Посоветуйте магний В6

Мне невролог прописывал магнерот 500мг, длительно. Ночные судороги ног прошли.
Хотя и В6 нет в нем, но эффект был.

Благодарю. Жалко, что без В6.

Витамины группы В проще отдельным курсом тогда

Тоже верно

Я принимаю курсом диаспорал. Но он только магний, без В6.

Плюсую к Магнерот, но В6 там нет

Я пила эвалар, ночные судороги прошли. Сейчас пью uesupps, тоже хороший, но он без b6

Спасибо. Тоже периодически бывают судороги по утрам в икрах.

Магний B6 solgar

Я пила магний B1, B6, B 12. Засыпать стала лучше с первого дня приёма. Заметно подправила нервы. Марку не помню уже. Но ищите в таком сочетании.

Спасибо. У меня как-бы нет проблем с засыпанием, я вырубаюсь моментально. А вот проснуться и чувствовать бодрость, с этим вот проблемы есть))

Витамин Д отвечает за бодрость. Магний наоборот успокаивает.

Спасибо

И ферритин и гормоны щитовидки… И В12. Обожаю В12.

Магне В6 форте. Французский препарат. Пробовала разные, всегда возвращаюсь к этому

+тоже его люблю)sanofi
От других не видела результат.(магнелис, допельгерц, Эвалар)

Sanofi же Венгрия выпускает, но Франция.

(Sanofi (до лета 2011 года Sanofi-Aventis) — международная французская фармацевтическая компания. Является одной из лидирующих мировых фармацевтических корпораций).
Заводы в разных странах расположены.
Раньше made in Франция привозили, сейчас made in Венгрия(с Венгрией мы больше дружим, поэтому везут оттуда).(Ещё как вариант.Возможно производство из-за экономии перекинули??‍♀️Настолько сильно я не углублялась).

Плюсую именно к варианту форте??.
2 таблетки в день /вместо 4 обычного «Магне B6»
И результат ощутим быстро

А вы вечером принимаете магний?)

У меня отдельно магний, отдельно В6. Пью вместе. Магний беру разный, но только хелатные формы, чередую. В6 в форме pyridoxal 5'-phosphate (PLP).

Бывают разные виды магния, Вам может не подходить тот или иной. Бывает цитрат (самый популярный), гидроксид, оксид, лактат, глицинат, сульфат… в общем, по гуглите. Может надо просто сменить вид магния.

Согласна! От магнерота тахикардия дикая. Подошла только форма с Планеты здоровья, они выпускают под своим именем

Вот у меня от магнелиса сердце колотило, бросила его пить. Ищу чем заменить.

Поддерживаю!
А еще у разных форм магния разные эффекты и время приема.

У меня магний по назначению профильных врачей на постоянной основе. При покупке ориентируюсь на высокую дозировку (не менее 400 мг), чтобы не пить по 2 капсулы. Иначе хуже не будет, но и лучше особо тоже. Плюсую к Магнерот, как-то протянула с покупкой витаминов, вспомнила, что слышала о нем хорошие отзывы и купила. Отличный препарат с идеальной дозировкой и всегда доступен. Про витамины группы В — рекомендация моего невролога принимать комбилипен курсом 2 раза в год. И витамины доставит в организм, и нервы подлечит. Третий год практикую такой алгоритм, отдельно витамин В уже не покупаю, полюбила его всей душой)

Комбилипен в таблетках или уколами?

В таблетках. Спросила своего доктора — может маме его тоже профилактически пропивать? Говорит — всем нужно)

А сколько раз в день пить комбилипен? А то написано от 1 до 3.

Мне прописали 2 раза в день утром и вечером, покупаю пачку на 60 штук и пью месяц. Через полгода повтор.

Спасибо

а какой у вас курс по длительности?

Мне прописали 2 раза в день утром и вечером, покупаю пачку на 60 штук и пью месяц. Через полгода повтор.

А спать не хочется? Я от витаминов группы В сразу засыпаю))) как и от магния)

Неа. Но я стараюсь высыпаться, может поэтому все норм, мне днем вообще никогда спать не хочется. Просто уравновешенная всегда и радостная, вот реально вообще на окружающий мир иначе реагировать стала) Эльвира, кстати, я витамин В заценила как раз после комбилипена, до этого принимала регулярно, но как-то ощущения, что он что-то делает, не было.

Интересно) Еще и завод наш делает))))
Я скоро на завтрак, обед и ужин капсулы буду есть)))

Я так и живу ?

Лена, подскажи, магнерот по одной таблетке принимаешь?

Привет! Сейчас да, вечером однократно. В качестве поддерживающей терапии и профилактики этого достаточно (по словам моего доктора).

Спасибо!

Магнерот + курс Комбилипен или Мильгамма

Спасибо

NATURES LIFE Renewing Magnesium 500mg + vit B6.

Спасибо

Цитрат магния Солгар

Благодарю

Могу порекомендовать этот. Хорошая дозировка, чистый состав капсула без диоксида титана. Нормальная цена.

Спасибо

магний цитрат эвалар оказался хорош, а хелат — ноль эффекта, если сравнивать.
Супермощный комплекс б-актив — там просто бомба группы В, лучше отдельно принимать — магний вечером, В-комплекс — утром.

А можно фото витаминов в или в личку ссылку?

в лс

Читаю и не пойму, где пишут, что цитрат магния — это хелатная форма, где пишут, что хелат лучше цитрата. Я запуталась.

слишком много информации))
начните с простого — с цитрата и дальше будете понимать, как вам. лично я заметила разницу сразу же

Я магний хелат эвалара принимала еще в беременность при судорогах. Очень выручал. Также нервы мои в порядок приводил и со сном проблем не было. Мне нормально.

Мне нравится магния глицинат.

Фото не загрузилось

Присоединяюсь к магнерот и Комбилипен (принимала по рекомендации невролога)
Пробовала магний солгар, не особо почувствовала эффект, а вот НЭЙЧЕС БАУНТИ Цитрат магния с витамином В6 понравился больше (покупаю всегда в аптеке)

А какой эффект вы заметили у Нэйчес баунти?

Ровное эмоциональное состояние, без перепадов

Я пью такой. Эффект заметен не только мне )) Очень хорошо успокаивает нервы

А что за производитель?

Импловир

По назначению гинеколога пила магний В6 от UnaTuna
Мне зашёл   можно купить и на воздушном, и на ягодках

Магний хелат от эвалар. Ценник нормальный, а главное от него нет неприятного воздействия на жкт)

Глицинат магния от NOW. Меня с него валит спать через 10 мин приема. Это лучшее средство для крепкого и спокойного сна

Тогда точно отпадает, я и так быстро засыпаю, особенно на ходу   Мне надо просто успокоить нервы и чтоб икры не сводил утром.

Для меня на сегодняшний день самая быстродействующая форма- магния L- треонат. Накапливается быстрее, чем другие, начинает действовать раньше, чем через три недели.

Спасибо.

Долго искала рабочий магний и подошел идеально вот
Витамир магния хелат (бисциглинат) 500 мг комплекс с витаминами и цинком (усилен как раз витаминами группы В)

Я пила Доппель-Герц

И как он вам?

Он был в составе поддерживающей терапии, так что по конкретному действию ничего сказать не могу. Но хотя бы аллергии не вызвал и по цене был доступен более-менее.

Магне б6 понравится больше всего — всегда стабильный мягкий эффект успокоения. Магнепассит сбил мне чсс до 45 за 4 дня, больше его не беру. Солгар вообще эффекта не почувствовала (хотя нежно люблю их БАДы)

С В6 пью магний бисглицинат здравфарм. Это хелатная форма в связке с глицином, работает хорошо, и по цене норм

С B6 пью магний бисглицинат здравфарм. И результат заметен, и по цене норм. Хелатная форма точно лучше, цитрат на мне совсем не работал

У меня такой опыт: пробовала пить Магнерот, Магнелис В 6, Магне В 6, и еще пару других, к сожалению не помню название. От всех аллергия, крапивница. А вот Панангин, в составе тоже есть магний, отлично пошел. Разумеется, все препараты назначались врачами. И Панангин нужно пить с контролем калия в крови.