Добрый день, девушки, не знаю, если честно, что хотела бы услышать от подруг по аналогичной проблеме андрогенетической алопеции, возможно просто поболтать, поделиться переживаниями или просто опытом — положительным или отрицательным.
Собственно, как вы живёте с данным диагнозом? Как проходят ваши будни? «Лечитесь» ли или устали и плывете по течению?
Про меня: мне 34, я уже пол года, как мама. Собственно, диагноз поставили в 25 и до 30 он не сильно меня волновал, я исправно мазалась миноксидилом, периодически делала плазму и жила в обычном графике. Ближе к 30, откровенно говоря, устала от всего вышеперечисленного и забила. Часть волос ушла, но в целом все смотрелось очень прилично, особенно, если сделать нужный пробор. Из моих знакомых о моей проблеме не подозревал никто.
И вот я родила и спустя пол года на ага наложилось выпадение после беременности и мне стало прям тоскливо. Я понимаю, что это всего лишь волосы, плюс, скорее всего, какая — то часть вернётся, но сейчас состояние волос меня удручает.
Умом понимаю, что поможет только пересадка, да и плюс это, так или иначе, всего лишь волосы, а не что-то со здоровьем. Но грустно все равно.
А как у вас обстоят дела?
Комментарии
У моей родной сестры АГА, голова светилась, трихолог сказал, что она много времени потеряла и начался фиброз, вместо обычных волос начали расти пушковые. Назначил лечение, довольно дорогое, но оно работает. Без Миноксидила. Меньше, чем за год она нарастила приличную шапочку, проборы сократились, голова не светится больше. Визуально волос много стало))
Я особо не разбираюсь, расскажите, пожалуйста
Собираюсь на приём к трихологу, тоже хочу без миноксидила, посмотрим, что сможет предложить
Изучала тему, нашла канал @curlegina (в запретграме) или ее же тг «Канал о здоровье волос». Очень много информации, схем лечения при АГА и если просто хочется подпитать волосы. Мне оказалось полезно. Может, Вам пригодится тоже
Если поможет, вот скрин адреса из запретграма (если у вас он есть, могу в лс скинуть вам ссылку на него).
Сами пока не пробовали, да? Чем-то лечитесь или философски пока подходите?)
Потом ещё для поддержания хорошо использовать LLLT(лазер) шлем или кепку(укрепляет волосы) или хотя бы расчёску. Ещё я пью коллаген(давно уже), чтобы шёл волосам, которые растут и вообще стараюсь есть достаточно белка.
А теперь, что удалось найти мне самой дополнительно, сразу оговорюсь, что я не врач:
зачастую, такие вещи как СПКЯ+проблемы с щитовидкой+АГА ходят под руку, но оно и понятно: при СПКЯ существует повышенная выработка мужских гормонов, а в свою очередь 65-80% случаев СПКЯ идут вместе с инсулинорезистентностью. Я не знаю почему, но не все «отдельные» врачи это знают и не посылают ещё и к гинекологу, эндокринологу. Я бы вам советовала пойти и к ним и провериться. Бывает, что тестостерон по анализам ещё в норме, но ближе к верхней границе, на мой взгляд, граница эта слишком широкая, мне оказалось всё равно много этого тестостерона. Инсулинорезистентность тоже была. Итог: смена питания -> избавление от инсулинорезистентности -> тестостерон упал на 20%. Внешний эффект на волосах — стали меньше жирниться, лучше расти.
Думаю, что такой комплексный подход поможет продержаться и сохранить в приличном состоянии волосы до того момента, как придут новые виды терапии. Я слежу за новостями в этой области, сейчас начинаются новые испытания даже не на блокатор DHT, а на блокатор к рецептору пролактина(другой путь). Так что запасемся миноксидилом со шлемом, будем правильно питаться и ждать новых решений🤞🏻
Я вот не смогла его пройти, вытошнило буквально через 20 минут. Теперь даже сладкое не ем.
Интересно, есть ли альтернативные способы проверки резистентности этой?
Я живу в Европе, у нас трихологи сидят только в клиниках эстетической медицины и трихология не рассматривается как отдельный medical field. Если проблема с волосами — то идёшь к дерматологу.
Что убрали/добавили в питании?
И силовой тренинг 2-3 раза в неделю, потому что мышцам нужна глюкоза и чем больше у вас мышц — тем больше глюкозы из крови они будут забирать себе и не нужно будет производить столько инсулина.
То есть это не диета по сути, а просто изменение образа жизни.
Когда инсулинорезистентность проходит — то просто придерживаться основных принципов, не есть всякие бесполезные калории, заниматься спортом и здоро́во питаться(я картошку и классический белый рис ем раз в пару месяцев, и то, если я куда-то вышла и ем не дома, а другой альтернативы нет).
Спасибо за ответ.
На самом деле да — очень хочется верить, что не миноксидилом единым и терапия по вопросам ага не стоит на месте
Вы даже не представляете сколько врачей/обследований и манипуляций я прошла. Перевести на деньги — это две прям хорошие дорогие европейские иномарки (почти две однушки на краю Москвы)
Года три я противилась и верила, что мне помогут витамины, притирки, дарсонвали, гипнозы, переливания, чистки организма, святая вода и т.п НО чуда не случилось(. На очередном приеме трихолога было наконец принято решение начать Миноксидил с минимальных доз. Начинала с Регейна 2% 1 раз в день через день. И даже на такой дозировке результат. Примерно через год стало мало, подняли на 1р в день ежедневно. Ещё год продержалась. И опять стало мало. Спросите, как поняла что мало? Начинался волосопад и заметное поредение. Потом перешла на 2 раза в день(2%). Примерно на год полтора хватало увеличения дозировки. Когда поняла что 2% мало, запаниковала. И тут новый выход 2 пузыря по 2%+1 пузырь 5%. Смешала и разлила по флаконам. Так держалась долго. Потом 2 пузыр 2% + 2 пузыря 5%. И так периодически увеличивала. Последние 2 года на 5%. Да, волос тонкие, жидкие (спасает что вьются и пушистые), зато не светится лысина. Даже боюсь подумать, что будет если перестанет действовать🤦♀️ Вроде есть мужской 7%
Была подписана на ютуб на женщину, которая с таким же диагнозом сделала пересадку, и единственный вопрос, которым задалась после — почему не сделала раньше. Пока изучаю тему)
Спасибо вам за отклик и вашу историю!
Спасибо за отклик)
подскажите, а как вам результат от лазерной расчески? она на улучшение кровообращения направлена?
Может, кто-то может подсказать врача-трихолога в СПб, который мог бы быстро и достоверно поставить диагноз или снять его вероятность?