График активов

Утром тонер с ниацинамидом, азелаиновая кислота, спф 50.
Вечером то же самое, только без спф, и каждый второй вечер сыворотка с ретинолом, ретиналем и бакучиолом от somebyme вместо азелаиновой кислоты. Тогда вместо тонера беру спрей serozinc.

На ночь всегда использую cicaplast, до сих пор самая лучшая кожа за всю осознанную жизнь.

Третиноин через день, пептиды утром и вечером в те дни, когда нет третиноина и вит С по утрам. Керамиды для восстановления.

Утром пептиды и витамин С (не кислый), сверху крем НУФ, спф, вечером пептиды и ретиналь, сверху крем НУФ. Смотрю по состоянию кожи, когда ей слишком много, заменяю ретиналь и витамин С на сыворотку с лизатами для восстановления или тонер с ниацинамидом и активами для осветления пигментации.

По утрам пептиды, вечером ретиналь. Два вечера в неделю заменяю ретиналь на кислоты (пэды и азелаиновая)

Ниацинамид я не использую. Витамин С по утрам приблизительно три раза в неделю (Medik8), два раза в неделю третиноин, ретиналь (самый слабый Medik8) тоже приблизительно два раза в неделю. Кислотные салфетки ABR Holy Land раз в неделю. Отдых день-два после третинола. Кислоты и ретинол, конечно, на ночь.
Прям жестого графика нет. Все по ощущениям.

Утром пептиды, вит С и др антиоксиданты, нуф, керамиды, фосфолипиды
Вечером- пептиды, третиноин, нуф, кераммды, фосфолипиды.
Нуф во всех средствах.
Третиноин через день
Маска с альфа- липоевой кислотой и Дмае- через день вечером.
Маска дренажная очищающая с водорослями, кофеином, глиной и тд- утром
Всякое второстепенное- ниацин, экстракты и прочее в тониках и в составах основных средств.
Кислоты раз неделю или 2 и ли 3)). Как вспомню. Не нужны они мне по ходу)

Маска с альфа- липоевой кислотой и Дмае — что за маска, подскажите

Мне тоже интересно что за маски

Ретинол на ночь 5 раз в неделю, 2 раза в неделю кислоты или кислый витамин С, смотря что есть в наличии на полке. Иногда мешаю их)
Иногда под ретинол подкладываю микроиглы. Иногда закрываю все это кремом с НУФ, но чаще ничего не делаю, уже кожа привыкшая к ретинолу всех видов)
На утро витамин С некислый либо (в последнее время) ретинол HPR, который и днем использовать можно.
А, ну и опционально раза 3-4 в неделю использую тонер-пэды всякие — и с кислотами, и с витамином С, и увлажняющие. Это когда в зал посреди дня иду, напряжённо занимаюсь, умываюсь — а до вечернего ухода еще половина рабочего дня. Удобно)

Странный график, почему ретинол один раз в неделю? И зачем ниацинамид отдельно выделять- он часто в составах с С и ретинолом и чем угодно. Еще непонятно зачем два отдыха подряд. Я бы ввела 2-3 ретинола и отдых после них.
У меня на вечера ретинол+спикулы+ маска увлажняющая сверху, либо другой актив+ Гуаша с маслом сверху. На день увлажнение или осветление, пептиды.
Да, еще по вечерам курсами дмаэ+ емс.

Я с осенью ввела в уход раз в неделю карбокси терапию делать. Остальное время — увлажнение и спф днем, питание с пептидами ночью. После 10 применений карбокси терапии еженедельно, перейду на режим раз в 3 недели, и добавлю сыворотку с ритенолом на ночь раз в 3 дня.