Этот пост вам не поможет… как не помогут все обещания всех рекламных буклетов вместе взятых.
Если тело представляет из себя 70...80...120(?!) килограмм достойной массы, то сеанс массажа от силы сгонит 100 грамм жира, после которого тело сядет за обеденный стол и скушает «убранные» 100 грамм + положит сверху 200 грамм компота.
Без ограничений в питании — никак не похудеть
А, вот, привести фигуру в порядок в кабинете массажиста очень даже можно.
Не люблю обманывать людей, поэтому расскажу — не обещая похудательных чудес — об отличных процедурах для тела, которые я делала в 2015.
Эти процедуры дают очевидные визуальные эффекты: упругость, рельеф, контуры.
1. Укрепление и тонизация мышц на аппарате VIP Line Isogei
1.1. Предыстория
Разница между моим ростом (см) и весом (кг) — 115. Индекс массы тела — 18.3.
Спортом раньше очень плотно занималась, сейчас — редко и тонуса некоторым мышцам не хватает.
Самая «плоская» часть тела — попа. Она «сдулась» практически сразу как прекратились активные занятия спортом и качаю я её только в мечтах ибо ужас-как не люблю делать упражнения на эту часть тела.
Когда я узнала, что можно за счет миостимуляции быстро накачать попу — вдохновилась и пошла оплачивать курс (благо, была акция...).
1.2. Процедура
Смысл прост: 2 электрода подносят к местам прикрепления мышц, дают электрическое напряжение, мышцы сокращаются и работают как в спортзале, только в десятки раз эффективнее.
На одну зону процесс длится около 30 минут.
По ощущениям, дамы, это — антицеллюлитный массаж в х10 раз.
Такой адской боли я не испытывала в кабинете массажиста ни разу.
Я ползала по кушетке, причитала, обещала пойти в качалку
Самое ужасное — если электрод не плотно прилегает к телу, разряд ещё более болезненный. Поэтому ползать по кушетке я перестала довольно быстро и тихо рыдала
Примечательно, что процедура менее болезненная в зонах, где лучше прокачаны мышцы: абсолютно не ощущала электроды на прессе и на бёдрах спереди (обе зоны в моем случае — очень рельефные).
1.3. Результат
Сделав одну половину, хитрый массажист попросила меня потрогать пятую точку и сравнить.
Разница была ощутима: мягкая и плоская против крепкой и подтянутой. Даже подъягодичные линии находились на разной высоте.
Безусловно, ходить с перекошенной пятой точкой 1.5 недели (именно столько длился эффект от процедуры) мне не улыбалось. Скрипя зубами я подставила вторую половину.
Психология: «Сейчас я буду красивой, вон, как круто стало с одной частью...» — ни разу не помогла. Вторая часть сеанса тоже прошла со слезами и причитаниями.
Поскольку уплОчено было за 3 процедуры (
Эффект от курса был потрясающий и держался около 6 недель: попа круглая, «на отлёте» и упругая, бёдра сзади стали абсолютно гладкие за счет подтяжки мышц.
Несмотря на прекрасный эффект, я решила «поддерживающие» сеансы пока не приобретать. Подожду до лета. Пострадаю перед пляжным сезоном, если до качалки не дойду.
Цена (в Москве) — около 3000 рублей за 1 раз за 1 зону
Оценка — ээээ...5… мы же про эффект, да…
Как экпресс-терапия перед обтягивающим платьем или выходом на пляж — отличная штука.
Мазохисты будут рады посещать процедуру более регулярно.
В связи с серьёзным болевым шоком, фото в салоне я не делала, но нашла в открытом доступе несколько фотографий, демонстрирующие реалистичные результаты после этой процедуры:
Ссылка на источник
2. Уменьшение объема отдельных зон на аппарате Vela Shape III
Даже стройное тело любит откладывать запасы в отдельных зонах: бедра, колени, нижняя часть спины, плечи.
Хитрый запасливый организм никак не согласен опустошать свою «любимую кладовочку» и будет хохотать над попыткой похудеть в спортзале, соглашаясь худеть где угодно, только не там.
Про кремы вообще молчу: они даже не проникают до проблемы.
Ухудшающийся с возрастом тургор кожи и лимфоток ещё сильнее подчеркивают «запасы».
Довольно много процедур обещают убрать локальные отложения. В 2015 я открыла для себя Vela Shape и осталась очень довольна результатом.
2.1. Процедура
По проблемному участку водят специальной насадкой. Эффект достигается за счет сочетания нескольких воздействий: механический роликовый массаж + вакуум «захватывают» и приподнимают участок кожи, который «пробивает» биполярная радиочастота + инфракрасный свет.
Основную работу по расщеплению жира делают волны, поэтому локально ощущается тепло на грани жжения.
В ранних версиях аппаратах значительный упор делался на вакуумном массаже, поэтому процедуры были более болезненные (по словам массажиста).
В Vela Shape III — по сравнению с предыдущими аналогами — вакуум слабее, а волны — сильнее. В результате эффект достигается выраженный и без сильных болевых ощущений.
30 минут можно провести вполне приятно. Немного печет, немного пощипывает, но в целом — терпимо (
2 часа после процедуры нельзя кушать! Иначе в обработанную зону ринуться все питательные вещества.
Это надо учитывать, выбирая время. Один раз я записалась на вечер после работы… чуть с ума не сошла от голода.
2.2. Результат
Я «боролась» с бедром внутри и надколенником.
После 3 рекомендованных процедур над коленкой ушли 1.5 см, в бедре — 2.5.
После резкого похудания кожа стала немного дряблой, но подтягивающий крем помог с проблемой.
Максимальный эффект был достигнут через 2-3 недели после окончания курса.
Похудание на бедрах не так сильно заметно, но в узких джинсах это очень ощущается.
На коленях эффект очевиден. Особенно хорошо выглядит «раскопанная из завалов» коленная чашечка:
Цена (в Москве) — около 5000 рублей за 1 раз за 1 зону
Оценка — 5
Обязательно раз в месяц буду ходить на поддерживающую процедуру: очень приятно видеть свои ноги стройными.
Послесловие
Скоро нам предстоит несколько дней обжорства и отлично, что есть процедуры, которые позволят сперва «влезть в платье», а к 11 января «влезть в блузку и юбку-карандаш».Но, пожалуйста, не забывайте про абзац, с которого начинался этот пост. Наслаждайтесь сладостями без самообмана: «завтра сяду на диету, а сегодня можно всё»
Комментарии
Переодически посматриваю на эти процедуры, может решусь как-нибудь
Ой, тоооортик!Я на аппаратные процедуры никогда не ходила. Единственное, что пробовала в своей жизни — ручной антицелюлитный массаж. Эффект был очень хороший и очевидный. Но это, конечно же, зависит от массажиста.И спасибо за очередной информативный пост. Приятно читать объективное мнение образованного человека, который имеет достаточно богатый опыт в уходе за собой и может дать действительно нужный совет.
Vela Shape заинтересовал… жаба пока давит, но если с парой складок не справлюсь, точно задумаюсь. У них есть… ээээ… ограничение на размер обрабатываемой зоны? Может, от этого стоимость варьируется, вы не в курсе?
P.S. Исправьте, пожалуйста, выражение «скрипя сердцем» — тут либо скрипя зубами, либо скрепя сердце.))Если не сложно напишите пожалуйста в личку, где проходили эти курсы.
В целом кожа неплохо подтянулась и я немного похудела, но вау эффекта на себе не увидела. А по ощущениям бывало такое что народ кричал стоя в этом костюме, или пищал.
У меня было чувство что я лежу на тысячах ежей или на дикобразах и они шевелят своими иголками.
Некоторым людям помогают такие процедуры, но мне не очень.
Была так же на велашейпе.
После ЛПГ масажа кожа была очень подтянутой и в тонусе, потому мне практически не было больно, но вся процедура занимала около 1,5 часа, и даже будучи подготовленой она была довольно неприятной, плюс оно не понятно, в чем суть? В вакуумном масаже? Тогда о какой безопасности можно говорить (хотя масажистка уверяла что все безопасно).
Кроме этого, ЛПГ масаж более активный вакуумный массаж делает, и смысл идти тогда на велу шейп которая еще и многим дороже. Вообщем, с велашейп больше вопросов чем ответов. И кстати, есть нельзя не потому что какие-то питательные вещества пойдут в масажированые места. Просто печень очень перегружена выводом веществ которые попали в лимфу и кровь, и именно по этому после любых (!) масажей есть нельзя 2 часа, что бы еще больше ее не загружать.
Но к концу года я таки нашла процедуру которая РЕАЛЬНО мне помогла, и совем не болезнена ( хотя многие сразу начнут сомневаться, мол как же может все работать если боли нет). А так же проверена годами, если не десятилетиями.
Помог мне от целюлита (такого хорошего, Рубенсовского, который годами у меня был, можно сказать с рождения) подвоный масаж. Ложишься в ванную и тебя водой из шланга массажируют. Когда струя попадает на жирочек то кажется что у тебя целая воронка образуется в ноге:) Однако молниеносно уходит вода, кожа подтягивается капитально, целюлит уходит быстро, объемы тоже. Я прошла всего процедур 5 (еще парочку пройду) и уже вижу насколько попа стала лучше.
По порядку.
1. Миостимуляции бывают разные и некоторое время назад я пробовала другие виды, которые вообще не делали ничего. Поэтому я указала конкретный аппарат (кстати, в обоих случаях)
2. Аналогично с Vela. Зависит от конкретного аппарата.
Как я указала в посте, последняя модель практически не делает упор на вакууме: он нужен чтобы лишь немного приподнять кожу. Остальное делают волны. Про печень, извините, Вы не сильно чтобы правы: там такого выброса жиров нет и основное расщипление происходит значительно позднее после процедуры. Более того, если бы проблема была в выбрасываемых жирах, то нельзя было бы кушать жирное. Печени очень все равно если Вы кушаете, к примеру, яблоко.
3. Подводный массаж — замечательная вещь, заменяющая ручной и лимфодренажный массажи. Он как-то не очень сопоставим с описанными процедурами. Безусловно, эффект можно достичь, но курс будет значительно дольше… думаю, процедур 10-12 против 3 аппаратных. А по стоимости… Хороший подводный массаж стоит около 4500 рублей в Москве. Верно ?
По поводу Веллы. Да, я прочитала про послдний вид, но его практически нигде еще нет, я шла на предыдущее поколение и его очень многние хвалили. На счет печь, то это вопрос ощущений, я не знаю как его измерить объективно. Меня оно не пекло, но вот других очень даже. Забегая на перед — я попробовала лазерную эпиляцию, которую теперь совместили с вакуумом ( то есть кожа затягиваетя вакуумной насадкой и туда на большой участок ( размером в долонь без пальцев) идет вспышка лазера. Мне перед этим сказали что эта значительнее комфортнее чем обычная насадка. В результате я орала, потому что мне казалось, меня каленым железом пытают. Но другие тетки на меня смотрели большими глазами, говорили что это вообще безболезненая процедура!!:) Но у меня довольно высокий порог болезнености, и при этом мне казалось что я щас как встану, как ударю ногой эту пыточную машину. Потом, оказалось, что он отлично идет для тех, у кого нет жирочка ( и правда, на голенях оно практически не чувствовалось, а вот на бееееедраааах), а как только оно попадает на кожу где жирочек есть… Ну тоесть, я хочу сказать, что вопрос болезнености очень субъективный, скорее основан на мнение тех, кто высказался где-то:)
Простите, а где я написала что в печень попадают жиры? Я не уточняла какие вещества. Можно называть их токсинами, или еще как. Кровь и лимфа начинают разгонятся и начинается активный обмен веществ, часть из которых попадает в печень, так как они не нужны организму. Печень активнот начинает работать.
Это справедливо не только для массажа, а для любой интесивной атиквности. Я до сих пор помню полный запрет на воду и еду после часа занятия каратэ — печень перегружена.
3. Я не знаю сколько в Мск что стоит, я живу в Киеве:) Стоит он по небольшой скидке в неплохом салоне 12 долларов (270 грн).
И я не согласна что соотношение именно такое. Процедуры которые я описывала я проходила курсами. Миостимуляция весной и летом больше 10 процедур ( врод 12), ЛПГ масаж — 12 процедур ( стоит 15 долларов (350 грн), кстати, дороже). Велла шейп стоила 850 грн ( ноги и попа) — 36 долларов.
В итоге выходит что гидромассаж самый дешевый, самый приятный, и самый действенный. Эффект быстрее, поверьте. Я делала ЛПГ массаж около 3х недель, потом еще 2 недели — никаких изминений кроме тургора кожи, что тоже важно, но я не для этого туда ходила.
А вот гидромасааж — 2 процедуры и боков нет, целюлит уменьшился на половину где-то. В платье влезла, ножки красивше стали срказу. НУ вот я понимаю что можно не поверить, но я сама в шоке, что я так долго бегала по разным салонам и процедурам, и платилиа деньги за хз что, а тут под домом все, дешевле и быстрее и очень приятно.
Метаболизм — вопрос сложный и лучше его обсудить с хорошим врачом (
благо, в моей семье таких хватает, чего по нынешней медицине желаю всем) в рамках конкретной процедуры и конкретного индекса массы тела (это, кстати, тоже влияет).Нельзя кушать 2 часа. И точка.
После спорта, кстати, тоже кушать нельзя.
Но что-то мне подсказывает, что в ответ найдутся новые статьи и комментарии от Вас. А диалог мне не очень нравится. Поэтому, пусть сегодня я не права С интересом прочитаю ваш пост про похудение. Удачи.
благодаря грамотному тренеру и правильному питанию до и после тренировокчего и Вам желаю!) Всего хорошего!))Поскольку подводный массаж я тоже делала и он мне очень нравится, результат могу сравнить: они разные. Я подводный скорее как общеукрепляющую процедуру воспринимаю и очень её рекомендую. Плюс он подходит при варикозах и межпозвоночных грыжах.
Так что, за него тоже плюсую, но не сравниваю в контакте коррекции фигуры.
Но лично для меня все эти процедуры — деньги на ветер. Кожа, конечно, подтягивается, но ведь все равно видно, что все тело дряблое и «попа висит»)
P.S. Не подумайте, что я конкретно про чью-то попу, я пишу о моем видении в целом)
Но даже в спортивном теле есть отдельные зоны, над которыми нужно чуть подробнее поработать.
У меня 2 такие зоны, а все остальное очень хорошо держит рельеф еще со времен ежедневных многочасовых физнагрузок.
Покажите мне то дерево, на котором хорошие врачи растут, тем более хорошие врачи-косметологи — поскорее встану в очередь . И аллергия — это проблема проблем на самом деле и для пациента, и для врача. Иногда косметологи не удосуживаются рассказать о противопоказаниях процедуры, чего уж об аллергии говорить — реалии жизни, для регионов особенно
На счёт индивидуальной реакции тоже у всех она разная кто-то например может себе бикини делать без уколов, а на подмышки терпеть не сможет без слез. Но аллергия не так уж часто бывает на лидокаин, в основном просто люди боятся уколов. По мне так лучше потерпеть полминуты, чем целый час мучиться.
Но тут речь-то не об этом) Когда я спрашивала у знакомых, мне говорили «да, вполне терпимо», некоторые вообще даже без Эмлы делали — и в обморок не падали. Я вот как раз про то, что даже если 100 человек тебе скажут — ок, не факт, что тебя не ожидает «приятный» сюрприз :) Индивидуальная реакция, блин!
все-таки быстро, не больно и навсегда — еще не придумали(
Придумали — новый аппарат- лазер сапфировыйвот прям навсегда? или снова маркетинг?Все, что в активной стадии удаляется, а что там в спящей и через сколько лет проснется- никому не известно)
У меня порог чувствительности довольно низкий и, если бы не оплаченные процедуры, второй и третий раз я бы не пошла.
Vella (в третьем поколении) будет чувствительной только если реагируете на тепло. Сам вакуум практически не ощущается.
Читаю скорее для расширения кругозора :)
Я заметила только разглаживание кожи, а объемы те же. А фактически? Мерили попу до и после?
Если делать, например, на груди, то высота «до»-«после» поменяется, а объем будет прежний.
Как же такое на груди делать, если Вы и на пятой точке еле выдержалиПолный перечень противопоказаний не помню. Точно назывались: рак, беременность, воспалительные проблемы на коже, по-моему (могу ошибаться), ещё варикоз для VellaShape и эпилепсия для Isogei.
Татьяна, спасибо, всегда ваши посты читаю)
Ах… Все равно — физкультура основа всей красоты… В качестве поддерживающей терапии ( ага, при такой-то боли — терапия))) все это годится, но основы приходится делать самой.
Кстати, мне миотерапия дала дивный эффект — да, кожа как после массажа, в целом помолодела, выгладились подкожные ткани ))) Но аппарат ( не скажу вот только какой, просто не помню) работал на пределе, сокращение мышц я чувствовала, а боли — нет… Косметологиня была удивлена…
На прессе я тоже абсолютно не чувствовала боли… правда и визуального wow-эффекта не было: он у меня и так крепкий
с намеком на кубики.Наверное, у Вас или порог чувствительности какой-то волшебный (поделитесь на время процедуры? ) или сама по себе мышца в неплохом состоянии была.
Ну вообще-то она сказала ( скромно ковыряю землю носком ботинка), что мышцы, видимо, проработаны, поэтому боли нет. По типу начала тренировок — сначала все болит
потом тоже болит.У вас же пресс не реагирует)
Поделиться — да, конечно) шантра-мантра, пассы руками — боли больше не будет)Пойду, съем пачку вафелек
Повеселила «откопанная коленная чашечка»