Всем привет! Девочки, какая уходовая косметика стала для вас самой лучшей и какие проблемы она решает? Я снова в поиске)
У меня основная проблема — это тон лица, хотелось бы более равномерный и свежий. Первые признаки старения(мне 33), и высыпания(на азелике их стало мало, но остались пятна). Еще бы почитала об эффекте антиэйдж, на будущее).
Хотела бы почитать о косметике в разных ценовых сегментах.
Заранее спасибо)
Комментарии
Рассматриваю косметологические процедуры — лазер или поломолочку и не решаюсь, не знаю, решусь ли.
Весь уход направлен на питание и увлажнение.
Пока мне отлично идет ретинол Icon Skin 0,35%, нравятся тоники Cosmedix, Dermalogica и The Ordinary (как молочко, он с ферментами)- отлично питают, практически с первого применения, их точно буду повторять.
Крем хорошо идет Atopalm, супер антиэйдж пока не использую.
В основном ретинол и антиоксиданты.
Не думаю, что кожа выглядит прям свежо и молодо, просто неплохо для своего возраста.
В прошлом году получала комплименты и решила в этом повторить. Эффект есть и он бережный к коже, без повышения чувствительности и раздражения.
Пользовалась и Sesderma, и Medik8, пока соотношение цена/качество для меня лучшее у Icon Skin.
Вдруг возьму, а не подойдет, кожа капризная
Но в 43 уже не верю в чудеса от кремиков, да, общий ровный тон кожи возможно поддержать, но морщины все со мной и вижу, что с каждым годом появляются новые.
С возрастом думаю надо косметолога подключать. Вот сама хочу начать хотя бы био делать
Но самый лучший уход — у косметолога, а домашнее — это выверенная база и поддержка.
Люкс — ну тут даже разговаривать не о чем. Хотя, вот крем от Кларанс для век был неплох.
Все чаще и чаще задумываюсь о косметологе
Вообще анти-эйдж + эффект против высыпаний + выравнивание тона лица и осветление постакне = все это разом делают ретиноиды (третиноин/адапален/тазаротен). Они являются «золотым стандартом» для анти-эйджа, так и лечения акне вот уже много лет в дерматологии. Пожалуй, из наружных дерматологических средств это самая исследованная категория. Более полувека исследований, тысячи публикаций, включающие и изучение биопсийных материалов (т.е. образцов кожи, изъятых у людей) после использования, поэтому мы вполне хорошо представляем, что данные препараты делают «в глубине». Эффект ретиноидов не поверхностный, а накопительный и долгоиграющий, связанный со стимуляцией синтеза коллагена, проявляется даже на людях пожилого/старческого возраста:
У особо отзывчивых респондентов ретиноиды способны даже сглаживать атрофические рубцы от акне:
Но ретиноиды — препараты довольно «ядреные» и, по крайний мере вначале, с ними нужно проявлять осторожность, чтобы не заработать ретиноидный дерматит. Поэтому в качестве альтернативы можно использовать другое производное витамина А — ретиналь (если упрощать, то это прекурсор ретиноидов).
Есть вполне хорошие и бюджетные опции от корейцев: липосомальный ретиналь Derma Factory в двух концентрациях — 300 ppm для новичков и 1000 ppm для более подготовленных пользователей. Есть еще более продвинутая версия — Retinoid 4000 ppm, она содержит липосомальные ретиналь (1000 ppm) и ретинол (3000 ppm). Есть и другие опции по ретинолу/ретиналю, в Чилауте неоднократно обсуждались, можете поискать.
К этому необходимо добавить использование санскрина хотя бы при значениях УФ-индекса от 3 и выше. Санскрин является самой доказанной и эффективной превентивной анти-эйдж косметикой (потому что приличная часть старения связана именно с фотостарением). Также он поможет в плане пятнышек постакне (потому что будет предохранять от пигментации и фотоповреждения уже и так поврежденной и заживающей кожи).
В принципе, в будущем по мере необходимости можете добавить к этой схеме анти-эйдж пептиды и на этом из топических средств остановиться. Из средств с доказанной анти-эйдж активностью еще в качестве поддерживающих ингредиентов в научной литературе выделяют ниацинамид (но он сейчас и так практически везде, особенно в корейской косметике, поэтому скорее всего и так будет в Вашей рутине) и витамин С (но у витамина С не особо большая вариация средств, из чего можно выбрать, да и проблемы со стабильностью/окислением).
У меня обычный уход, умывание, от тоников почему-то я отказалась в последнее время. Утром увлажняющий крем для век, вечером ретинол для век 0,3.
Клензит-с ежедневно по назначению дерматолога. Когда убираю его, вновь появляется много высыпаний. Поэтому решила пока оставить на ежедневное использование. Ретинолом пользуюсь третий месяц. Вот хочу добавить что-то для защиты микробиома кожи.
Витамином с пользовалась, и очень успешно. Но так как в сыворотке гельтек уже есть Вит с, решила убрать пока свою привычную сыворотку.
А вот с спф, грешна. Не могу себе подобрать. Все ощущаются какой-то жирной пленкой, боюсь спровоцировать еще больше высыпаний, поэтому стараюсь выбирать тон, в котором уже есть спф, хотя бы небольшой
Ну я и взяла, а почитать не удосужилась. Так и думала, что месяц уже использую тот же азелаин
Как Вы уже могли понять, действующие вещества у препаратов разные. Азелик — это азелаиновая кислота, она обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, помогает в осветлении пигментации, поэтому является препаратом для лечения акне. Но анти-эйдж эффекта у нее нет. У азелаиновой кислоты нет такого мощного и широкого действия, как у ретиноидов, поэтому в западных странах ее используют часто в дополнение к ретиноидам, а ретиноиды как препараты первой линии.
Клензит-С — комбинированный препарат — адапален (селективный ретиноид 3-го поколения, у него по литературе переносимость лучше, чем третиноина и тазаротена, он одинаково хорошо берет как воспаления, так и комедоны, ну и анти-эйдж у него есть, ведь это ретиноид) + антибиотик клиндамицин. Есть еще и монопрепарат адапалена — Дифферин (есть гель на водной основе, есть крем) и Клензит (без С). И вот еще в чем подвох от фармацевта, автор. Антибиотики по клин. рекомендациям по лечению акне не назначают вот просто так, только в определенных случаях и курсом на короткий срок. Потому что от долгого использования антибиотиков вреда больше, чем пользы. Они способствуют формированию резистентных бактерий (это которые не берутся антибиотиками), а еще важно помнить, что одним из патологических механизмов у акне является снижение разнообразия микробиома на коже (а как Вы сами понимаете, использование антибиотиков повышению разнообразия не способствует....). Т.е. при использовании антибиотиков, по некой злой иронии, мы «кормим» один из механизмов акне. Именно поэтому в англоязычной научной литературе неоднократно уже поднимается вопрос о целесообразности использования антибиотиков в лечении акне в принципе (в чем смысл кратковременного облегчения, если по сути мы делаем пациенту хуже в перспективе?).
Поэтому я рекомендую Вам:
1) в первую очередь Клензит-С вообще отменить, раз это Вы по ошибке фармацевта его начали использовать. Тем более не имеет никакого смысла использовать ретинол совместно с адапаленом в Клензите-С.
2) я не имею права сказать Вам переходить с азелаиновой кислоты на адапален, потому что это имеет право сделать только Ваш лечащий врач. Поэтому если двигаться по схеме, назначенной врачом, то Вам необходимо приобрести именно азелаинку в аптеке, к ней можно добавить ретинол, который Вы уже используете. Оба препарата будут работать на контроль акне и пигментации, а от ретинола дополнительно будет анти-эйдж.
3) либо Вы ищете другого врача, который назначит Вам именно ретиноиды (на российском рынке разрешены к применению адапален и трифаротен (Аклиф) — вот один из двух он и должен назначить). Тогда есть вероятность, что Вам не понадобится азелаиновая кислота, ибо ретиноид сделает всю работу сам, ну и ретинол Вам в схеме тогда тоже не нужен.
По поводу того, что при отмене препарата (хоть азелика, хоть ретиноидов) возвращаются акне удивляться не стоит — «взрослое акне» в 60-80% случаев носит стойкий хронический характер и является пожизненным заболеванием (прям как псориаз, атопический дерматит и иже с ними). Поэтому за рубежом люди с таким диагнозом просто пожизненно сидят на ретиноидах или комбинированной терапии (именно отсюда у нас данные о том, как стареют люди на ретиноидах). Переживать об этом не стоит, потому что в тех же странах некоторые люди даже с идеальной кожей только ради анти-эйджа добровольно мажут ретиноиды (да, человек просто приходит к дерматологу, говорит, что хочет анти-эйдж, ему пожизненно назначают либо третиноин, либо тазаротен — оба одобрены американской FDA не только для лечения акне, но и в качестве анти-эйдж препарата, это все официально).
Кстати, ранее Вы спрашивали о микробиоме — в любом из случаев лицам, использующим довольно агрессивные препараты, которые негативно воздействуют на наш кожный микробиом (ретиноиды, бензоилпероксид, антибиотики) показано использование пробиотической косметики, которая бы способствовала поддержанию и увеличению разнообразия микробиома (уже выше было упомянуто, как это важно для акне). Ну, к сожалению здесь выбора особого нет пока (если без корейцев, т.к. Вы пишете, они Вам плохо идут). Из аптечной французской фармы пока сподобились сделать соответствующие линейки только La Roche-Posay — это линейка Effaclar H Iso-Biome, там очищающий гель и увлажняющий крем (есть научные публикации, в т.ч. отечественные, где показано, что микробиом реально разнообразнее становится на данной линейке средств) и Uriage — обновленная линейка Hyseac (средства именно с пометкой Regul). Но Uriage я бы Вам не советовала, там в составе еще и кислоты для отшелушивания, к азелаинке/ретиноидам/ретинолу в дополнение не стоит вводить. А вот Лярош можно попробовать (у них этот пробиотический компонент — Aqua Posae Filiformis еще где-то встречается помимо гаммы Effaclar H Iso-Biome, посмотрите. Еще в сыворотке Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions фигурирует VITREOSCILLA FERMENT, это из того же микроорганизма вроде как). Ну и вообще обратите внимание на пре- и постбиотики в косметике — из отечественных это, например, наша фарм. компания «Вертекс» выпускает косметику LE SANTI и у Липобейз есть линейка Биоактив.
Ну, с другой стороны, могла бы и почитать, хотя бы упаковку. Но я как-то привыкла доверять людям в белых халатах…
Спасибо вам большое, за столь развернутые комментарии. А то бы неизвестно, что было бы с моим лицом дальше
От ВТ Медикуб или Селимакс
Помогали в этом средства Sesderma, эту марку уже упоминали выше, Sothis, Histomer.
Первые два доступны для самостоятельной покупки и в целом можно самому подобрать что-то под свои запросы.
Но эксперименты тоже пора заканчивать😀
После этого адапалена, который полетел в мусорку, а я полетела за привычным азеликом
По поводу сесдермы, может это стечение обстоятельств? Если вы год пользовались средством и все было хорошо, а тут резко появилось?