Винить солнце в старении и раке кожи – тренд, который стремительно набирает обороты. В США и Голландии уже сейчас отмечают гелиофобию среди населения. Иными словами, люди испытывают навязчивый страх солнечных лучей. Это неудивительно, ведь появляется все больше пугающих исследований о пагубном воздействии солнца на организм человека. Однако совсем недавно было все иначе, чрезмерный загар считался писком моды, о старении кожи от солнца никто не думал.
Развитие тренда на загорелое тело
Со времен Древней Греции смуглость ассоциировалась с бедностью и каторжным трудом рабов, которые весь день находились под лучами обжигающего солнца. И, наоборот, фарфоровый оттенок кожи считался идеалом красоты и свидетельствовал о высоком социальном статусе. В Средневековье ситуацию усугубило отношение к родинкам и веснушкам, инквизиторы называли их дьявольской меткой. Поэтому загар представлял угрозу жизни и по-прежнему выдавал малоимущий класс, мода на бледную кожу сохранилась.
Отношение к загорелой коже менялось с развитием науки и медицины. В 1903 году Нильс Финзен стал обладателем Нобелевской премии, ему удалось вылечить волчанку с помощью светового излучения. Огюст Ролье установил, что прием солнечных ванн в тандеме с богатой нутриентами пищей обладает терапевтическим эффектом при многих заболеваниях. Историки моды утверждают, что значительно изменить мнение о загаре удалось Коко Шанель. Однажды она вернулась с Лазурного побережья с немного загорелой кожей, с тех пор загар стал признаком того, что человек может позволить себе дорогостоящий отдых.
Косметические бренды начали развивать тренд на загорелую кожу в конце 30-х, в 1928 году Жан Пату создал масло для загара Huile de Chaldée. Позднее стали задумываться о косметике, оберегающей от пагубного влияния солнца. В 1935 году компания L’Oreal представила новинку — масло с защитой от УФ-лучей. Вскоре в 1940-е стартовали продажи всемирно известных средств для защиты от солнца Coppertone.
Смуглый оттенок кожи для многих стал вожделенным благодаря пляжной культуре США и, конечно, нельзя отрицать влияния средств массовой информации. Если в начале XX века издания активно рекламировали порошки, скрывающие загар, к середине столетия тенденции поменялись. Согласно медиа исследованиям, начиная с 1928 года, в журналах Vogue и Harper's Bazaar значительно возросло количество материалов, пропагандирующих загар. Хотя, например, в майском, июньском и июльском номерах Vogue 1920 года нет ни одного упоминания о преимуществах загара. В 1960-ые часто в зарубежных модных изданиях стало появляться выражение «калифорнийский загар», под которым подразумевался ровный безукоризненный смуглый оттенок кожи. В СССР культовым считался красноватый крымский загар, который служил знаком особого статуса.
Начало нулевых характеризуется доступностью соляриев и массовой увлеченностью искусственным загаром. Ради быстрого внушительного эффекта многие пренебрегали собственным здоровьем. Уже тогда дерматологи и онкологи начали бить тревогу, предупреждая об опасности солнечного излучения и необходимости придерживаться правил загара.
Как не навредить здоровью
Доктор медицинских наук, дерматолог Кейси Галлахер подтверждает: «УФ-излучение может вызывать множество пагубных изменений, в том числе морщины, рак кожи и снижение иммунитета». Известно, что УФ-излучение увеличивает количество родинок на открытых участках тела. Чрезмерное пребывание на солнце также может привести к развитию предраковых поражений, называемых актиническим кератозом. Часто его легче почувствовать, чем увидеть, и обычно он появляется на лице, ушах и тыльной стороне рук. Воздействие ультрафиолета способствует возникновению себорейного кератоза, который выглядит как бородавчатые поражения, «прилипшие» к коже. В отличие от актинического, себорейный кератоз не становится злокачественным.
Доктор Галлахер поясняет, что воздействие ультрафиолета вызывает неравномерное утолщение и истончение кожи, называемое солнечным эластозом, что приводит к появлению грубых морщин и пожелтению. Впоследствии происходит истончение стенок кровеносных сосудов, повышается вероятность образования синяков и сосудистых звездочек на лице. Вдобавок под влиянием ультрафиолета на коже появляются белые пятна, как правило, на ногах и руках.
Чтобы избежать скверных последствий солнца, необходимо придерживаться простых правил. Главное из них: применение солнцезащитной косметики. Однако исследования Королевского колледжа в Лондоне доказали, что преимущественное большинство людей наносят крем более тонким слоем, чем рекомендует производитель. Поэтому кожа не получает достаточной защиты. Биопсия показала, что УФ-излучение значительно повреждает ДНК кожи. Чтобы сократить пагубное влияние солнца достаточно нанести солнцезащитный крем хотя бы толщиной 0,75 мг/кв.см. Дозировка 2 мг/кв.см, которая считается образцом для тестов в исследованиях по солнцезащитным средствам, гарантирует защиту даже при длительном воздействии УФ-лучей.
«Нет никаких сомнений в том, что солнцезащитный крем обеспечивает важную защиту от рака, вызываемого воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей. Однако способ нанесения солнцезащитного крема играет важную роль в определении его эффективности». Энтони Янг, профессор медицинских наук Королевского колледжа в Лондоне.
Дерматолог немецкой университетской клиники «Эссен» доктор Бринкер подтверждает: «Около 90% случаев рака кожи вызвано воздействием УФ-излучения». По мнению доктора Бринкера необходимо проводить информационные кампании о вреде солнца и формировать культуру загара, тогда количество заболевших будет меньше. Ведь предотвратить лучше, чем лечить. Позицию Бринкера разделяют многие, причем не только из медицинской среды, уже сейчас в сети множество адептов безопасного загара. Одним из самых авторитетных источников является химик Мишель Вонг, которая в своём блоге Lab Muffin подробно рассказывает о защите от ультрафиолета и поясняет самые непонятные темы для широкой аудитории. В России химик и создатель собственного косметического бренда косметики Адэль Мифтахова регулярно освещает тему бережного отношения к коже, делает подборки санскринов и рассказывает об актуальных исследованиях.
«Даже самый лёгкий загар — это повреждение кожи. Понятие «безопасный загар» — это оксюморон. Не пытайтесь убедить меня, себя или кого-либо в том, что солнце и лёгкий загар — это полезно. Если вам нравится загорать — пожалуйста, загорайте. Но не надо говорить о том, что это безопасно. Сюда же я отнесу крайне легкомысленные мнения о том, что солнце лечит кожу, и в частности акне. Солнце помогает коже выглядеть лучше за счёт потемнения, но в конечном счёте оно только усугубляет кожные проблемы». Книга «Нормально о косметике», Адэль Мифтахова, Маша Ворслав.
Сегодня в глянцевых изданиях постоянно появляются публикации о необходимости соблюдать рекомендации дерматологов, чтобы избежать рака кожи. Едва ли ни у каждой косметической марки есть коллекция солнцезащитных продуктов. И, конечно, огромное влияние оказывает медицинское сообщество, которое настаивает на формировании культуры загара сызмальства. Дерматологи считают, что это само собой разумеющийся процесс, также как приучить ребенка к гигиене. Есть ряд вполне простых правил: наносить санскрин на лицо и открытые участки тела, надевать головной убор, пить больше воды и избегать палящих солнечных лучей с 11:00 до 16:00 часов.
Для профилактики и выявления рака кожи на ранней стадии в России действует масштабный проект «День меланомы». Ежегодная акция бесплатного обследования всех желающих, в 2021 году в проекте приняли участие более 8000 человек из 123 городов страны. Фонд «Не напрасно» реализует проект OncoWiki, где подробно освещает вопросы онкологии и повышает медицинскую грамотность заболевших. В том числе, в четвёртый выпуск онлайн издания вошли материалы о меланоме и раке кожи. Другая Всероссийская акция — «Онкопатруль», как правило, ее проводят в преддверии Всемирного дня борьбы против рака кожи. Мероприятие состоит из двух этапов. В рамках «Онкопатруля» медики проводят обследования всех желающих и читают открытые лекции об онкологических заболеваниях.
Beauty индустрия не отстает от модных тенденций и поддерживает философию безопасного загара. Пожалуй, самый яркий пример, французская марка La Roche-Posay. Бренд сотрудничает с онкологами, помогает больным раком, ведет информационную кампанию о пагубном влиянии солнца, а также инвестирует в проекты по лечению кожных заболеваний. Более того, у La Roche-Posay есть собственная телефонная горячая линия по вопросам защиты от солнца и обследования родинок. Garnier помогает ЮНИСЕФ и Европейской лиге по борьбе с раком, а также популяризирует идею – прививать культуру загара детям.
Тем временем в салонах красоты солярии уступают место аппаратам вроде DermoAnalyzer, с помощью которых определяют фототип кожи или уровень подкожной пигментации. Популярность набирает 3D-диагностика – трехмерное сканирование лица с целью выявить уровень фотостарения и составить индивидуальное лечение по коррекции солнечных повреждений.
Современный мир делает ставку на осознанность в отношениях с солнцем. Ведь что бы ни было в моде, главное, здоровье. В погоне за красотой не навредить себе – актуальный постулат во все времена.
Комментарии
17 лет жизни на Крайнем Севере с ее полярной ночью привели к тому, что почти каждое лето я отчаянно загорала 😅 А для лечения псориаза мне очень помогает УФО…
Но в любом случае уже давно вошло в привычку наносить санскрин на лицо.
Считаю, что просто во всем нужна разумная мера.
А тело, чтоб загар был деликатнее и не только на шее )) я белокожая.
— если, к примеру, вы склонны к пигментации по типу хлоазмы, когда на лице расползается здоровенное пятно
— если живете в местности, где солнце палит, как в Египте в июле. Моя сестра живет в Лос-Анджелесе и она тупо не может без санскрина SPF 50 выйти из дома — тут же сгорит нос. Они там вообще больше заморочены этой защитой, никак не декоративкой, макияж только вечером.
— ну, и пример моих бабушек, которые возились в своих огородах и цветниках без каких-либо SPF, не было у них ни пигментации, ни страшных родинок, вообще никаких последствий от солнца. Ровная, тронутая солнцем кожа, морщин то особо не было, обычные лица.
Могу свободно не пользоваться день-два, если где то бегаю в городе по делам, но на пляже у экватора — само собой + очки и шляпа, закрывающая аж плечи.
Не люблю истерию по любому поводу, будь то SPF, веганство, пандемия, раздельный сбор мусора, мандарины на Новый год (затоптать могут) и пр.
Вы правы, помимо солнца много факторов, нервничаем сколько, едим «непоймичто», дышим в городах всей таблицей неизвестно, что из этого нас больше убивает
Мы в ЛА пользуемся санскринами, но по большей части для тела, когда катаемся на великах, играем в волейбол и т.д. Для лица мажемся только если идем в поход, на пляж или выходим на долго в обед (индекс 10-11 дает о себе знать), ну или я наносила кислоты утром (иногда может появляться пигментация).
В остальном, я всю жизнь прожила возле моря и да, у меня много родинок, но я никогда не испытывала никаких проблем с этим. Всё в рамках разумного
Безусловно не надо жариться без защиты на экваторе с утра до вечера, но разумная доля солнца человеку нужна на мой взоляд как для физического и психического здоровья, так и коже повредить не может.
Я на пляже не загораю, у меня вообще аллергия на солнце, но как кот обожаю подставляться весеннему солнышку как только оно появляется, мы же не летучие мыши...) Веснушки — да, ну и веснушки ) А вымвзываться 50м фактором чтобы потом ехать в метро или в офисе сидеть — странно на мой взгляд. А уж микробов сколько вокруг и вирусов ))
Рассказ у Бредбери был хороший — Все лето в один день кажется называется, вспомнился к этой теме )
А Вас не проклинали за то, что используете НЕ биоразлагаемые кремы для защиты от солнца и к кораллам вас и близко нельзя подпускать? Вот прям словами с проклятиями)) Очередной пример истерии.
У меня после 20 стали появляться веснушки при загаре, вот это худшее последствие.
А так — считаю, что небольшой загар полезен, если не увлекаться и не обгорать.
А так — витамин же под действием уф лучей вырабатывается, а спф их блокирует… нет?)
После зимы моя кожа имеет голубоватый оттенок и тот загар, который прилипает к коже за лето, улучшает ее внешний вид.
Поэтому я не против загара.
С другой стороны, я не считаю, что санскрин нужен всем и всегда. Лучшая защита от солнца — избегать его. Не ходить в солярий и не жариться в полдень на пляже достаточно более чем, чтобы не состариться преждевременно. Тратить каждый день по 15 минут на санскрин жутко лень. Все там будем, в конце концов. Там, где седина, морщины, пигментация. И всем будет не до этого, конечно.
Мне не нравится ощущение СПФ на коже, особенно на лице. Я знаю, что есть большой выбор легких по текстуре средств, которые будут охотно защищать и не будут чувствоваться на коже, но это всегда для меня дорого. Не хочется покупать тубу на 2-3к для поездки.
Мне солнце во благо, дерматит проходит, кожа начинает выглядеть лучше. Веснушки рассыпаются по сему лицу и рукам, мне это нравится
Я ездила в мае в Кыргызстан и там на горном солнце сгорела в первый день (пришлось после первого дня доставать санскрин). При этом я же не сгорала за целые дни походов в Крыму или при пребывании на Южных Курилах (широта — южнее Крыма). А уж сгореть в Ленобласти — в прогулке по городу, в походе, при занятиях водными видами спорта — вообще нереально.
Мама у меня такая же (у нее желтый подтон, у меня оливковый). А вот папа светлокожий и черноволосы, в юности обгорел и получил витилиго на открытых частях тела; ясное дело, он теперь лето лаже на пляже — в лонгсливах и рубашках с длинным рукавом и в головных уборах
Я буквально на днях была на вылазке в поля — лес в Лен области, весь день. Погода вообще сулила дождь, так вся наша компания все равно слегка подрумянилась, на следующий день краснота уже сошла, но факт отстается фактом.
Судим по себе и не равняемся на других.
Это уже не говоря о пигментации, раннем старении кожи, появлению морщин, птозе лба, век… а ведь многих это пугает больше рака.
Все-таки проще не полениться и пару раз в день обновить спф, чем каждые 5 лет бегать поддтягивать верхнюю треть лица
Я немного смуглая от природы, загар ложится на раз-два. Час прогулки и на лице уже есть «лёгкая поджарочка»)
Может это глупо, может не современно… Но я всё же считаю, что от судьбы не уйдёшь. Лучший способ её не дразнить — просто не перебарщивать. И жить спокойно. И ловить летние кайфы на природе)
Спасибо! Хорошая статья и интересные фото!
Я до 40 лет загорала под зонтом с 4мя бутыльками санскринов для всех мест, включая масло для волос с фильтром.
Мой загар — это тональный крем оттенка 3-4. По жизни. Люди так выглядят в студийном макияже, а у меня это загар.
И первую пигментацию я заработала не в Дубае в высокий сезон, а через лобовое своего авто, так как сижу максимально близко к рулю… в городе, где г… но — погода 9 месяцев в году…
Ну? А как же мои писят литров санскрина?
Морщина в мои 44 у меня одна… на лбу поперечная в 3 см (с 13 лет).
Эт я к чему собсно… а… короче… Я решила вторую половину жизни ходить с загаром… для разнообразия…
Говорят, он чЁтА там скрывает…
Меня удивила информация о том, что кто-то вылечил волчанку с помощью светового излучения. Сейчас УФ считается одним из триггеров заболевания и вообще противопоказан с этим диагнозом.
Что до меня, я не использовала никакую защиту от солнца, пока не заболела. Даже панамку не носила. Даже на море. Но и нарочно не загорала, мне всегда нравилась светлая кожа.
Сейчас пользуюсь санскрином с момента, когда УФ-индекс достигает 2-3, в моём солнечном Омске это конец февраля-март.
Безусловно, на открытом солнце или на даче есть такие средства с высоким фактором защиты, в этих случаях пользуюсь обязательно 🌷
Сейчас пользуюсь спф 50 на лицо и руки, и ребёнку наношу детские средства, так как гуляем целыми днями и везде солнце :(
И так как уже пару лет пользуюсь пилингами, кислотами, использую спф всегда весной и летом перед выходом на улицу.
Сейчас мне доступны любые санскрины, у меня их целая коллекция на постоянной основе — какие-то для города, другие для пляжа. Ни один не наношу правильно и в нужном количестве, так как это просто не реально! И не эстетично. По личному опыту поняла, что лучшая защита — это одежда. От солнца прячусь, насколько могу. Но неведение прошлых лет дало свои результаты: у меня ужасная пигментация, мелазма после беременности, много родинок на теле. Больше не рискую загорать, на пляже одеваюсь, а не раздеваюсь и мне плевать на то, что люди подумают. У каждого свои проблемы. Я вижу, как люди горят под солнцем, как с витилиго ходят по пляжу ( сейчас же в моде бодипозитив), даже с другими кожными проблемами вижу людей.
Санскринами пользуются единицы, а правильно так вообще практически никто. В основном, покупают дешёвые в супермаркете, в которых фильтры прошлого поколения, вредные и токсичные.
Из комментариев поняла, что ничего не меняется, отношение к солнцу и загару осталось прежним, все предпочитают учиться на своих ошибках. Такова природа человека! Нам нужно самим всё попробовать, набить шишки и научиться.
А фразы о вреде жизни, воздухе и продуктах выглядят циничными, а на этом сайте даже странными. Мы же о красоте, о косметике, о радостях жизни, об уходе здесь обсуждаем ежедневно… Просто многие не хотят признаваться даже самим себе, что делают ошибки в уходе. И не умеют подобрать санскрин, не хотят, не знают… Год назад здесь очень много было постов о санскринах, читала с интересом, мне это важно и нужно.
Спасибо всем, кто пишет!
Но в целом я с вами согласна.
П.С. а еще мне кажется, что это зависит от уровня жизни человека. Не все себе могут позволить дорогой уход.
Уход покупаю и использую, знаю, что мне нужно, поэтому промахов почти нет. Ну а то, что дорого, так всё относительно: моя семья в супермаркете больше денег тратит, чем я на один крем или сыворотку. Они не экономят на своих прихотях, а я всю жизнь себя ограничиваю.((( Какой смысл?..
Вот у меня как раз тоже жирная кожа и почти нет морщин (мимические только). Так что весь смысл ухода для меня просто сводится к нормальному очищению и хорошему увлажнению без спецэффектов. У меня, конечно, есть полный комплект — и тоники, и сыворотка, и куча масок. Но это все не системно и покупается на скидках. Видимо, я еще не пришла к осознанному уходу.
У меня активная покупка декоративки началась в первые месяцы ковида в феврале 2020г. во время всеобщей истерии (хотя, я очень спокойная во время таких ситуаций, не склонна к истерике, а вот потом уже догоняет...). И понеслось… надо, в общем, стресс снимать учиться как-то иначе (но и не едой ).
«Они не экономят на своих прихотях, а я всю жизнь себя ограничиваю.» — вот прямо на 100% поддерживаю!
А покупки — это и есть один и з методов снятия стресса у женщин. Еще музыка, книги и т.д.
Насчёт снятия стресса полностью согласна! Музыка, природа, книги, умеренный спорт… Но не еда.)))) Мои знакомые снимали стресс едой. В итоге +12 кг ((((
В городе спф не использую, грешна, каюсь, но не люблю или не нашла подходящее?, да и не то солнце у нас в Минске, и в самое жаркое время редко на улице бываю. На отдыхе в жарких странах — обязательно!!, и пляж обычно с 8 до 10, до 11 максимум. Хотя было забавно, когда впервые приехала на Шри-Ланку) Я-то привыкла к световому дню в европейских странах, а тут в первый день просыпаемся в 7, чтоб кофейку попить и на пляж идти, а за окном — едва светает🤦♀️ На наш пляж солнце пришло в 9, а в 11 уже было как в аду. Так и загорали: час утром, час вечером. Загорели, кстати, красиво, не докрасна/дочерна и без неприятных ощущений от сожженной кожи и последующего «облезания». И поездить-посмотреть времени было много))
Кстати, по заглавной фотке сразу угадала Irene_blago Ваш стиль неповторим и узнаваем!👍
А поехали мы туда в середине лета — в самый пик.
Но средство для защиты от солнца использую всегда, чтобы не получить ожог (на пляже!). Дело в том, что я не встаю в 7 утра, чтобы поехать на море, а еду, как соберусь и, как правило, загораю в час пик. В детстве было так же, потому что мама «сова», а нас, «совят», у нее двое — я и сестра…
С возрастом (мне 33) стала более осторожно относиться к солнцу — кожа стала чувствительнее, хуже реагирует (легче получить ожог или раздражение) — хотя я не самая светлокожая, такая, среднестатистическая. На пляже все так же использую SPF, но с уходом и тоном как-то в этом плане не сложилось, так что наверное не очень то я заморачиваюсь. Могу только нанести защиту поверх ухода, если понимаю, что выхожу в самую жару из дома.
Но моя мама, кажется, каждый раз разочарована, когда я прихожу не очень загорелая с пляжа — ей кажется, что за 2 раза надо загореть так, будто уже август.
А еще я уже успела запечатлеть след от часов на руке, потому что иду с работы пешком под солнцем и руки неплохо так загорели (да да, уже наношу защиту...).
Здесь каждый выдирает сам.
В детстве родители постоянно норовили отправить «на солнышко», получала ожоги 2 степени, а потом и аутоиммунное заболевание. Для меня пожелание солнечной погоды звучит как насмешка. Рада моде на отсутствие загара, хотя в нулевые просто использовала автозагар, тоже проблем не было.
Считаю, что нужно ко всему относиться с головой и все делать дозировано: не нужно валяться целыми днями на пляже, особенно имея 1-2 фотооип. 1-2 часа на солнышке, с хорошей защитой (можно под зонтиком, если кожа белая) — никому не навредят.
Про витамин Д — он спокойно вырабатывается даже с спф и это уже много раз доказано.
Загорать или нет это мой выбор, и ваш бьюти эксперты. Я мысленно разделила год на 2 части, 3 месяца солнца, моря, и солярия, 9 месяцев бань, лазера, и ухода. Просто потому что хочется жить и наслаждаться. Авторам же перенаправляю их собственный совет, красивая отфотошопленная девушка это оксюморон. А СПФ, так специалисты из вас плохие, 10 лет я пользовалась физ. спф, как советовали мега эксперты. А потом нашла янонские хим. санскрины, и вот тут я смогла дать бой пигментации, и всё пасибо блогерам, а не экспертам и нашим дерматологам.
Очень хотелось бы научиться пользоваться санскринами и они у меня есть, но я не понимаю, как крем можно обновлять каждые 1.5-2 часа, ну как? Нанесла первый слой дома, сверху пудра, румяна и гоу на работу. Пока приехала, выпила кофе уже надо обновлять, а это — смывать с себя пудру и румяна, мазаться кремом, а потом опять румяна и пудра? Я сижу возле огромного окна (у нас тут стеклянное здание), а значит мне надо каждые 2 часа обновляться и я просто не представляю, как это делать. Хорошо, когда человек работает удаленно и выходит на улицу после 18:00, но не у всех так и это обновление защиты выглядит как издевательство. Я еще добавлю, что бывают такие сумасшедшие дни, когда не то обновить крем, воды выпить нет возможности.