Сегодня я расскажу немного о своем опыте использования третиноина.
Да, я начала пользоваться третиноином, как бы мне этого первоначально не хотелось. Дело в том, что в сети можно прочесть не очень лестные отзывы о нем. Он вызывает покраснения и сенсибилизацию кожи, сушит и делает кожу очень чувствительной, шелушащейся. Я читала отзывы девочек, где они месяцами не могли нанести тональный крем, настолько шелушится кожа. И еще масса побочных эффектов, для которых даже существует термин — «ретиноидный дерматит».
Более того, я сама пала когда-то жертвой неправильного использования третиноина.
Я и сейчас не могу сказать, что являюсь истиной в последней инстанции, но на протяжении уже полугода я пользуюсь третиноином и практически избегаю побочных эффектов. Я спокойно крашусь, у меня нет дикой чувствительности кожи и да, я вижу положительный результат от его применения. Здесь просто надо включить голову, действовать методично и осторожно, и понимать, что весь свой уход придется строить строго вокруг него.
Прошу посмотреть.
Для начала нужно определиться с самим препаратом и его дозировкой. Так вот, как бы не хотелось побольше и побыстрее, начинать нужно с минимальной дозы, а это 0.025, и это не обсуждается.
А вот марки он может быть разной, в том числе и формулы, в смысле крема или геля. По отзывам, гель больше подходит толстой, нечувствительной коже.
Я пробовала первый раз тайский Retin-A (именно на Пхукете я его спокойненько купила в аптеке за 300 батт), причем в убойной дозировке 0,1%, наносила его обильно и заработала жуткую раздраженную шелушащуюся кожу. Все лицо было одной болячкой. В панике все это дело я выбросила, вылечила лицо и забыла о его существовании лет на шесть.
В промежутках у меня были пара средств с ретинолом, которыми я тоже осталась недовольна.
Но, читая отзывы девушек, я опять решила попробовать, но подойти к этому делу с уже максимальными знаниями и осторожностью.
Дело в том, что ретиноиды это единственный анти-эйдж компонент, имеющий под собой широкую научно доказательную базу. На сегодня их известно 18 видов и официально для лечения признаков старения, как то глубокие морщины, возрастной пигмент признаны непосредственно третиноин и тазаротен.
Существует три неизменных правила нанесения третиноина:
1. Перед нанесением третиноина после умывания необходимо выждать какое-то время, хотя бы 10-20 минут. Бытует мнение, что если нанести третиноин на влажную кожу, то можно увеличить риск побочных эффектов. Также есть мнение, что жирорастворимые ретиноиды в сухую кожу проникают гораздо лучше, до дермы, нежели во влажную.
2. Наносить необходимо небольшую порцию крема — одной горошины достаточно. Более обильное нанесение пользы не принесет, а только увеличит вероятность возникновения все тех же побочных эффектов. Не нужно использовать двойную дозу крема, если случайно пропущен день нанесения.
3. Обязательное использование адекватного СПФ, неважно, выходишь ты на улицу или нет. Хороший ВВ подойдет.
Существует также схема нанесения третиноина — то есть, если вы только начинаете, то первоначально вы наносите третиноин в дозировке 0.025 два раза в неделю, вечером после умывания. Затем, по мере привыкания кожи и/или отсутствии побочек, увеличивается доза и разы нанесения. В итоге, приходим к ежедневному нанесению один раз в день вечером и дозировке 0,1 %.
Как я сказала выше, уход необходимо подбирать под третиноин — умывание должно быть максимально щадящим, не снимающим липидный слой кожи. Необходимо запастись хорошим увлажняющим и/или питательным кремами. На первый месяц этого будет достаточно. Затем, по мере необходимости и желания, дополнять свой уход другими активными ингредиентами — витамин С, ниацинамид, пептиды, кислоты.
В этот раз я начала с дозировки 0.025%. Мне уже так горело, что я не могла ждать заказа и взяла у знакомой девочки индийский дженерик Retino-A 0.025.
Объем: 20 мл
Цена: около 800 рублей
Начала я с двухразового нанесения в неделю — среда, пятница. Набирала на палец горошину крема, затем точечными движениями как бы усеивала им все лицо, обходя зону глаз и губ, и только потом растирала.
Здесь мнения тоже расходятся — увлажняющий крем может снизить действие третиноина на кожу, но зато и существенно убрать побочные эффекты. А кто-то говорит, что сверху наносить ничего не нужно. Лично я для себя решила идти путем девушки, которой доверяю в этом вопросе и которая имеет большой опыт в использовании третиноина. Тем более, что моя кожа изначально сухая и вводить ее в стресс дополнительным подсушиваем мне не хотелось.
Итак, в первый месяц я наносила третиноин 0.025 два раза в неделю, закрывая его увлажняющим средством.
К началу второго месяца я добавила еще один день. В итоге у меня получились понедельник, среда и пятница днями третиноина. Утром каждый день я все также продолжала использовать свои сыворотку и крем от Sesderma с DMAE. Рассказывала о них >>тут. Вечером, в дни, когда я не пользовалась третиноином, я добивала уход от Mediк8, о котором писала >>здесь. А в дни третиноина по вечерам использовала увлажняющий крем-гель от Clinique или увлажняющий лосьон от CeraVe, показанный >>здесь. И в этот период я рискнула попользоваться кислотным пилингом. Взяла я простенький пилинг от Teana Blue Retinol, показывала его >> тут, нанесла в субботу вечером, подержала 10 минут и смыла. Никаких новых впечатлений в плане ощущений у меня не было, кожа отреагировала самым обычным образом. На следующий день я тоже не увидела никаких изменений, зато в понедельник утром, при нанесении пудры кистью на лицо, почувствовала, что что-то не так, лицо как будто было более чувствительным. От мягкой кисти! А вечером, часов в пять, я в полной мере увидела шелушения в области губ и носа. Весь тональный пошел в этом месте пятнами.
Весь второй месяц я все также использовала третиноин три раза в неделю. С пилингами больше не экспериментировала. Кожа успокоилась и вела себя, как обычно. К концу второго месяца я уже заметила кое-какие незначительные изменения — кожа стала более блестящей, лучше отражала свет, поры менее заметными и тональный стал ложиться ровнее. Каких то негативных моментов в плане увеличения чувствительности кожи, сильных шелушений, не было, за исключением того случая с пилингом.
Но были и странные моменты в плане появления прыщей (в мои то годы). Они возникали в области носа, на подбородке красными болезненными узелками и проходили дня через три-четыре. Посещали они меня примерно около месяца и потом бесследно исчезли.
К началу третьего месяца ко мне приехал заранее заказанный в испанской аптеке новый третиноин — Retirides.
Объем: 30 мл
Цена: 15 евро
для сравнения текстур
Третий — пятый месяц. Я перешла на Retirides в дозировке 0.05%. Дни я не меняла, все также решила его использовать три раза в неделю. Здесь хочу отметить, что Retirides в использовании гораздо приятнее и он мягче по тактильным ощущениям, как будто даже увлажняет. Но, зашелушилась я буквально на третий день — щеки, зона бровей и конечно губы.
Хочу отметить еще один важный момент — на протяжении третьего месяца я немного изменила схему нанесения третиноина, то есть я уже затронула зону бровей, стала наносить его тонко на верхнее неподвижное веко, чуть выше орбитальной косточки и в зону между носом и верхней губой.
В целом, схема была следующая: каждое утро витамин С с протеогликанами, крем с DMAE, вечером в дни нанесения третиноина любой увлажняющий крем, в остальные дни сыворотка с ниацинамидом и антиоксидантный крем с кинетинолом от MartiDerm, показанный >>тут, который я использовала и утром, когда закончился DMAE.
И в эти месяцы я экспериментировала — пыталась наносить третиноин чаще, чем три раза в неделю. Пыталась не закрывать его увлажняющим кремом. Снова пробовала наносить кислотный пилинг, но пришла к выводу, что пока он не улучшает вид кожи, а только портит его. А вот с витамином С кожа выглядит на порядок лучше и сейчас я подыскиваю средство с более высокой дозировкой. Возможно, возьму два в разных формах на утро и на вечер.
На сегодня у меня идет шестой месяц. Я все также использую дозировку 0.05% и увеличивать ее в ближайшие три месяца не планирую.
Наношу я его все также три раза в неделю, чаще пока моей коже не комфортно, она начинает излишне сохнуть, но два раза кремом уже не закрываю.
Не могу сказать, что полностью избежала побочных эффектов, тем более, на полную, каждый день пользованием третиноином я еще не перешла (думаю, этот момент еще не скоро наступит))
Бывали и такие случаи, как отек лица или отдельных его частей по утрам, покраснения, сухость и шелушения, особенно, если случайно переборщить с дозой, взять больше горошины.
здесь я как раз нанесла немного лишнего, причем конкретно на губы продукт не наносится, только рядом,
однако страдают именно губы, они опухшие и болезненные, облезают. Фото не очень хорошее, сделано с телефона, но шелушения видно, на нижней губе в том числе
В целом, на сегодня я выгляжу вот так.
Мне 45 лет, у меня тонкая, чувствительная кожа, склонная к аллергиям и пигментации.
Фото свежее, сделано буквально 2 января этого года, но тоже на телефон)
Спасибо, что смотрели) Берегите себя. Я — Лена.
Комментарии
Несмотря на такие трудности,
вы ни побоялись продолжить эксперименты…
Браво!
Я сталкивалась с изотретиноином, хорошо помог. Вы не пробовали? Не знаю, как часто можно повторять курс.
Всем нужно про диету! ))) вам нужно пост написать )))
У меня гормональное акне, стаж болезни почти 27 лет, лечилась всем, кроме системных ретиноидов. Помог переход на диету с низким количеством углеводов, высоким жиров (lchf). Диету назначил эндокринолог, соблюдаю под контролем анализов. Акне прошло за 3 недели, за месяц изменился тип кожи на нормальный. Результат очень стойкий.
Утащу в избранное и буду потихоньку, очень внимательно изучать.
у меня возникли вопросы, извините, что много
1) получается Вы начали использование третиноина летом?
2) Веко подключили на третий месяц и сразу 0,5%?
3) планируете переходить на более высокий %?
4) как сделать заказ в испанской аптеке? Не могу найти как задать вопрос в личку…
5) вы делаете биоревитализацию и прочие процедуры у косметолога, направленных на улучшение именно качества/увлажненности кожи?
6) летом не загораете совсем? Я живу на юге, СПФ круглый год 50, но летом это не всегда спасает.
7) где-нибудь можно прочитать про Ваш стандартный уход для области вокруг глаз? Там у вас просто обалденная кожа! Мне 46, почти как и Вам. Все вроде неплохо, но можно и улучшить.
Ваше уже бывшее пигментное пятно просто копия моего и на том же месте. Результат отличный!
Спасибо!
По второму вопросу тоже все верно. Просто я нанесла на верхнее веко… и никаких казусов не случилось. Так и продолжила. Незначительные шелушения были, но никакой доп. сухости или раздражения.
На другой % пока переходить не планирую, планирую увеличивать разы нанесения. Но пока три раза в неделю очень комфортно.
Насчет заказа здесь нельзя спрашивать, посмотрите мой профиль, там есть возможность связаться.
Никаких процедур у косметолога по лицу я не делаю и не делала никогда.
Много лет не загораю вообще, постоянно пользуюсь СПФ.
По большому счету особого ухода у меня за областью глаз нет, я пользуюсь теми же средствами, что и для лица. Делаю масляные маски. У меня много самодельной косметики)
Пигмент конечно еще есть) бронзер я пока еще не могу нанести)) Спасибо!
Я тоже не загораю специально, но плаваю в море с СПФ 50 и в кепке.
И не всегда этого достаточно, хоть и плаваю только до 9-10 утра.
Насчет глаз. А что наносите сейчас ПОД, если вечером третиноин?
А на шею третиноин используете?
Я месяц назад попробовала первый раз известный на Косметисте крем с ретинолом от Life Flo Health и результат с пигментом меня очень и очень радует. Но на след.зиму буду переходить на третиноин. Летом пока не рискну.
Еще Вы пишите «Обязательное использование адекватного СПФ, неважно, выходишь ты на улицу или нет.»
А зачем если не выходишь?
Замучала Вас.
Заранее спасибо.
Под я ничего не наношу, если третиноин, им и мажу чуть выше косточки. Я так подозреваю, что он имеет свойство «расползаться» под кожей) Потом сверху закрываю увлажняющим кремом. На шею пока не использую, но планирую. Оставшимся 0.025 сейчас мажу руки.
Если вам помог этот Life Flo с ретинолом, который в банке махом разрушается, то третиноин вообще попрет.
Потому что UVA окна пропускают.
Это неправда. Ты можешь наносить увлажняющий крем сверху, чтобы снизить действие третиноина. Главное, не наносить под, ибо третиноин в сухую кожу впитывается лучше.
Не думаю, что мизон тебе что-то действенное даст, третиноин конечно мощнее, но решать тебе)
Ну это они преувеличивают)
Пока тьфу-тьфу и будет. Если ты увидишь какие-то изменения, то день на второй-третий, но не факт, что они будут. Лично я почувствовала их, когда водила кистью по лицу для пудры, а внешних признаков никаких не было.
Пост однозначно в избранное, спасибо большое за четкую схему использования. У меня не всегда хорошо получается распланировать средства с активными ингредиентами.
Спасибо, Лена! Результат отличный
Спасибо, что подробно расписали средства, которые используете в уходе вместе с третиноином
У меня есть масло эму, я им пользовалась, когда в уходе были медные пептиды, хорошо помогал, а сейчас мажу больную коленку, оно в смеси с эфиром апельсина хорошо снимает боль)
У меня есть такой момент. Я пользуюсь гелем с пептидами с эффектом ботокса (делаю сама дома с максимальной дозировкой). Я читала, что третиноин должен разрушать действие этих пептидов, но у меня все прекрасно работает. Вот я теперь в тупике. Либо кто-то врет, либо на мне средства как-то странно работают
Плюсовать не могу, не хватает кармы.
Даже не заморачивайтесь с плюсами:)Не зря все-таки говорят, что ДМАЕ подходит не всем.
Но действие отличное.
Внутрь в виде капсул/таблеток. Бывают уколы, что не пробовала.
Потрясающе выглядите!
Спасибо)
А Вы выглядите великолепно!
1. На фото девушка лет 30-ти. И не убедите меня в обратном))
2. Пигментация на показанном участке ушла на 80% минимум.
3. Возрастная кожа, покрытая перетянутостью и сеточкой (не морщинок даже, затянутостью кожи) — сошла на нет.
4. Кожа выровнялась и как бы это сказать по-русски? Пышет здоровьем?)) Я фото приблизила, это же обалдеть какая разница!
В общем, я под глубоким впечатлением (да, да, за 40, кислоты открыла для себя пару месяцев назад.) и хочу такой же эффект. По сему ушла читать о третиноидах и консультироваться.
Вы не возражаете, если задам уточняющие вопросы там, где возможно — лично?
Ибо результат (несмотря на его промежуточность) впечатляет.
И спасибо за девушку))я вообще то уже бабушка))
Как всегда, — очень информативный пост, в избранное однозначно.
Вы выглядите гораздо моложе своего возраста однозначно! Очень удивилась, когда вконце прочла ваш реальный возраст:)
Фотка и краткое описание продукта в верхней части поста очень были бы удобными.
Не буду оригинальной, Вы отлично выглядите
Ретиноиды мне пока рано, но знания никогда не бывают лишними:)
Вы великолепно выглядите! Это меня успокаивает и внушает надежду:) тоже хочу так в 45!
Осветлить кожу и пигментные пятна можно и более безопасными средствами, то же касается и средств анти-эйдж (тем более с малозаметным эффектом). А уж если эффект за 6 месяцев такой, что нет смысла даже фотографировать… ну… Елена, скажем прямо, вы и без этого третиноина (который я тоже не знаю, что такое) выглядели молодо и прекрасно, даже ни секунды в этом не сомневаюсь!
На большее количество баллов, чем побочки ухудшат?
Я пользуюсь уже 4 месяца. Выровняла себе цвет лица и сгладила сетку морщин при минимуме побочек в первые 3 недели. Да, для меня результат от третиноина прекрасен.
Никогда не говорите никогда.
Ну это вообще риторический вопрос. Ради чего женщины терпят уколы в лицо, делают ТСА пилинги, поголовно увеличивают губы, грудь с наркозом.
К сожалению, моим пигментным пятнам уже ничто не помогает, они у меня отягощены эндокринологическим заболеванием. А третиноин помог. Первое фото в коллаже сделано в 2013 году, а бороться с ними я начала гораздо раньше.
Ретиноиды единственные вещества которые доказанно влияют на коллаген. Больше ничто.
Я буквально в 35 думала, да нафиг мне этот третиноин сдался, спорила с девушками, приводила доводы, и где я сейчас?)
Нет, если главная цель — борьба с пигментными пятнами, то тут не буду спорить. Всё-таки это определённый визуальный дефект, который хочется устранить.
Мне не нравится, что женщины сами себе навязывают этот стереотип «лица без морщин» (как будто не хватает навязывания извне), сами же страдают и мучаются потом из-за этого.
Ещё раз уточню, этот коммент лично к Вам не относится, это просто моя позиция на сегодняшний день.
Пост очень полезный, спасибо большое!
А я взяла витамин с, азелаиновую кислоту, ниацинамид, гиалуроновую кислоту (от неё в восторге! хочу написать пост на днях), молочную кислоту 10% (тоже очень нравится), буффе и масло шиповника. Но кроме гиалуронки и молочной ещё не распробовала ничего.
Хочу ещё сквалан и масло марулы взять)
Вау, круто, я без гиалуронки больше не могу жить, поищу у вас про это пост))
Отдельные комментарии — агонь
Уже прошло 2 месяца от начала использования мною третиноина. Целью было избавление от закупорки пор, которая происходит сама по себе, вне зависимости от используемой косметики. Не было возможности приобрести минимальную дозировку, поэтому начала с 0,05. Ощущения, конечно, болезненные, но ускорение регенерации налицо. Если какой-то элемент и появляется, его заживление происходит моментально. Поэтому я всеми руками за то, чтобы использовать действительно работающие средства, а не спонсировать производителей красивых обещаний и бездейственных продуктов.
Спасибо за пост, очень познавательно.
Я не пользуюсь уже много лет ни скрабами, ни скатками. Могу помочь при умывании спонжем из коняку. Но все эти шелушения хорошо убирает витамин С в кислой форме, на второй день. Я делаю альгинатную маску, под которую наношу сыворотку с 15% витамина С. Шелучки конечно остаются незначительные, но я их не маскирую, пользуюсь тинтедом от Кларанс, он ничего не подчеркивает, хорошо увлажняет и немного выравнивает оттенок лица. Сверху метеориты, которые также ничего не подчеркивают. С того расстояния, на которым мы обычно находимся от людей, ничего не заметно.
C21.5 Advanced Serum
т.е. при сильном шелушении, неважно пилинг это или третиноин, можно спасаться (соблюдая дозировку) кислым витамином С
Ох, даже не знаю как вас благодарить, Елена!
Можно утром протираться тоником кислотным с небольшими %, 5 -10, он тоже будет подъедать шелушки постепенно.
Защита от фотостарения это мегаполезное свойство санскрина. Просто нужно подобрать под себя. Например, я пользуюсь Биоре уже несколько лет, прекрасный сансрин, писала о нем здесь А больше пока ничего не придумали, насколько я знаю. Попробуйте пудры… может быть Джейн Иредал?
Я бы вам дала 32-37, максимум!
Спасибо за пост, забираю. С какого возраста рекомендуют пользоваться третиноином, если нет сильной внешней необходимости?
Вообще, третиноин анти-эйдж компонент, но его также применяют и при акне, так что тут нет показаний по возрасту.
пишу с телефона, нечаянно нажимаю куда попалону как сейчас… уже месяца полторакак раз думаю о введении ретинола,а в дальнейшем вероятно третиноинав уход на постоянной основе и ваш пост пришелся крайне кстати. Это, пожалуй, самая структурированная и заслуживающая доверия информация из всего, что мне попадалось!Если позволите, то у меня возник недавно один вопрос. На неделе прочла в одной статье, что длительное безперерывное применение ретинола может иметь в качестве возможного негативного последствия так называемый «синдром отмены». Т.е. если длительно использовать ретиноиды (в статье говорилось о ретиноле и третиноине), а потом убрать их из ухода, то клетки могут быть «уставшими» после активного деления, стимулировавшегося ретиноидами. В следствие этого деление клеток резко замедляется и кожа начинает стареть быстрее. Поэтому при применении ретиноидов желательно делать перерывы в 2-3 месяца.
Однако в то же время в другой статье читала, что если уж применять ретиноиды, то постоянно, т.к. после даже небольшого перерыва коже придется привыкать к ним заново. Многие статьи так же говорят о том, что имеет смысл применять ретинол/третиноии непрерывно не менее 6 мес, а лучше год-два… И так же читала, что при применений третиноина «в дермальном матриксе кожи обнаруживаются положительные необратимые изменения, восстанавливающие нормальную работу кожи». Это кажется несколько противоречащим «синдрому отмены»
Целенаправленный гуглопоиск по поводу этого самого «синдрома отмены» внятной или заслуживающей доверия информации не дал. Знакомая косметолог тоже ясности не внесла. Поэтому мне было бы очень интересно и полезно услышать ваше мнение по поводу синдрома отмены и как долго можно примененять ретинол/третиноин, и нужно ли делать перерывы. Может в данном случае имеет место быть скорее психологический фактор и состояние кожи просто возвращается на круги своя? Мы же быстро привыкаем, к тому, что стали выглядеть лучше и еще быстрее забываем как было до. А когда после прекращения применения средства кожа через некоторое время возвращается к исходному состоянию и нам кажется, что все стало еще хуже…
Извините, что так много букв и заранее спасибо за внимание!
То, что к ретиноидам придется привык заново, если вы его отменили, это правда. Действие третиноина длится около четырех месяцев после отмены и потом сходит на нет. И все заново, да, приучать кожу с возможными побочными эффектами.
Под «синдромом отмены» вы, вероятно, имеете в виду предел Хейфлика?
В 61 году он экспериментально установил, что соматические клетки могут делиться только определенное ко-во раз, а именно 50+-10. Якобы, что в клетках существует своеобразный молекулярный счетчик, который как раз фиксирует это деление и все это дело относится к фибропластам. Но, это только одна из гипотез теории старения. А есть теория, которая прямо противоположна теории деления клеток, которая считает, что сама по себе клетка бессмертна, все дело в жидкой среде, в которой клетка находится и функционирует, и даже были проведены опыты нобелевским лауреатом Каррелем, когда у куриного эмбриона взяли клетки сердца и путем постоянного переноса их в свежую питательную среду удалось поддерживать их жизнь и деление, при этом увеличив жизнь курицы в 3.5 раза, это в пересчете на нашу до 270 лет. А вопрос, почему клетки имеют определенное количество делений, так и не имеет ответа. А есть еще теория про теломеры, выдвинутая Оловниковым, который предположил, что механизм деления клеток связан с укорачиванием ДНК. А спустя 14 лет сделано было открытие, обнаружена теломераза, с помощью которой удалось клетку омолодить. Это было в 98 году, когда ученым удалось повысить порог деления клеток в два раза, при этом они оставались здоровыми и молодыми. Думаю, отсюда и столько неоднозначных мнений.
Кстати говоря, наилучший результат после применения третиноина, как говорят, достигается примерно через два года непрерывного пользования.
Что то же имел ввиду автор статьи говоря о «синдроме отмены» и «усталости клеток» для меня до сих пор не до конца ясно То ли предел деления клеток, то ли что эффект от примемения не вечен… Создалось ощущение вырванности этой фразы из контекста, либо же «слышал звон, да не понял откуда он»
Интересно стало, на сколько лет применения ретигоидов хватит запаса деления клеток
Почему интересно стало — в одном блоге в ЖЖ нашла упоминание о женщине 65ти лет, якобы применяющей тритенон уже 34(!) года. Так же была ее фотография, впечатлило. Вот ваш ответ и заставил вспомнить о том посте и снова задуматься насколько описанный в нем случай может быть правдой
В целом же, действие ретиноидов изучено и доказано. здесь ещё хорошо написано о них
Тоже планирую ввести третиноин в свой уход, но т.к. летний уход уже укомплектован, то начинать буду уже осенью. Сейчас составляю схему на зимний уход, чтобы успеть все купить в спокойном режиме.
ПС: я вам еще в ВК написала про испанскую аптеку… очень буду ждать Вашего ответа.
Еще раз огромное спасибо!
Я пользуюсь по такой схеме как Вы. Когда каждый пользовалась было шелушение до ранок. Утром наношу уходовый крем, потом крем с фильтром тонким слоем. Потом немного припудриваю лицо, оно у меня жирнеет быстро. Может надо толще наносить крем от солнца?
Спасибо
Вы уверены в качестве своего СПФ? Попробуйте наносить сначала его на голую кожу, дайте впитаться и наносите уход. Крем с фильтром не нужно наносить тонким слоем, стандартная доза — чайная ложка на все лицо, ну может, чуть меньше) Ну и попробуйте использовать третиноин пару раз в неделю в летний период. Кожа не отвыкнет от него, но будет в тонусе. Если планируете на море, отметите полностью недели за две.
Если можно, вопрос по третиноину — явления купероза могут ли быть показанием или противопоказанием для его применения?
Только мало его наношу оказывается… даже и пол чайной ложки не наношу((
После нанесения уходового крема, потом с спф, позже салфеткой промакиваю остатки жира и наношу пудру. Пудру стоит отменять? Может она влиять на образование пятен?
Я тоже начала использовать третионоин с марта 2017, использую 3 раза в неделю на ночь, понедельник, вторник, среда.
Мне 29, морщин нет, кожа была сухая и с порами. Начала использовать в целях профилактики, если так можно выразится.
По началу кожа скатывалась и стала красная, реакция пошла на мою любимую японскую косметику, и не только. Пришлось поменять всю косметику. В итоге нашла себе идеальную уходовую — biodrema красная линия, красноту убирает, кожа перестала так яростно реагировать. Я использую третионин в самой маленькой концентрации индийского производства (как у вас 0,025 и 0,05), закупилась сразу на год .
Знакомые и друзья стали замечать, что моя кожа светится и выглядит очень свежо. И кожа стала более жирная, меня это радует!
Сейчас использую 0,025 и на большую концентрацию переходить не хочется. Думаю в год пару месяцев делать «отдых» и потом снова возвращаться! Сделала кучу фоток, посмотрим что будет через 2 года, конечно у меня возраст очень молодой, но все же.
Мне нравится все и вид кожи и качество, она стала плотнее.
А вы выглядите потрясающе! Ваши посты очень мотивируют, спасибо!
Собираюсь возобновить третиноин в уходе, раньше брала в форме геля A-Ret, сейчас думаю взять Retino-A из вашего поста. Вы все еще именно им пользуетесь или перешли на другую фирму?
В планах поверх третиноина через час наносить крем EO с ниацинасидом(купила после прочтения вашего поста).
Вот думаю, если взять Retino-A, там же кремовая форма, не будет ли мешать проникновению EO? Кожа у меня сухая, пользуюсь для антиэйдж эффекта, прыщей нет.
Скажите, вы не планируете написать пост о том, как сами делаете пептидные средства? Уверена, что очень и очень многие будут благодарны
На форумах кремоваров смотрела, разные рецепты, каждый хвалит свой. А вы больше доверия вызываете :)
Да, я сейчас ретино-а пользуюсь, добиваю 0.025, потом опять перейду на 0.5 на ретирайдес снова, он мне по консистенции больше нравится.
Ниацинамид, ео в частности лучше наносить под третиноин. То есть, нанесли крем, подождали полчаса и уже сверху третиноин. ЕО достаточно жирненький и питательный, может возьмёте что- то полегче с ниацинамидом? Но в любом случае, вы им пользоваться сможете. Спасибо.
Вы взяли именно третиноин? Для кожи с прыщами лучше адапален идёт. Нужно отладить работу ЖКТ и умывание.
Мне 35 лет, акне страдаю более 20 лет. Пепепробовала практически все — улучшения были, но временные. Не пробовала я только ретиноиды, случайно нашла в интернете отзыв о третиноине. Заказала через интернет Retin-A 0,05%. Использовала 3 недели на область спины, декольте и лицо. Спина нормально переносит лечение, декольте покраснело и появился дерматит, лицо тоже покраснело и немного шелушиться ( спасает метиларуцил). Обострение было на лице, но небольшое и быстро прошло. Сейчас перешла на супатрет 0,1%. Через неделю использования: спина и декольте лучше его переносят, краснота сходит и высыпания не появляются; на лбу и носу поры начинают сужаться, подбородок (самая проблемная зона). шелушиться и на нем ещё появляются новые элементы но уже не в таком количестве, иногда появляются крупные подкожники но они сами рассасываются, так же на скулах очень много повылазило подкожников хотя раньше там практически не было прыщей. Кто избавился от акне с помощью третиноина? И через сколько появился стойкий результат?
Я сама на третиноине сижу уж года 4, мне 29 лет, кожа жирная и плотная.
обсыпает мелкими гнойничками. Хотела начать знакомство с ретиноидами с LA Roche Posay Redermic R. Будет ли он эффективен как анти эйдж?
Пользуюсь ретинолом 2% от Ordinary. Хочу переходить на третиноин. Как думаете :«Не спровоцирует ли введение третиноина рост кератом, если к ним имеется предрасположенность? „
Со временем третиноин перестает сушить кожу, наоборот, она сама учится регулировать свой баланс, те, меньше жирнится и меньше сушится. Но у всех все индивидуально в этом плане. Обратите внимание на гимнастику.
Не подскажете ли, сколько времени нужно, чтобы проверить нет ли аллергии на третиноин. Намазать в сгибе руки и подождать 24 часа достаточно? Или нужно дольше?
если повторюсь. Скажите, чем шелушения убираете?
Еще и кислоты интересуют, но можно ли сочетать — не очень поняла.
Такой вопрос: у вас нет носогубок — это заслуга ретинола/третиноина или строение лица такое?
Мне 36,5 лет, у меня худое, вытянутое лицо, они довльно заметны ) Хотелось бы их поменьше сделать. Ну и вокруг глаз — сеточка, а хочется как у вас :)
Вы очень молодо выглядите, совсем не на 46! Кожа — огонь просто!
Я пока читаю ваши посты и наткнулась на крем что вы использовали и он не пошел совсем — Ретинол А с известного зеленого сайта — в нем 1% ретинола. Не так давно купила его и стала использовать. При первом использовании кожу пощипывало, а я не прочитав что надо перерыв делать — еще один день на ночь намазала :) вроде живая, только когда я вечером умывалась накануне второго раза — кожа стала можно сказать что «болеть» и я не смогла даже тоником ее протереть, было дискомфортно и щипало. Это наверное реакция кожи на ретинол?
Умывалка не щадящая у меня, это я потом только прочитала что нужна мягкая.
Если у меня такая реакция на ретиноловый крем, то какой процент третиноина лучше брать — самый маленький?
понимаю что свалила все в одну кучу и пишу все подряд, вы уж простите!
Насчёт носогубок — они у меня есть, но просто это не нависающие валики. Нужен постоянный уход.