить как минимум всякие ионизаторы, увлажнители и очередную чистку вентиляции — работодатели по настоящему боятся трудовой инспекции (выбор у них — либо огромный штраф, либо маленький штраф и взятка приличных размеров, либо удовлетворить в какой-то степени требования работников).
По теме: жуть, а не условия. Надо правда жаловаться, не должно быть таких условий на рабочем месте. Пусть нормальные обеспечат.
А если нет, то лично я бы ушла с такой работы, здоровье важнее.Если пыль есть, то она работает (если это вытяжка, конечно). Хотя, пыли не должно быть, но к сожалению, она некий показатель (про более сложные приборы для замеров не будем говорить, т.к. их никто не имеет все равно на местах). потому что бывает очень часто, что не работает система. Либо не подключена, либо фильтры не меняны, либо не выдает должное кол-во кубов (и это сплошь и рядом).
Про совет о чистке фильтров — да, поддерживаю. На них многие экономят или просто не знают, что их настала пора менять.
Но дело не только в системе. Иногда ставится пароувлажнитель. Но не всегда. По идее, сама по себе верно отлаженая система такого вызывать не должна у находящихся в помещении людей. Тем более при проектировании все рассчитывается. Правда, у вас такие условия создались — замкнутое пространство, отсутствие притока (подмеса) извне… Сложно судить, не находясь на месте, тем более я не проектировщик. Но я бы походила и посмотрела, как в других помещениях — сохнет ли у коллег кожа (особенно у мужчин). И настойчиво пригласила бы вышестоящего руководителя в гости в помещение, а если не поможет, то еще более старшего.
Всякие термальные воды, салфетки, крема и прочее тут не помогут. но всякие ионизоторы в паре с увлажнителями и чисткой вентиляции реально могут спасти ситуацию.
У меня, наоборот, никакой жирности от включения отопления, а кожа сохнет, я прям чувствую как превращаюсь в ящерицу, но пока, находясь в том кабинете, в котором мы сейчас сидим — хоть есть возможность открыть окно.
Желаю удачи в построении сложного и коварного плана против работодателя
или приточно-вытяжной системыи диффузор — только видимая часть. Я работаю в строительстве и закупаю как раз эти системы, а потом монтирую.Из косметических средств посоветую увлажняющие кремы H2O+ для глаз и лица — отлично напитывают кожу и даже немного матируют. Так же можно попробовать легкие базы со светоотражающими частицами от Guerlain/Chanel/Estee Lauder — они улучшат цвет лица, не забив поры.
Есть ведь специальные виды цветов для очищения и увлажнения воздуха. Легко гуглятся.
Также можно поставить аквариум, читала, что даже без рыб, а с подводными, болотными растениями он способствует увлажнению воздуха.
Всё-таки офисники не знают, как им ещё повезло — и цветочки поставить могут, и увлажнители...2) Если беспокоят высыпания, то проблему внутри искать нужно только повышенной жирности, а внешне мы убиваем бактерии, при этом нам важно кожу не пересушить, используем гель сыворотку с серой (по типу делекс-акне, я других не знаю)
3) Нам кожу нужно не только не пересушить, но и дополнительно увлажнять в течении дня, термальная вода в помощь.
4) Уход за кожей вокруг глаз (убирает синяки лучше всего мне за все время помогал крем Kenzoki)
5) По декоративной части: от тональных средств и пудр лучше отказаться и заменить их на салфетки и концентрированные консилеры, чтобы использовать их локально на воспаления. Жирный блеск или бальзам на губы, дабы их не иссушить и тушь нужна. Та, которая еще и не потечет при использовании термальной воды. Хайлайтер лишним не будет (мы его на проблемные участки не наносим).
2. Термалка или цветочная вода — распыляйте как только вспомните.
3. Увлажняющая/антиоксидантная маска с собой на работу и хоть каждый день наносить.
4. Если офис позволяет и можно отлучиться на 15 минут — то зарядка каждый день, кровь нужно разгонять.))
5. 13й час после работы хотя бы 2-3 раза в неделю прогулка на свежем воздухе!
6. Выходные — в парк, в лес, гулять, гулять и гулять там.
7. Спорт. Опять же, либо поле работы, либо на выходных. Хоть 20 минут в день.
8. Диета, богатая аноксидантами. Правильный зеленый чай и как можно больше фруктов и овощей. Никаких булок!
9. Меньше макияжа, если это для Вас приемлемо. Кожа итак задыхается, не грузите ее штукатуркой.
10. Здоровый сон :) 5 часов в день — это самый самый минимум, чтобы организм восстановился чисто физически. А так — 7-8 часов каждый день.
11. Увлажнитель воздуха и цветы (правда они с большой вероятностью сами загнутся в такой атмосфере:)), посмотрите в гугле, какие растения полезнее всего в плане выделения кислорода, и закупитесь всем офисом)
Тут нужно понять, что с такими условиями Вам грозит не столько серая кожа, сколько вообще проблемы с организмом, и Вам нужно свести все это к минимуму.
Но масок и термалки тут не достаточно, нужно заводить соответствующий образ жизни, чтобы минимизировать последствия) тем более, что все, что я перечислила выше хорошо вообще всем делать и вреда Вы себе точно не нанесте. Постарайтесь следовать как можно большему числу пунктов и организм Вас отблагодарит. Да, изменения могут прийти не сразу, а через год, и кожа может и не станет сверкать, как от хайлайтера, но Вам же не чисто визуальный эффект нужен.)
Средство номер один-увлажнитель воздуха! Это то, что нужно поставить недалеко от рабочего места, и пусть рассеивает свой туманчик.
Кожа стала ужасно обезвоженной и серой. Пудры сушили ее еще больше. Обратите внимание на увлажняющую косметику для лица, может быть бб крем европейский или увл. с тональным эффектом. Термалку разбрызгивать постоянно. Под тональными средствами в такой духоте на лице часто получается жирный пирог, протирала лицо салфетками для снятия макияжа, или молочком и снова наносила тон (после обеда обновляла)
Что из косметики помогло-крем Clinique-mousture surge, хоть кожа к нему и привыкла через 3 недели-эффект был-обезвоженность ушла, кожа насытилась. Маски увлажняющие были аптечные и люкс-Урьяж и Кларанс.
Сейчас работа у меня только на свежем воздухе, но если бы сидела в офисе еще взяла бы на вооружение сыворотку от Caudalie (очень хорошая фирма) и от Clarins масло для обезвоженной кожи, орхидея кажется.
Работала дважды в разных компаниях с похожими условиями, мое мнение — пока оттуда не уйдете, то не получите свою нормальную кожу обратно
Я сделала выбор в пользу кожи))
А если серьезно — обратите внимание на увлажнители и очистители воздуха, побольше пейте и протирайте влажными салфетками лицо в течении дня — жир на кожа сам по себе провоцирует высыпания, а если еще и в купе с грязным воздухом…
— Во-вторых, очень рекомендую приобрести увлажнитель воздуха. У меня есть компактная модель, представляет собой небольшую такую симпатичную коробочку, к которой присоединяется стандартная пластиковая бутылка 0,5 — и вуаля, такие модели заявлены как дорожные и в применении в офисе, я полагаю, тоже очень удобны
— В аптеках продаётся кислород в баллонах (такие баллоны, как упаковка взбитых сливок и кнопка такая же), им можно дышать, можно на лицо «распылять», я раньше регулярно их покупала
— Конечно же, сыворотки с витамином С. Мой бесспорный фаворит — Сыворотка C+E serum advance+ от IS Clinical, цена небюджетная — 3880р за 15мл, но эффект того стоит — лицо моментально «подтягивается», кожа приобретает свежий тон, уплотняется, поры стягиваются. Более бюджетный вариант, но весьма неплохой — сыворотка с витамином С и мангостином от Ann Webb, тоже очень освежает цвет лица и по ощущениям уплотняет кожу, к тому же — полностью натуральна
— Термальная вода, а лучше — качественные цветочные воды. Из фирм могу посоветовать SheaTerra и Melvita. Хранить флакончик на рабочем месте и периодически освежаться
— Пропить курс Омеги-3 и поливитаминов. А ещё больше рекомендую пропить курс спирулины, это всему организму пойдет на пользу и коже в том числе
А макияжа Вы зря «боитесь». При грамотном уходе и соблюдении всех вышеприведенных правил, а также при условии качественной косметики и подходящих Вам текстур — вреда макияж совсем не наносит, а только делает нас ярче и ещё красивее:)
Надеюсь, я вас немножко вдохновила, что ваша работа не самая плохая в мире)))))
Не имеют права сажать в кабинет без окна. По трудовому кодексу.Термальная вода. Ночные маски. Но быстро это не сделается, поэтому румяна и пудра со свежеотражающими, тьфу, светоотражающими частицами.
И увлажнитель воздуха. Стоит не очень дорого.
в них есть окна вроде бы, от пола до потолка… только это не окна по сути, по сути, потому что они не открываются!)
А по поводу ухода: да, конечно, витамин С — много, вентиляция частая (если есть такая возможность), много чистой воды внутрь и на лицо спреи. Цветы — это хорошо, но они в таких условиях тоже долго не протянут — поверьте. Еще можно купить и заменить лампы на так называемые «дневного света, имитирующие естественное освещение, теплые», лучше подороже, но зато качественные. Еще есть всякие прибамбасы типа увлажнителей и кварцевателей, но я так понимаю, если Вас в такие условия определили, то лишние затраты на благоустройство рабочих мест руководитель не приветствует… разве что скинуться всем кабинетом и купить…
А еще Вам нужно в выходные как можно больше на воздухе проводить. Банальные советы и все мы повторяем примерно одно и то же. Тут глобального-то ничего не придумаешь.
Держитесь! Искренне желаю Вам найти «работу мечты» с комфортными условиями! Ведь это так важно — мы там полжизни проводим